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我學(xué)游泳
暑假里我開(kāi)始學(xué)游泳了。第一節(jié)課謝老師教我們憋氣、吐氣泡和蹬蛙泳腿。憋氣是把頭全都栽到水里，上來(lái)趕快吸氣，就這樣連著作了5次、10次或20次。吐氣泡是先在岸上吸口氣，再把頭栽到水里，把剛剛吸的那口氣吐出來(lái)。接下來(lái)老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動(dòng)作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再?gòu)膫?cè)面收回。學(xué)了這些基本知識(shí)，老師讓我?guī)习搴推瘉?lái)游。先開(kāi)始我不會(huì)游，總是沉底，老師告訴我說(shuō)：“肩膀不要用力，一用力就游不起來(lái)了，腿要在后面作收翻蹬夾。”我按老師說(shuō)得去練習(xí)，肩膀放松下來(lái)，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會(huì)兒就游起來(lái)了。老師讓我把板摘了游，我總是游不起來(lái)。老師讓我看了看別的同學(xué)是怎樣游的，同學(xué)游泳時(shí)動(dòng)作很協(xié)調(diào)，很標(biāo)準(zhǔn)，手在把水推向兩邊時(shí)，腿用力蹬夾，就向前游去。看了同學(xué)游泳，又按照老師說(shuō)得去做，仔細(xì)體會(huì)著動(dòng)作，不知不覺(jué)中就游起來(lái)了。老師讓我把漂也摘了，我什么也不帶了。先開(kāi)始很緊張，游兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能游了。一直在練習(xí)，很快就會(huì)游了。要學(xué)憋氣游了。憋氣游就是手腳擺動(dòng)的時(shí)候，頭做著吐氣泡的動(dòng)作。戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚(yú)一樣自由自在地在水里游起來(lái)了。我真高興學(xué)會(huì)了游泳，我真喜歡游泳！
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