職工體育活動方案

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的職工體育活動方案，歡迎大家分享。

職工體育活動方案1

　　活動目的：

　　為加強企業(yè)文化建設，豐富員工生活，增強員工體質，更好地展現企業(yè)及員工的生機與活力，增進員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)凝聚力，特舉辦本屆員工運動會!

　　活動主題：

　　競技無處不在，愛登無可替代

　　團結文明，展現愛登風采

　　揚愛登精神，繪動感人生

　　活動時間：

　　20xx年9月30日

　　參加人員：

　　公司所有在職人員及家屬。

　　地點：原籃球賽場地

　　各代表團入場：

　　參與人員：公司各部室所有參賽人員

　　工作人員：組織人員2名

　　所需物品：音響設備、各代表團旗幟/展示牌

　　說明：各代表團參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一周。

　　趣味比賽項目：

　　足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統(tǒng)拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道

　　一、足式保齡球：(20分鐘)

　　參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標記線1根

　　比賽方法：

　　1、通過抽簽決定比賽順序，依次進行;

　　2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶;

　　3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分;

　　4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;

　　5、以累計成績總數的小組為勝者。

　　比賽規(guī)則：

　　1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球，否則成績作廢;

　　2.如出現平分現象，將進行附加賽。

　　參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共10人

　　工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　二、摸石頭過河：(15分鐘)

　　比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑料泡沫)、標記線2根

　　比賽方法：

　　1、參賽隊通過抽獎形式決定對戰(zhàn)方，兩兩進行對決后進入決賽;

　　2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發(fā)到達終點;

　　3、每組5人，采取接力的形式;

　　4、最先到達終點的小組獲勝;

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽距離為20米;

　　2、在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進行比賽;

　　3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

　　參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共5人

　　工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊各派出)、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項目)(15分鐘)

　　比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

　　比賽方法:

　　1、技術部、財務部各派出男、女共兩隊,男隊、女隊同時進行競技;(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊)

　　2、兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

　　參賽人員：公司各部門組建一個隊(人數依據報表數量再定)

　　工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)

　　比賽道具：長跳繩2根

　　比賽方法：

　　1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行;

　　2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達到10次。

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽準備時間3分鐘;要求8人同時起跳;

　　2、完成任務用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規(guī)定時間完成，即一次性跳躍次數最多的獲勝;

　　3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

　　參賽人員：財務部、技術部、工程部及后勤部各組建一個隊，每隊共10人

　　工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊各派出)、計時人員1名、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　五、四人五足(50米往返)(20分鐘)

　　比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根

　　比賽方法：

　　1、各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，再由B隊進行比賽;

　　2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;

　　3、眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉身并重新綁住腿往回走

　　比賽規(guī)則：

　　1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前;

　　2、A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

　　參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共4人

　　工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計時人員1名、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)

　　比賽道具：氣球10個，標記線2根

　　比賽方法：

　　1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行;

　　2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起;

　　3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達起點處者勝。

　　比賽規(guī)則：

　　1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行競技;

　　2、完成任務用時最短的小組勝;

　　3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

　　參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個隊，每隊男女各2人

　　工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　七、智慧拔河:(20分鐘)

　　比賽道具：長約20米的.繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

　　比賽方法:

　　3、比賽分四隊,通過抽簽決定比賽順序，每兩隊角逐,所有隊員全部參加;

　　4、兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利.拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

　　比賽規(guī)則：

　　1、每隊賽前將隊員分成任意人數的三組,并將分組人員數量報與裁判,比賽開始后人數不得更改;

　　2、兩隊勝者爭奪冠亞軍;

　　參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人

　　工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　七、團體競賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)

　　比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標記線8根

　　比賽方法：通過4種不同競技項目進行

　　1、花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創(chuàng)意動作(此項目必須由女隊員完成);

　　2、蛙跳時間：動作標準，無男女限制;

　　3、技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進行運送;

　　4、賽跑：見證實力的時刻到了!

　　參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人

　　工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊各派出)，組織人員2人

　　冠軍隊：50元/人

　　亞軍隊：30元/人

　　八、集體娛樂項目：星光大道(15分鐘)

　　參與人員：所有獲獎人員

　　工作人員：組織人員2名(各部門負責人)

　　所需物品：音響設備

　　游戲規(guī)則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當歌曲響起時，所有獲獎人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。

　　九、特別互動環(huán)節(jié)：(根據運動會開展情況，隨機進行)

　　在場觀眾進行“人浪”互動;

　　各隊擁護人員用積極向上的方式與對決方進行拉歌、口號叫板;

　　各參賽代表隊需準備節(jié)目1個，帶動全場氣氛。

　　十、頒獎

　　各類比賽各取前2名進行頒獎，頒獎人由區(qū)域經理、部門負責人、門店負責人組成，獎金是當時發(fā)放;

　　其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲用水、音響設備1套(麥克風2個、揚聲器、音樂播放設備)、急救藥箱等。

　　十一、獎金：團體冠軍：50元/人、團體亞軍30元/人

職工體育活動方案2

　　一、比賽時間:20__年4月18日—4月30日

　　國際象棋比賽4月27日下午1:10~5:00

　　20xx米健身走比賽4月27日下午4:10

　　二、比賽地點:校園操場體育館乒乓球館

　　三、比賽項目:

　　1.國際象棋比賽

　　2.20xx米健身走比賽

　　3.羽毛球比賽

　　4.乒乓球比賽

　　5.兩分鐘投籃比賽

　　四、比賽形式:集中比賽和分組比賽相結合

　　五、比賽流程:

　　1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長;

　　2.20xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;

　　3.國際象棋比賽和20xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的`形式進行比賽。

　　4.獎項的設置:原則上按1:1:2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。

　　5.比賽規(guī)則

　�、艊�際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽:采用“三局兩勝”定勝負。

　　⑵20xx米健身走比賽:統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

　　⑶兩分鐘投籃比賽:在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

職工體育活動方案3

　　一、運動會目的

　　為了加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。

　　二、組織機構

　　組長：賈郁芳

　　副組長：徐殿貴、張美萍、靖文元

　　成員：全體職工

　　三、比賽時間和地點

　　時間：年6月8日到6月10日

　　地點：新廣武收費站

　　四、比賽項目

　　1、集體項目：爬山活動。

　　2、單項：男女乒乓球單打，斗地主，升級。象棋、五子棋、攉龍。

　　五、參賽人員

　　1、爬山參賽人員：當天休息人員，根據男女比例進行分組、并確定一名組長、為了發(fā)揚團隊精神、組長負責本組人員的組織管理，不得掉隊，有效成績計算以本組最后一名人員到達終點為準。

　　2、報名要求：參單項活動的`人員到辦公室報名，名額不限。

　　六、比賽規(guī)程

　　1、單項活動：分兩個階段，先進行小組淘汰賽，再進決賽直至決出名次。確定第一名，第二名、第三名。

　　2、爬山活動：按照人員男女比例分成四個小組，分組比賽，各組按照到達終點先后順序排名，確定第一名，第二名、第三名。

職工體育活動方案4

　　活動時間:12月12日上午9:30開始

　　活動目的:為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

　　活動地點:跳馬鄉(xiāng)辰午山莊

　　活動牽頭:江虹、喻曉燕

　　總裁判:陳強

　　裁判:陳強、唐小紅、梁斌、胡佳、

　　鄧杰、蔣曉維、譚獲、何琪瑤(共8人)

　　記錄:唐小紅、何琪瑤

　　參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友

　　后勤準備:鐘浩為、廖曙文、江虹

　　照相:吳鐵軍

　　獎勵辦法:學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計者為第一名，其余類推，按名次發(fā)放活動獎品。

　　活動項目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦

　　踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)

　　1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。

　　2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。

　　3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分

　　“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)

　　1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

　　2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的`組為勝。

　　3、比賽規(guī)則:

　　(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。

　　(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。

　　(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。

　　4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

　　“豬八戒背媳婦”比賽:

　　1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

　　2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。

　　3、比賽規(guī)則:

　　(1)、令下后才能跑動。

　　(2)、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。

　　(3)、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發(fā)。

　　4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

　　三分鐘跳長繩比賽:

　　1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。

　　2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側

　　3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。

　　4、記數方法:每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續(xù)時，該次成績不算。

　　5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。

職工體育活動方案5

　　為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的身體素質，提高教職工的健康水平，工會體育活動方案。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

　　一、組織機構

　　領導：吳校長

　　一組組長：侯校長

　　二組組長：王主任

　　二、活動內容

　　1、踩氣球 2、定點投籃 3、跳長繩

　　三、具體安排

　　1、11月19日進行抽簽分組。

　　2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛煉。（由組長負責）

　　1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。

　　2、比賽地點：本校運動場。

　　四、活動項目

　　1、 踩氣球

　　規(guī)則： 以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的'氣球不破，或破得最少，則勝出。

　　2、定點投籃：

　　規(guī)則：分兩組進行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復，以全隊人員投進球總數錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。

　　3、跳長繩：

　　規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數多少判定勝負，規(guī)劃方案《工會體育活動方案》。

　　五、注意事項

　　1、各組積極鍛煉，組員積極配合。

　　2、進行賽前訓練，注意安全。

　　3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。

職工體育活動方案6

　　一、活動目的

　　為活躍園區(qū)企業(yè)的文化生活，增進企業(yè)之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，籍此“七一”來臨之際，園區(qū)管工委舉辦廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運動會。

　　二、活動承辦單位

　　主辦單位：北海工業(yè)園區(qū)管工委

　　承辦單位：北海工業(yè)園區(qū)工會、團工委、女工委

　　三、活動時間、地點

　　時間：20xx年6月26日至6月27日

　　地點：北海工業(yè)園區(qū)休閑運動中心

　　四、競賽項目

　　1、(團體賽)氣排球

　　2、(團體賽)拔河

　　3、(團體賽)游泳

　　4、(個人賽)環(huán)園長跑

　　5、(個人賽)游園競技游戲

　　五、競賽項目參賽要求

　　1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環(huán)淘汰賽)

　　2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)

　　3、游泳(450米男女混合4人一組，男女不限接力賽)

　　4、環(huán)園長跑(3000米男女分組賽，人數不限)

　　5、游園競技游戲(挑戰(zhàn)世界杯突破進球、同心協力、乒乓球接力、板鞋比賽，個人可自由參加)

　　六、競賽項目規(guī)程

　　各項目具體競賽規(guī)程見《廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運動會比賽規(guī)程》

　　七、錄取名次和獎勵

　　1、團體賽項目獎勵前六名，頒發(fā)榮譽證書和獎金;

　　2、個人賽項目獎前十名，頒發(fā)榮譽證書和獎金(3000米環(huán)園長跑項目分男子組前10名和女子組前10名);

　　3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。

　　八、運動會日程

　　6月26日

　　8：15運動會各單位領隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到;

　　8：30職工運動會開幕儀式

　　9：00—18：00比賽項目賽程見《20xx年北海工業(yè)園區(qū)職工運動會賽程表》

　　6月27日

　　8：00—11：00相關項目半決賽、決賽

　　11：15—12：00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮

　　九、廣西長城計算機代表隊成員

　　領隊：張裕滿

　　教練員：孫志強

　　運動員：陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財、魏海鋒、陳達霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強(共計：33人)

　　十、注意事項

　　1、運動員必須身體健康、無任何病發(fā)現象，適合體育運動者;

　　2、請運動員必須提前準備好運動服和運動鞋，參加氣排球比賽的運動員服裝由公司提供，其它項目運動員自備衣、鞋;

　　3、運動員參賽要做好一切相對應的.準備工作，聽從教練員的指導;

　　4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執(zhí)，必須尊敬其它單位運動員和裁判員;

　　5、所有以運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規(guī)程，比賽中出現爭議，必須由在場領隊、教練員向執(zhí)行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;

　　6、運動會期間各運動員全程必須聽從領隊、教練員的安排，如有任何問題直接與領隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情;

　　7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發(fā)生爭執(zhí)事件;

　　8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響整個團隊比賽;

　　9、每位運動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的，后果自負;

　　10、暫時參賽的運動員一律到觀看臺和休息區(qū)，不能在場地內來回走動，必須服從大會工作人員的管理;

　　11、所有運動員嚴禁將垃圾隨意丟在場地內，尤其是禁止在場地內吃口香糖、抽香煙、吃零食等;

　　12、各運動員在運動會期間要保持良好形象，為廣西長城計算機代表隊增光。

職工體育活動方案7

　　為了慶�！拔逡弧眹�際勞動節(jié)，豐富廣大干部職工的文體活動，增強干部職工的體質，推動我市職工體育運動的發(fā)展。市總工會決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動，具體通知如下：

　　一、主辦單位

　　xx市總工會

　　二、協辦單位

　　xx市佳兆業(yè)文化體育有限公司

　　三、比賽項目

　　（一）男女混合拔河比賽

　�。ǘ�）男女混合氣排球比賽

　　四、比賽時間

　　20xx年“五一”期間，20xx年5月7日晚7:30時舉行開幕儀式，隨后進行拔河比賽，5月8日—11日晚上、12日（星期六）上午舉行氣排球比賽。

　　五、比賽地點

　　xx市體育中心綜合館

　　六、參賽辦法

　　氣排球、拔河比賽屬集體項目，分企業(yè)組和機關事業(yè)單位組，由單位組隊參賽。單位人數不足15人的可以聯合2-3個相同組別的單位組隊參賽。

　　七、參賽運動員資格

　�。ㄒ唬﹨⒓颖荣惖倪\動員必須是本單位的干部職工（不含勞務派遣人員），如發(fā)現聘請外單位人員參加比賽的'，一經查核，則取消參賽資格和成績。

　�。ǘ�）一名運動員只能代表一支隊伍參加比賽，不得重復報名。

　�。ㄈ�）參賽運動員需身體健康，適宜參加體育比賽運動。

　　（四）參賽運動員自行辦理比賽期間意外人身傷害保險。

　　八、獎勵辦法

　　按參賽隊總數的30%進行獎勵，對獲獎的參賽隊頒發(fā)榮譽證書和獎金。

　　九、報名時間及方式

　�。ㄒ唬﹫竺�截止時間為20xx年4月27日。

　�。ǘ�）請各參賽隊將報名表報送市總工會工人文化宮辦公室。同時報送電子文檔，逾期報名將不予以受理。報名后，參賽隊員原則上不得更換和補報，比賽期間，如有特殊情況需更換的可提前向組委會申請。聯系人：韋xx，電話：xx（傳真），郵箱：xx

　　十、比賽經費

　　各參賽隊在比賽期間的食宿、往返差旅費及其它費用由各參賽隊自理。

　　xx市總工會

　　20xx年4月23日

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