高考狀元這樣安排高三復習

高考狀元這樣安排高三復習

　　馮曉君　2005年廣西高考理科狀元高考總分708，其中語文132數(shù)學134英語146理綜296

　　畢業(yè)于百年名校廣西柳州高級中學；高考前獲得清華大學保送資格，現(xiàn)就讀于清華大學計算機科學與技術(shù)系；廣西壯族自治區(qū)三好學生；2004年第21屆全國中學生物理競賽廣西賽區(qū)第一名，全國決賽三等獎；2002年、2003年全國信息學分區(qū)聯(lián)賽二等獎；2003年全國中學生英語能力競賽全國一等獎。

　　高三的時候我一天的安排大致是這樣的：

　　早上6：30起床

　　6：50到教室

　　在教室早餐，一邊吃一邊看一些語文英語的基礎知識

　　早讀到8：00，上課

　　午休1小時，通常會利用半個多小時時間做英語閱讀，然后稍作放松，準備下午的課程

　　17：30-18：30體育鍛煉

　　19：00開始學習

　　晚上主要安排英語訓練和數(shù)學復習，各1小時，然后是理綜三個學科，共2個小時。

　　23：00睡覺。

　　對于時間安排，我主要想強調(diào)兩點：

　　1.有限的時間更加要合理的利用

　　高中學業(yè)繁重，特別是高三的學生，自己可以支配的時間是很有限的，如果對有限的時間沒有一個合理的安排，就難以充分而有效的利用。我常常每天一大早到學校后就對自己一天的時間作好安排。先想想自己這一天要上什么課，可能會有什么作業(yè)，還要完成其他什么任務。再看看自己可以利用的時間有多少，從而安排好每一個時間段自己要做的事情。有了計劃，我就對自己一天的學習心中有數(shù)，時刻提醒自己要抓緊時間完成自己計劃中的學習任務，這樣就不會白白浪費時間了。

　　2.注意勞逸結(jié)合

　　高三復習的日子的確非常緊張，壓力也很大，這種情況下就更要注意自己的身體情況，勞逸結(jié)合。我平時很少熬夜，保證睡眠時間，也會每天做些體育鍛煉，這樣整個精神狀態(tài)就會比較好。學習的時候效率不錯，避免了大腦混沌的狀態(tài)。

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