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小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案（通用18篇）
為了確定工作或事情順利開展，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇1
為進(jìn)一步落實教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，為保證學(xué)生享有充足的睡眠時間，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)校睡眠管理實施方案如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，達(dá)成共識，科學(xué)安排睡眠宣傳教育
對師生和家長宣傳睡眠的'作用，提高認(rèn)識，從思想上重視，從行動上落實。（一封信、公眾號、升旗及班隊會）
組長：陳煥娟
副組長：呂其權(quán)
組員：邢欣欣、班科任教師
二、統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真落實，做好普及科學(xué)睡眠宣傳
根據(jù)小學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，小學(xué)生睡眠應(yīng)達(dá)到10個小時，學(xué)校與家庭共同努力，按照上級要求，調(diào)整作息時間，保證學(xué)生有充足的睡眠時間。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入學(xué)校課程體系之中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家委會、家長會等多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識，廣發(fā)宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性，教師平日要關(guān)注學(xué)生課堂狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決并與家長做好溝通，讓養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)家長做好孩子睡眠管理。
三、重視課堂，調(diào)控作業(yè)，保證就寢時間和睡眠質(zhì)量
加強(qiáng)課堂教學(xué)與有效作業(yè)研究，嚴(yán)格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理，嚴(yán)控作業(yè)量，防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。提升課堂實效，指導(dǎo)學(xué)生利用自習(xí)課和課后看護(hù)時間完成作業(yè)，盡量保證校內(nèi)完成，回家沒有作業(yè)。關(guān)注學(xué)生課堂精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有打瞌睡的現(xiàn)象及時了解情況，并與家長做好溝通，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
指導(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)習(xí)作息時間表，科學(xué)合理有規(guī)律完成當(dāng)天作業(yè)任務(wù)，就寢時間不晚于晚上9：20，如果到規(guī)定時間仍未完成作業(yè)，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，保證充足睡眠；同時教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。必要時可再縮減作業(yè)。
四、合理建議，家校聯(lián)合，提升睡眠效益和學(xué)業(yè)質(zhì)量
調(diào)整作息時間，上午第一節(jié)上課時間不早于8：20，中午休息不少于90分鐘。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造舒適生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)校通過定期或不定期問卷、訪談等形式與家長溝通，保證學(xué)生睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇2
為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對中小學(xué)生“五項管理”（作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康）的相關(guān)要求，結(jié)合我校實際情況，特制定如下“五項管理”工作實施方案：
一、健全組織，明確分工成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：中層領(lǐng)導(dǎo)及各班主任
二、學(xué)習(xí)文件，掌握政策
通過班主任例會、集體備課活動和教師會議，宣傳政策文件，做到從領(lǐng)導(dǎo)到全體教師掌握政策、領(lǐng)會精神。其次，通過致家長信、家長群、家長會、家訪等方式，向家長宣傳，爭取家校共育合力。再次，通過升旗儀式、主題班會等形式，向?qū)W生宣講。讓學(xué)校、家庭和學(xué)生等相關(guān)方了解政策要求，為貫徹落實開通道路。
三、細(xì)化方案，推進(jìn)執(zhí)行
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)作業(yè)管理
1.教師下題海精心選題，控制書面作業(yè)的總量
每周組織集體備課研討，備課組長和任課教師商定作業(yè)內(nèi)容和總量，嚴(yán)禁擠占學(xué)生課后休息活動時間和自主學(xué)習(xí)時間，超量布置作業(yè)；嚴(yán)禁私自印制額外作業(yè)，增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，在復(fù)習(xí)期間以純粹的練習(xí)替代指導(dǎo)和復(fù)習(xí)�？刹贾眠m量的閱讀作業(yè)、家庭社會實踐作業(yè)，如做家務(wù)、社區(qū)服務(wù)等作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力和社會意識。
2.堅持教學(xué)常規(guī)，必收必批必評必反饋
指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)，提高練習(xí)的.質(zhì)量和效率。不得給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，及時批閱學(xué)生作業(yè)，講評反饋。教學(xué)線不定期進(jìn)行教學(xué)常規(guī)抽查，檢查落實情況，并與教師考核相結(jié)合。督促教師檢測教學(xué)效果、開展科學(xué)評價、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教育質(zhì)量。
3.加強(qiáng)練習(xí)設(shè)計研究，形成針對性強(qiáng)的作業(yè)
嚴(yán)禁布置重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。學(xué)科組加強(qiáng)新高考研究，新教材配套練習(xí)研究，形成符合本校教學(xué)實際需求的配套練習(xí)，實現(xiàn)減負(fù)增效。學(xué)校定期組織開展優(yōu)秀作業(yè)評選與展示交流活動，增強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的積極性和自主性，提高學(xué)生作業(yè)完成的質(zhì)量。
4.規(guī)范作業(yè)布置的形式和完成方式
不利用班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)。教師不在手機(jī)上布置作業(yè)，或者要求學(xué)生通過手機(jī)完成作業(yè)。家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
（二）加強(qiáng)睡眠管理
1.加強(qiáng)科學(xué)睡眠的宣傳教育
班主任、體育教師、心理健康教師在相關(guān)課程教學(xué)、在家長學(xué)校和家長會中，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
2.落實上課及就寢時間規(guī)定
學(xué)生作息制度保證學(xué)生睡眠時間達(dá)到10小時以上。不提前要求到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，每天中午安排全體學(xué)生統(tǒng)一午休，保證下午的學(xué)習(xí)效率。每天上午和下午安排大課間活動，豐富學(xué)生休息放松的方式，維護(hù)學(xué)生身心健康。
（三）加強(qiáng)手機(jī)管理
1.嚴(yán)格執(zhí)行“申請制度”
制定并嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)生手機(jī)帶入校園”申請制度，在教學(xué)樓附近提供“便利電話亭”，班主任借手機(jī)給學(xué)生與家長及時取得聯(lián)系。對于特殊情況經(jīng)申請同意后，由學(xué)生處備案，班主任代為妥善管理。
2.嚴(yán)格執(zhí)行“不進(jìn)教室”
學(xué)生手機(jī)不得進(jìn)教室，學(xué)生不帶電話手表等電子娛樂設(shè)備進(jìn)入校園。對拒不執(zhí)行，教育不改者，學(xué)校根據(jù)校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理，并計入綜合素質(zhì)評價檔案。
3.提醒家長履行教育職責(zé)
印發(fā)“學(xué)生手機(jī)管理辦法”的告家長書，分析在校生使用手機(jī)潛在危害，告知上級及學(xué)校相關(guān)管理舉措，請家長履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。家校融合，積極配合學(xué)校手機(jī)管理，盡量不為學(xué)生配備手機(jī)；家長在孩子面前樹立良好的.榜樣，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。
�。ㄋ模┘訌�(qiáng)讀物管理
1.把握標(biāo)準(zhǔn)，堅持原則
讀物要體現(xiàn)主旋律，引領(lǐng)新風(fēng)尚，內(nèi)容積極、文字優(yōu)美，可讀性強(qiáng)。傳承紅色基因，弘揚(yáng)民族精神、時代精神、科學(xué)精神，彰顯家國情懷、社會關(guān)愛、人格修養(yǎng)，開拓國際視野，涵養(yǎng)法治意識。堅持方向性、適宜性、多樣性和適度性。
2.嚴(yán)格審核，規(guī)范程序
學(xué)校對學(xué)生攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行管理，嚴(yán)格把關(guān)、控制數(shù)量，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處置，消除不良影響。學(xué)校禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物，禁止任何單位或個人利用在校內(nèi)講座或培訓(xùn)的形式銷售課外讀物。嚴(yán)格讀物及課外輔導(dǎo)資料征訂使用的相關(guān)程序。
3.健康閱讀，守護(hù)成長
學(xué)校常態(tài)開放圖書館、學(xué)生閱覽室等閱讀空間。要求語文組等學(xué)科組開展形式多樣、積極向上的主題閱讀活動，保證孩子每天課外閱讀時間不少于1小時；倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)圖書，熱愛閱讀；做孩子的榜樣，家長養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，創(chuàng)造閱讀氛圍。保持正確讀書姿勢，有效預(yù)防近視。
�。ㄎ澹┘訌�(qiáng)體質(zhì)管理
1.運(yùn)動時間有保證
保證體育課、活動課和大課間鍛煉時間。文化科目不得擠占體育與健康課和體育活動時間。學(xué)校上、下午各有一次大課間活動，各有一次眼保健操。大課間要組織創(chuàng)新類活動內(nèi)容和樣式。
2.運(yùn)動形式多樣化
學(xué)校每年有“體育節(jié)”和“陽光體育運(yùn)動會”。開展多樣的體育競技和娛樂比賽，豐富學(xué)生的運(yùn)動知識和技能。開展球類聯(lián)賽，如足球、籃球聯(lián)賽，組織年級內(nèi)拔河比賽等活動，通過展示與評比，活躍校園體育文化，推進(jìn)學(xué)校體育工作。
3.運(yùn)動指導(dǎo)專業(yè)化
學(xué)校重視體質(zhì)健康檢測，逐步完善“健康知識+基本運(yùn)動技能+專項運(yùn)動技能”的教學(xué)模式，按模塊選修，開設(shè)專項技能課，發(fā)展學(xué)生體育特長。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇3
為了進(jìn)一步貫徹落實教育部及國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物和體質(zhì)健康五項管理工作的文件要求。落實落細(xì)立德樹人的根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的`睡眠管理辦法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，附小擬定睡眠管理工作方案：
成立專班，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
組長：沈愛華
副組長：
組員：
實施要求，落實管理
做好“六個一”活動。學(xué)校和各班級根據(jù)文件相關(guān)要求，做好宣傳動員與落實管理實施工作，做好“六個一”，即作好一次學(xué)生睡眠情況問卷調(diào)查、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會、開好一次專題家長分享會、上好一節(jié)專題心理健康課、指導(dǎo)學(xué)生制定一份作息時間表。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息制度和午休制度。上課時間不得早于8點20分，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，午休時間保證學(xué)生進(jìn)行午休，不得要求學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)活動，學(xué)校加強(qiáng)午休的檢查、巡查工作。
加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理。充分利用托管課時間基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。個別學(xué)生經(jīng)過努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
教師指導(dǎo)家長、督促學(xué)生嚴(yán)格按作息管理。促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通，針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的學(xué)生，建立睡眠檔案，定期進(jìn)行家訪等形式，加強(qiáng)對這類學(xué)生的睡眠管理。
管理保障，長效監(jiān)督
學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，6月對學(xué)生睡眠情況進(jìn)行了調(diào)研與問卷調(diào)查，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價體系，充分利用現(xiàn)代化信息手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇4
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知（教基廳函〔20xx〕11號）以及教育部、省教育廳、市教育局關(guān)于抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，保障學(xué)校全面、長效發(fā)展。
二、工作目標(biāo)
提高政治站位，從為黨育人、為國育才、為群眾辦實事的高度，充分認(rèn)識加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，健全學(xué)校家庭社會協(xié)同育人機(jī)制，切實將學(xué)生睡眠管理工作落實到位，采取適合我校學(xué)生情況的睡眠管理辦法，發(fā)揮教師、學(xué)生、家長連動舉措，保障學(xué)生應(yīng)有的睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，推動學(xué)校教育教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展。
三、具體舉措
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，大力宣傳，明確睡眠管理的重要意義。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。學(xué)校組建睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組，建章立制，運(yùn)用多種宣傳渠道，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
學(xué)校睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：曹振元
副組長：黃俊芳
成員：各班班主任
�。ǘ┖侠碜飨r間，家校攜手，落實睡眠管理的保障機(jī)制。
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。利用家長學(xué)校機(jī)會，指導(dǎo)家長系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長在家中配合學(xué)校的'上下學(xué)時間，制定好在家作息安排，科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會，指導(dǎo)學(xué)生制定更利用身心全面健康發(fā)展的每日作息安排，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
�。ㄈ┙y(tǒng)籌多項工作，綜合施策，細(xì)化睡眠管理的具體舉措。
將睡眠管理同作業(yè)管理、體質(zhì)管理、手機(jī)管理、近視防控、未成年人網(wǎng)絡(luò)治理等工作統(tǒng)籌考慮。
1.學(xué)校要求教師因材施教，及時與家長溝通，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí)，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機(jī)械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。
2.利用家長學(xué)校、晨會、班隊、綜合性活動、通知倡議等形式，要求廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，減少學(xué)生手機(jī)等電子產(chǎn)品使用時長，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，確保孩子睡眠時間充足。
3.學(xué)校組織親子閱讀、親子游戲等活動，倡導(dǎo)學(xué)生家庭中豐富親子時光，減少學(xué)生對電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)游戲等的使用、依賴，合理作息，及時睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
4.對于經(jīng)努力到規(guī)定就寢時間仍未完成作業(yè)的學(xué)生，要求教師利用課后時間有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)措施。
�。ㄋ模┲Χ讲榭己�，落實睡眠管理的保障措施。
1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的相關(guān)制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
3.強(qiáng)化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇5
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級通知要求和我校實際將制定如下實施方案：
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：田紅芳
副組長：
組員：
二、具體實施小組
組長：鄭海寬
組員：
三、具體內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲W(xué)校高度重視。我校通過致家長一封信，讓教師、學(xué)生和家長知曉保障小學(xué)生睡眠時間是保證小學(xué)生身體健康的.關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
�。ǘ┛茖W(xué)管理。
1.通過各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時間表，合理確定學(xué)生就寢時間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時間達(dá)到10小時，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。同時，還要結(jié)合實際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時間，小學(xué)上午上課時間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時間。
四、方法措施
1.通過《致家長一封信》、家訪、家長會等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時間必須到達(dá)10小時。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時間的培養(yǎng)，必要時指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時間表。
3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時間和課間休息。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇6
“五項管理”是關(guān)乎學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事，是學(xué)校和家庭共同的.重大責(zé)任。根據(jù)教育部、市教委關(guān)于加強(qiáng)“五項管理”的重點工作要求，特制訂學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案。
1.設(shè)定好固定的睡眠時間
家長幫助孩子制定作息時間表，為孩子營造溫馨舒適的就寢環(huán)境，促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。根據(jù)文件要求，小學(xué)生每天睡眠時間保證10小時。學(xué)校中午安排30分鐘午休（午睡）并排進(jìn)課表。建議家長合理規(guī)劃孩子居家作息，就寢時間一般不晚于21:20。營造孩子睡前輕松環(huán)境，關(guān)心孩子的入寢時間和睡眠質(zhì)量，督促孩子按時就寢、不熬夜。
2.按學(xué)校規(guī)定的時間入校
按學(xué)校錯峰時間到校上學(xué)。學(xué)生早晨進(jìn)校時間盡量不早于7：30，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間不早于8：20。建議家長讓孩子在家吃好早飯，保證營養(yǎng)均衡，不過早到校。
3.定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測
學(xué)校會定期通過問卷、座談等形式就孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查監(jiān)測，根據(jù)出現(xiàn)的問題，會與家長進(jìn)行正向溝通，合力調(diào)整教育策略。嚴(yán)格落實20:30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。對超過就寢時間仍未能完成的作業(yè)，允許學(xué)生隔天補(bǔ)交。任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇7
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔20xx〕11號）文件精神，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，保證中小學(xué)生充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定如下實施方案：
一、加強(qiáng)睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點任務(wù)推進(jìn)為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
二、睡眠管理的具體實施
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障
學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體，要扎實推進(jìn)校內(nèi)“五項管理”工作。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：XXX、
副組長：XXX
成員：XXX及各班主任
1、加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強(qiáng)教師的作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)�？臻g布局，因地制宜推進(jìn)學(xué)校空間改造和設(shè)施設(shè)備配置�？茖W(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強(qiáng)校內(nèi)規(guī)范管理
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進(jìn)課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強(qiáng)作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在�！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的`方式進(jìn)行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時間要求。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇8
為保障學(xué)生的充足睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《關(guān)于加強(qiáng)作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個管理”的通知》文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
一、管理領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：蓋萍（校長）
副組長：
組員：賈曉陽、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任
二、具體落實
1、中學(xué)８：0０開始安排集體教育教學(xué)活動，小學(xué)８：2０開始安排集體教育教學(xué)活動，不提前安排。對自愿提前到校的學(xué)生，發(fā)放“提前到�？ā保瑢W(xué)校安排好測溫和值周人員管理等工作，開放場地設(shè)施，安排開展體育健身、自習(xí)、自主閱讀等活動。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不準(zhǔn)隨意增加課程門類、難度和課時，課外作業(yè)量控制在中學(xué)：１、5小時之內(nèi)（以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時間為準(zhǔn)），小學(xué)：一、二年級無課外作業(yè)，三—六年級課外作業(yè)不超過60分鐘，以保證充足的睡眠時間。
3、中學(xué)午休時間保證1、5小時，午睡時間為每天12：30至13：05，小學(xué)中午操場活動，保證1、5小時活動時間，午餐午休時間11：40—13：10，活動時間各班級嚴(yán)格落實。
4、要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，要求家長不要再留一些額外的'作業(yè)及超前學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生在晚9點沒寫完作業(yè)，可以不寫。小學(xué)生保證10個小時睡眠，初中生保證9個小時睡眠。
5、要做好監(jiān)測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問卷調(diào)查。
6、學(xué)校定期開展知行成長課、主題班會等，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效睡眠。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇9
為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
一、指導(dǎo)思想
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時睡眠時間”。
2、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：XX
副組長：XXX
成員:XXX、XXX、XXX及各教研組長、備課組長；
三、具體措施
（一）認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時間表。
上午：8:20—11：15；
中餐時間:11:15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時間：16:00—17:30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時的活動時間。
�。ǘ┨岣邔φ{(diào)整學(xué)校作息時間重要性的認(rèn)識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認(rèn)識調(diào)整作息時間的`必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時間和延長學(xué)生上課時間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時間不超過6小時；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強(qiáng)對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的'執(zhí)行情況，對于侵占學(xué)生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時間參與有償補(bǔ)課，或為償補(bǔ)課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇10
為進(jìn)一步貫徹落實《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、提高思想認(rèn)識
推進(jìn)小學(xué)生睡眠管理不僅直接回應(yīng)廣大學(xué)生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認(rèn)識加強(qiáng)睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，積極營造有利于學(xué)生健康成長的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長。
二、具體工作的布置與實施
1、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。
2、系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
3、學(xué)生早上到校不早于8點，晚休息不晚于9點。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
5、開展專題講座，教育學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
三、加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)
通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高學(xué)生思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建立家校育人機(jī)制，通過家長會、發(fā)放致家長的`一封信、家長微信群等多種途徑，向家長做好宣傳引導(dǎo)工作，取得家長的理解支持，督促家長履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，重視做好孩子睡眠管理，倡導(dǎo)家長主動用閱讀、運(yùn)動等正能量活動充實自己的生活，為孩子健康成長樹立榜樣。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇11
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時間將不超過6小時，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實際情況，制定本辦法。
二、具體實施辦法
（一）嚴(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴(yán)格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
�。ǘ﹪�(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補(bǔ)課
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補(bǔ)課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。
2、七年級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算，以下同完成期間不超過30分鐘；九年級每天的.課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時間進(jìn)行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時間，保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計入個人考核。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇12
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的'學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案。現(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細(xì)閱讀，與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長保駕護(hù)航！
二、領(lǐng)導(dǎo)組織
組長：XXX
副組長：XXX
成員：各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學(xué)生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8：20，學(xué)�；蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。
3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時間。不得在午休時間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺的時候強(qiáng)行要求完成作業(yè)。
4、學(xué)生回家后，家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇13
為了進(jìn)一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》、宜興市教育局《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)中小學(xué)生睡眠管理等文件的通知》等文件精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、明確意義，加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)�？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：丁伯忠、陳志堅
副組長：盛曉英、周麗靜、姚誠
組員：各班班主任
二、明確要求，統(tǒng)籌安排學(xué)生作息時間。
1、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，學(xué)生每天睡眠時間為10小時。
2、學(xué)校切實做好減負(fù)增效工作，加強(qiáng)作業(yè)管理，控制作業(yè)時間，一、二年級不留書面回家作業(yè)，三至六年級不超過一小時。
3、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
4、教師對于個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
5、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、加強(qiáng)管理，指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
四、加強(qiáng)監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施。
1、建章立制，規(guī)范管理。
構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的.管理機(jī)制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化監(jiān)督，完善評價。
學(xué)校將班級睡眠管理開展情況作為班主任考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，暢通家長反映問題的意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處，保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
3、制定措施，保障睡眠。
（1）學(xué)校設(shè)定夏令時間（5月1日—9月30日），將每天中午午餐過后的11：30—13：45；冬令時間（10月1日—4月30日），將每天中午午餐過后的11：30—12：00這兩個時間段內(nèi)，作為全校學(xué)生在校午休時間。此項措施是基于立足學(xué)校作息時間，整體考慮并保障學(xué)生的作息時間。
（2）針對有部分學(xué)生不是由父母親照顧，而是由爺爺奶奶、外公外婆，還有的是家中其他親戚成員照顧。他們學(xué)習(xí)有困難，家中又無人輔導(dǎo)或者幫助的情況，學(xué)校采取這部分學(xué)生的在校作業(yè)輔導(dǎo)工作，以學(xué)生能夠回家后可以不因為作業(yè)無人輔導(dǎo)而導(dǎo)致就寢時間的推遲。
合理的睡眠，能夠保證學(xué)生身體健康成長，有助于第二天課堂中良好聽課效果提供保障。
�。�3）開展睡眠時間打卡活動，監(jiān)控學(xué)生每日睡眠時間，定期反饋整改，家校合作，共同監(jiān)督，保證學(xué)生充足的睡眠時間。
我校會進(jìn)一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇14
小學(xué)生的睡眠時長達(dá)到10個小時，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。家校協(xié)作重視孩子的.睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。
1.加強(qiáng)科學(xué)引導(dǎo)。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
2.提高教師思想認(rèn)識，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)
對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
3.加強(qiáng)時間管理。
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，各班妥善安置。
4.合理調(diào)控學(xué)生課后作業(yè)總量。
經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，教師與家長應(yīng)幫助學(xué)生分析原因，提出改進(jìn)策略。
5.減輕課外負(fù)擔(dān)。
引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞�，不拔苗助長，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
6.保證睡眠質(zhì)量。
家長要督促孩子按時休息、按時起床，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20，家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜，營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇15
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的'通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時間保證學(xué)生充足的睡眠時間應(yīng)不少于8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學(xué)生一般不早于8:00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時間；合理安排作息時間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。
在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息，學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，宿管應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。
學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇16
為進(jìn)一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx] 11號）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時間，保證中學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實際情況特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：各年級組長、班主任
一、作息時間安排。
1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時間，早晨中學(xué)生上課時間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時間。
2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時間。
3.家長應(yīng)督促孩子按時就寢不熬夜，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時間小學(xué)生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生每天睡眠時間不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中生不少于8個小時。
二、早到學(xué)生管理及活動安排
1、作息時間實行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)�；顒拥忍厥庖蛩卦试S學(xué)生提前進(jìn)入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護(hù)，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排，建立家長接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的.學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。
四、預(yù)估問題及解決措施
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學(xué)生帶來不便。針對這一問題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整我校學(xué)生作息時間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時間，是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇17
為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：校長
副組長：副校長
成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人：班主任讀物管理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人：班主任手機(jī)管理負(fù)責(zé)人：班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任
二、學(xué)習(xí)宣傳，掌握政策
首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。
三、明確重點，制定方案
�。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》。
1、教師要科學(xué)合理設(shè)計和布置作業(yè)，注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)，按照教學(xué)計劃開展教學(xué)活動。嚴(yán)禁強(qiáng)制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業(yè)總量，必須精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè)，嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。
4、學(xué)生要主動獨(dú)立完成作業(yè)。加強(qiáng)自我管理，主動獨(dú)立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。
�。ǘ┦謾C(jī)管理。
抓好中小學(xué)生手機(jī)管理，預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機(jī)帶入校園，確需帶入校園的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機(jī)入校。入校后第一時間將手機(jī)交至班主任處保管，學(xué)生需要使用的.時候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管，班主任在放學(xué)后將手機(jī)還給學(xué)生。嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間，必須關(guān)閉手表手機(jī)電源，此期間禁止使用手表手機(jī)。學(xué)校教師對違規(guī)使用手表手機(jī)的學(xué)生，要立即當(dāng)場制止，進(jìn)行批評教育，給予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機(jī)。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長，可以借用班主任或任課教師的手機(jī)；如家長有事找學(xué)生，請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。
�。ㄈ┧吖芾怼�
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時間是8：20，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
�。ㄋ模┳x物管理。
進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體，全面把握課外讀物進(jìn)校園情況，仔細(xì)排查各類風(fēng)險源，做到深入研判，準(zhǔn)確運(yùn)行，及時處置。嚴(yán)肅查處在價值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購買書店或強(qiáng)制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核，防止問題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。
�。ㄎ澹w質(zhì)管理。
按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉，保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學(xué)校嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，在確保小學(xué)一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節(jié)奏、穴位準(zhǔn)確。做好近視防控；任課教師要監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢和握筆姿勢；學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的身高變化情況，按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（XX）要求，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備，每節(jié)課使用時間不能多于30%。
四、落實責(zé)任，注重實效“五項管理”工作能否落到實處，關(guān)鍵在校長。要切實提高認(rèn)識，細(xì)化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。
1、每項工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有具體措施。
2、召開全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。
3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮，綜合施策，細(xì)化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
小學(xué)生學(xué)校睡眠管理方案 篇18
為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，貫徹落實教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機(jī)管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實際，特制定此方案。
一、工作意義
加強(qiáng)“五項管理"工作，是落實立德樹人根本任務(wù)的有效抓手,是推動我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機(jī)不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導(dǎo)等問題，學(xué)校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進(jìn)“五項管理”，以實現(xiàn)與立德樹人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,促進(jìn)金中學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
為確保我�！拔屙椆芾怼惫ぷ黜樌七M(jìn)，學(xué)校專門成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：黨委書記、校長
副組長：黨委副書記、副校長、工會主席副校長
黨委副書記成員：領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負(fù)責(zé)學(xué)�！拔屙椆芾怼比粘９ぷ鳌�
各部門、級部要明確專人負(fù)責(zé)此項工作。
三、工作措施
(一)作業(yè)管理
1、學(xué)�？刂茣孀鳂I(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時間安排在19：00----21：35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過2.5小時/天。
2、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計作業(yè)，各年級組、學(xué)科組、各班級根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點及學(xué)生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。
4、教師不用手機(jī)在班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
(二)睡眠管理
1、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點，早上上課時間為7：50
2、學(xué)校和家長需了解科學(xué)睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時。學(xué)生在校期間的`作息時間為：中午午休時間為13：00----14：00,晩上就寢時間為23：00----6：30。
3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達(dá)到8小時。
4、教師、家長要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時加強(qiáng)溝通。
5、學(xué)校定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測，請家長務(wù)必積極配合。
(三)手機(jī)管理
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點，學(xué)生不得攜帶手機(jī)進(jìn)入校園,學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話，用于學(xué)生與家長聯(lián)系。確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書面申請、報備學(xué)校后方可帶入。
2、學(xué)校將在各班級設(shè)置手機(jī)保管處，學(xué)生進(jìn)校后將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機(jī)，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系，可通過班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通，在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長應(yīng)以身作則，加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機(jī)時間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理
1、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買非新華書店購買的課外讀物。
2、學(xué)校圖書室、電子閱覽室每天按時向?qū)W生開放，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。
3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物，設(shè)立校園、班級讀書角，開展形式多樣的閱讀活動，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
4、學(xué)校信息中心需加強(qiáng)對學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管，嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園。加強(qiáng)對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。
5、學(xué)校將對孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時處置，消除不良影響。
6、家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向，符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚(yáng)社會主義核心價值觀，內(nèi)容積極向上，對于不適當(dāng)?shù)臅皶r禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)圖書。
(五)體質(zhì)管理
1、學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，每周開展2節(jié)體育與健康課程,保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學(xué)校每學(xué)期開展體育節(jié)等活動，家長要積極支持、鼓勵孩子參加學(xué)校體育活動。爭取體育活動人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運(yùn)動技能，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測，并及時將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。
4、家長要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1-2項體育運(yùn)動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時。
5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質(zhì)異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學(xué)校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級部、各部門務(wù)必高度重視，推進(jìn)“五項管理"落在實處。全體教職工、學(xué)生及家長對“五項管理”享有監(jiān)督權(quán)，對存在問題的撥打監(jiān)督舉報電話：xxxxxxxx
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