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學(xué)校睡眠管理方案

時(shí)間:2022-11-30 09:21:00 方案 我要投稿

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)

  為確保事情或工作順利開(kāi)展,通常會(huì)被要求事先制定方案,方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎?下面是小編整理的學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)1

  為進(jìn)一步做好小河中學(xué)學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)市教育局《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和教育局《教育局關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求,結(jié)合我校實(shí)際,制定以下方案。

 。ㄒ唬┍U蠈W(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng),合理安排就寢時(shí)間

  為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表。

  1.學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。

  2.學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:30。

  3.宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。

  (二)科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間,加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理

  1.上午上課時(shí)間不早于8:00,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)-的教育教學(xué)活動(dòng),中午12:00-13:00學(xué)生午休,合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。

  2.對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開(kāi)門(mén),安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動(dòng)。

  3.學(xué)校在確保大課間30分鐘活動(dòng)時(shí)間和不壓縮學(xué)生午休時(shí)間的前提下,每天上午安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證總體課時(shí)量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。

  4.不同季節(jié)執(zhí)行不同的作息時(shí)間。

  5.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)和睡眠的統(tǒng)籌管理,指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間,使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè),家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘完成。

 。ㄈ┘訌(qiáng)宣傳引導(dǎo),強(qiáng)化督導(dǎo)檢查

  1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性,家校社會(huì)共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。

  2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系,并及時(shí)向上級(jí)網(wǎng)報(bào)平臺(tái)和縣教育局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。

  3.對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問(wèn)題較多的班級(jí),學(xué)校要對(duì)其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書(shū)面記錄,作為績(jī)效考核的重要依據(jù)。

 。ㄋ模┞鋵(shí)具體責(zé)任制

  實(shí)行“加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。

  成立進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成員:所有年級(jí)主任和班主任

  由王黎明校長(zhǎng)總監(jiān)督并落實(shí)小河中學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作,兩位副校長(zhǎng)具體落實(shí)完善小河中學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作,年級(jí)主任和班主任具體負(fù)責(zé)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作的實(shí)施。

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)2

  為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展,切實(shí)減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān),根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì)議精神,結(jié)合我校實(shí)際情況,制定“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案。

  一、健全組織,明確分工

  成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成員:

  二、學(xué)習(xí)宣傳,掌握政策

  首先要學(xué)習(xí)上級(jí)下發(fā)的相關(guān)文件,做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長(zhǎng)做好宣傳,廣而告之。通過(guò)主題班隊(duì)會(huì)、升旗儀式、家長(zhǎng)群、致家長(zhǎng)一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理”規(guī)定的內(nèi)容。

  三、明確重點(diǎn),制定方案

 。ㄒ唬┘訌(qiáng)手機(jī)管理

  1.嚴(yán)禁帶入校園。原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)、電話手表等帶入校園,禁止將手機(jī)帶入課堂,電話手表設(shè)置成課堂禁用。

  2.規(guī)范作業(yè)布置。加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理,教師應(yīng)通過(guò)課堂板書(shū)方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè),不得用手機(jī)布置作業(yè),不得要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。

  3.加強(qiáng)教育引導(dǎo)。通過(guò)國(guó)旗下講話、班隊(duì)會(huì)、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo),讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī),提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力,避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。

  4.做好家校溝通。家長(zhǎng)應(yīng)履行教育職責(zé),加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理,嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品,防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長(zhǎng)老師及時(shí)保持溝通,掌握學(xué)生身心健康狀況,形成家校協(xié)同育人合力。

  (二)加強(qiáng)作業(yè)管理

  1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)。學(xué)校分學(xué)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵,嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì),研制作業(yè)內(nèi)容,規(guī)范作業(yè)布置的質(zhì)與量,合理作業(yè)評(píng)價(jià),嚴(yán)禁布置機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。

  2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案,科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃,不隨意增減課程難度,不隨意加快教學(xué)進(jìn)度,不布置難度水平超過(guò)課標(biāo)要求的作業(yè)。

  3.嚴(yán)控作業(yè)總量。一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè),三至六年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘。學(xué)科各科作業(yè)實(shí)施三級(jí)審核制度:班主任、備課組長(zhǎng)、教導(dǎo)處,每天、每周對(duì)作業(yè)的質(zhì)與量、多少進(jìn)行審核,簽字確認(rèn)。學(xué)校定期和家長(zhǎng)了解情況。

  4.嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè),提倡作業(yè)全批全改、要留就批改,不得應(yīng)付性批改。不得給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù),不得要求家長(zhǎng)檢查、批改作業(yè)。

  5.規(guī)范班級(jí)交流。學(xué)校制定班級(jí)微信群、QQ群、企業(yè)微信等使用規(guī)定,班級(jí)群只能用作學(xué)校教師和家長(zhǎng)在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項(xiàng)的通知,除因疫情防控等原因有特殊要求之外,嚴(yán)禁老師在班級(jí)群布置家庭作業(yè)。每一個(gè)群的群主是主要負(fù)責(zé)人。

 。ㄈ┘訌(qiáng)睡眠管理

  1.減輕課外負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,不拔苗助長(zhǎng),不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。定期組織針對(duì)家長(zhǎng)的培訓(xùn),達(dá)到家校思想一致。

  2.保證睡眠質(zhì)量。學(xué)生到校時(shí)間不得早于7:20,上課時(shí)間不得早于8:20。家長(zhǎng)保證學(xué)生每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間。

  (四)加強(qiáng)讀物管理

  1.激發(fā)閱讀興趣。學(xué)校強(qiáng)化對(duì)學(xué)生閱讀的深入研究與指導(dǎo),讓閱讀真正成為學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)校組織開(kāi)展讀書(shū)節(jié)等全民閱讀系列活動(dòng),使學(xué)生喜歡閱讀,感受閱讀的樂(lè)趣,引導(dǎo)學(xué)生多讀書(shū)、讀好書(shū)、讀經(jīng)典,夯實(shí)學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ),激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。

  2.推薦優(yōu)秀讀物。參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書(shū)目》,結(jié)合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書(shū)目,向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。

  3.加強(qiáng)圖書(shū)建設(shè)。每班教室設(shè)置圖書(shū)角、圖書(shū)柜、小書(shū)籍等,方便學(xué)生閱讀,豐富閱讀體驗(yàn)。

  (五)加強(qiáng)體質(zhì)管理

  1.開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng),每天陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)。一至二年級(jí)4節(jié)體育與健康課,三至六年級(jí)3節(jié)體育與健康課,每個(gè)學(xué)生掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課,保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng),減少靜態(tài)行為。

  2.綜合防控近視。堅(jiān)持做好每天上午第三節(jié)課后和下午第一節(jié)課后的眼保健操。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘,每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí),使用電子產(chǎn)品學(xué)校30—40分鐘后,應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為,監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì),應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”的要求,讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不超過(guò)40分鐘。

  3.加強(qiáng)健康教育。通過(guò)有計(jì)劃地開(kāi)展學(xué)校健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí),掌握必要的健康知識(shí)和技能,促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)地采納和保持有益于健康的行為和生活方式,減少或者消除影響健康的危險(xiǎn)因素,為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、落實(shí)責(zé)任,注重實(shí)效

  “五項(xiàng)管理”工作能否落到實(shí)處,關(guān)鍵在校長(zhǎng)。要切實(shí)提高認(rèn)識(shí),細(xì)化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。

  (一)每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確,責(zé)任到人,有具體措施。

  (二)召開(kāi)全校教師大會(huì)傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(zhǎng)。

 。ㄈ拔屙(xiàng)管理”工作,要做一次全面自查,對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)整改。將“五項(xiàng)管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項(xiàng)管理措施。

  (四)“五項(xiàng)管理”工作不是階段性的工作,是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)3

  為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理,制定具體實(shí)施方案:

  一、重要意義

  睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極改善學(xué)生的睡眠情況。宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  二、組織機(jī)構(gòu)

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  組員:

  三、具體實(shí)施

  1.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

  學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

  2.嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時(shí)間為8:00。

  3.立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮走讀生和住宿生的作息時(shí)間,確保睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。

  引導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

  合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

  學(xué)校時(shí)間管理措施:

  ⑴午休時(shí)間為每天12:30至13:50。

 、仆砩闲菹r(shí)間為:21:30至次日6:00。

 、窃绯坎坏锰崆捌鸫玻6:00聽(tīng)到起床鈴后,宿舍長(zhǎng)負(fù)責(zé)催促住宿學(xué)生起床,迅速整理內(nèi)務(wù)。

  ⑷晚上必須在規(guī)定時(shí)間返回宿舍,晚上點(diǎn)名后不得私自離開(kāi)。

 、蓢(yán)格遵守作息時(shí)間,按時(shí)起床、就寢、熄燈。熄燈后保持安靜,不得使用其他照明工具,不得做妨礙他人休息的事。

 、什荒馨咽謾C(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)、隨身聽(tīng)、CD、MP3等帶入宿舍。

 、藢(duì)夜間遲歸學(xué)生,作違紀(jì)處理。

 、滔艉,不能在宿舍內(nèi)說(shuō)話,影響其他人休息。

 、瓦`反上述規(guī)定的,第一次由班主任作提醒談話,第二次由德育處談話并作懲戒教育記入檔案,第三次作停課處理。

  4.學(xué)生不提前到校并參加統(tǒng)一的'教育教學(xué)活動(dòng)。

  5.加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

  6.提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。

  7.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略,如有必要可針對(duì)性調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

  四、保障措施

  1.宣傳教育。學(xué)校通過(guò)班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)委員會(huì)等途徑廣泛宣傳睡眠管理,引導(dǎo)師生及家長(zhǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)、教育方法等內(nèi)容,提高師生及家長(zhǎng)對(duì)五項(xiàng)管理的知曉率和認(rèn)同度,理性地審視、評(píng)價(jià)和對(duì)待教育。

  2.做好家校溝通。學(xué)校、教師重視家校協(xié)作,積極與家長(zhǎng)溝通,使家長(zhǎng)理解、支持和配合實(shí)施五項(xiàng)管理教育,形成合力。

  3.建立完善監(jiān)督機(jī)制。學(xué)校成立專項(xiàng)監(jiān)督小組,舉報(bào)電話對(duì)學(xué)校教師的教育教學(xué)行為進(jìn)行常態(tài)化巡查。

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)4

  為落實(shí)教育部、市教委、區(qū)教育局對(duì)中小學(xué)生睡眠管理的有關(guān)要求,全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)。落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

  一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,統(tǒng)籌管理學(xué)生睡眠工作

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成員:

  二、加強(qiáng)宣傳教育

  學(xué)校發(fā)揮主導(dǎo)責(zé)任,把科學(xué)睡眠宣傳教育納入師生教育內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性。提高教師思想認(rèn)識(shí),關(guān)注學(xué)生在校的精神狀態(tài),建立學(xué)生睡眠及時(shí)反饋機(jī)制。引導(dǎo)家長(zhǎng)發(fā)揮學(xué)生睡眠管理的主體作用,避免跟風(fēng)報(bào)班增加學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)學(xué)生合理制定家庭作息時(shí)間,家校協(xié)同共同努力,確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

  三、加強(qiáng)時(shí)間管理

  1.保證學(xué)生睡眠時(shí)間

  落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中規(guī)定睡眠時(shí)間,小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí),高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。

  2.統(tǒng)籌學(xué)校作息時(shí)間

  根據(jù)區(qū)教育局關(guān)于學(xué)生睡眠管理工作的通知精神,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,執(zhí)行新的作息時(shí)間。上午8:20上課,11:15放學(xué),下午2:35上課,5:30放學(xué),老師上午7:50到校,下午2:15到校,待學(xué)生全部離校后方可離校。各班嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,不要在校外徘徊聚集,及時(shí)進(jìn)校,由班主任妥善安置。學(xué)校根據(jù)季節(jié)變化等因素合理調(diào)整作息時(shí)間。

  3.指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時(shí)間

  小學(xué)生就寢一般不晚于21:20,家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。

  四、防止擠占睡眠時(shí)間

  1.規(guī)范作業(yè)管理

  一是學(xué)校制定作業(yè)管理制度,建立以校長(zhǎng)為第一責(zé)任人的工作機(jī)制,明確相關(guān)部門(mén)職責(zé)及教師工作要求。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì),加強(qiáng)對(duì)作業(yè)來(lái)源、設(shè)計(jì)、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過(guò)程管理,加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)。鼓勵(lì)分層布置作業(yè),布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè),要堅(jiān)持五育并舉,強(qiáng)化體育、勞動(dòng)和實(shí)踐類作業(yè),進(jìn)一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生學(xué)習(xí)需要的作業(yè)形式。強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌,加強(qiáng)學(xué)科組和年級(jí)組的統(tǒng)籌,定期檢查和統(tǒng)計(jì)各年級(jí)作業(yè)的總量及批改情況,分析作業(yè)質(zhì)量,每學(xué)期開(kāi)展一次有關(guān)作業(yè)情況的問(wèn)卷調(diào)查,并形成調(diào)查報(bào)告。

  二是嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。小學(xué)一、二年級(jí)不得布置書(shū)面家庭作業(yè),可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)。小學(xué)其他年級(jí)每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘。

  三是規(guī)范作業(yè)布置。課后書(shū)面作業(yè)以教材課后練習(xí)、學(xué)校統(tǒng)一征訂的教輔資料為主,其他課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置,均應(yīng)根據(jù)課程計(jì)劃及課程實(shí)施情況安排。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案,科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃,不隨意增減課程難度,不隨意加快教學(xué)進(jìn)度,不布置難度水平超過(guò)課標(biāo)要求的作業(yè)。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè),雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量,不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學(xué)生,特別是教師不得通過(guò)微信、QQ、釘釘?shù)劝嗉?jí)交流群布置家庭作業(yè)。

  四是嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師要對(duì)布置的學(xué)生作業(yè)全批全改,不得要求學(xué)生自批自改。要求學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤作業(yè)及時(shí)訂正,及時(shí)做好向?qū)W生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解,認(rèn)真分析學(xué)情,對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要做好答疑輔導(dǎo)工作。不得給家長(zhǎng)布置或者變相布置作業(yè),不得要求家長(zhǎng)檢查和批改作業(yè)。

  2.規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理

  加強(qiáng)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理,培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè),擠占學(xué)生休息時(shí)間。

  3.加強(qiáng)手機(jī)管理

  學(xué)校通過(guò)多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo),讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī),避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對(duì)癥下藥,直面差異、分類管理,禁止將手機(jī)帶入課堂,同時(shí)通過(guò)多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響正常睡眠,損害身心健康。

  4.加強(qiáng)讀物管理

  貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》,做好學(xué)生閱讀書(shū)目的推薦工作,注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理,切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實(shí)好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單,指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣,保障睡眠時(shí)間。

  5.加強(qiáng)體質(zhì)管理。

  把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容,全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),保質(zhì)保量上好體育課,確保校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式,提高睡眠質(zhì)量。

學(xué)校睡眠管理方案范文(精選5篇)5

  為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的.通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,抓好“五項(xiàng)管理”工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定如下實(shí)施方案:

  一、重要意義

  睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  二、組織機(jī)構(gòu)

  睡眠管理小組:

  組長(zhǎng):張文佳

  副組長(zhǎng):鄒正祥、李欣媛

  成員:各年級(jí)班主任

  職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育納入教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

  三、具體實(shí)施

  1.立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。

  2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

  3.全校各班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

  4.結(jié)合實(shí)際情況合理確定我校作息時(shí)間。7:30——8:00學(xué)生彈性入校,8:25開(kāi)始上第一節(jié)課。

  5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。

  6.合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

  7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,初中生每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘。合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。

  8.指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

  9.初中生就寢時(shí)間一般不晚于22:00。

  10.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。

  三、管理監(jiān)督

  1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。

  2.定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。

  四、有關(guān)要求

  1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

  2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

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