農(nóng)村信用社面試前如何調(diào)整心理狀態(tài)

　　農(nóng)村信用社面試前如何調(diào)整心理狀態(tài)?這是很多考生關(guān)心的問題，小編為大家總結(jié)了2016四川農(nóng)村信用社面試前如何調(diào)整心理狀態(tài)的相關(guān)經(jīng)驗，希望可以幫到大家，

農(nóng)村信用社面試前如何調(diào)整心理狀態(tài)

　　一、考試前不聽、不看任何有關(guān)面試考試的負(fù)面信息

　　有些考生喜歡在考試前看一些關(guān)于考試的信息，比如面試黑幕等的帖子，讓自己處于一種焦灼的狀態(tài)，動搖了對考試的正確認(rèn)識，有的甚至?xí)��?dǎo)致失眠。嚴(yán)重影響第二天的臨場發(fā)揮，結(jié)果可想而知。

　　二、走進(jìn)考場前不要被外界的事情或人打擾

　　要提前半小時到達(dá)考場，整理自己的衣著，檢查一下自己的外在形象，注意頭發(fā)是否整齊有序、衣服是否平整。檢查完畢后，注意自己的言行舉止，保持穩(wěn)重、安靜，自覺排隊。對周圍的人面帶微笑，有禮貌，切忌與考生討論有關(guān)面試的相關(guān)事情，保持心態(tài)平和，不和任何人發(fā)生不愉快，讓自己逐漸的進(jìn)入到臨考的狀態(tài)。

　　在這期間，考生不要打電話、玩游戲，不要東張西望，聚集在過道上，不要抽煙，不要大聲的說話，要注意維持現(xiàn)場的秩序，不要亂扔廢紙等雜物。開始進(jìn)入考場，要聽從安排，不要擅自離開，有序進(jìn)入，不要插隊，不要擁擠。看清考場和侯考室安排，等待進(jìn)入考場侯考區(qū)。不管其他的考生是什么樣的精神面貌，都要保持自己良好的狀態(tài)，給自己打氣加油，想象自己被錄取的情景，鮮花和掌聲都圍繞著你，要鼓起勇氣，輕裝上陣。

　　三、配合工作人員的指揮，正確對待抽簽結(jié)果

　　在侯考區(qū)等候期間，按照工作人員的指示進(jìn)行相關(guān)程序，包括核實身份、認(rèn)真傾聽工作人員宣布考場紀(jì)律和考試規(guī)則，進(jìn)行抽簽，用筆在本子上記下自己的考場號和順序號。抽簽是一種配合考試有序進(jìn)行的方式，不管抽到的是幾號，都不要覺得自己的運氣不好、或者是抱有不吉利的想法，要告訴自己不管是幾號自己都會是最棒的，如果抽到的號確實是靠后的，要耐心的等待，不要煩躁，可以看看時事熱點，不想其他的事情，盡量轉(zhuǎn)移自己對抽簽結(jié)果的注意力，適時調(diào)節(jié)自己的心理波動。

　　四、深呼吸放松心情，進(jìn)入考場，準(zhǔn)備考試

　　遵從引導(dǎo)員的指引并表示感謝，做幾個深呼吸，讓自己的身心和大腦都放松下來。要給考官留下良好的印象，主動和考官問好，坐在指定的位置上，聽從考官的安排，準(zhǔn)備面試答題，

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　　一、考前幾天注意事項

　　(1)輕松學(xué)習(xí)，多思考和總結(jié)，要知道過猶而不及。在漫長的面試備考中，考生已經(jīng)花了大量的精力來看書練習(xí)，因此在考前要適當(dāng)放松緊繃的神經(jīng)，輕松學(xué)習(xí)，重點是對答題思路進(jìn)行梳理總結(jié)，溫故而知新，不必再去接觸新的知識點。

　　(2)練習(xí)如何把控時間感。在答題時注意把握時間，培養(yǎng)自己的時間感，避免在臨場面試中沒有時間概念，答題過快或過慢。

　　(3)提前調(diào)整生物鐘，早睡早起，保證白天精神狀態(tài)良好，不犯困，不疲憊。

　　(4)做好防寒保暖工作，注意飲食。冬季天氣比較寒冷，考生要注意保暖，合理飲食，不吃刺激性的食物，保證身體健康，才能以飽滿的精神狀態(tài)參加面試。

　　(6)提前準(zhǔn)備好相關(guān)物品。面試服裝至少要提前一周準(zhǔn)備好，提前試穿，防止面試時因為衣服不舒適影響面試發(fā)揮。面試物品材料，至少要提前一天準(zhǔn)備好，如身份證、準(zhǔn)考證、面試通知書等。

　　(7)就近住宿，提前熟悉考場。離考試地點遠(yuǎn)的考生一定要提前預(yù)定賓館，安排好住宿，要提前熟悉考場周邊環(huán)境，熟知到達(dá)考點的路線、乘車方式等，合理安排時間，不要因為堵車遲到。提前熟悉考場，可以消除陌生感，也可以讓考生安心，對考場的大致環(huán)境心中有數(shù)。

　　二、候考注意事項

　　(1)按時到達(dá)面試地點。國考面試一般要求考生提前30分鐘進(jìn)入候考室，在考前10分鐘未進(jìn)入候考室的考生視為放棄面試資格。因此，考生一定要注意把控好時間，提前出門，避免因堵車遲到。

　　(2)聽從工作人員安排抽簽，記住自己的抽簽號，不管面試次序是靠前還是靠后都不要慌張，不要影響自己的情緒，影響答題發(fā)揮，要坦然面對。

　　(3)如果面試次序比較靠后，考生要保存體力，適當(dāng)休息。可以自己一個人看看書，也可以趴著睡一會。等到快面試時，可以調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己興奮起來，也可以默答幾道自己熟悉的題熱熱身。

　　(4)如果候考過程過度緊張，考生可以做做深呼吸，喝點熱水，心理暗示自己一定行，或者和別人聊聊天轉(zhuǎn)移注意力。

　　(5)進(jìn)場時保持微笑，給考官一個好的第一印象。

　　三、答題注意事項

　　第一次參見面試的考生要注意，在答題時，原則上，考生是可以先思考然后答題。思考時間一般為1分鐘為宜。 提醒考生要先思考一下，不要匆忙答題。

　　以上就是面試的注意事項，希望考生早作準(zhǔn)備，打有準(zhǔn)備的仗。最后，預(yù)�？忌�面試成功!

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