畢業(yè)生如何快速融入職場

　　今年剛剛工作不久的大學(xué)生小宋，離開熟悉的大學(xué)校園，離開了父母只身一人到外地去工作，隨著時間的推移，剛?cè)肼殘龅男迈r感覺逐漸消失，隨之產(chǎn)生的是一些壓抑的情緒，

畢業(yè)生如何快速融入職場

　　原因無他，公司離的每個人都有自己的事情做，好像忽略了她的存在，小宋很想主動和他們聊天，可就怕打擾他們工作，只能每天一個人默默無聞地在角落里工作。由于白天心情不佳，晚上經(jīng)常失眠，導(dǎo)致工作經(jīng)常出錯。為此小宋十分苦惱。

　　不僅小宋有這樣的煩惱，很多性格比較內(nèi)向的人在初入職場時都會有這樣的情況。他們想要融入這個集體中，卻由于性格、個性等原因，找不到一個合適的入口和切入點，根據(jù)這類人的情況，總結(jié)出以下幾點建議，希望他們能夠更快的融入到自己的職場中去，

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　　1、提高自己對他人的關(guān)注度。例如，在工作和生活中，多向周圍的同事表示你對他們的關(guān)心，當(dāng)周圍同事聊天時，你要恰當(dāng)?shù)乇硎境瞿愕呐d趣，不要只參與自己感興趣的事，要積極地參與到他們的話題中去。

　　2、放松情緒、減輕壓力。當(dāng)一個人處于緊張狀態(tài)時是無法很好地交流的，為了防止心理壓力產(chǎn)生，要適當(dāng)?shù)蒯尫抛约旱膲毫�，轉(zhuǎn)移注意力，避免由于緊張造成的注意力“固定”在某些情境上，產(chǎn)生惡性循環(huán)。

　　3、 遇到問題，學(xué)會換位思考，正確認(rèn)知環(huán)境給自己造成的壓力，積極調(diào)整心態(tài)，化解不良情緒。

　　4、 培養(yǎng)自己溝通交流的能力，多參加一些社會、單位的公益活動，在活動中培養(yǎng)自己與人溝通的能力。

　　5、 最后是自我激勵和自我暗示，相信自己是努力的、合群的，周圍的人也是可以信賴的。經(jīng)常給自己積極的鼓勵，并積極實施行動，寂寞就會離你而去。

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