準(zhǔn)備懷孕需注意什么呢？

懷孕的前期也是要做一系列的準(zhǔn)備的，很多結(jié)婚很久的夫妻，想要自己的孩子，但是就是沒有懷上，對于懷孕他們?nèi)狈σ欢ǖ膰L試，也缺乏一定的經(jīng)驗，那沒有關(guān)系，下面我們就來了解一下準(zhǔn)備懷孕需注意什么？

注意孕前準(zhǔn)備一，身體準(zhǔn)備.作為育齡女性，懷孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢，看看目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時期

二， 營養(yǎng)準(zhǔn)備，懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸，這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生.

三，生活準(zhǔn)備，夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活，飲食習(xí)慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應(yīng)該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物.而且選擇受孕時間就可能在自己雙方體力，精力，智力都最好的時候懷孕。

以上就是對于準(zhǔn)備懷孕需注意什么的詳細(xì)解答。很多因素都會影響受孕的狀況，生活，身體，以及營養(yǎng)的準(zhǔn)備都是基礎(chǔ)，想要迅速懷孕的年輕人，可以多了解一下受孕的知識，也可以去醫(yī)院詢問一下醫(yī)生。

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