白露節(jié)氣吃什么
白露作為二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣，因此對(duì)于白露節(jié)氣的時(shí)候適合吃什么東西，也是非常的重要的，小編盤(pán)點(diǎn)了白露節(jié)氣吃什么，快來(lái)看看吧!
一、小米
優(yōu)秀的健胃食品，
白露節(jié)氣吃什么
。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。小米富含維生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能。很多人都知道小米粥有營(yíng)養(yǎng)，但卻不知道它樸素的外表下還有不為人知的優(yōu)點(diǎn)：在沒(méi)胃口，食欲差的時(shí)候，小米粥的作用不亞于開(kāi)胃菜;在工作壓力之下，現(xiàn)代都市白領(lǐng)胃部不適已成通病，有一樣健胃食品是最綠色，也最沒(méi)有副作用的，那就是小米。不僅如此，我們都是用小米做飯，無(wú)論是做成稀飯還是米飯，如果在飯中放一些紅薯一起燒，相信味道會(huì)更加不錯(cuò)。紅薯味甜色香，會(huì)讓小米飯中多出一股飯香味，更會(huì)讓飯中充滿一種甘甜的口味，在這里建議大家回家試試看，相信效果一定不錯(cuò)。而且作用不僅如此，紅薯配合小米，更是有著對(duì)胃病的抑制作用。
二、龍眼
民間的意思為，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ)，聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)太夸張了，哪有那么神奇，不過(guò)相信還是有一些道理的。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾，養(yǎng)血安神，潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經(jīng)衰弱等等很多種疾病，而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過(guò)的了，不管是不是真正大補(bǔ)，有吃了就是補(bǔ)，所以福州人也習(xí)慣了這一傳統(tǒng)習(xí)俗。
三、葡萄
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實(shí)，又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽(yù)為世界四大水果之首。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果實(shí)、根、葉皆可入藥，全身都是寶，
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《白露節(jié)氣吃什么》(http://m.stanzs.com)。四、胡蘿卜
胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒，補(bǔ)中安臟之功效，適宜于皮膚干燥粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含維生素A、B、C，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色紅潤(rùn)，胃腸暢通，對(duì)美容健膚有獨(dú)到作用。最好空腹喝胡蘿卜汁，這樣更利于胃腸吸收，促進(jìn)血液循環(huán)、疏泄和消除汗腺污垢、調(diào)整體溫，從而使皮膚清潔健康、細(xì)嫩光滑。
五、石榴
顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛(ài)，口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò)。它性溫，具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人，可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁，或者煎湯飲，可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢。
六、柚子
我相信大家都會(huì)柚子這種水果不會(huì)陌生，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗纳聿淖罹薮�，讓人一眼看上去就不�?huì)忘記。柚子一般都在秋初左右成熟，因?yàn)殍肿悠し浅：袼匀菀状鎯?chǔ)，相信有很多人都會(huì)把柚子存儲(chǔ)到冬季后拿出來(lái)享有，一定別有風(fēng)味。柚子體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還具備一些簡(jiǎn)單的醫(yī)療功能，是病患者最好的水果補(bǔ)品。
七、秋梨
冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。
八、黃瓜
生吃黃瓜可以充分補(bǔ)充皮膚所含的水分，將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼于剛洗凈的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘后揭下。此法可供給皮膚營(yíng)養(yǎng)，并使其嫩滑細(xì)膩，可以常敷用，有意想不到的效果。
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