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農(nóng)村陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)踐與思考論文
2006年，首屆“中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇”傳出消息，近年來(lái)，我國(guó)青少年學(xué)生肺活量、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生肥胖率不斷增高，學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)有所下降。為了扭轉(zhuǎn)學(xué)生體能持續(xù)下降的趨勢(shì)，教育部、國(guó)家體育總局等共同決定，啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。2011年開(kāi)始，我校以“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)為契機(jī)，結(jié)合本地區(qū)特色和民間傳統(tǒng)體育，迅速組織適合學(xué)校的系列陽(yáng)光體育活動(dòng)。在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，組織起內(nèi)容豐富的包括早鍛、大課間、下午體鍛課的全天候課外陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓每一位學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”。經(jīng)過(guò)六年的實(shí)踐與總結(jié)，學(xué)校的陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展實(shí)現(xiàn)了內(nèi)容豐富、形式多樣，取得了顯著效果。
一、早鍛、大課間
在早鍛、大課間活動(dòng)中，全校的各個(gè)年級(jí)都進(jìn)行活動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)生少，我們用集體性的項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行組織，這樣更有利于在短時(shí)間內(nèi)迅速組織好學(xué)生進(jìn)行鍛煉。針對(duì)農(nóng)村的氣候變化特點(diǎn)，我們對(duì)不同時(shí)期的鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整。夏季天氣炎熱，如果進(jìn)行強(qiáng)度大、運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)，學(xué)生非常容易出汗、疲勞，早鍛后學(xué)生馬上是就餐時(shí)間，大課間后是上課時(shí)間，這樣勢(shì)必會(huì)影響早鍛、大課間后的就餐健康和上課效果。根據(jù)以上情況，在夏季我們選擇強(qiáng)度較小，運(yùn)動(dòng)量適中的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，內(nèi)容主要有廣播體操、靜力拉伸操、太極拳等。學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的同時(shí)，融入相關(guān)的文化、精神內(nèi)涵，開(kāi)闊學(xué)生視野，提高學(xué)習(xí)的效率。當(dāng)然，每天早鍛和大課間的鍛煉內(nèi)容是不相同的，以免學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理。冬季天氣較冷，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，國(guó)家也要求組織進(jìn)行“陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。因此，根據(jù)學(xué)校的自身特點(diǎn)，我們選擇跑操的形式來(lái)進(jìn)行鍛煉，這樣既是對(duì)學(xué)生意志力的磨煉，也是對(duì)學(xué)生集體感的提升。
二、下午體鍛課
體鍛課的組織有計(jì)劃進(jìn)行，保證學(xué)生有足夠的場(chǎng)地、器材和時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，全面貫徹“每天鍛煉一小時(shí)”的指導(dǎo)思想。學(xué)生參加鍛煉的方式則由學(xué)生自由選擇。
三、課外陽(yáng)光體育活動(dòng)
我校結(jié)合本地區(qū)體育傳統(tǒng)和氣候變化特點(diǎn)，整理出適合學(xué)校實(shí)際的一系列陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織方式，努力推行“每月一賽”。
四、開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的收獲
�。ㄒ唬懊刻戾憻捯恍r(shí)”，保證了學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)間。學(xué)校開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)，是以學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校充分發(fā)揮學(xué)校的特點(diǎn)，充分利用早鍛和下午體鍛課這兩段活動(dòng)時(shí)間，加上大課間的時(shí)間，保障每位學(xué)生有充足的鍛煉時(shí)間。（二）內(nèi)容豐富，效果顯著。我們根據(jù)本地區(qū)的氣候情況和體育傳統(tǒng)，結(jié)合學(xué)校的場(chǎng)地、作息時(shí)間等實(shí)際情況，建立起一套鍛煉內(nèi)容豐富、參與度高、鍛煉效果較好、組織靈活的學(xué)生體育活動(dòng)體系。從豐富早鍛、大課間的內(nèi)容，充分利用下午體鍛課的場(chǎng)地器材，到結(jié)合地方特色和學(xué)校實(shí)際努力推行“每月一賽”，切實(shí)提高了學(xué)生健康水平。
五、開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的思考
經(jīng)過(guò)六年的陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展，學(xué)校在這方面的組織取得了一定成果，但仍有不足，下面就推進(jìn)“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的問(wèn)題發(fā)表幾點(diǎn)思考。（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是否重視，是活動(dòng)開(kāi)展的前提。校長(zhǎng)的“體育意識(shí)”和“體育認(rèn)識(shí)”決定了一所學(xué)�！瓣�(yáng)光體育”的成敗。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要從思想上認(rèn)識(shí)，切實(shí)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。同時(shí)，各級(jí)教育主管部門(mén)要加大督查力度，確保中學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，全方位保證學(xué)校體育科和學(xué)生活動(dòng)時(shí)間。（二）社會(huì)、家庭是否支持，是活動(dòng)開(kāi)展的關(guān)鍵。現(xiàn)在社會(huì)上對(duì)中學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是“以分?jǐn)?shù)論英雄”，家長(zhǎng)更是以某重點(diǎn)中學(xué)，某名牌大學(xué)為目標(biāo)，只考慮子女智力方面的發(fā)展，而在身體健康方面往往缺乏考慮。在如此的社會(huì)氛圍和家庭教育下成長(zhǎng)，大多數(shù)學(xué)生都沒(méi)有主動(dòng)參加體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和習(xí)慣，不能積極、充分地參與體育鍛煉。因此，只有讓社會(huì)形成正確的評(píng)價(jià)取向，讓家長(zhǎng)有良好的健康教育意識(shí)和體育鍛煉認(rèn)識(shí)，才能培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中。（三）物質(zhì)條件是否充分，是活動(dòng)開(kāi)展的保障。農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校，由于經(jīng)費(fèi)的欠缺，很難保證有足夠的體育場(chǎng)地和設(shè)施提供給學(xué)生使用，要開(kāi)展豐富的陽(yáng)光體育活動(dòng)就更加困難了。對(duì)此，要加大弱勢(shì)學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投入，建設(shè)足夠的體育場(chǎng)地和購(gòu)置體育器材，同時(shí)，學(xué)校體育工作者也要?jiǎng)?chuàng)新體育精神，挖掘地方體育特色，轉(zhuǎn)變思維，根據(jù)實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)特色陽(yáng)光體育活動(dòng)。
參考文獻(xiàn)：
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