跆拳道
跆拳道1
如果你以為著一襲白色的道服，腰間束一條表明你級別的腰帶，在場地上前踢，下劈，橫踢，旋風(fēng)踢，雙飛，后旋踢，跳后踢，神氣十足，很瀟灑的樣子，那你就錯了。其實瀟灑的后面一點也不瀟灑。
我還清晰地記得三年前剛學(xué)跆拳道時的情景。那是一個晴朗的星期六，我走進(jìn)跆拳道館，周圍一切都是那么安靜，大家都坐在那里靜靜地休息，十分嚴(yán)肅。我很快就融入進(jìn)去，也變得那么端莊，那么平靜，感覺力量源源不斷地在我體內(nèi)流動。
訓(xùn)練開始了，教練用他那雄厚的聲音大聲說：“你們要把每一次的訓(xùn)練都當(dāng)做正在比賽！給我動起來！”聽完教練的訓(xùn)話，我感覺整個人都有了精氣神。我們跑起來，跑著跑著，漸漸感覺很累，到最后，每跑一步都十分沉重。教練吹了一聲哨子，表示停止跑步。當(dāng)時我們覺得那真是天籟之音，動聽！一個個像大石頭落地一樣趴在墊子上，大口地喘著粗氣，整個腿麻得站都站不起來了。不一會，教練就大聲地叫道：“都給我站起來！”我們只好急匆匆地站起來。接下來，教練讓我們做了各式各樣的體能訓(xùn)練，在這段時間里，我因為體力透支，吐了幾次，可我就是不放棄，舒服點了就接著練，教練看到我如此努力就叫我休息一會，我倔強(qiáng)地拒絕了，仍跑回場內(nèi)練習(xí)腿法、套路。
第二天早上，我覺得我的手臂、腿部很疼痛，感覺就像萬根刺在扎我。我心里萌生了不去練跆拳道的想法�？墒窍肫鸾叹氉蛱煺f的話：“人生路上會遇到很多困難，但只要你懂得堅持，一切困難都會被你跨過。風(fēng)雨過后才能見彩虹�！苯叹毜脑�，讓我突然領(lǐng)悟到了什么，二話不說，穿上道服，踏著堅定地步伐走向了道館。到了場內(nèi)，我覺得那點痛算什么，一切困難都不足掛齒。
現(xiàn)在，我學(xué)泰拳道三年了，雖然以前教我的那個教練去了別的道館任教，但是他的那些話深深地銘刻在了我的腦海里，時時勉勵著我。我在學(xué)跆拳道中成長——學(xué)會了忍耐和堅持！
跆拳道2
我的課外生活中，除了喜歡美術(shù)以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經(jīng)報名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我，又堅持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應(yīng)了我的請求。
星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來乍到的我對一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學(xué)員，進(jìn)出道館前，都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊伍的最后一排，跟著大家做熱身運動;訓(xùn)練完畢，學(xué)員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學(xué)個跆拳道還這么“麻煩”，禮節(jié)太多了。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學(xué)馬步擊拳時，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關(guān)，完成了馬步擊掌。
通過一段時間的學(xué)習(xí)，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結(jié)實了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
跆拳道3
我從八歲起，由于我的好奇心，走上了跆拳道生涯的起點。
開始，我去上第一堂課的時候，一切都很陌生。我從一個大大咧咧的女孩，變成了一個怕羞、內(nèi)斂
的小姑娘，聲音小得不得了。后來，我習(xí)慣了那兒，那兒就像我生命中不可缺少的東西，因為在那兒，有太多的汗水、淚水和笑聲了。
記得在學(xué)跆拳道第三年時的一個暑假時，教練說：“馬上飛洋俱樂部要舉行一個實戰(zhàn)與品勢的比賽�！庇谑俏覀兊挠�(xùn)練有加大了難度：每天，頂著火辣辣的太陽，乘二十分鐘的車去道館。不是跑兩千米的步，就是實戰(zhàn)一小時，還有踢沙袋和練體能。這是多么的苦。有時一不小心還有可能受傷，我那時也受過傷，腳腕和手腕拉傷，腳背由于踢沙袋，破了。嗨！但是這些苦也不是白費的，通過努力，我得了三個第一名，這是一個很好的成績了。
前不久，我又考上了紅帶，那可是不容易呀，再上兩層樓就是黑帶了。考試題目也很難，但我還是克服了。因為我有一個信念：世上無難事只怕有心人。
雖然我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)了四年了，但我還會繼續(xù)學(xué)下去，而且好好的學(xué)下去。因為我覺得跆拳道是一門藝術(shù)，為追求藝術(shù)不斷努力的人，一定就是有出息的人！
跆拳道4
跆拳道是我的最愛，它就像我的朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級時爸爸因為我身體不好送我去學(xué)跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進(jìn)跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當(dāng)我看到教練時就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。
爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練�！蔽冶阏f了一聲：“教練好�！苯叹毼⑿χ�，給我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個念頭，因為我看到教練耐心地指導(dǎo)每一個人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅持不住可以放松一下�！钡铱粗切⿲W(xué)哥、學(xué)弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾�！笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。
教練說：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想：“太簡單了！” 可看著簡單做起來難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個趔趄，我差點倒地。我接著練，可不是站不穩(wěn)，就是用不上力氣，一會兒功夫，我就大汗淋漓了。這時我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習(xí)，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。 慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學(xué)習(xí)中獲得了許多樂趣。
跆拳道5
金秋時節(jié)，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級聯(lián)賽總結(jié)賽暨踢王決王位爭奪戰(zhàn)，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國比賽入場券。這是我付出汗水的回報，最重要的是學(xué)跆拳道給我?guī)砹藷o比的快樂。
因為我喜歡跆拳道，我4歲就開始學(xué)。開始學(xué)時，老師先教我了前踢，因為我第一次上課，所以我有一點點害怕，生怕倒了。慢慢的我學(xué)會了很多動作了。有時很累，但我堅持下來。
今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級聯(lián)賽總決賽，要我做好備戰(zhàn)訓(xùn)練。我聽到這個消息很興奮，幾年來的努力，終于要有展示自己的機(jī)會了。
參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說，就當(dāng)你平時訓(xùn)練，就是和你一起訓(xùn)練的人不一樣。我雖然沒參加過大型比賽，但這么多年我也見了點世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。
哇！場地好大啊，還有好多人，運動員們一個個的摩拳擦掌，勢在必得的樣子看起來很恐怖。該我上場了，1分40秒的個人品勢表演后6。84分，我被無情的淘汰了，離場后我雖然沒哭，但我心里真的很難受，這時，爸爸媽媽再次出現(xiàn)在我面前，安慰我“你一直學(xué)的是實戰(zhàn)競技，品勢沒成功很正常，下場你全力以赴就好�！卑职趾臀艺f。
競技比賽開始了，因為頭天的失利，我心里一直擰股勁，今天我一定要打敗對手，一定要贏。上場前，我在觀眾臺上認(rèn)真的看著每一個運動員的比賽，了解更多的比賽規(guī)則和動作，好讓自己有一個好的狀態(tài)比賽。終于輪到我上場了。我偷偷看了眼我的對手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發(fā)出口令，讓我上場，向裁判員敬禮，向?qū)Ψ竭x手敬禮，比賽開始，剛開始我和對手都相互的做假動作來試探對方，1分30秒左右一個絕好的機(jī)會，我猛起一腳，直接打向?qū)Ψ降念^，同時對方倒地，對方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來。
學(xué)踢拳道，很苦、很累。不管是嚴(yán)寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛煉了意志，更帶給我無窮的快樂。
跆拳道6
我們每一個人多多少少會有一些自己十分珍惜或舍不得的東西。而就是這個東西成了我一生中的第一筆金，跆拳道。
白色的圣衣——道服
白色的圣衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調(diào)淡雅，但道服有一個它們絕無僅有的東西就是汗水，當(dāng)穿上白色的道服，系上紅黑的道帶，在空中旋轉(zhuǎn)，在空中翻轉(zhuǎn)，就仿佛那一只白色的蝴蝶在風(fēng)中舞蹈，當(dāng)汗水浸透了白色的道服，就像一個剛出水的芙蓉一樣美。
堅強(qiáng)的后盾——靶子
當(dāng)你用沉重的腳踢在靶子上；當(dāng)你用毫不留情的腳踢倒靶子；當(dāng)你像一只憤怒雄獅用力的捶打靶子時，靶子一言不發(fā)，就像一個出氣筒任你發(fā)泄，它毫無抱怨之情。它就像父母一樣，你無論怎么去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關(guān)注你，希望你好，永遠(yuǎn)都是你堅強(qiáng)的后盾。
無聲的歷練——比賽
比賽就像一個十分嚴(yán)厲的老師，他去教會你什么是人生，什么是磨練，什么是挫折，什么是失敗。比賽有時就是一場考試，當(dāng)你用上自己的全部力量去答，他就會對你放射出屬于你的光彩，當(dāng)你只想不學(xué)無術(shù)時。他就會告訴你什么是失敗，什么是羞辱�！袄蠋煛毕Ｍ恳粋�人都能在這個平臺上放射屬于自己的`光芒，有一句話說的好：“是金子總會發(fā)光。”“穿自己的鞋，走自己的路，讓別人笑話去吧！”
懷念只是一種過去，現(xiàn)在只是一種將來。我已經(jīng)不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會一直銘記在我的心中。
跆拳道，我的老師，我會想念它的，它給予我的每一點歷練，都將會成為我在成長路上的希望和標(biāo)桿。
跆拳道7
暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學(xué)們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。
周三，學(xué)完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴(yán)肅的說：“這樣的話，考級你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。
媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢。”我一聽，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關(guān)節(jié)后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標(biāo)是四十秒！”
從中我明白了一個道理：只要持之以恒，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
跆拳道8
小時候，我有時太柔弱，有時又太猖狂，媽媽為了治我這善變不羈的性格，只好給我報了一個跆拳道班，那時候，我才五歲。
我記得當(dāng)時是被母親和父親給提進(jìn)去的，我憎惡武術(shù)——為什么要習(xí)武呢？如果思想不正的人習(xí)了武，那世界不就大亂了嗎？我憎惡武術(shù)如同憎惡魔鬼，所以很想找個理由退縮，遠(yuǎn)離暴力。
那是一個和藹的叔叔，并不像個教練，他對我的父母說：“這孩子肯定是個學(xué)武的料！你看他兇悍的眼神！嘖嘖……”媽媽和教練是親屬，所以教練讓我先試練幾節(jié)課。
我一進(jìn)道館，映入眼簾的是七八個比我大不知多少歲的哥哥，他們身上系著綠帶，而我卻只是白帶，我本來就倔，再加上羨慕，我決心練好這門藝術(shù)！
剛開始時學(xué)實戰(zhàn)式，教我的是一個滿臉麻子的教練，姓楊。他給我講了好多實戰(zhàn)式的要點，還用笑話來加深我的記憶，我不久便學(xué)會了，這太簡單了！我暗自心想。
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)紅帶了，這進(jìn)階已經(jīng)很高了，可武術(shù)的路還有很長，我漸漸吃到了苦頭，可還是一如既往的開心，不知從哪兒來了一股狠勁兒，但我最不能明白的是：學(xué)這武術(shù)到底有什么用呢？我百思不得其解。
幾天后，學(xué)校選小記者。其中正有才藝表演這個項目，我正發(fā)愁時，媽媽告訴我武術(shù)也是才藝，我剎時間興奮起來——干什么呢？打板？飛踢？我們一家來到了道館。
楊教練說他可以給我抓板，讓我破木板，再打一個肘法，考上小記者完全不在話下！
比賽的日子說來就來，我通過三寸不爛之舌已得到了認(rèn)可。到才藝表演了，我請教練上臺，但我又十分緊張，我用盡全力打完了肘法，該破板了，我不禁發(fā)慮——萬一踢不破怎么辦？此時，楊教練出示了高空旋風(fēng)踢板，我用盡全力，迅速三百六十度旋轉(zhuǎn)，用盡全力一踢，哇！板碎了，木屑在空中飛舞，像是為我喝彩，有一塊兒碎板砸到了天花板上，過了一刻，全場爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，我以最高分九十三點四分入選。
跆拳道仿佛一團(tuán)火，正燒得愈來愈旺，照著我向未來走去！
跆拳道9
走出門，就與微風(fēng)撞了個滿懷，風(fēng)中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。
我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過去。來到了這個以前熟悉的地方——跆拳道練習(xí)館。這里什么都沒變，只變了一個讓人興奮的場景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個練習(xí)館是去年暑假前建好的，那時還沒什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來這里學(xué)習(xí)跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來到了這個大家庭。
剛開始，我還是個新手，還不知道教練教什么，但當(dāng)教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個1.8米的大漢，四肢肌肉發(fā)達(dá)，但頭腦不簡單，動作靈活。
“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師�！眳抢蠋煷舐暤卣f。
“是，吳老師�！蓖瑢W(xué)們齊聲說。
吳老師親切地說：“同學(xué)們，今天我們先學(xué)基礎(chǔ)，如單前滑，單后滑等�！�
我就開始了這些基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，因為簡單，我?guī)紫戮蛯W(xué)得滾瓜爛熟了。我覺得練習(xí)跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們在地上坐好后，吳老師說：“今天咱們學(xué)習(xí)一個難度大一些的招式，叫‘鯉魚打挺’。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，盡量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來啦�！�
吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心里想，應(yīng)該肚子再用一大點力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習(xí)幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習(xí)，風(fēng)兒為我們吹干汗。后面還是沒成功，我心里有點難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時我心里無比高興。
練習(xí)成功時，我心里好興奮，學(xué)習(xí)跆拳道也鍛煉了我無比勇敢的心。
跆拳道10
今天是跆拳道考級，我由藍(lán)帶升藍(lán)紅帶，一想到能升級我迫不及待地跑向跆拳道館。
考試的全體同學(xué)都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強(qiáng)練習(xí)，鞏固考試的知識，眼看馬上要開考了，同學(xué)們練得都非常認(rèn)真，積極，為能順利晉級而努力。
考試時間到了，主考官是佛山市跆拳道協(xié)會的副會長，黑帶五段，對于我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點也不嚴(yán)格，可是考起試來若是哪位同學(xué)不及格，他一樣會舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學(xué)精彩地破了板，一個接一個，順利過關(guān)；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時間過得真快，終于輪到我們藍(lán)帶晉級考試，雖然我對自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來，有點忐忑不安。媽媽拿著手機(jī)在為我拍下精彩的時刻，她每一次都會現(xiàn)場給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認(rèn)真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關(guān)；接下來是手部動作和太極四章，我也順利通過。最后一個環(huán)節(jié)，破板。這時我又緊張了，腦子全想的不過怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個小環(huán)節(jié)，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。
學(xué)跆拳道三年，我成功晉級藍(lán)紅帶，這是象征著過渡到一個開始有攻擊力的級別。耶……離我的黑帶目標(biāo)越來越近了。
跆拳道11
今年暑假里我去了極度跆拳道館學(xué)跆拳道。下午1點是我學(xué)習(xí)跆拳道的時間。跆拳道是以韓國的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道。跆拳道分為九個級別，因為我剛學(xué)，所以還是白帶。
來到跆拳道館，我們先是要對會旗敬禮5秒鐘，然后做熱身運動，接下來是跑步，教練讓我們剛開始跑的時候閉著嘴巴，不管多難受都只能用鼻子呼吸，到后面才能張開嘴巴。跑了一兩圈之后，我便滿頭大汗，氣喘吁吁，覺得心跳在加速。接著，教練又讓我們排成四排，分別做了高抬腿、收腹跳、前滾翻等動作。
下面是一些壓腿的動作，這可難倒我，因為我從沒練過，身體微胖，累得我直冒汗。教練就讓我上去示范，說這樣才是標(biāo)準(zhǔn)的。我高興極了，接下來是下課十分鐘。休息好之后，教練讓黃帶及以上的同學(xué)往后退，由另一教練教，而他自己則教我們白帶。我們練的是太極一章。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混，惹得我們哈哈大笑，教練好像覺得我練得很好，就叫我到前面去，還對那些年紀(jì)小的同學(xué)說：“你們?nèi)绻粫透@個大姐姐做！”我有點緊張，一不小心，做錯了好幾個動作，但都馬上改了過來，不讓大家跟著我出錯。從上面下來的時候，我的心里像吃了蜜一樣甜。
我學(xué)習(xí)跆拳道后最大的體會是增加了自信心。我想對我一生都是有很大幫助的。讓我知道了不怕困難堅強(qiáng)去面對。體現(xiàn)出這幾個方面：禮、義、廉、恥、（不是禮儀、廉恥）忍耐、克己、百折不屈，這是跆拳道的精神，
雖說練跆拳道十分辛苦，但我還是很喜歡，因為練跆拳道不光可用來防身，還可以用來鍛煉身體，正是一舉兩得��！
跆拳道12
成長中，有許多令人快樂、煩惱的事，每一件事都令你受益非淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級了。
五年級暑假快結(jié)束的時候，我苦練了兩個月的跆拳道考級也即將來臨。當(dāng)?shù)弥倘揽技壘驮谝恍瞧诤�，我的心十分忐忑�?/p>
為了能成功考級，我在家苦練著那些動作。正彈踢、橫踢、旋風(fēng)踢……寫作業(yè)時練，看電視時練，做家務(wù)時練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛(wèi)生間。十分鐘過去后，爸爸見我還不出來，便沖向衛(wèi)生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對著鏡子，聚精會神地練習(xí)著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳�！皠e煩！”我頓時“怒火中燒”，連看都沒看爸爸一眼，一個旋風(fēng)踢就將他踢倒在地�！鞍�！”聽到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，媽媽救救我�！眿寢尣粌H不幫我，還幸災(zāi)樂禍地笑道：“奕文，一人做事一人當(dāng)，你等著爸爸給你上緊箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一頓。
終于到了考級的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來就等候命令了�！吧喜健！辈缓� 我做成前滑步了。哈哈，同學(xué)們發(fā)出一片取消聲。頓時我覺得十分難為情，真想找個地縫鉆進(jìn)去。這時，我又想起了主教練對我說的話“考級的時候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時間我內(nèi)心充滿了力量，后面的過程中，我的心漸漸平靜下來。除了第一個動作有失誤，后面的每個動作我都精準(zhǔn)無誤的完成了。那一刻，我的身后爆發(fā)出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。
考級結(jié)束了，在三個月后我拿到了跆拳道的考級證書，高興的眉飛色舞。到了學(xué)校同學(xué)們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過我知道那是我努力的結(jié)果。通過這次考級，我明白了功夫不負(fù)有心人這個道理。
跆拳道13
我11歲那年，我便去學(xué)習(xí)跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。
我之所以學(xué)跆拳道，是因為我偶然看到一部動作電影�？粗锩娴娜宋锏奈涔�，真是羨慕極了。于是，我就對媽媽說：“媽媽沒讓我去學(xué)跆拳道吧。”媽媽有點疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦�！�
到跆拳道培訓(xùn)班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進(jìn)來，他說：“我就是你們的老師，現(xiàn)在我來教你們跆拳道�！敝灰娝屛覀兇蛏嘲荫R上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下�！拔揖褪箘诺匾蝗蛉ィ伤麉s輕巧地躲開了，一轉(zhuǎn)眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經(jīng)過數(shù)次訓(xùn)練，我的手塊腫了，我有點氣餒。媽媽對我說：“不要放棄，堅持才會成功�！甭犃藡寢尩囊环�，我的信心又樹立起來了，接著練了下來。
就這樣，不論嚴(yán)寒酷暑，我都堅持練習(xí)打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術(shù)在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表揚我是男子漢。
“天下無難事，只怕有心人。”是��！成功終究是歸于堅持不懈、為目標(biāo)而奮斗的人！
跆拳道14
你知不知道，今天是陰天，而我的心里卻升起了一輪火紅的太陽。太陽就是我在跆拳道課上學(xué)會的謙卑。
跆拳道上課了，我進(jìn)入了跆拳道館的門口，站到點上，老師就跟我們說：“小朋友們，我們做個游戲——扔西瓜球好不好？”“好！”我們大聲說道。
于是老師拿起西瓜球，說：“誰被砸到了，誰就坐在那里，不能玩�！痹捯魟偮洌业男摹皳渫ā薄皳渫ā钡靥饋�，緊張氣氛一觸即發(fā)。
老師趁我們不注意，馬上扔過來，“啊”，一個慘叫聲響了起來，我回頭一看，一個男孩子被砸中了。
有一個同學(xué)把西瓜球撿起來，朝教練扔，我不敢相信教練居然接住了。
教練再扔一次，這a次，西瓜球朝我“飛”過來，好像在說：“黃秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲開，西瓜球就一連砸到了五個人，真是“一箭五雕”啊。
這回，就剩我和兩位男孩子了，我的心跳得像火箭發(fā)射的速度一樣快，教練再扔第三次，結(jié)果還是沒有砸中我，我開始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教練扔了三次都沒有扔到我，誰還能有我這么厲害呢？
就在這時，教練突然扔了一個球過來，霎時間，我不幸地被教練砸中，我小聲地嘆了一口氣，靜靜地坐在一個角落，看到那位男孩領(lǐng)取了100元能量幣，心里想：還真是驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步�。≡缰肋@樣，我就不那么想了，害我被一個小球給打敗了。
這一次的跆拳道課讓我懂得了要謙卑，這一屆跆拳道課，是意義非凡的課，我永遠(yuǎn)忘記不了這一節(jié)課。我以后一定不能再驕傲，要學(xué)會謙卑。
跆拳道15
慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。
差兩個月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個道館，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。
越往下學(xué)，動作越難，特別是練習(xí)一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓(xùn)過、被媽媽罵過，自己哭過、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它。
今年春天，為了參加國際比賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時在道館，有時在家里。為了練習(xí)技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎，為新加坡爭得了榮譽(yù)。
雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九月我從一年級直接升至了三年級。現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。
我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……
五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。
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