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功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用論文
1.前言
根據(jù)現(xiàn)有的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生的身體素質(zhì)正在呈現(xiàn)出逐年下降的態(tài)勢(shì)，作為教育體系中有助于學(xué)生身體素質(zhì)提升的學(xué)科，體育教學(xué)實(shí)效與全新方法的應(yīng)用實(shí)踐成為探索與研究的重點(diǎn)。中學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下降將直接造成運(yùn)動(dòng)損傷，并且使學(xué)生容易產(chǎn)生抗拒體育課的心理。筆者將功能性訓(xùn)練應(yīng)用到中學(xué)體育教學(xué)中，旨在強(qiáng)化中學(xué)體育教學(xué)效果，為學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展提供保障。
2.功能性訓(xùn)練與中學(xué)體育教學(xué)高度契合
功能性訓(xùn)練是現(xiàn)代體能訓(xùn)練的一個(gè)典型代表，先進(jìn)的訓(xùn)練理念、科學(xué)的訓(xùn)練方法及新穎的訓(xùn)練器材都是功能性訓(xùn)練的特點(diǎn)，在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用價(jià)值顯著。從中學(xué)體育課程本身入手，功能性訓(xùn)練與其具有較高的契合度，能夠快速綜合學(xué)科知識(shí)并完成轉(zhuǎn)化。為更好的理解與引用功能性訓(xùn)練，將其與中學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行分別闡述[1]�！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程目標(biāo)上提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并且對(duì)中學(xué)體育課程開(kāi)展的目標(biāo)進(jìn)行明確：（1）體育課程內(nèi)容與體育教學(xué)目標(biāo)保持高度一致性，學(xué)生感受體育魅力，教師達(dá)到體育目標(biāo)；（2）體育課程的實(shí)踐探索有助于改變傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，最終達(dá)到事半功倍的效果，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性；（3）課程內(nèi)容應(yīng)該培養(yǎng)中學(xué)生人生價(jià)值觀。而對(duì)于功能性訓(xùn)練而言，該方法在教學(xué)環(huán)境中的運(yùn)用關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，為學(xué)生提供科學(xué)化的學(xué)習(xí)范式，保證技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范滿(mǎn)足科學(xué)依據(jù)，最終養(yǎng)成一種良性的學(xué)習(xí)氛圍，為終身學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。課程標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中的要求與功能性訓(xùn)練具有高度契合特點(diǎn)，為該訓(xùn)練方法在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用有效性提供條件。
3.功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用有效性
3.1促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)
中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展并非一成不變，在不同階段所表現(xiàn)出身體素質(zhì)有一定的差異性，敏感期也不同。功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用則能夠充分抓住學(xué)生的這一特點(diǎn)，開(kāi)展針對(duì)的訓(xùn)練，最終達(dá)到“事半功倍”的效果。例如，以初一學(xué)生的體育教學(xué)為例，該階段學(xué)生的年齡集中在12-13歲之間，柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)為主，速度素質(zhì)與平衡素質(zhì)次之。因此，在教學(xué)設(shè)置針對(duì)初一學(xué)生的體育教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)課時(shí)對(duì)各項(xiàng)素質(zhì)的培養(yǎng)依據(jù)比例關(guān)系完成劃分。結(jié)果表明，功能性訓(xùn)練詳細(xì)劃分了學(xué)生身體素質(zhì)狀態(tài)，找準(zhǔn)教學(xué)重點(diǎn)，對(duì)中學(xué)體育教學(xué)具有推動(dòng)作用[2]。
3.2激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)前中學(xué)生群體大多數(shù)是獨(dú)生子女，由于父母的關(guān)愛(ài)都集中在獨(dú)生子女身上，導(dǎo)致獨(dú)生子女價(jià)值取向受到影響，這也是教學(xué)問(wèn)題產(chǎn)生與學(xué)生難以管理的最根本成因。作為新時(shí)代祖國(guó)的花朵，要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而為進(jìn)入社會(huì)之后的生存發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。中學(xué)體育教學(xué)則為中學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生意志品格與價(jià)值觀念的養(yǎng)成具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用，與傳統(tǒng)訓(xùn)練方法存在一定的差別，具體原因是因?yàn)楣δ苄杂?xùn)練在保證體育教學(xué)進(jìn)度的前提下為學(xué)生提供充足的人文關(guān)懷，如讓學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、培養(yǎng)學(xué)生的組織能力及克服困難的能力。這一過(guò)程有助于增強(qiáng)學(xué)生自身主觀能動(dòng)性，感受到什么是團(tuán)體合作，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣[3]。
3.3增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力
學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力已經(jīng)成為當(dāng)前體育教學(xué)培養(yǎng)的重要目標(biāo)之一，功能性訓(xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。一方面，自然環(huán)境的適應(yīng)性是指人對(duì)于自然環(huán)境變化的適應(yīng)能力，功能性訓(xùn)練為中學(xué)體育教學(xué)提供科學(xué)的訓(xùn)練方法，為學(xué)生體質(zhì)的快速回升提供條件，能夠最大限度上增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性；另一方面，功能性訓(xùn)練能夠改變學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的價(jià)值與重要性，為人際交往營(yíng)造良好的條件。總之，功能性訓(xùn)練在增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力方面展現(xiàn)出其應(yīng)用有效性。
參考文獻(xiàn)：
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[2]郭樹(shù)濤，張曉秋.功能性力量訓(xùn)練對(duì)青少年身體素質(zhì)發(fā)展的實(shí)證研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，02:80-85.
[3]汪健.初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用探析———淺談初中體育課堂的游戲教學(xué)[J].當(dāng)代體育科技，2013，33:35-36.
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