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冬季流感防控知識心得體會

時間:2022-08-21 20:25:49 心得 我要投稿

冬季流感防控知識心得體會(通用15篇)

  我們從一些事情上得到感悟后,可以將其記錄在心得體會中,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編精心整理的冬季流感防控知識心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

冬季流感防控知識心得體會(通用15篇)

  冬季流感防控知識心得體會 篇1

  冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期,學校是人群高密集場所,學生群體抵抗力較弱,為普及疾病健康知識,提高學生們對疾病的防治意識,保障學生健康快樂學習,12月1日,寒亭區(qū)新陽光小學各班開展了冬季防流感主題教育班會。

活動以小組討論和教師講解形式進行宣傳教育,讓學生們了解流感病毒特征、感染途徑及個人預防措施等知識。在對流感知識的了解的基礎(chǔ)上,班主任教育學生要注意個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生;保證充足的睡眠;積極參加體育鍛煉,增強身體抵抗能力;每年的流行季節(jié)前接種流感疫苗是預防流感最好的方法。
會后各班以手抄報對主題班會進行深度講解,同學們用手中的畫筆把調(diào)查到的資料以文字或漫畫的形式展現(xiàn)出來,流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預防、治療措施躍然紙上。

  通過本次活動,學生懂得了如何防治流感,認識到講衛(wèi)生的重要性,并把自己學到的衛(wèi)生常識傳達給周圍的人,共同努力建立一個衛(wèi)生與健康的校園。

  冬季流感防控知識心得體會2

  人間四月天著一襲淡綠的薄紗,染一身典雅的芳菲,從清新婉約的風韻中走來,但她也蘊含著一定的危險:流感。在這流感高發(fā)的春季,為了預防流感,學校保健老師葉茜老師為初一年級的同學們,進行了關(guān)于《預防流感保健康》的班會課。

  葉老師從四個方面向我們介紹了流感。首先什么是流感呢?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,流感具有季節(jié)性,冬春季為發(fā)病高峰期。

  其次是為什么會得流感。學校為集體場所,大家在學校中聚集,一旦有流感病人,不進行正確的就醫(yī)并居家隔離,很容易就導致疾病的傳播,出現(xiàn)更多病例。部分學生個人衛(wèi)生習慣不太良好,不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等良好的呼吸道禮儀,這樣也會讓疾病傳播風險加大。

  接下來,葉老師還向我們講解了流感伴隨的葉老師從四個方面向我們介紹了流感。首先什么是流感呢?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,流感具有季節(jié)性,冬春季為發(fā)病高峰期一些癥狀。主要表現(xiàn)為發(fā)熱,最高體溫可達39~40度,也會伴隨咽痛、咳嗽乏力,肌肉酸痛等癥狀;對此,同學們也勇于提出自己的疑問,葉老師均給予了耐心的解答,進行了良好的互動。

  最后,我們應該怎樣預防流感呢?一定要保持室內(nèi)空氣流通;勤洗手、正確佩戴好口罩;避免到人群密集場所玩耍,避免接觸其他患者;如果出現(xiàn)流感癥狀,要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

  通過學習,同學們充分了解了流感的危害,也學習到了如何預防流感。所以為了自己的身心健康,同學們要注意勤洗手、愛護個人衛(wèi)生,做好預防流感的措施。

  冬季流感防控知識心得體會 篇2

  學校是人群高密集場所,且學生是抵抗力較弱的群體,因此,流感等呼吸道傳染病是比較容易入侵的,所以要做好預防的措施。

  為進一步做好學生保健工作,確保全校師生的身體健康,維護學校正常的教育教學秩序,欒城區(qū)第二中學組織各年級利用班會時間宣傳預防流行性感冒常識。通過此次班會,讓學生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握流感預防方法。教育同學們注意教室通風透氣,保持環(huán)境衛(wèi)生,勤洗手,人流密集處佩戴口罩,預防病毒、病菌的入侵。

  通過此次活動,使同學們對流感有了明確清晰的認識,增強了自我保護意識。學校也在對流感病毒的防治工作有條不紊的展開,以保障全體師生的身心健康,維護學校正常的教育教學秩序。

  冬季流感防控知識心得體會 篇3

  秋末冬初月份是流感高發(fā)期,學校是人群高密集場所,且學生是抵抗力較弱的群體,病毒是比較容易入侵的。章丘區(qū)諾德實驗學校近日開展了預防流感健康主題班會。在班會上,班主任老師們細心講解了如何區(qū)分流感和普通感冒,如何預防流感以及得了流感如何處理等等常識。

  學校利用主題班會等形式,教育學生正確預防流感,教育學生保持良好生活習慣,注意營養(yǎng)平衡,保持充足的睡眠和休息,多吃水果、多飲水,避免疲勞;教育學生平時用流動水和肥皂洗手,保持個人和環(huán)境衛(wèi)生清潔,注意室內(nèi)勤通風換氣。

  這一場來自“健康”的班會課,同學們聽得認真、發(fā)言踴躍,氣氛始終活潑熱烈。插上知識和預防的翅膀,健康會永遠和孩子們相伴。

  冬季流感防控知識心得體會 篇4

  為提高廣大師生傳染病防控意識和能力,增強流感預防的意識,9月27日晚自習,智信學院全院各班召開以“預防秋冬季流感”為主題的班會。

  學院積極組織準備,通過官方微信號青春智信推送關(guān)于流感等相關(guān)知識,并精心制作班會PPT,從流感和普通感冒的區(qū)別、流感的具體癥狀、流感的處理方式及流感的預防四個方面詳細介紹。班會中,各班學生認真學習、展開討論并結(jié)合生活實際分享了一些預防流感的小妙招。

  學生的身體健康是學習的基本,我院積極重視各種流行性疾病的防控工作,注重各方面預防措施的實施和開展,意旨為學生提供一個健康校園環(huán)境,此次主題班會的召開,不僅提高了學生對流感的認識,也為學生在校期間防感冒、流感起了良好的鋪墊作用。

  冬季流感防控知識心得體會 篇5

  隨著寒冷冬季的來臨,又到了流感的高發(fā)期,為了讓學生深入了解流感知識,做到有效預防流感病毒入侵,寧晉三中(五中東校區(qū))于12月26日,動員組織各班級利用晚自習時間開展了預防流行性感冒知識主題班會活動。

  此次班會,從流感的起因、癥狀表現(xiàn)、以及預防治療等方面進行。班主任向?qū)W生細致講解了流感的傳播途徑及危害,并且從生活細節(jié)入手介紹了防范流感的措施。例如:注意個人衛(wèi)生,勤洗手;自身要注意保暖,避免受涼;均衡飲食;常進行戶外運動,增強體質(zhì);常開窗通風,保持室內(nèi)空氣清新;保持充足睡眠等;顒又校ㄟ^“老師講”、“學生說”等多種形式讓學生明白了預防流感的重要性,掌握了流感預防的相關(guān)知識。

  通過這次主題班會,學生們對流感有了更全面的了解,提高了對流感防治重要性的認識以及根據(jù)癥狀鑒別流感的能力,增強了全體師生健康和自我保護意識。

  據(jù)了解,今年的流感來勢猛于往年,病毒傳染性強且傳播速度快。為此,校領(lǐng)導特別重視今冬流感的預防工作。前期,對教學區(qū)和師生生活區(qū)進行了全面的消毒,同時提供充足數(shù)量的食用醋,采取了熬醋殺菌預防措施。據(jù)悉,負責各級部的副校長還自費給老師們購買了板藍根飲品,體現(xiàn)了校領(lǐng)導對老師細致入微的關(guān)懷。

  針對今冬來勢兇猛的流感病毒,學校多措共施,將流感苗頭進行了有效遏制,為師生的身體健康提供了有力保障。

  冬季流感防控知識心得體會 篇6

  近年來,有個令人聞之色變的新流感-“流感”,流感原名豬流感,但是因為美國豬農(nóng)抗議“豬流感”名稱使人誤會病毒經(jīng)豬只傳播,便要求改稱為“北美 流感”,歐盟隨即改稱病毒為“新流感”。二零零九年四月三十日,世界衛(wèi)生組織為避免“豬流感”一詞造成民眾誤解會經(jīng)由進食豬肉制品傳染,當日開始改用A型 流感稱呼該病毒。

  流感新型流感傳染途徑與季節(jié)性流感相似,主要透過飛沫傳染與接觸傳染,一般成人在癥狀出現(xiàn)前一天至七天均有傳染性,而且死亡率高達百分之七,因此我們更應該了解如何預防新流感。

  感染流感后的癥狀:包括發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例還會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

  平時要做的預防措施有:

 。ㄒ唬┻h離感染來源:避免前往人潮聚集處及至醫(yī)院探訪病人。

 。ǘ┳⒁鈧人衛(wèi)生:養(yǎng)成勤洗手的習慣。如果沒辦法洗手時,可以用含有酒精的干洗手液代替。

 。ㄈ┳⒁鈧人保。阂(guī)律運動、均衡飲食。

  注意呼吸道衛(wèi)生及咳嗽禮潔:

  1有咳嗽等呼吸癥狀時,應該帶上口罩。

  2打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻,如果沒有面紙或手帕,可用衣袖替。

  3生病時應在家中休息,除了就醫(yī)外避免外出。

  以上都是預防流感新流感的方法,如果都能做到的話,就不用再害怕感染新流感了。

  冬季流感防控知識心得體會 篇7

  最近幾天,隨著秋天的到來,氣溫也逐漸降低,尤其是一天內(nèi)早晚溫差很大。有些人體質(zhì)不好,又加上不注意早晚的保暖工作,因此得了感冒,有的人甚至還得了目前正流行的甲型h1n1流感。

  這學期開學才沒幾天,我們班共患感冒的同學竟然有20個,其中一人還被懷疑是甲型h1n1流感。因此我們班所有的同學被停課一周。目前,感冒的人確實很多,中國患h1n1流感的人數(shù)也在不斷的猛增,據(jù)報道已經(jīng)達到了2400多的人數(shù)。這都是人們不重視如何預防引起的。有些人不講究衛(wèi)生,飯前便后不洗手,把留在手上那些看似沒有的細菌也都不知不覺地吃進了肚子,加上人一時的抵抗力正好下降,所以最終被流感病毒趁虛而入了。因此,我們應該時時處處講究衛(wèi)生,飯前便后勤洗手,同事有空要多鍛煉身體,讓流感遠離我們,讓我們健康地度過每一天。隨著氣候的轉(zhuǎn)冷,以及流感患者的不斷增加,醫(yī)生建議我們不要到人多擁擠的地方去,一旦發(fā)現(xiàn)自己有感冒發(fā)燒癥狀,趕緊去醫(yī)院就診。每天起床要打開居室的窗戶,不要把自己關(guān)在一個缺氧的空氣污濁的房屋里,要多通風,使自己不再處于缺氧狀態(tài)。

  最后,我要向大家呼吁:預防流感人人有責,讓我們一起增強體質(zhì),這是對別人的尊重也是對自己負責!

  冬季流感防控知識心得體會 篇8

  由于強冷空氣的來襲,氣溫驟降,我們學校已有好些同學患上了感冒,有的甚至染上了流感病毒,被隔離在家中。許多班級也大量“減員”,甚至全班被迫聽課。流感病毒已嚴重影響了我們正常的學習、生活。

  作為班長的我,我也很擔心同們學的身體健康,為了能預防流感,每天一進教室,開窗通風是我進教室必做的一件事,打開窗戶,既能保持教室空氣的'流通,又能防止同學與同學之間的交叉感染。

  勤洗手是衛(wèi)生中的一個重要環(huán)節(jié)。隨著上午第三節(jié)課的下課的鈴聲一響,“同學們,準備開飯了啊,請大家先去洗手間洗手……”我在講臺前大喊一聲,但還沒等我的話說完,同學們就都沖向洗手池,我也一個健步地跑向了那邊。飯前洗手是我們每天的功課。為讓大家學會正確的洗手,我還帶著同學們唱自編的防流感洗手歌, “小肥皂,手中拿, 手心搓搓,手背搓搓,十個手指一起搓搓,手心沖沖,手背沖沖……”歌唱完了,我們的小手也洗干凈了,大家愉快地奔回教室,津津有味地吃著可口飯菜。

  無論是在學校里還是在家里,我都是一個愛講衛(wèi)生的好孩子。瞧,那個低頭撿垃圾的人是我;瞧,那個打噴涕轉(zhuǎn)身的人是我;瞧,那個指甲干干凈凈的人是我;瞧,那個把痰吐在餐巾紙上放入垃圾箱內(nèi)的人還是我……

  我想:只要人人愛衛(wèi)生,人人講衛(wèi)生,我們的校園才是美麗的校園,流感病毒也一定會離我們越來越遠的。

  讓我們一起做一個有良好衛(wèi)生習慣的蕺小少年吧!

  冬季流感防控知識心得體會 篇9

  流感是一種非常可怕的病,F(xiàn)在我每天早上起床第一件事就是量體溫,那被窩中暖暖的3分鐘就被這漫長的3分鐘“含棒棒糖”無情地侵占了。如果在三十七度五以上,那就不能去上學了,只能在家無聊地跟床拼命了。

  今天,我像往常一樣去上學了?墒窃缱孕捱^后,五零二班的同學都背著書包回家 了。有些同學羨慕地說:“他(她)們可真幸福啊!”;有些同學愁眉苦臉地說:“我今天也好想發(fā)燒。”;還有些同學說:“如果我是他(她)們班的那該有多好啊!我就不用來上學了。”真是一群傻得可愛的人。我心里默默地想著:流感這個病毒真是太可怕了,千萬不要跑到我身上哦!岸b忊彙,上課鈴聲響了,我幸福地回到了504教室這個無毒的安全區(qū)。

  到了下午,我有一些頭暈,我去辦公室量了一下體溫。!我居然有三十七度八。老師按慣例打了一個電話給媽媽,讓媽媽把我接回家休息。媽媽來了,就馬上帶我去了醫(yī)院。我們?nèi)チ藘嚎,醫(yī)生讓我打點滴。我們?nèi)チ溯斠菏!拔业奶煅!人可真多?”我情不自禁脫口而出。輸液室大部分都是小學生和中學生,F(xiàn)在我們學校已經(jīng)有六七個班級不上課了,其中四年級就有三個班。我和媽媽只好在走道邊找了座位輸液,陣陣寒風讓我只打哆嗦。

  唉,討厭的流感!

  冬季流感防控知識心得體會 篇10

  最近社會上被h1n1流感鬧得沸沸揚揚,甚至只要是外來人員一律都怕接觸,就怕傳染上流感,給人們一個可怕的感覺。 其實疾病沒有什么可怕,人們完全有能力戰(zhàn)勝任何疾病惡魔。遠談抗日戰(zhàn)爭時期,帝國主義首先在中國使用細菌戰(zhàn)給人民帶來多種疾病,如:瘟疫、痢疾、鼠疫……這些病不都被中國人民一一戰(zhàn)勝了嗎?再談解放初期血吸蟲病,在江南屢屢發(fā)生,毛主席一聲令下,消滅傳播者釘螺,控制血吸蟲漫延,結(jié)果在短短的幾年中消滅此病。再說禽流感的出現(xiàn),由西歐美洲傳播到我國,當時人們一片恐慌,害怕,不出家門,不以外界接觸,不以外人談話,只要你有點燒就怕得要命。當然生命非常可貴,人人皆知,但是不是得病就無法可醫(yī)?我們要相信科學相信黨,沒有戰(zhàn)勝不了的災難和疾病。幾年前的禽流感,在黨的領(lǐng)導下,中國人民的不懈努力,不也被戰(zhàn)勝了嗎? 目前又在世界全球漫延h1n1新型流感,在我國也有發(fā)生,但我們不必驚慌,不要害怕。聽醫(yī)生的囑托:勤洗手,多鍛煉,多喝水,少聚會,開窗通風,注意衛(wèi)生,這樣流感便不利于傳染和發(fā)生。如果傳染上流感也不必恐慌,我們江西南昌的小林同志,在美國傳染此病,在南昌配合醫(yī)生治療,很快就康復出院,不是嗎?只要自己有信心,不管多么可怕的疾病,都不足為奇。

  冬季流感防控知識心得體會 篇11

  “鈴,鈴,鈴”上課了,被搞得暈頭轉(zhuǎn)向的我,搖搖腦袋看看講臺上的程老師。這時,檢查衛(wèi)生的鄭老師走到門口,向里面望了望最后看著程老師:“對不起程老師,你們要到樓下上課,他們上課,你們才可以出來休息,他們下課,你們不能出來!薄芭丁小背汤蠋燂@得很無奈,“是哪一個同學糟了呢?”“李思怡有可能是。”她說得超小聲,好像不想讓程老師聽見一樣,可大家還是聽見了。一剎那間,大家都喋喋不休地講了起來:

  “嗯,對。有可能就是她!

  “為什么,你那么確定?”

  “今天上午她讓我把窗戶開大點,她說她呼吸有種壓迫感。”

  “甲型N1H1流感有這種情況嗎?”

  “有,也許我們還會放假!

  “被隔離了有什么好?”

  “反正就是好,流感萬歲!”說著他身子往后一坐,雙手向前伸,手還比成“V”型。把我弄得無語。再看看別的同學,個個都喜笑顏開。哎,我自己也不知為什么被隔離了。我就不高興,可能因為聽媽媽的那句話聽多了吧:“千萬別感冒,在家關(guān)上一星期可不好玩!辈贿^值得慶幸的是我們還能上課。

  來到多媒休憩教室,各自安頓好了后,大家都東張西望的,眼睛里充滿了好奇的目光。對了,要不是程老師的那句話——“要說看不到的也是一大組,也不是四大組呀”我忘了件事,程老師,該換位子了吧!我們組已在這兒呆了三四周了。

  冬季流感防控知識心得體會 篇12

  “丁零零”,下課鈴一響,同學們?nèi)齻一群、五個一伙聚在一起,仿佛在討論著什么,我好奇地湊了過去想探個究竟。

  “聽說不少同學都生病請假了,你們知道嗎?”

  “不少班級都有同學患了流感了!

  “最近醫(yī)院看病的小孩比平時多了許多哦!”

  大家你一言我一語地說著!傲鞲,有那么嚴重嗎?”我好奇地問了一句。站在一旁的沈同學說:“聽說城關(guān)小學都因為流感放假了,我們學校怎么還上學呀!”

  流感原來這么可怕!想想也是,最近班上不少同學都請假了,何同學、佟同學……還有我的同桌——朱同學,難道都是因為可怕的流感!我不禁倒吸一口冷氣,感覺自己的身體直哆嗦,迅速坐回座位,扣上帽子,衣服也嚴嚴實實地裹緊起來。

  要是萬一患了流感那豈不是非常難受,也來不了學校上學了;氐郊椅覍㈩檻]告訴了爸爸,爸爸并沒有我想像的那么緊張,而是讓我看了微信中一篇文章——《中國疾控中心關(guān)于近期流感疫情相關(guān)問題的解答!》我仔仔細細地看了一遍,終于松了口氣,原來流感是可以通過注意個人衛(wèi)生和防護、接種流感疫苗、盡早就診等手段可防可治的,并沒有我想的那么可怕。

  雖然流感并不可怕,但我還是希望這場風暴快點結(jié)束,期待生病的同學快點好起來,回到課堂共同復習,迎接期末考試!

  冬季流感防控知識心得體會 篇13

  甲型H1N1流感終于暴發(fā)了,我們班的很多人都到下了,就連我 也不例外,星期四的時候我就已經(jīng)病倒在床上。

  晚上我只感覺頭暈乎乎的,然后我就睡著了,醒來卻是半夜十二點,我剛想繼續(xù)睡,這才發(fā)現(xiàn)頭痛得厲害,感覺快要裂開了,我很輕的喊了幾聲“媽媽”媽媽很快就聽見了,她連忙跑了過來又是量體溫又是喝藥,有折騰了大半夜我才又睡下了。第二天第三天我都是躺在家里的床上度過,我躺在床上這個也想過了,那個也想遍了,可是時間過得很慢,于是我開始想吃的問題,我現(xiàn)在覺得躺在床上一邊看看書一邊吃吃東西也蠻好的,只是頭有一點暈,這也不算什么“我要吃魚,我要吃蝦!”奶奶聞聲趕來說:“不行不行這怎么可以?”“那……糖”“不行不行……對了,要多喝水,來喝水!庇谑嵌似鹚惨液。

  下午,老媽下班回來了,我吵著要吃東西于是,媽媽和奶奶就開始忙活了。瞧,奶奶氣喘吁吁地拿來半碗藕粉可卻不見了勺子。哈,媽媽這時候三步并作兩步地走了過來手里拿著勺子。而我則在一旁“幸災樂禍”。媽媽和奶奶樓上樓下不停地跑,伺候我個小祖宗,我則在一邊添亂,攪得她們哭笑不得。

  晚上,我的病好多了,爸爸說通過這次甲流我的抵抗力會很強,我一點也不吃驚,不過,沒有得甲流的同學那可要注意了啊。

  冬季流感防控知識心得體會 篇14

  現(xiàn)在是流感最嚴重的季節(jié),流感特別地多,因為我沒有穿足夠的衣服,所以著了涼,還有一些生了病的同學,病菌傳來傳去也有一些傳在了我的身上,當天中午和下午,我都覺得有一些頭暈發(fā)熱,喉嚨癢的很,使我不停的咳嗽,我很難受就在桌子上扒了一會兒。

  后來,回到家我還是不停得咳嗽,我爸爸覺得我今天有一些不太對勁,便為我測了一下體溫,我爸爸仔細地看了體溫計,體溫已經(jīng)到了三十八度多,爸爸覺得非得去醫(yī)院看看不可,因為現(xiàn)在的流感很厲害,因為弟弟很礙事,所以,爸爸讓奶奶把弟弟抱走了,爸爸就帶我去了醫(yī)院,醫(yī)生給我配了一些要,去回家吃了。

  第二天,溫度還沒有退,爸爸媽媽又給我吃了一些藥,心想:明天燒總退了吧!可又過了一天,燒不僅沒有退下來,還嚴重了一些,爸爸媽媽見燒不退反而嚴重了一點,想道:這么多天了,燒還是不退得去掛鹽水了。

  到了醫(yī)院,今天醫(yī)院里的人可真是多呀!一個房間里滿滿的一窩人,全部都是來看感冒發(fā)燒……癥狀的。因為現(xiàn)在對流感很重視,這種病是會使人喪命的。我也只能乖乖的在一邊等,我們每個人都有一個編號,我來的已經(jīng)遲了,是118號,終于輪到我來掛針了,我看到針有些害怕,但是,我鼓了鼓勇氣,這時護士把針打進了我的手中,不是很疼,接著,就是等鹽水掛完……

  流感大家要注意哦!

  冬季流感防控知識心得體會 篇15

  在學校里,在家庭中,在社會上,總會有一些熱門話題。這幾天我家一直在聊甲型(H1N1)流感病毒的預防方法和中國有這種病毒嗎?

  這幾天吃過晚飯,我和爺爺總是對甲型(H1N1)流感這種病毒聊上幾句。昨天,我問爺爺:“爺爺您現(xiàn)在對甲型(H1N1)流感病毒了解了多少?”爺爺莞爾一笑,馬上回答說:“了解嗎!還沒有了解到多少,只是知道一組關(guān)于這種病毒的數(shù)據(jù)。”

  我急匆匆地說:“爺爺,那您快說呀!”爺爺依舊笑著,說:“因這種病毒美國確診和死亡10000多人,中國確診病歷4人……”我驚訝地說:“死亡人數(shù)和感染的人有那么多,要時時防范呀!”爺爺慢吞吞地說:“是啊,不過最關(guān)鍵的還是要做好個人衛(wèi)生。”我笑嘻嘻地說:“沒錯,我知道采取的措施至少有七種,如:避免前往人群擁擠場所,避免接觸生豬或前往有豬的場所……”爺爺夸獎我說:“不錯,說得真不錯!可是洗手的方法要正確,如果洗手的方法錯誤就等于洗掉了一半細菌,說得夸張一點就是白洗了!

  說著爺爺便演示給我看了,先打開水龍頭沖洗雙手,然后加入洗手液,用手擦出泡沫,用二十秒的時間揉擦雙手,揉擦時不能沖水……看爺爺演示好了,我才知道我以前的洗手的方法錯了。

  。×奶焓嵌嗝从腥ぱ!

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