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你會患上陽光型抑郁癥嗎(2)
測試結果:
A、陽光抑郁指數(shù)★
你是一個情緒來得快,去得也很快的人,基本上很少會將憂郁因子沉淀下來。你的快樂毫不做作,你的笑聲也總是充滿了正能量。如果真的憤怒了,受了委屈,你就會用大聲唱歌,不停的傾訴,大吃大喝一頓或是不分白天黑夜痛痛快快的睡一覺,這種自己的方式及時的宣泄出來。要你在難過的時候還假裝沒事,你真的做不到,你一直想要做的就是最真實的自己,真正陽光的一個人。
有話直說是一件好事,但有的時候也要體諒別人的“假裝快樂”,你要做的只能是善意的影響,用你的陽光能量去感染周圍所有你愛和愛你的人。
B、陽光抑郁指數(shù)★★
你不是不愿意去隱藏自己不愉快的心事,之所以好心情和壞心情總是表現(xiàn)的如此明顯,是因為根本就不會隱藏?鞓返氖虑榭偸橇晳T第一時間就拿出來分享,臉上洋溢的微笑也絕對不會是裝出來的,感染力自然非同小可。就算有不愿說出來的傷心,強忍著也忍不了多久,畢竟你受傷的表情早已出賣了你。你的陽光燦爛的令人情不自禁就跟著微笑,你的抑郁輕易就能隨風飄逝,就好像從未來過。
人一輩子交幾個真心的朋友真的很重要,至少在你想找人傾訴心事的時候,會有真心的聽眾,分擔你的憂愁,讓你找不到抑郁的機會。
C、陽光抑郁指數(shù)★★★
你不僅有著強烈的不安感,也是一個追求完美的人。你表面上看起來很堅強,實際上內心相當?shù)拇嗳,只要受傷,就很難真正的復原,又因為潛意識里就希望別人眼中自己是一個自信樂觀的人,所以你大部分時候表現(xiàn)出來的都是一個快樂的人,但是真正了解你的人,就會知道這樣的陽光有多虛假。明明睡的很早,卻總是有黑眼圈,你累積的負面情緒極需一個釋放的出口。
要認清自己真實的感受,不要陶醉于自我塑造的虛假陽光里,相信愛你的人會真的幫助到你,心越坦誠,真正的陽光才會多起來。
D、陽光抑郁指數(shù)★★★★★
你人前人后的表現(xiàn)實在是判若兩人,甚至有一點精神分裂的嫌疑。不管遇到多大的麻煩,受了多大的委屈,你都好像完全不在意,“如若不堅強,傷心給誰看”是你心里一直都在不斷告訴自己的話,你不準自己隨意依賴,不準自己表現(xiàn)脆弱,你只準自己向大家展示積極向上的一面。但實際上,你轉身過去時那微笑收斂一剎那的隱痛,要一個人承受好久,真正的快樂也早已離你遠去了。
人生的旅程不會一直順利,總會有失敗,但不要因為怕受傷就偽裝自己,及時的發(fā)泄,才能找回前進的勇氣和快樂。
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