促進(jìn)傷口愈合的方法和注意事項(xiàng)

生活中我們免不了會(huì)出現(xiàn)傷口，有了傷口如果不注意護(hù)理的話，就會(huì)出現(xiàn)傷口愈合速度減慢，傷口腫痛等癥狀，甚至還會(huì)就下疤痕和后遺癥。做好傷口的護(hù)理才能促進(jìn)傷口的愈合。下文我們將為大家詳細(xì)的介紹促進(jìn)傷口愈合的方法和注意事項(xiàng)。

將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用 。用蘆薈用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。另以用薰衣草精油涂抹法，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。

發(fā)生了傷口應(yīng)該多食用一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

發(fā)生了傷口應(yīng)該多吃一些含有葡萄糖豐富的食物，它們能夠提供患者足夠的能量以促進(jìn)傷口的愈合。含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉青木瓜、獼猴桃等。

發(fā)生了傷口應(yīng)該多食用一些含鋅量豐富的食物，鋅對于我們傷口膠原蛋白的合成，提高傷口的抵抗力有著一定的幫助。含鋅的食品有蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、蛋等。

發(fā)生了傷口應(yīng)該多食用一些含有維生素豐富的食物，尤其是維生素A、C豐富的食物。維生素能夠促進(jìn)細(xì)胞分化、增生，促進(jìn)上皮組織的生成，同時(shí)能夠減少黑色素的形成，避免傷口留下疤痕。生活中的牛奶、水果中含有較多的維生素。

注意事項(xiàng)：

1、保持傷口清潔干燥。 2、注重營養(yǎng)攝取，適度運(yùn)動(dòng)，勿提重物。 3、傷口愈合期必須要注意不要攝入如下食物：腐乳、蔥、辣椒、韭菜。

上文我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了促進(jìn)傷口愈合的方法和注意事項(xiàng)，希望大家在面對自己的傷口的時(shí)候，不要著急不要恐懼只要護(hù)理的好，傷口的愈合速度會(huì)很快也不會(huì)留下太大的疤痕，面對嚴(yán)重的傷口的時(shí)候可以加以藥物的輔助，來加速傷口的愈合"

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