常吃3款桃子食譜 排毒又養(yǎng)顏

常吃3款桃子食譜 排毒又養(yǎng)顏

一、桃子果醬

材料：桃子1000克、麥芽糖150克、白砂糖150克、檸檬汁1湯匙(15ml)。[HaoChi123.com]

做法：

1、將桃子洗凈，去皮去核切成小塊，用攪拌機將桃子打碎也可以，可是我喜歡吃有些果粒的果醬，所以切成小塊，如果是很軟的桃子，用手捏碎也可以。

2、將切碎的桃子放入鍋中，放入白砂糖和檸檬汁煮開。

3、煮開以后桃子會出很多水，加入麥芽糖繼續(xù)煮，開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬，中間要不時攪拌，避免粘鍋。

4、一直熬到桃醬變得粘稠即可，提前將盛果醬的密封罐用開水燙過、晾干，趁熱將桃子醬放入瓶中，擰緊晾涼，放入冰箱冷藏，盡快食用。

二、楊桃豬肉湯

材料：甜菜頭2個、楊桃1個、紅蘿卜1個、豬肉10兩、姜2片、鹽少許。[HaoChi123.com]

做法：

1、甜菜頭去皮，洗干凈后切件。

2、楊桃洗干凈后切件。

3、紅蘿卜去皮，洗干凈后切件。

4、洗干凈豬，飛水后再沖干凈。

5、燒滾適量水，下姜片、甜菜頭、楊桃、紅蘿卜和豬，水滾后改慢火煲二小時，下鹽調(diào)味即成。

三、翡翠仙桃扇貝

材料：扇貝、水蜜桃、西蘭花、紅椒、蔥、姜、蒜、鹽、料酒、高湯精、水淀粉。

做法：

1、扇貝加入鹽、高湯精、料酒、水淀粉腌制片刻備用;

2、坐鍋點火倒入適量油，將扇貝放入滑一下倒出，留底油;

3、下蔥、姜、蒜、紅椒片煸炒，加入扇貝、桃塊，加鹽、高湯精、料酒，勾芡出鍋裝盤，西蘭花焯熟圍邊即可。

【常吃3款桃子食譜 排毒又養(yǎng)顏】相關(guān)文章：

早餐吃什么可以排毒養(yǎng)顏10-10

治睡前肚子餓的排毒養(yǎng)顏助睡眠食物11-05

吃什么清腸排毒07-06

幫寶寶排毒最安全健康的飲食10-08

健康小測試：看看你的排毒能力10-10

淋巴排毒操怎么做呢？08-25

測試一下你的排毒能力08-29

健康小測試：看看你的排毒能力(2)09-19

輕松清腸排毒的三種飲食方法04-22

24小時排毒 輕松擊退小肚腩08-21