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陜西省中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)實(shí)踐模式研論文

時(shí)間:2024-09-07 23:06:32 論文范文 我要投稿
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陜西省中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)實(shí)踐模式研論文

  陜西省地處我國西北地區(qū),經(jīng)濟(jì)發(fā)展比較緩慢,因此落后的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)使大部分中小學(xué)的體育衛(wèi)生和體育鍛煉等習(xí)慣都不很理想,長期以來體育課每周次數(shù)達(dá)不到規(guī)定的3次課,內(nèi)容單一、形式單調(diào),教師、學(xué)生都感到枯燥乏味。隨著“中小學(xué)每天鍛煉一小時(shí)” 以不同的實(shí)施模式在北京、上海和重慶等一些相對(duì)發(fā)達(dá)的城市和地區(qū)的初步落實(shí)。陜西省作為西部大省,在這一方面是否能夠?qū)嵤┮约耙允裁礃拥姆绞綄?shí)施,已是現(xiàn)在體育工作者應(yīng)該關(guān)注的一個(gè)問題。本文旨在研究出適合陜西省中小學(xué)體育課的體育教育模式,為中小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”在陜西省中小學(xué)體育課的實(shí)施起到促進(jìn)作用。

陜西省中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)實(shí)踐模式研論文

  1.研究對(duì)象與方法:

  1.1研究對(duì)象:陜北:米脂縣龍鎮(zhèn)中學(xué)150人;陜南:漢中市鋪鎮(zhèn)中學(xué)150人;關(guān)中:蒲城縣城關(guān)中學(xué)150人;西安市:54中、99中、78中、育才中學(xué)150人。

  1.2研究方法

 。1)調(diào)查法

  通過對(duì)上述學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行單項(xiàng)和多個(gè)項(xiàng)目的普查、抽查、問卷調(diào)查。

 。2)實(shí)驗(yàn)法

  確定學(xué)校實(shí)驗(yàn)?zāi)J绞牵喝n兩活動(dòng);即“3+2+2”模式。三課(即每周三節(jié)體育課);兩操(早操和課間操)、兩活動(dòng)(當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)開展課外活動(dòng)),實(shí)驗(yàn)在不影響日常學(xué)習(xí)的正常條件下進(jìn)行。

  (3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

  對(duì)所有測得的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

  2 影響中小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)“因素分析

  2.1 陜西省中小學(xué)體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果

  從陜西省中小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查情況來看,中小學(xué)生的身體素質(zhì)持續(xù)下降,超重與肥胖學(xué)生的比例迅速增加,這些都與中小學(xué)生的每天活動(dòng)量日益減少密切相關(guān)。因此,有效的提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平是很重要的。我們必須將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平和體育文化素質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),保證“中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的實(shí)施。

  從全省發(fā)放的問卷情況可以看出:發(fā)放問卷600份,回收592份,回收率98.1%,

  有效率問卷588份,有效率99% 。

  表1

  體育活動(dòng)時(shí)間每天至少1小時(shí)

  百分比%

  是

  142

  28

  否

  446

  72

  從對(duì)近600名中小學(xué)生的的調(diào)查問卷中可以看出:陜西省中小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間普遍偏少,能每天活動(dòng)一小時(shí)的僅占總調(diào)查人數(shù)的28%,沒有達(dá)到要求的人數(shù)占到72%,這還不符合“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  表2

  體育課周次數(shù)三次

  百分比%

  是

  否

  4

  100

  從具有代表性的四所學(xué)校體育課的安排中可以看出:陜西省體育課的課時(shí)安排還是偏少,尤其是畢業(yè)班學(xué)生活動(dòng)時(shí)間更少,這不符合體育改革的和減輕青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的目的,同時(shí)對(duì)學(xué)生的身體健康也不利。

  2.2 影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的因素分析

  2.2.1 學(xué)生對(duì)體育課的安排以及項(xiàng)目設(shè)置不甚滿意

  在調(diào)查的588名學(xué)生中,對(duì)體育課開展情況不滿意的幾乎占到50%,認(rèn)為體育課的節(jié)數(shù)偏少,對(duì)體育課的內(nèi)容很不滿意,對(duì)老師的強(qiáng)制要求很反感,在開設(shè)的項(xiàng)目中,學(xué)生覺得田徑占的比重過多,體育課甚至成為一種負(fù)擔(dān)。體育教學(xué)是學(xué)校體育的中心環(huán)節(jié),傳統(tǒng)的教學(xué)有明顯的技術(shù)性,模式較單一,在相對(duì)獨(dú)立的項(xiàng)目中很難滿足學(xué)生的身心發(fā)展的需求。

  2.2.2 體育課教師教學(xué)方式的改進(jìn)

  從調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有48%的學(xué)生對(duì)現(xiàn)行體育課的授課方式、授課內(nèi)容不滿意,造成他們對(duì)體育鍛煉的逆反心里,寧愿白白浪費(fèi)時(shí)間,也不去進(jìn)行體育鍛煉。他們認(rèn)為,老師的授課方式過于強(qiáng)制,有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根本不是他感興趣的,也不是他能力所能達(dá)到的,但是作為任務(wù)卻必須完成,使其對(duì)體育課形成過重的心理負(fù)擔(dān),久而久之,他對(duì)于鍛煉身體只有排斥。

  2.2.3運(yùn)動(dòng)場地器材對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的限制

  由于陜西省處于西北地區(qū),大部分地區(qū)中小學(xué)的硬件設(shè)施還是比較落后,再加上對(duì)體育的重視程度不高,體育的場館器材相對(duì)比較落后。在所調(diào)查的學(xué)校中,運(yùn)動(dòng)場館符合國家規(guī)定、體育器材符合《配齊目錄》的也未有幾所。場地器材的嚴(yán)重不足也直接影響教學(xué)工作的順利完成和學(xué)生課外體育鍛煉的需要。

  2.2.4學(xué)生和家長對(duì)體育鍛煉的態(tài)度

  調(diào)查還顯示,80%的學(xué)生肯定體育鍛煉的益處,他們認(rèn)為體育活動(dòng)給他們了很多收益之處:減肥、 增強(qiáng)體制、調(diào)節(jié)情緒、還滿足了興趣。也有一部分學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉沒有什么用處,浪費(fèi)時(shí)間,沒有興趣。大部分家長也不贊同過多的體育活動(dòng),幾乎95%的家長不希望學(xué)生有太多的時(shí)間參加體育活動(dòng),他們認(rèn)為這樣會(huì)過多占用學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,影響學(xué)生們的文化課成績。

  3 當(dāng)前現(xiàn)狀的解決之道——“3+2+2”模式的實(shí)驗(yàn)

  3.1 “3+2+2”模式的提出

  根據(jù)陜西省的中小學(xué)體育教育的實(shí)際情況,本研究提出了三課兩操兩活動(dòng),即“3+2+2”模式。三課(即每周三節(jié)體育課);兩操(早操和課間操)、兩次活動(dòng)(主要安排在沒有體育課的時(shí)間進(jìn)行)。這就打破了以往不是體育活動(dòng)時(shí)間過多,就是一天基本沒有什么活動(dòng)時(shí)間,這樣做就要求在體育課表的安排上做到合理。在有體育課的天數(shù)中就不要安排課外活動(dòng),而在沒有體育課的天數(shù)內(nèi)可以合理的安排課外體育活動(dòng),由于體育課和課外活動(dòng)的時(shí)間都是一節(jié)課,即40分鐘,再加上早操、課間操等時(shí)間,學(xué)生只要堅(jiān)持每天按規(guī)定的時(shí)間鍛煉,達(dá)到每天鍛煉1小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)是容易實(shí)現(xiàn)的。

  根據(jù)調(diào)查問卷中學(xué)生感興趣的項(xiàng)目以及學(xué)校場地器材的實(shí)際情況,我們?cè)谠畜w育課內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)整,加入了一些學(xué)生非常感興趣的項(xiàng)目:例如羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈等,也增加了一些體育游戲類的項(xiàng)目在課外體育活動(dòng)上,這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),也開闊了學(xué)生的視野。

  3.2 實(shí)驗(yàn)的實(shí)施過程

  3.2.1召開專題會(huì)議,廣泛進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)。

  充分運(yùn)用各種媒體在學(xué)校廣泛深入地開展:“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的宣傳。并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育價(jià)值觀、社會(huì)責(zé)任和集體榮譽(yù)感的教育。培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神。在實(shí)際工作中,學(xué)校還應(yīng)根據(jù)自身的體育傳統(tǒng),逐漸形成自己的體育特色,培養(yǎng)自己學(xué)校的體育精神。營造一種良好的校園體育文化氛圍,使學(xué)生自覺地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。

  3.2.2 具體操作程序及方法。

  在具體操作過程中我們做到三個(gè)落實(shí),一是思想認(rèn)識(shí)落實(shí),培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的良好習(xí)慣,同時(shí)通過體育項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神,以及吃苦耐勞的良好品質(zhì),這是學(xué)校體育與教育教學(xué)的交匯點(diǎn),是反映學(xué)校辦學(xué)水平和成果的窗口;二是組織時(shí)間落實(shí),體育課的時(shí)間相對(duì)比較固定,要確保學(xué)生的出勤率;這樣至少在規(guī)定的鍛煉時(shí)間內(nèi),學(xué)生可以得到至少一小時(shí)的鍛煉;三是活動(dòng)內(nèi)容落實(shí),其形式主要分為三個(gè)板塊:

  ①早操、課間操:主要以集體活動(dòng)的形式。內(nèi)容是廣播體操、自編操、武術(shù)操等,全班為單位的集體活動(dòng),重在培養(yǎng)學(xué)生的集體主義思想和團(tuán)體意識(shí)。

 、隗w育課:集體或分組學(xué)習(xí),根據(jù)本節(jié)課的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容而定。

 、壅n外體育活動(dòng)時(shí)間:以學(xué)生自主參與、主動(dòng)發(fā)展為目的的各種活動(dòng),充分體現(xiàn)以人為本,以學(xué)生為本,既快樂健康又兼顧興趣特長。

  3.2.3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

  實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的主觀態(tài)度,94.6%的學(xué)生對(duì)一周3節(jié)體育課很滿意,相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生表示自己在新的模式下可以達(dá)到每天鍛煉至少1小時(shí)。而且80.6%的同學(xué)對(duì)于暫時(shí)調(diào)整的體育課內(nèi)容滿意,說明傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容太過于單一、枯燥。96.7%的學(xué)生愿意在以后的體育課上繼續(xù)這樣。

  4結(jié)論和建議

  我們通過這一系列的實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)和提高了教師業(yè)務(wù)能力和專業(yè)素質(zhì),形成了一支處處為學(xué)生發(fā)展著想的、具有凝聚力的教師隊(duì)伍;物盡其用、資源優(yōu)化,讓學(xué)生在校園里健康快樂的成長。建議教學(xué)督導(dǎo)部門將落實(shí)學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”納入到中小學(xué)的綜合督導(dǎo)內(nèi)容及評(píng)估指標(biāo)體系中,加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。對(duì)好的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行宣傳推廣,加強(qiáng)理論研討,總結(jié)成敗經(jīng)驗(yàn),不斷修正改進(jìn),更好的促進(jìn)中小學(xué)生身心的健康發(fā)展。

  參考文獻(xiàn):

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