乒乓球接發(fā)球技術(shù)探討
摘 要： 為了有效發(fā)揮乒乓球接發(fā)球技術(shù)在比賽中的重要作用，本文以平時的教學(xué)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，分析了乒乓球接發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用和訓(xùn)練情況，并對提高學(xué)生對乒乓球旋轉(zhuǎn)的判斷能力的方法進(jìn)行了深度探討。
關(guān)鍵詞： 乒乓球 接發(fā)球技術(shù) 教學(xué)訓(xùn)練
乒乓球接發(fā)球技術(shù)早已受到國內(nèi)外運(yùn)動員，特別是優(yōu)秀運(yùn)動員的高度重視，此項(xiàng)技術(shù)是乒乓球眾多技術(shù)中的重要得分技術(shù)。經(jīng)過多年的教學(xué)和訓(xùn)練，我們早已深刻體會到在正式比賽中根據(jù)戰(zhàn)術(shù)目的對接發(fā)球技術(shù)靈活運(yùn)用，對重要比賽尤其是關(guān)鍵時刻的決戰(zhàn)有重要的作用，下面對此進(jìn)行探討，供各位同仁參考。
1.接發(fā)球技術(shù)在正式比賽中的重要作用
接發(fā)球技術(shù)是乒乓球眾多技術(shù)中的一項(xiàng)關(guān)鍵性技術(shù)。由于衡量乒乓球水平的主要依據(jù)是乒乓球比賽的成績，而在現(xiàn)今11分制的乒乓球比賽中，一局比賽至少有6次機(jī)會使用接發(fā)球技術(shù)，所占比例是11分的一半還多。對于一個有好的接發(fā)球技術(shù)的乒乓球選手，在比賽中不僅可以通過接發(fā)球使被動局面變?yōu)橹鲃泳置�，還可以強(qiáng)勢通過接發(fā)球直接得分。一個接發(fā)球不怎么好的選手，不僅接發(fā)球質(zhì)量不高，給對手搶攻的機(jī)會，而且經(jīng)常因接發(fā)球失分，直接影響比賽結(jié)果，間接影響比賽的自信心，長時間的接發(fā)球不好，心理可能會留下陰影，到比賽時，遇到接發(fā)球，心理就嘀咕、膽怯、猶豫，不敢果斷接發(fā)球�？梢哉f接發(fā)球技術(shù)在乒乓球所有技術(shù)中占據(jù)舉足輕重的地位。
2.接發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用
接發(fā)球之所以成為乒乓球技術(shù)中的一項(xiàng)重要技術(shù)，是因?yàn)樗谇叭宓臓帄Z中，同樣具有舉足輕重的作用。一個運(yùn)動員接發(fā)球技術(shù)不佳，雖然其他技術(shù)都不錯，但很可能因接發(fā)球的劣勢而導(dǎo)致全局失敗。
接發(fā)球技術(shù)的好壞，在很大程度上取決于運(yùn)動員掌握的技術(shù)是否全面。如快攻運(yùn)動員對近網(wǎng)下選短球只會搓球而不會拉、撇和快點(diǎn)，那么在與弧圈球選手對陣時，往往會陷入被動。如在第45屆世乒賽上，我國男團(tuán)輸給瑞典隊(duì)，接發(fā)球技術(shù)的單調(diào)和不全面不能不說是造成失敗的重要原因。所以技術(shù)全面是提高接發(fā)球能力的基礎(chǔ)。然而，在比賽中要達(dá)到接發(fā)球爭取主動的效果，其前提是判斷來球的能力，只有判斷準(zhǔn)確，才能有效發(fā)揮技術(shù)全面的優(yōu)勢。
判斷對方發(fā)球的性質(zhì)，內(nèi)容和方法是多種多樣的。如判斷來球的方向和落點(diǎn)，一般可以從對方的揮拍幅度，拍形所朝方向，以及來球在空中運(yùn)行的軌跡進(jìn)行判斷。相對來說是比較容易判斷清楚的，而最困難和最關(guān)鍵的是判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能，必須在這方面下工夫。
在整個判斷過程中，最本質(zhì)的是要看清楚對方球拍觸球瞬間的真實(shí)動作。不管對方球拍觸球的前后運(yùn)用何種手法和花招，只要看準(zhǔn)了拍觸球的真實(shí)動作，就不會被假動作迷惑。在此基礎(chǔ)上，再輔以其他判斷來球的方法，就能作出比較準(zhǔn)確的判斷。要做到這一點(diǎn)，首先要求運(yùn)動員懂得擊球動作的技術(shù)原理，了解球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)及其變化原因，并以此指導(dǎo)自己的訓(xùn)練。同時在比賽中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，就能達(dá)到迅速提高接發(fā)球能力的目的。
3.接發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練
接發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練首先強(qiáng)調(diào)主動意識。要加強(qiáng)對來球的`落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)判斷的準(zhǔn)確性，如果能夠搶攻，則要堅(jiān)決果斷毫不猶豫，關(guān)鍵是要搶好落點(diǎn)，保證命中率后爭取連續(xù)進(jìn)攻，爭得主攻；不能搶攻的球，可以使用輕挑、擺短和搓長等技術(shù)，要在落點(diǎn)、弧線等方面使對方不太容易上手，這也體現(xiàn)了主動意識。
另外，接發(fā)球的練習(xí)應(yīng)當(dāng)結(jié)合發(fā)球練習(xí)進(jìn)行，應(yīng)該以真實(shí)比賽的要求認(rèn)真實(shí)施，只有結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的接發(fā)球練習(xí)才能真正發(fā)揮作用。練習(xí)接發(fā)球應(yīng)該全面，應(yīng)當(dāng)讓運(yùn)動員主動了解各種發(fā)球的性能及各種發(fā)球的應(yīng)對方法，讓運(yùn)動員適應(yīng)各種發(fā)球。
4.提高學(xué)生對球的判斷能力的方法
乒乓球的發(fā)球千變?nèi)f化，從方式上看，有正手發(fā)球和反手發(fā)球，從落點(diǎn)上看有長球和短球，斜線和直線，從旋轉(zhuǎn)上看，有上旋、下旋和側(cè)旋，側(cè)旋球又有左側(cè)上、下旋球和右側(cè)上、下旋球之分。從發(fā)球到回球之間只有短短的幾秒鐘，在這短短的幾秒鐘內(nèi)，接發(fā)球者既要對來球的落點(diǎn)、方向立刻作出判斷，又要迅速對來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)作出判斷。提高判斷能力是非常有必要的，但判斷能力的提高并非一朝一夕的事情，只有在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)才能慢慢提高，但首先必須使學(xué)生掌握以下基本方法。
4.1判斷對方發(fā)球的落點(diǎn)
通過注意觀察對方擊球時力量的輕重和手臂揮擺的幅度可以判斷發(fā)球的落點(diǎn)。如果對方發(fā)球時手臂揮臂的動作小，力量輕，則球速慢，落點(diǎn)近。如果對方發(fā)球時手臂揮臂的幅度大，力量大，則落點(diǎn)長。此外還可根據(jù)來球的弧線進(jìn)行判斷，如果來球的最高點(diǎn)是在對方臺面上空或進(jìn)網(wǎng)前，來球的落點(diǎn)一般則短；反之則是長球。如果球第一跳落臺靠近對方的端線，弧線長，則發(fā)過來的是長球，反之則是短球。
4.2判斷對方發(fā)球的方向
對方發(fā)球的方向，可以通過認(rèn)真觀察對方出手時拍形的角度進(jìn)行判斷。如發(fā)直線球，拍形則向前。如發(fā)斜線球，拍形則向側(cè)偏斜。
4.3判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能
判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能較復(fù)雜，一般來說可以從以下幾個方面進(jìn)行判斷。
4.3.1從對方發(fā)球揮拍動作判斷
仔細(xì)觀察對方發(fā)球的揮拍動作，從球拍觸球后移動的方向及手腕用力的程度判斷球的旋轉(zhuǎn)性能。如觸球瞬間，球拍向上則帶上旋，向下則帶下旋，向左側(cè)則帶左側(cè)旋，向右側(cè)則帶右側(cè)旋。手腕用力切球或抖動得越厲害，旋轉(zhuǎn)力就越強(qiáng)，反之旋轉(zhuǎn)力則小。
4.3.2從球的運(yùn)行情況判斷
“球的運(yùn)行”是指球在空中飛行時所表現(xiàn)出來的情況，如下旋的加旋球在空中飛行時，表現(xiàn)出來的現(xiàn)象是前段快，后段沉，落臺后球往前走得慢，看不見球的商標(biāo)；不轉(zhuǎn)球則是前段慢，后段快，球落臺后向前沖力大，看得見球的商標(biāo)。
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