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三年級游泳作文300字（通用20篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的三年級游泳作文300字，歡迎閱讀與收藏。
三年級游泳作文300字 1
今天是星期六，爸爸對我說：“今天天氣真好，不如我們?nèi)ビ斡景桑俊蔽乙宦犘南耄河斡�，太好了！我又可以去涼陰陰的水下世界嬉戲了。我興致勃勃地說：“好呀，可是我還不完全會游泳��！”“不怕，爸爸教你。”爸爸自信地說。我一聽高興極了。接著，我們就去游泳館了。
到了游泳館，我快速地換好游泳衣，準備下水時我看見了大家穿的.游泳衣五彩繽紛，就像一只只花蝴蝶在水上飛舞，美麗極了，看了之后，我也忍不住想變成一只花蝴蝶在水上翩翩起舞。
我一下子跳進了水里，我馬上就感覺到像在冰水中洗澡一樣涼，我一個機靈跳出了水面爸爸看見了對我說：“很涼嗎？”我說：“當然了。”爸爸看見了對我 說：“不用怕，泡久了就暖和了，就不涼了�！闭f完，爸爸先教我游蛙游，爸爸用了3個步驟就教會我游蛙泳了。第一個步驟：怎么用手拔；第二個步驟：怎么蹬 腿；第三個步驟：把動作連貫起來。雖然學游泳讓我喝了不少水，但是我卻學會了游蛙游。你看，這時的我像一只歡快的小青蛙在水里一蹬一蹬地游來游去，好玩極 了！
今天過得可真是有趣，不但讓我學到了本領(lǐng)，還讓我知道了，落水時該如何自救，游泳可真有意義！
三年級游泳作文300字 2
我現(xiàn)在游泳技術(shù)可高了，但你們一定不知道我幼兒園時為此過了多少“難關(guān)”呢。
剛開始學的時候我不敢下深水池，要媽媽哄著我才慢吞吞地下了，但我很喜歡去潛水池玩。媽媽哄著我到了深水池，媽媽很快就下水了池里了，而我卻慢慢地下水池，媽媽把一個游泳圈給了我，我急忙拿好，生怕不見了似得。我一會兒游這，一會兒游那邊，然后媽媽說讓我不用游泳圈游泳，我聽到后死活不讓媽媽拿走游泳圈，但媽媽最后拿走了游泳圈，媽媽下水了，拿著游泳圈在等我呢，我一下子跳下水，像小狗一樣游去，抱緊游泳圈，回到了岸上�；丶业穆飞衔乙恢痹谙耄何沂窃趺从羞^去的？難道我學會了游泳？
月來我學會了游泳，媽媽告訴我我已經(jīng)會一點點了，但是要教我正確的動作。后來的`一個星期我刻苦練習，功夫不負有心人，我學會了蛙泳和自由游，我無比的開心，以后我游泳時見到比我小的弟弟妹妹時，他們用羨慕的眼神看著我，我覺得很自豪。
我從中知道了只要努力就一定能成功。我學會了游泳，收獲了一個本領(lǐng)，我很高興。
三年級游泳作文300字 3
今年暑假，天氣酷熱，媽媽決定帶我去學游泳。剛開始我很怕水，一下到水里就覺得冷，我的鼻炎就發(fā)作了，一個勁地打噴嚏。可我忍著繼續(xù)學，第一天學憋氣，第二天學漂，可我太害怕了，怕自己會淹死，久久漂不起來，教練把我的頭壓進水里，我一急憋不住就嗆水了，當天晚上我就咳嗽發(fā)燒，后來還有點喘起來，媽媽決定不讓我學了。
一星期后，我的病基本沒事了，我和媽媽決定我要繼續(xù)學游泳。我繼續(xù)學憋氣、漂、手腳配合，一切順利。接下去開始學最難的換氣，我練了好幾天都不會，我很急，但我下定決心要把游泳學會。但天有不測風云，爸爸的摩托車被偷走了，他買了一輛新的'，我很好奇想去看看有什么不同，一不小心我的小腿被燙到了，起了一個大水泡，第一天堅持學游泳，可不小心把水泡給弄破了，一浸水就鉆心地痛，媽媽怕傷口發(fā)炎就說下年再學吧。明年我一定要學會游泳！
三年級游泳作文300字 4
今天和姑丈一家人去了公安村游泳。跟著他們一起去游2.2米的游泳池了。雖然不太會游，但只要靠著邊游還是可以的。使勁伸長腳，還是不著池底。只能像只鴨子一樣踩水。我踩呀踩——看著表弟在池中央自由地游來游去，有時還做些很搞笑的特技。笑爆我肚字了�。ㄟ�真有點羨慕）。真想快點學會游泳！
我興高采烈地游泳之余也慢慢遠離了岸邊。沒想到，驚險的事發(fā)生了——差點溺水了。表妹背著我游泳看不見我。我想大喊，但是只要一張開口就被無情的水涌入口中。為了活下去，我拼命地踩水。在我努力踩水之下，手慢慢離岸邊近了。慶幸的是后來姑丈見到了我在水中掙扎，于是他游過來抱我上岸了。喝了好多水，好飽啊——還狂咳嗽，水都噴出來了。之后都不敢下水了。好險啊！心臟都要跳出來了。
在岸上坐了一會兒，和表妹他們一起去BB池游了。游了一會，因為水很邋遢，又回去深水池了。下水后，我不敢再把手離開岸邊了。后來在姑丈一家人的鼓勵下，我開始跟他們學游泳。他們說玩接力游泳，一個人游一小段路到另一個人那里，接著再由另一個人傳下去。就是用這種方法，不知不覺中我能泳的'距離也加長了。
原來真的是要喝過水才能學會游泳的。喝了那么多水值得了！
三年級游泳作文300字 5
炎熱的夏天帶給我們的是太陽的炙烤，生活在太陽底下的.人們，炎熱一直伴隨。
也正是因為夏天的到來，我們才有了更多的生活樂趣，例如游泳。
太陽剛剛落山，黃昏到來，天邊的火燒云還未散去，我來到了海邊。漫步在海灘上，海風徐徐吹來，好不愜意�？粗谎蹮o際的大海，突生想暢快一游的感想。于是我想到就立刻行動，穿著一條沙灘短褲便下了水，如鯉魚入江般。海水的清涼，讓我從上到下舒爽無比。我像一條小魚般的肆意遨游，一個深淺，我就到了幾米開外，好不快樂。我還看見幾只海鷗從遠處飛來，一會一個隊形，一會一個飛翔的動作，好不自在。她似乎看見我了，眼睛眨眨的對我說，你快游哦，來追我哦!于是我鼓足了勁，使勁的往前游，像一只脫籠的兔子一般，游得“箭步如飛”。停留在海邊的一處礁石上，看著落日黃昏余暇，心中暢意無比。這次游泳真值了，我不禁為我的突發(fā)奇想贊了一筆!
此時我不禁想起張九齡的一首詩：“海上生明月，天涯共此時�！�
落日的余暉兮兮而落，我離開了大海，流露出不舍，我還要來海邊游泳，大海等著我!
三年級游泳作文300字 6
每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了。
終于到了學游泳的'那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了！我可以學游泳了！”到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備運動。＂我們跟著教練做運動，然后開始練習憋氣，看看誰憋氣的時間最長。教練說：＂大家做得非常好！”這時，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好。可沒想到還沒有到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。
憋氣學完后開始學習下水游了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進水里了，沒游幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀！”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢，這時我才意識到游泳沒那么簡單。
就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認真去做，你就不會成功。
三年級游泳作文300字 7
今天是我的第一堂游泳課，我在游泳池里玩得可開心了，第一次游就已經(jīng)能游一米了，所以我們的游泳教練還特別表揚了我，讓我喜歡上了這個運動。
游泳課開場了，我先換好泳衣，來到游泳池，等待著教練的`到來。教練先自我介紹道我姓“印〞。接著，我們的第一個內(nèi)容就是坐在岸上，雙腳在水里拍打，需要做到膝蓋不彎，雙腳繃直，要求非常嚴格，我和旁邊的女孩都做得很好，可是那位男孩----沈星齊做得不好，被教練罵了幾句就哭了起來，后來經(jīng)過了教練嚴格的教誨，他終于改正了自己的錯誤。然后，我們又學會了悶水，在水里可以浮起來。后來，因為她們倆比我學的進度慢，所以教師讓我學會向前游，而她們繼續(xù)練習悶水，游了幾次我雖然還是只能游一米，但是我的進步還是很快的。轉(zhuǎn)眼間一個小時過去了，我的游泳課完畢了，我們都依依不舍地分開了“快樂的運動場〞----游泳池，雖然回到了家，但在我的心里還想著游泳的快樂。
�。∥艺鎼塾斡具@個運動了！這個暑假我一定要把游泳學會，可以在泳池里象小魚一樣快樂地玩耍！
三年級游泳作文300字 8
溫暖的春天過去了，又迎來了炎炎夏日。這意味著我盼望以久的游泳終于到來了，這可是我最喜愛的運動呢！
第一次，媽媽帶著我、伊諾、杉杉去游泳，因為她們倆有游泳圈，早已下水玩了，我沒有游泳圈，也時隔一年沒游泳了，有點害怕。我先從下水梯下水，手緊緊地抓著欄桿，腳慢慢地踩著臺階，小心翼翼的一步一步地往下走，涼冰冰的水很深，快淹沒過我的下巴，我很害怕，就不敢再下去了。后來，我走到最淺的游水區(qū)下水，慢慢的學憋氣，憋氣可不簡單，先深吸一口氣，再把頭沉在水中，等快沒有氣之后就趕快把頭抬起，就這樣循環(huán)著，很快我就不怕水了，但還是不會游泳。
第二次，爸爸來教我游泳。他托著我的肚子，我的.手腳就不停地向前劃動，后來，我看到一些在游泳的人手腳如何用力地向兩邊劃去，我就學著他們的動作，慢慢地我終于會游了。之后，我就象小青蛙一樣自由自在地在水不游來游去。我最喜歡站在下水梯上猛得跳到水中，“啪”的一聲，水花四濺，別提有多刺激了。游著游著，我還會來個360度的大轉(zhuǎn)彎。還可以和爸爸進行游泳比賽。游泳樂趣多，我愛游泳。
三年級游泳作文300字 9
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓班學游泳。
游泳池里的'人很多，分成初級班和補課班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，比較后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，比較后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進水了。比較后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個呢！很快我就被調(diào)到補課班了。
學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
三年級游泳作文300字 10
今天，我興致勃勃的和爸爸一起到游泳池里游泳。
我先是走進了淺水池，一不小心，我的腿被樓梯拌了一跤沉到了水里，弄的`我鼻子里嗆滿了水。我站起來捏了捏鼻子，水被我擠了出來。我對爸爸說：“咱們到深水區(qū)好嗎?”爸爸答應了，我走下水池。哇!真深!我說：“再深也難不倒我�！蔽议_始游，不知不覺發(fā)現(xiàn)距離爸爸越來越遠，他看我離他太遠不安全，就猛的一個身子跳下水不停的往我這邊游。忽然，我發(fā)覺爸爸不見了，我不停的找，幾乎游泳池都快找遍了，這才發(fā)現(xiàn)他在水里向我游來不容易看見，于是我碰了碰他，很快他就停了下來露出了頭。我說：“我們打水仗行嗎?”他說：“當然可以。”就開始玩了，我灑點兒水，他灑點兒水，就像潑水節(jié)。爸爸說：“看誰游得快�！蔽荫R上同意了，爸爸又說：“準備開始!”我游了起來，我看爸爸在水里就像一條魚，再看看我就是一條普普通通的小魚。時間一分一秒得流去，太陽不知不覺的下山了，我們看著美麗的夕陽，快樂的一天就過去了。
今天真是一個美好而又快樂的一天。
三年級游泳作文300字 11
今天的天氣可真熱，我想和哥哥一起去游泳，但是哥哥感冒了，不能讓他去，哥哥只能坐到旁邊看我游泳，就在這時，爸爸幫我準備好了游衣、游鏡、游帽，然后，我和哥哥就出發(fā)了，我們下了電梯，出了門，不一會兒我們就到，到了之后，阿姨就給了我和哥哥的鑰匙然后我們就進去了，我看到的數(shù)字是，012號，我就找這個號碼，一會兒就找到了，我到開了柜子，換好了衣服和游鏡，游帽，我就進水了，老師是秦老師，他說是1:00；來的，現(xiàn)在都1:11了，我真迫不及到的想要看到老師是男是女的`，但是我等了好久，老師還沒來，哥哥說：“我們回家吧！”我說：“好的，”然后，我們就回家了，在一路上，我都在想著，老師今天怎么不來了呢？還是今天請假了？我們回家了之后，我就問媽媽：“為什么秦老師今天不來呢？”媽媽說：“因為他不是老師，他是救生員，你應該找的老師是林老師才對！”我恍然大悟，原來是我叫錯老師了，我真是一個小糊涂蛋。
我聽了媽媽的話之后，我一定下次要聽清楚媽媽是哪位老師，他姓什么。
三年級游泳作文300字 12
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓班學游泳。
游泳池里的人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的'節(jié)奏打腿，最后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進水了。最后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。
學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
三年級游泳作文300字 13
今天舅舅帶我、何嘉盛和何鑫燁去游泳我們高興地一蹦三尺高。
車停在游泳館門口，我迫不及待地打開車門，一溜煙地跑了進去，舅舅排隊買了票，我套上游泳圈下了水。水輕輕的，涼涼的，我浮在水面上，腳使勁拍打著水面，濺起一朵朵雪白的浪花，美極了！我再把腳往下一點，輕輕擺動，就像一條小魚兒。我再稍微重一點打著水面，像小魚兒彎著尾巴玩球。接著我使盡全力地拍打水面，小魚兒變鯊魚了。這種魚的'變化可真好玩！
舅舅看了看表，說：“該回……”舅舅話還沒說完，我們?nèi)齻�就賊頭賊腦地商量起來，假裝我們?nèi)齻�在游泳比賽，都拉起手，游得一樣快，這樣不分勝負的游下去，準能多玩一會兒。于是，我跟舅舅說：“舅舅，在走之前，我們要比賽游泳，行嗎？”舅舅同意了。
我們壞笑著拉起手，第一回合過了，舅舅一揮手，表示回家，我們異口同聲地說：“還沒分出勝負呢！”舅舅無可奈何地點點頭。我們玩了5回合，都沒分出勝負。我說：“該走了，手都皺巴巴了�！�
我們戀戀不舍地走了，真希望游泳館造在我家旁邊�。�
三年級游泳作文300字 14
放暑假了，天氣真熱，爸爸帶我去學游泳。
第一天，我們來到烹專游泳池，我?guī)е斡救ο滤�，因為是第一次下水，我有一點害怕，把爸爸抓得緊緊的，爸爸笑著說：“不用怕，有游泳圈不會沉下去的。”我放開爸爸的手，真的不會沉，于是我?guī)е斡救Ω吲d地游來游去。
今天是我學游泳的第二天，晚上7點鐘，我和爸爸準時來到了游泳池。爸爸笑著對我說：“兒子要學會游泳要先學會泌水，我們先學泌水吧”。于是我照著爸爸說的方法，先深吸了一口氣，然后把頭沉入水中。真難受，才一會兒，我就受不了，抬起頭，大口大口的出氣。
今天是我學游泳的第三天，有了前兩天的經(jīng)驗，我對水已經(jīng)不是那么害怕了，泌水的技術(shù)也比上次有了很大的.進步。于是爸爸開始正式教我拿掉游泳圈游了。爸爸站在離我不遠的對面，讓我兩手不停的劃水，腿有節(jié)奏的蹬，嘿！我居然真的能游一小段距離了。
雖然，現(xiàn)在我的游泳技術(shù)還不是很好，但是我相信只要我堅持下去，總有一天我能游得和我爸爸一樣好。
三年級游泳作文300字 15
每個人都有自己的特長和拿手的本事！現(xiàn)在，就讓我來為你門說一說我的拿手的本事吧！
有一次，爸爸突然對我說：“婷婷，現(xiàn)在社會上有許多落水死亡的事故，現(xiàn)在學游泳，都得從娃娃抓起；你有沒有興趣學游泳��？”我高興地說：“有興趣！有興趣！”“明天，我們就去學吧！”“好！”
到了第=天，爸爸帶我到游泳館學游泳了。來到游泳館，爸爸給我買了游泳衣，就到了更衣室去了。我穿好游泳衣，自豪地走到了游泳池旁邊，那時，我看到池水，自豪感少許多。還感到冷清。
老師把我們一個一個抱到池中。老師就先教我們憋氣，看看我們能憋多長時間的氣。然后又教我們漂浮在水面上，那時我一直不能把自己的'身體漂浮在水面上，我就對爸爸說：“爸爸，我們不學了吧！等我長大了再學行嗎？”“沒關(guān)系，學不會沒事，只要你用心學，就能學會。有句話說：不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹。學不會，爸爸告訴你密訣吧！”
經(jīng)過了一番風雨，我已經(jīng)學會了各種游泳的方式。嗨，小朋友，你們會游泳嗎？如果不會，就去學吧！因為游泳有很多好處。比如：如果你落水，它會發(fā)揮作用了！
三年級游泳作文300字 16
今天，我既激動又緊張地走進龍賽體育館。緊張的是今天要游泳考試。激動的是我已經(jīng)學會了游泳，能游十米左右，我想在這次考試中大顯身手。
我做好準備運動，就下水了�！敖裉斓乃鏇霭。 蔽易匝宰哉Z。我在水里不停地練習憋氣，想游得更遠一些。我練了一遍又一遍，就在這時，教練讓我們上岸了。開始分組了，我被分到第三組。比賽馬上就要開始了，只見隊員們個個胸有成竹，抬著頭，眼睛望著前方，各自站在自己的泳道前，只聽裁判一聲令下，隊員們像離弦的'箭一樣射了出去。很快，就輪到我們組了，我的心“砰、砰”直跳，只聽“預備、開始”，我的右腿猛蹬了一下池壁，兩手用力地劃著弧線，雙腳不停地拍打著水面，頭有節(jié)奏的左右搖晃，借此來換氣。游了十五、六米左右，我的速度明顯慢了下來，我感覺快游不動了。這時，我想起了媽媽的話“堅持就是勝利�！庇谑牵沂钩鋈砹庀蚪K點游去。終于，游到了終點，我興奮地拍打著池水。
我心里的一塊石頭終于落地了，教練也夸我游得很好，我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。
三年級游泳作文300字 17
佳琦，快點下樓。干什么呀！去山水名都游泳啦！只聽游泳二字，我就像離弦的箭一樣，飛快地向樓下沖去，看見妹妹已經(jīng)把所有的東西都整理好了，而我才剛睡醒，我趕緊揉揉眼睛，看了看鬧鐘，已經(jīng)五點了，我立刻去房間收拾好東西去游泳了。
到了山水名都的.游泳池了，我去買票的地方看了看，成人十五元，兒童十元，這個價錢使我驚呆了，這么貴呀！我問那個阿姨可不可以便宜一點，那個阿姨點了點頭說：那我就給你成人十元，兒童八元吧！我說：謝謝你，阿姨，你真是個好人。
到了更衣室，我換好了游泳衣.眼睛和帽子。
終于到了游泳池了，我毫不猶豫地到了深水區(qū)，這是我第一次到山水名都游泳，我想先試一試這里的水到底有多高，于是，我慢慢地走進水中，發(fā)現(xiàn)這水并不怎么深。
突然，有個人的聲音從我耳邊蕩過，我一聽，這聲音怎么這么熟悉，便回頭一看，啊！原來是弟弟呀，他問我：姐姐，你在干什么呀？我嘆了口氣說：我在看看這水深不深。我又問弟弟：你叫我干什么呀？弟弟沒有回答我的話，笑了笑就跑去玩了。
唉!馬上就到了回家的時間，我和妹妹還有弟弟一起跑回了家。
三年級游泳作文300字 18
第一次去游泳館，我心里想，這么深的水，索萊米我踩不呢沉下去可怎么辦呢?……正在這時，劉教練開始我們做游泳前的準備活動了，之后又教我跳高教給的腿部動作。他讓我趴在岸邊練習：第一，小腿向上翻;第二，腳掌翻起來朝天;第三，雙腿向后弧形蹬開;第四，合攏雙腿。四個動作中，我覺得第二個是最難學的。當我對所有動作熟練了一些，教練就讓我背著救生板在水里練習，同時訓練在水中憋氣。在隨后的幾天里，我身上的背板越來越少，當背板全部摘掉的時候，劉教練又讓我從岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，結(jié)果劉教練把我當成罰球一樣鄭踢了下去!我不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是步入正軌我的.情緒很快的穩(wěn)定下來，兩腿用力向后一滾，我順利的游了出去，我成功了!
“世上無難事，只要肯登攀�！笔爝^去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池之前，我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去，甚至比媽媽游得還快呢!
三年級游泳作文300字 19
暑假，媽媽幫我在賀龍體育館報了一個游泳班，今天是第一堂課。
我穿戴好泳帽、泳鏡后，就進入了游泳池邊。教練讓我們先做熱身運動，再下水游泳。由于我是第一次上課，教練先教我憋氣。“別緊張！”教練喊道，“憋久點兒！”這句話在我耳邊回響了N次。因為太緊張了，我的肩膀總是縮起來，教練不斷地說：“放輕松點……”慢慢地，我不緊張了，憋氣也比之前久了。
教練看我學會了憋氣，就讓我拿一塊浮板游。教練教我用手做浮板的游法，有了之前的基礎，學這個就容易多了。我開始自己獨自游，當我游了一段距離，想停下來休息一下時，我站在水中，一下沒站穩(wěn)，整個身體全部沉了下去。我想大聲呼救，可我的`鼻子和嘴巴都沒水淹了。掙扎了好半天頭才露出水面，擠出一句：“教練，救我……”教練聽了，無比淡定地說：“別怕，死不了！”我果然還活著，不過我的心情撥涼撥涼的。過了一會兒，教練對另一位教練說：“這個孩子自從淹了水之后，比之前鎮(zhèn)定多了！”
明天我就要開始學蛙泳了，我還是很期待的……
三年級游泳作文300字 20
暑假里，我和哥哥參加了游泳培訓班，一進游泳館，哇，人可真多！人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們在岸上做運動，然后又讓我們下水拉住繩子，做“漂”的動作。有些小朋友非常害怕，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個一個推下水去。雖然我很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去了，沒想到才跳到水里，就有一個“浪”打了過來，我沒防備，被灌了一大口水。
時間過得真快，一星期過去了。有一次，我游得筋疲力盡，正想爬上岸去休息一下，只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手，我欣喜地握住，教練一下就把我輕輕地提了上來，用力一拋，我就像一條無助的小魚被重重地扔進水里。我委屈極了，只能含著眼淚繼續(xù)往前游。
游泳班的'學習快結(jié)束了，我終于學會了游泳。當我在池子里自由自在地游動，再看到教練將新學員趕進水池的情景，終于明白教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴格要求自己，才能做得更好。
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