吃蘆蒿上火嗎？蘆蒿的營養(yǎng)價值有哪些

很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，并且經(jīng)常上火也容易導致身體出現(xiàn)一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起了解下吃蘆蒿會上火嗎？

蘆蒿的營養(yǎng)價值

蘆蒿以鮮嫩莖桿供食 用，清香、鮮美，脆嫩爽口，營養(yǎng)豐富。含有蛋白質(zhì)、灰分、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C、天門冬氨酸。并含有豐富的微量元素和酸性洗滌纖維等。

屬于藥材類一般不會上火，但是也不要吃太多，是藥三分毒。

雖然上火的原因有很多種，上面就是對吃蘆蒿會上火嗎的介紹，通過了解之后我們再吃蘆蒿的時候就能更加的注意了。

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