吃阿膠的好處

阿膠，相信大家對(duì)它并不陌生，因?yàn)闊o(wú)論是在電視廣告、生活超市中，我們都很常見(jiàn)。但是大家了解阿膠嗎？阿膠有什么用？相信能正確回答的人屈指可數(shù)�？赡艽蠹覍�(duì)阿膠的理解僅僅定義為女人補(bǔ)血用品，事實(shí)上功效遠(yuǎn)不止此。為讓大家更深入的了解阿膠的好處，下面給大家詳細(xì)介紹。

吃阿膠的好處

早在兩千多年前，藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就把阿膠列為上品，認(rèn)為它是滋補(bǔ)佳品，且適宜于久服。所以，阿膠不是當(dāng)代產(chǎn)物，而是有著兩千多年的歷史，是老祖宗留下的寶貴遺產(chǎn)。

阿膠，是用動(dòng)物皮熬制而成，其富有豐富的膠原蛋白質(zhì)及20余種微量元素，阿膠中所含的蛋白質(zhì)、氨基酸總量可達(dá)75%，其中氨基酸18種，包括8種人體必需合成的氨基酸。所以，吃阿膠能調(diào)理人體機(jī)能，提高身體綜合素質(zhì)，主要體現(xiàn)在以下四大方面：

一、補(bǔ)血功效

女性由于生理特性，特殊期間容易失血過(guò)多、四肢無(wú)力、手腳冰冷，通過(guò)吃阿膠，可以調(diào)節(jié)身體，達(dá)到和血滋陰，緩解女性特殊期的不良癥狀。女性平時(shí)多吃亦可調(diào)理身體機(jī)能，尤其貧血女性可以有效改善貧血癥狀，當(dāng)然，男姓也可以通過(guò)吃阿膠達(dá)到同樣效果；

二、養(yǎng)顏美容

愛(ài)美是女人的天性，可是很多女性步入愛(ài)美誤區(qū)，她們購(gòu)買各式各樣的化妝品，非但沒(méi)達(dá)到真正的美容效果，反而浪費(fèi)了大量的財(cái)力。事實(shí)上，她們只需吃物美價(jià)廉的阿膠就能達(dá)到美容的效果。醫(yī)學(xué)證明阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用阿膠可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。所以，愛(ài)美的女性朋友，可以嘗試這種吃出來(lái)的美，而不是妝出來(lái)的美；

三、增強(qiáng)體質(zhì)

病在于防而不在于治，現(xiàn)代人越來(lái)越注重養(yǎng)生。不過(guò)面對(duì)市場(chǎng)上高價(jià)保健品，大家也不知何選擇。其實(shí)，阿膠就是一種性價(jià)比極高的保健品。大阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用，除了有增強(qiáng)免疫力作用，還具有強(qiáng)筋健骨功效。所以，強(qiáng)烈推薦大家通過(guò)健康食用阿膠達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；

四、延緩衰老

影視界中有很多被譽(yù)為常青樹(shù)的明星，如趙雅芝、劉曉慶、林志穎等等，我們都羨慕他們的不老容顏。其實(shí)，不必羨慕，因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)吃阿膠就能達(dá)到延緩衰老的功效，保持青春。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等，而這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。所以，不煩惱，保青春，阿膠好。

相信通過(guò)對(duì)阿膠的介紹，大家對(duì)阿膠已經(jīng)有比較深入的了解了吧？活著，就要快樂(lè)的活著，而快樂(lè)是建立在健康的身體之上，沒(méi)有了健康，就沒(méi)有一切。所以，為了我們大家的健康，大家可以結(jié)合自身狀況，通過(guò)吃阿膠合理補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，讓自己的身體變得棒棒噠，讓家人再也不用擔(dān)心我們的身體。

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