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水平四國家體質(zhì)健康測(cè)試坐位體前屈教學(xué)設(shè)

時(shí)間:2023-04-30 21:41:31 資料 我要投稿
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水平四國家體質(zhì)健康測(cè)試坐位體前屈教學(xué)設(shè)

坐位體前屈教學(xué)設(shè)計(jì)(水平四)

水平四國家體質(zhì)健康測(cè)試坐位體前屈教學(xué)設(shè)

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以國家教育部<<國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)>>為依據(jù),按水平(四) 基本要求.結(jié)合學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施,以及根據(jù)學(xué)生技能為前提等進(jìn)行設(shè)計(jì).旨在貫徹以人為本,“健康第一”的教育指導(dǎo)思想,創(chuàng)造有代表性的新型教學(xué)模式.

二、教材分析

坐位體前屈是我國中學(xué)生乃至全民用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目。柔韌性是指人體完成動(dòng)作時(shí),關(guān)節(jié)、肌肉、肌鍵和韌帶的伸展能力。一個(gè)人的柔韌性程度越好,表示其關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度越大,關(guān)節(jié)靈活性越強(qiáng)。柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切,柔韌性的提高,對(duì)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力,更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì),提高技能和技術(shù),防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等都有積極的作用。柔韌動(dòng)作的練習(xí)比較枯燥無味,因此,本節(jié)課開始安排了學(xué)生喜歡的游戲,能起到收心引趣的作用,對(duì)于基本動(dòng)作坐位體前屈我選用了立位練習(xí)法、坐位練習(xí)法、雙人練習(xí)法,其中的每一種練習(xí)法又采用2-3種方式練習(xí),這樣,學(xué)生在練習(xí)時(shí)就很有新鮮感,很自然地會(huì)提起練習(xí)興趣,從而完成本課教學(xué)目標(biāo)。

三、學(xué)情分析

本次的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生,這一階段的學(xué)生天真活潑、好動(dòng),模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng),敢于表現(xiàn)自我,但注意力容易分散,不易長(zhǎng)時(shí)間集中,所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)中學(xué)生的心理和生理特http://m.stanzs.com/news/55A709D2689652FA.html征,采用學(xué)生模仿、合作學(xué)習(xí)、測(cè)評(píng)的教學(xué)手段,不斷變化教學(xué)方法,合理安排,使學(xué)生逐步養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的習(xí)慣,不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

四、教學(xué)流程

五、安全預(yù)防

1.坐位體前屈練習(xí)時(shí)必須做好準(zhǔn)備活動(dòng),并在教學(xué)和練習(xí)方法中采用多種方法去吸引學(xué)生,提起學(xué)生的興趣,由“要我學(xué)”到“我要學(xué)”;

2.做練習(xí)時(shí)讓學(xué)生有輕微疼痛即可,不要有很疼的感覺; 3.二人合作時(shí)注意用力適當(dāng);

4. 運(yùn)動(dòng)中如果感到不適,應(yīng)立即停下來休息; 5. 飯后不可馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以免造成腸胃不適。 六、場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)

七、課時(shí)計(jì)劃

課次:第1課時(shí) 授課教師: 班級(jí): 班 人數(shù): 人 課型:新授

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