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添加輔食初期寶寶喂養(yǎng)誤區(qū):新生兒喂養(yǎng)誤區(qū)
添加輔食初期寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)包括九大點(diǎn):誤區(qū)一:添加輔食首選蛋黃;誤區(qū)二:添加泥糊狀食物但是不減奶量;誤區(qū)三:孩子往外頂事物就是不愛吃;誤區(qū)四:泥糊和奶混在一起吃;誤區(qū)五:為了夜間不餓醒睡前喂?jié)饽蹋徽`區(qū)六:把各種輔食攪拌在一起喂寶寶;誤區(qū)七:兩頓奶之間添加輔食;誤區(qū)八:7、8個(gè)月仍給吃顆粒細(xì)膩的輔食;誤區(qū)九:過早的給孩子加鹽和調(diào)味品。
添加輔食初期寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)
添加輔食初期寶寶喂養(yǎng)誤區(qū):
誤區(qū)一:添加輔食首選蛋黃
一個(gè)孩子一生中第一次添加的輔食應(yīng)該是什么呢?好多家長(zhǎng)的誤區(qū)就是選擇蛋黃,會(huì)覺得蛋黃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又好,又補(bǔ)充蛋白質(zhì),含鋅也高、含鐵也高,這是一個(gè)誤區(qū),首先添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是純米粉。是因?yàn)榧兠追垡饗雰哼^敏的可能性是最低的,而且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收。
像蛋黃有的孩子愛過敏的,甚至可以六七個(gè)月以后再加。
誤區(qū)二:添加泥糊狀食物但是不減奶量
添加了泥糊狀食物,但是不減奶量,這樣也不行。泥糊狀食物量越來越大,相應(yīng)的母乳量越來越少,逐漸的交匯,一個(gè)月之后可能輔食為主要地位了,但是絕對(duì)不能在奶量不減的情況下輔食越來越多。
誤區(qū)三:孩子往外頂事物就是不愛吃
三個(gè)月的時(shí)候有的著急的媽媽就開始添加輔食了,孩子往往用舌頭把食物頂出來,媽媽就覺得我的孩子不愛吃這種食物,就給孩子不喂這種食物。這是不對(duì)的,三四個(gè)月以內(nèi)有很多小嬰兒孩子的推拒反射沒有消失,所以當(dāng)從正前方把這個(gè)勺子放在舌頭上,小孩有一個(gè)反射性的動(dòng)作,用舌頭把勺子推出去。
遇到這種情況,媽媽可以試著在舌頭的側(cè)面喂一下,或者過一兩個(gè)月再?gòu)那懊嫖梗赡芤粋(gè)月以后這種推拒反射就消失了。
誤區(qū)四:泥糊和奶混在一起吃
當(dāng)寶寶添加米粉或者泥糊狀食物,有的媽媽說很省事,可以把這個(gè)泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛,這也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)樵蹅兊男〖一锝o他加泥糊狀食物,一方面給他加營(yíng)養(yǎng),另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼,咀嚼是需要鍛煉的,讓他練習(xí)舌頭的攪拌能力才可以。
誤區(qū)五:為了夜間不餓醒睡前喂?jié)饽?/strong>
小嬰兒小的時(shí)候由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,而且夜間睡醒之后不會(huì)哄自己睡覺,必須大人安慰。大人一看孩子一個(gè)晚上醒三四次就感覺很疲倦,于是就想怎么讓孩子睡覺呢,于是流傳這么一個(gè)方法,在睡前給孩子喝濃濃的的奶,這個(gè)是不對(duì)的。
很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃,古人有一句話,喂不合則媚不安,孩子睡覺的時(shí)候胃腸道蠕動(dòng)本身就不是那么活躍的,孩子的喂要拼命的消化這個(gè)米粉,長(zhǎng)期對(duì)孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口里有酸氣或者臭味,都是他消化不良的表現(xiàn),所以千萬(wàn)不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規(guī),你該喝多少奶就喂多少,一點(diǎn)不用增加濃度,稀稠度也一定要按奶粉的沖調(diào)說明。
媽媽也不用擔(dān)心,當(dāng)小家伙長(zhǎng)到一定程度,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到一定程度,比如七八個(gè)月以后,有的孩子發(fā)育晚一點(diǎn)兩歲以后,就不用夜間吃了。所以是自然而然發(fā)育的過程,不要為了讓他睡大覺,而去給他吃過濃的食物,也許適得其反,還會(huì)傷害孩子的消化系統(tǒng)。
誤區(qū)六:把各種輔食攪拌在一起喂寶寶
當(dāng)我們的寶寶開始給他加蛋黃、菜泥、果泥、米粉以后,他一頓飯可能吃到三四種輔食,媽媽就想就攪拌在一起讓他一次吃完就可以了,這也是錯(cuò)誤的。4到6個(gè)月是嬰兒的味覺敏感期,所以咱們給寶寶吃各種不同的食物,既要讓他得到營(yíng)養(yǎng),還要讓我們的寶寶嘗試不同的口味,要分辨出這是蛋黃的味道、那是菜泥的味道、這是米粉的味道,要有一個(gè)分別的過程,如果你混在一起,他就嘗不出什么味道,對(duì)他味覺發(fā)育就沒有好處。
所以咱們一定要分開小碗一個(gè)一個(gè)吃,而且先吃他最不喜歡的,把最喜歡吃的放在最后,這樣才可以,千萬(wàn)不要混在一起。
誤區(qū)七:兩頓奶之間添加輔食
添加食物的次數(shù)過于頻繁,在兩頓奶之間添加輔食,這也是不對(duì)的。對(duì)一般消化系統(tǒng)正常的孩子來說,在加輔食的時(shí)候我們希望,如果這個(gè)孩子4個(gè)月或者6個(gè)月從來沒有加輔食,第一次加輔食的時(shí)間,我們一般建議選擇中飯這頓奶之前,比如11點(diǎn)左右孩子餓了,按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了,因?yàn)槟阋_始引入這個(gè)輔食,我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點(diǎn)米粉,讓他吃兩勺,相應(yīng)的把奶的量減到三四毫升,這就算一頓飯了。
逐漸的中午這頓輔食添加越來越多,奶量越來越少,可能七八個(gè)月以后這頓飯完全被輔食替代了,以后逐漸把晚飯這頓奶也逐漸替代到。一般1歲以后中飯和晚飯都被輔食替代了。如果在兩頓奶之間加輔食,有的媽媽會(huì)很忙很忙的,隔兩小時(shí)就加一次,隔兩小時(shí)就加一次媽媽很累不說,孩子總是在加輔食的時(shí)候處于半餓半飽的狀態(tài),孩子饑餓感不強(qiáng)的時(shí)候,吃起來就不是很香,因?yàn)轲I是最好的下飯菜。長(zhǎng)此以往喂沒有休息的時(shí)間,總是沒有排空的時(shí)候剛兩個(gè)小時(shí)你又加進(jìn)來了,所以喂也沒有休息的時(shí)間,我們總是希望喂蠕動(dòng)完,把喂的內(nèi)容物排空了,休息一下再吃下一頓,有一飽一縮的規(guī)律在里面比較好一些。所以我們不太建議在兩頓母乳之間或者兩頓配方奶粉之間加輔食,這樣對(duì)孩子的興趣可能不是很大。
誤區(qū)八:7、8個(gè)月仍給吃顆粒細(xì)膩的輔食
7、8個(gè)月以后,仍然給孩子吃顆粒非常非常細(xì)膩的輔食,這樣也不好。因?yàn)?到9個(gè)月,從我們醫(yī)學(xué)角度來說,孩子就進(jìn)入食物的質(zhì)地敏感期,這個(gè)時(shí)候進(jìn)入質(zhì)地敏感期,再加上孩子7、8個(gè)月逐漸開始長(zhǎng)牙了,牙齦有癢痛的感覺,所以他特別喜歡吃稍微有點(diǎn)顆粒、稍微比4到6個(gè)月粗糙一點(diǎn)的輔食,他感覺吃起來比較有意思,而且對(duì)他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。
所以7、8個(gè)月以后,我們希望你的輔食就不能太細(xì)膩了,應(yīng)該自己做一點(diǎn)肉末、菜末、爛粥,這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。
誤區(qū)九:過早的給孩子加鹽和調(diào)味品
過早的給孩子加鹽和調(diào)味品,很多孩子8到9個(gè)月媽媽給他做輔食的時(shí)候,覺得給他做點(diǎn)爛面條一點(diǎn)鹽不加,能好吃嗎?特別習(xí)慣的給他加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的很香,這不好。因?yàn)榇笕艘呀?jīng)吃慣了酸咸苦辣,你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那么多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經(jīng)含有了。
所以他在1歲以內(nèi),我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品,而且可以放心這樣做,完全不用擔(dān)心我的孩子沒有吃鹽會(huì)不會(huì)沒有勁,因?yàn)閺氖卟撕透鞣N食物中的就足夠了。另外,過早的攝入鹽對(duì)孩子的身體和腎臟都是負(fù)擔(dān)。而且味覺是互相比較的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了,他從不加鹽到逐漸逐漸加,味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽,你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了,他口味就會(huì)越來越咸,他一生中吃的鹽就越來越多。當(dāng)咱們的家長(zhǎng)用咱們的口味評(píng)判孩子的輔食說有點(diǎn)香味的時(shí)候,對(duì)孩子來說那個(gè)鹽可能已經(jīng)很多了,所以一歲的孩子不要加鹽和調(diào)味品。
說到這里還有一點(diǎn)要注意,好多4、5個(gè)月的孩子,他對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出了極大的興趣,因?yàn)槟莻(gè)時(shí)候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了,他經(jīng)常大人吃飯的時(shí)候他眼巴巴的望著,大人經(jīng)常會(huì)有一種感覺,孩子挺有興致的,拿筷子蘸點(diǎn)菜湯,那里面鹽是最多的,所以孩子一旦小的時(shí)候嘗這種菜湯,你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物,他就覺得一點(diǎn)味道沒有,所以就過早的提高了味覺,所以不要過早的加鹽和不要過早的讓他嘗成人的菜湯。
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