臉上黑斑怎么去除

　　想要去掉臉上的黑斑，生活中很多經(jīng)濟(jì)實惠的小偏方就可以掃除，快來看看怎么做。臉上長黑斑，與飲食也有一定的關(guān)系，需要注意日常飲食，少吃辛辣的食物，做好防曬，對祛斑都有很好的幫助哦。

　　黑斑出現(xiàn)的原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產(chǎn)生，此外，長時間暴露在陽光下也容易引起色素沉著。

　　祛斑面膜

　　1、檸檬、蛋清，面粉3茶匙。

　　2、桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。

　　3、茯苓粉+蜂蜜，每晚敷面。

　　4、黑砂糖(300g)、蜂蜜(90g)面膜。

　　5、鮮益母草適量，取少許搗成汁、早晚涂于患處。

　　雞蛋清祛黑斑

　　取一只新鮮的雞蛋，泡在米醋里面一個月之后蛋殼融化，每天取一勺醋蛋液喝下，這樣可以去掉面部所有的斑。

　　苦瓜祛斑

　　將冷凍的苦瓜取出里面的苦瓜籽不要，然后把苦瓜放在榨汁機(jī)里面，攪拌成泥狀，然后敷在臉上等半個小時再清洗。

　　黃瓜粥

　　材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：

　　1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片，大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

　　2、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

　　用法：一日吃二次，可以潤澤皮膚、祛斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，對祛斑有很好的幫助。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，每日早、晚餐后各一次，用于治療面部黑斑。

　　如何預(yù)防黑斑再生長?

　　1、避免陽光直射，首先要避免被陽光直接照射，尤其是夏天，炎熱的眼光會對肌膚產(chǎn)生危害，出門一定要涂抹防曬產(chǎn)品。

　　2、補(bǔ)充維生素，多補(bǔ)充具有維生素C和E的.食物，比如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅等。

　　3、避免長時間的熬夜，多喝水。

　　4、適當(dāng)?shù)倪\動，幫助肌膚新陳代謝。

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