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小小口頭禪大危害 讓你的心理健康不起來(lái)

學(xué)人智庫(kù) 時(shí)間:2018-01-18 我要投稿
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目錄:

第一章:小小口頭禪大大的危害 讓你心理健康不起來(lái)

第二章:口頭禪 泄露他內(nèi)心的秘密

第三章:口頭禪:間接反映人的性格

生活中,我們常常會(huì)隨口就說(shuō)出一些話語(yǔ)來(lái),比如:“真沒(méi)勁”、“煩死了”、“有沒(méi)有搞錯(cuò)”……這些就是我們俗稱的口頭彈,但是你知道嗎?這些口頭禪對(duì)心理健康非常不利,為什么這樣說(shuō)的?跟著小編到下文看看吧。

小小口頭禪大大的危害 讓你心理健康不起來(lái)

三類口頭禪對(duì)心理健康不利

“真沒(méi)勁”、“煩死了”、“有沒(méi)有搞錯(cuò)”……日常生活中,這些口頭禪時(shí)常灌進(jìn)的們的耳朵,有的口頭禪表現(xiàn)得比較主觀,驕傲;相反,有的口頭禪則委婉、謙虛。那么,口頭禪到底反映了人們什么樣的心理呢?

北京師范大學(xué)心理學(xué)系的竇東徽博士用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)解釋了“口頭禪”:口頭禪是人內(nèi)心對(duì)事物的一種看法,是外界的信息經(jīng)過(guò)內(nèi)心的心理加工,形成了一種固定的語(yǔ) 言反應(yīng)模式,以至于出現(xiàn)類似的情形時(shí),它就會(huì)脫口而出?陬^禪作為一種下意識(shí)的表現(xiàn),它可以幫助我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)一個(gè)人。三類對(duì)人心理健康不利的口頭禪可要不得。

第一類,“我不行”、“我怕”、“我怯場(chǎng)”等,在生活中我們?梢月(tīng)到這樣的口頭禪,這一類通過(guò)負(fù)面信息來(lái)不斷強(qiáng)化對(duì)自己的否定評(píng)價(jià),會(huì)導(dǎo)致人們產(chǎn)生自卑感,對(duì)心理健康實(shí)在是不利。

第二類,人們要摒棄的使人產(chǎn)生刻板印象的口頭禪。諸如“十商九奸”、“不塞紅包能行嗎?”因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度而言,刻板印象是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中根據(jù)先前的經(jīng)驗(yàn)來(lái)為人處世,當(dāng)這些固有的看法一旦形成后,就會(huì)被加強(qiáng),成為定勢(shì),并以此作為判斷評(píng)價(jià)他人的依據(jù)。這些帶有刻板印象的口頭禪會(huì)給人們帶來(lái)偏見(jiàn),既不利于人際交往的和諧,也不利于身心的健康。

第三類,則是諸如“湊合著吧”、“沒(méi)勁透了”、“活著真沒(méi)意思”這些會(huì)傳染給他人消極情緒的口頭禪。不拋棄那些口頭禪,則會(huì)讓你在社會(huì)生活中成為不受歡迎的人。

總之,別小看了簡(jiǎn)單的幾句口頭禪。家長(zhǎng)關(guān)心孩子的口頭禪,企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)傾聽(tīng)下屬的口頭禪,朋友、同事間重視彼此的口頭禪,都能發(fā)現(xiàn)其背后隱藏的心理問(wèn)題,以小見(jiàn)大,對(duì)心理問(wèn)題及早干預(yù)解決。

口頭禪 泄露他內(nèi)心的秘密

如果你夠細(xì)心,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們?cè)谌粘I钪袝?huì)有很多口頭禪和小動(dòng)作,千萬(wàn)別漠視這些小細(xì)節(jié),往往一個(gè)小細(xì)節(jié)就可以體現(xiàn)一個(gè)人最內(nèi)在的本質(zhì)。今天我們一起看看男人的7句口頭禪,這些口頭禪足以泄露他的心理秘密。

精品男人是優(yōu)質(zhì)紅酒,不是時(shí)時(shí)都有得喝;低檔男人是二鍋頭,光看別人喝就有夠難受;閨蜜的男友是烈性白酒,明知道喝了會(huì)出事,但總?cè)滩蛔∠雵L嘗……在戀愛(ài)中,女性朋友們尋尋覓覓,尋找著屬于自己的幸福,殊不知有那么多人卻栽在男人的手里,成為男人玩弄的目標(biāo)。

要想認(rèn)清楚男人的真面目,實(shí)在不是太難得事,只要你多花心思去看去研究。戀愛(ài)是一門高深的學(xué)問(wèn),想要收獲美滿的愛(ài)情,必須付諸極大的努力。

如果你夠細(xì)心,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們?cè)谌粘I钪袝?huì)有很多口頭禪和小動(dòng)作,千萬(wàn)別漠視這些小細(xì)節(jié),往往一個(gè)小細(xì)節(jié)就可以體現(xiàn)一個(gè)人最內(nèi)在的本質(zhì)。今天我們一起看看男人的7句口頭禪,這些口頭禪足以泄露他的心理秘密。以后,當(dāng)你聽(tīng)到你身邊的某個(gè)男人對(duì)你說(shuō)這些話時(shí),就要注意了!

1、“說(shuō)真的,老實(shí)說(shuō),的確,不騙你”

這些口頭禪男女都有,常充斥于我們的日常生活。說(shuō)這話的人,有可能是謊言說(shuō)多了,使得別人不大相信自己,總會(huì)懷疑自己。于是,導(dǎo)致了日后生活中時(shí)常出現(xiàn)這樣的口頭禪,希望增加自己言語(yǔ)的可信度。

這種人有一種擔(dān)心對(duì)方誤解自己的心理,性格有些急躁,內(nèi)心常有不平。若不是“狼來(lái)了”的謊言說(shuō)多了,旁人也不至于常誤會(huì)他。因此與此種人相處要警惕他的言論中是否會(huì)常有謊言,不要被兜進(jìn)圈套去了。

2、“應(yīng)該、必須、必定會(huì)”

此人自信心極強(qiáng),顯得很理智,在沒(méi)有確認(rèn)一件事情之前,不會(huì)貿(mào)然做出結(jié)論。他為人冷靜,自認(rèn)為能夠?qū)?duì)方說(shuō)服,令對(duì)方相信,讓別人信服自己會(huì)使之產(chǎn)生強(qiáng)烈的被認(rèn)同感和喜悅。

另一方面,“應(yīng)該”說(shuō)得過(guò)多的時(shí)候,反映了他有“動(dòng)搖”心理。動(dòng)搖不是因?yàn)樗麑?duì)自己沒(méi)信心,而是他內(nèi)心的尋求認(rèn)同的感性所致,他不希望由于自己的一次錯(cuò)誤導(dǎo)致日后沒(méi)有威信。

3、“聽(tīng)說(shuō)、據(jù)說(shuō)、聽(tīng)人說(shuō)”

也許這種人對(duì)所說(shuō)的內(nèi)容很相信,但卻不想讓自己沒(méi)有轉(zhuǎn)彎的余地,因此會(huì)使用此類的口頭禪,是給自己留有余地的心理形成的。這種人的見(jiàn)識(shí)雖廣,決斷力卻不夠,不適合做領(lǐng)導(dǎo)。但是他的處世圓滑,善于保護(hù)自己卻值得大為提倡。

他處處想得周到,為自己留有余地,不至于要擔(dān)負(fù)大的責(zé)任就是對(duì)自己很好地保護(hù),這在很多領(lǐng)導(dǎo)中尤為常見(jiàn)。

4、“可能是吧、或許是吧、大概是吧”

說(shuō)這種口頭語(yǔ)的人,自我防衛(wèi)本能甚強(qiáng),不會(huì)將內(nèi)心的想法完全暴露出來(lái)。在處事待人方面冷靜,所以,工作和人事關(guān)系都不錯(cuò),也有以退為進(jìn)的含義。但是你很難走進(jìn)他的內(nèi)心世界,知道你想要的是什么。

事情一旦明朗以后,他們會(huì)說(shuō),“我早估計(jì)到這一點(diǎn)”。出事了無(wú)需負(fù)責(zé)任,順利的時(shí)候就邀功,極度善于偽裝,隱藏了自己的真心。

5、“但是,不過(guò)”

這類人有些任性,因此,在旁人指出他的失誤的時(shí)候,總是提出一個(gè)“但是”來(lái)為自己辯解,而這些又是為保護(hù)自己而使用的。

他性情溫和,說(shuō)話很委婉、沒(méi)有斷然的意味,不致令人有冷落感和失落感。他們說(shuō)話委婉,讓你們的相處較為融洽。與這類人相戀,你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么你們都有商有量,不會(huì)發(fā)生劇烈爭(zhēng)吵,他會(huì)有紳士風(fēng)度般讓著你,護(hù)著你。

6、“啊、呀、這個(gè)、這個(gè)、嗯、嗯”

這些口頭禪詞匯少,有點(diǎn)敷衍答應(yīng)的味道。這些口頭禪反映了男人思維慢,反應(yīng)較遲鈍,他們常用這些詞作為間歇,為自己爭(zhēng)取思考的時(shí)間。這也體現(xiàn)了男人深思熟慮成熟的特點(diǎn)。

當(dāng)然,在日常生活中,他若是常對(duì)你說(shuō)這些口頭禪,則證明了他有點(diǎn)敷衍,不大放心上的意思。要想引起他的重視,你就要多花心思了。

7、“你不管”

一個(gè)負(fù)責(zé)任的男人總是希望自己一力承擔(dān)起家庭的重任,無(wú)需愛(ài)人操心。有時(shí)候你想幫忙的時(shí)候,他會(huì)給你一句“你不管”。

聽(tīng)到這話的時(shí)候,女人覺(jué)得難以接受,有點(diǎn)被拒之門外的感覺(jué),可是男人也許并沒(méi)有要拒絕你給你臉色的意思,他只是真的不想讓你操心,希望你好好過(guò)太平日子而已。因此不要為了這么一句話就放在心上,影響感情。

話又說(shuō)回來(lái),戀愛(ài)是兩人的事情,出問(wèn)題了兩人一起分擔(dān)總比一個(gè)人獨(dú)力承擔(dān)要來(lái)得好。也許說(shuō)這話的男人是心中的大男人主義在作祟,他認(rèn)為好男人就必須什么事情都自己承擔(dān)。你們可以都溝通,讓他認(rèn)識(shí)到家庭是兩人的責(zé)任,而你也有責(zé)任和義務(wù)為家庭做貢獻(xiàn)。這樣,相信你們的戀情能走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

小小口頭禪,藏有大秘密,多留個(gè)心眼,你會(huì)更加了解他。

口頭禪:間接反映人的性格

同事小王是個(gè)在辦公室里極受歡迎的人。他為人活絡(luò),左右逢源,大家也都愿意和他聊,因?yàn)樗哪蔷鋻煸谧爝叺摹斑不錯(cuò)嘛!”的口頭禪,在節(jié)奏緊張的職場(chǎng)中頗有化腐朽為神奇的力量。那天,同事李大姐氣喘吁吁地沖進(jìn)辦公室,丟下包,一屁股坐下,拿著手中的考勤卡邊扇風(fēng)邊抱怨:“沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么肉的司機(jī),今天我都比平時(shí)早5分鐘出門,結(jié)果那個(gè)“面瓜”司機(jī),趕上了所有的紅燈,害得我下車一陣猛跑,8:58打的卡,多懸!”“還不錯(cuò)嘛!”小王的口頭禪又冒了出來(lái),“還不錯(cuò),沒(méi)遲到,那位司機(jī)特為你算好了時(shí)間呢,不是還富裕2分鐘嗎!”說(shuō)的李大姐笑了起來(lái),“嗯,權(quán)當(dāng)跑步減肥了!

小王的這句“還不錯(cuò)嘛”的口頭禪一天要說(shuō)N遍,遇到高興的事,無(wú)疑是錦上添花,遇到煩心的事,小王的口頭禪外加他那寬容、客觀的勸解,無(wú)疑又是雪中送炭。早有同事說(shuō)了,小王是顆“開(kāi)心果”!

一句口頭禪間接地反映了一個(gè)人的性格

在職場(chǎng)中,要做到小王這樣的好人緣可不容易,而他的那句口頭禪也讓他獲益匪淺。

“真沒(méi)勁”、“煩死了”、“有沒(méi)有搞錯(cuò)”……日常生活中,這些口頭禪時(shí)常灌進(jìn)我們的耳朵,有的口頭禪表現(xiàn)地比較主觀、驕傲,相反,有的口頭禪則委婉、謙虛。那么,掛在嘴邊的口頭禪到底反映了人們什么樣的心理呢?北京師范大學(xué)心理學(xué)系的竇東徽博士用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)解釋了口頭禪:口頭禪是人內(nèi)心中對(duì)事物的一種看法,是外界的信息經(jīng)過(guò)內(nèi)心的心理加工,形成了一種固定的語(yǔ)言反應(yīng)模式,以致于出現(xiàn)類似的情形時(shí),它就會(huì)脫口而出。

口頭禪作為一個(gè)下意識(shí)的表現(xiàn),它可以幫助我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)一個(gè)人。因?yàn)榭陬^禪反映了人們的一種情緒,人當(dāng)時(shí)的一種心態(tài),同時(shí)也間接地反映了一個(gè)人的性格。

口頭禪是重大事件對(duì)人的影響和積累效應(yīng)的結(jié)果

口頭禪的形成無(wú)外乎兩個(gè)原因:重大事件對(duì)人的影響和積累效應(yīng)的結(jié)果。譬如,一個(gè)滿腔熱情的年輕人真摯的投入到戀愛(ài)中,愛(ài)情欺騙了他,當(dāng)他失戀后,可能在一段日子里他會(huì)對(duì)愛(ài)情嗤之以鼻,他的口頭禪也許就是“愛(ài)情這東西,純粹是扯淡!”而當(dāng)一個(gè)人多次遇到同樣的情況后,積累效應(yīng)就會(huì)在他的口頭禪中得以展現(xiàn)。如果在生活中多次遇到見(jiàn)死不救、坑蒙拐騙,那么也就不難理解為什么會(huì)有“現(xiàn)在的人啊,和以前沒(méi)法比!”這樣的口頭禪了。

前一陣子,在央視八套熱播韓劇《加油,金順》里,“加油!加油!”這句話幾乎在每集都出現(xiàn)。它是劇中女主人公的口頭禪,每次遇到困難時(shí),她都右手握拳屈臂,口中大聲地喊“加油!”,來(lái)鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝困難,增強(qiáng)自信。這樣的口頭禪催人奮進(jìn),鼓勵(lì)人們積極向上,這是我們所應(yīng)該提倡的。

口頭禪是人們心理宣泄的通道

積極的口頭禪催人奮進(jìn),而有些口頭禪則帶有消極的意味。那么是不是這些聽(tīng)似消極的口頭禪一定就是不好的呢?竇東徽博士給出了否定的答案,F(xiàn)在人們流行把“郁悶”一詞掛在嘴上,難道真的是事事郁悶、處處郁悶嗎?竇東徽博士介紹,其實(shí)這不過(guò)是因?yàn)楝F(xiàn)代人生活壓力大,心態(tài)變化快,通過(guò)這樣的口頭禪來(lái)倒倒苦水,讓心理有一個(gè)舒緩、宣泄的通道,這樣,反倒更有益于人們的心理健康。

而學(xué)生們每逢考試?yán)蠍?ài)把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實(shí),這是出于人的一種心理防御機(jī)制。心理防御機(jī)制就是以某種心理的方式或手段,把自己與現(xiàn)實(shí)關(guān)系之間做出某些積極的適應(yīng)性的改變,使自己較容易接受,不致于引起心理上過(guò)大的緊張和痛苦,以保護(hù)心理安寧的一種方式。學(xué)生們先將情況估計(jì)更糟些,通過(guò)口頭禪來(lái)強(qiáng)化,當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況可能并不那么糟糕時(shí),也就能及時(shí)得到心理安慰了。竇東徽博士介紹,這可被視為自我心理療傷。

總結(jié):綜上所述,以上盤點(diǎn)的口頭禪大家不要再說(shuō)了,我們應(yīng)該改掉有口頭禪習(xí)慣,這樣對(duì)心理健康有好處,心理健康,生活的更加美好哦。(文章原載于《都市健康人》,刊號(hào):2012/03,作者:小怡,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表大學(xué)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)