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體育與健康論文【范例15篇】
在學(xué)習(xí)和工作中，大家都跟論文打過交道吧，論文對于所有教育工作者，對于人類整體認(rèn)識的提高有著重要的意義。還是對論文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的體育與健康論文，希望能夠幫助到大家。
體育與健康論文1
一、教學(xué)研究目的
目的：改善中學(xué)生人際關(guān)系，樹立科學(xué)發(fā)展觀，促進(jìn)心理健康發(fā)展。
由于當(dāng)前城市和農(nóng)村獨(dú)生子女的生長環(huán)境與他們的前輩相比發(fā)生了巨大的變化，這種變化導(dǎo)致了許多獨(dú)生子女在心理發(fā)展上不健康，很多時(shí)候出現(xiàn)以自我為中心、缺少團(tuán)體精神等多種問題，綜合表現(xiàn)為人際關(guān)系不和諧，而且性格方面表現(xiàn)得比較自私。本研究試圖從體育教學(xué)角度研究分析，從而增進(jìn)中學(xué)生的人際關(guān)系，使得孩子們得到健康發(fā)展。
二、教學(xué)研究方法
1.實(shí)驗(yàn)法
在學(xué)校，選取兩個(gè)教學(xué)班作為比較樣本，一個(gè)稱之為實(shí)驗(yàn)班，一個(gè)稱之為普通班。我只是采用經(jīng)過特別設(shè)計(jì)的具有促進(jìn)心理發(fā)展內(nèi)容的體育項(xiàng)目，比如：拉網(wǎng)墊球。規(guī)則是張開一張大的圓形繩網(wǎng)，直徑為5米。選擇十名學(xué)生，將球置于網(wǎng)上進(jìn)行高高彈起，球著地即為失敗。該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉的是大家的合力和團(tuán)隊(duì)精神。另外，在傳統(tǒng)項(xiàng)目上增加具有相應(yīng)效果的內(nèi)容，并在活動(dòng)中間進(jìn)行心理輔導(dǎo)和技術(shù)指導(dǎo)。經(jīng)過一年實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班與采取按傳統(tǒng)體育教學(xué)班級的個(gè)性心理調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。
2.問卷調(diào)查法
在學(xué)校和家長的配合下，不定期向?qū)W生發(fā)放問卷，從而獲得所需要的數(shù)據(jù)資料，最后整理匯總分析。
三、對比結(jié)果分析
從上表可以看出，學(xué)校中我教的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的人際關(guān)系水平優(yōu)于普通班學(xué)生，兩者存在顯著差異。這種情況表明：通過心理健康促進(jìn)因素得到提升的體育教學(xué)活動(dòng)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對人際關(guān)系敏感起到積極作用。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服自我中心，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生經(jīng)常參加經(jīng)過特定設(shè)計(jì)的體育運(yùn)動(dòng)，因此其人際關(guān)系敏感問題較普通班學(xué)生少。另外，通過對實(shí)驗(yàn)班學(xué)生與普通班學(xué)生人際關(guān)系水平異常（14分以上）的比較，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生組學(xué)生人際關(guān)系水平異常者2人，占總?cè)藬?shù)的1.81%，非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的人際關(guān)系異常者8人，占總?cè)藬?shù)的4.21%，以上結(jié)果也間接表明了體育運(yùn)動(dòng)對學(xué)生的人際關(guān)系敏感的.積極作用。
四、結(jié)論與建議
1.研究結(jié)論
�。�1）對我校學(xué)生不同群體的人際關(guān)系綜合診斷調(diào)查分析表
明，獨(dú)生子女人際關(guān)系問題的比例高于非獨(dú)生子女；農(nóng)村學(xué)生人際關(guān)系問題的比例明顯高于城市學(xué)生。由此，這兩個(gè)學(xué)生群體應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)。
�。�2）經(jīng)過有特別注入心理健康教育內(nèi)容的體育教學(xué)對學(xué)生的心理健康發(fā)展有積極的影響作用，能促進(jìn)學(xué)生保持輕松、愉快的情緒，克服以自我為中心，進(jìn)而建立良好人際關(guān)系。
結(jié)論得出，在目前學(xué)分教育的教學(xué)環(huán)境下，不能只注重孩子文化知識的增加，有一個(gè)健康的體魄、健康的心理對中學(xué)生的全面發(fā)展是有百利而無一害的。加之獨(dú)生子女的家庭環(huán)境影響，孩子相對比較孤獨(dú)，在家里沒有適齡孩子的心理傾訴和交流對象，只是通過電視、電腦、手機(jī)等，人際交流的渠道相對狹窄。因此，全方面改善人際關(guān)系，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展迫在眉睫。
2.合理建議
（1）借助網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，建立學(xué)生互動(dòng)群。網(wǎng)絡(luò)是最好的心理觀察室，網(wǎng)絡(luò)的私密、互動(dòng)、快捷的特點(diǎn)恰好符合心理教育的需要和規(guī)律。學(xué)校心理教育可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)特長，開展網(wǎng)上工作。當(dāng)然，在班主任管理員的指引下，針對學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上流露出的心理狀況，對全校學(xué)生進(jìn)行多次的心理健康問卷調(diào)查，并在此基礎(chǔ)上為每屆新生建立心理健康檔案。以此跟蹤了解學(xué)生的內(nèi)心活動(dòng)、心理變化、心理困惑，有的放矢地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
�。�2）在體育教學(xué)活動(dòng)中增加心理健康內(nèi)容
體育老師要利用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)來促進(jìn)心理健康。不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的特點(diǎn)，也適宜于不同個(gè)性的學(xué)生。比如要經(jīng)常進(jìn)行接力跑、拔河、多人跳繩等集體項(xiàng)目的鍛煉和球類教學(xué)，這樣有利于在對抗比賽的過程中讓學(xué)生慢慢地改變孤僻的性格，逐步適應(yīng)與同伴的交往，相互交往的次數(shù)越多，就越容易相互了解，相互交往的時(shí)間越長、密度越大，越容易產(chǎn)生共同的體驗(yàn)和感受。參加游泳、單雙杠、跳馬等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，則會(huì)使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷地克服膽怯心理，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，幫助學(xué)生形成勇敢、堅(jiān)=毅、果斷、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。
總之，體育運(yùn)動(dòng)對于學(xué)生的人際交往有積極的促進(jìn)作用。我們要充分利用體育這一兼有健身和娛樂功能的有利條件，在體育運(yùn)動(dòng)過程中，有意識地發(fā)揮功能，有效地提高中學(xué)生的人際交往水平。
參考文獻(xiàn)：
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[2]周杰.心理健康教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].考試周刊，20xx.
體育與健康論文2
健康發(fā)展《幼兒園工作規(guī)程》中指出：“游戲是對幼兒進(jìn)行全面發(fā)展教育的重要形式，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)選擇和指導(dǎo)游戲，因地制宜地為幼兒創(chuàng)設(shè)游戲條件，促進(jìn)能力和個(gè)性的全面發(fā)展�！本哂兄袊鴤鹘y(tǒng)文化底蘊(yùn)的民間體育游戲，蘊(yùn)含著中國人民的智慧，融合了中華民族特有的民族氣質(zhì)和文化素養(yǎng)，是幼兒最喜愛的游戲活動(dòng)之一。它伴隨著孩子們童年快樂的時(shí)光，對促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展有著不可低估的作用。
一、民間體育游戲促進(jìn)幼兒體能發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)
民間體育游戲種類繁多，形式多樣。其中許多游戲能促進(jìn)幼兒走、跑、跳、鉆、爬、平衡等基本動(dòng)作的發(fā)展，為幼兒的運(yùn)動(dòng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。如在“跳格子”、“城門城門幾丈高”游戲中，幼兒的大肌肉動(dòng)作得到發(fā)展。又如在“跳繩”游戲中，幼兒通過連續(xù)擺動(dòng)的長繩，不僅能鍛煉下肢，而且能鍛煉上肢和軀干各個(gè)部分，不僅能發(fā)展彈跳力，而且能發(fā)展幼兒的速度、力量、靈敏、耐力和柔韌性�！岸犊罩瘛庇螒蚴股舷轮P(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都得到了很大的鍛煉，同時(shí)也使腰部得到運(yùn)動(dòng)。而跳躍時(shí)，不但腿要跳，腰部的動(dòng)作也很重要，上下肢隨之?dāng)[動(dòng)，有時(shí)頸部也要跟著動(dòng)。連續(xù)跳躍，心跳可以加速。經(jīng)常參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅可使上下肢肌肉、韌帶富有彈性，關(guān)節(jié)靈活，而且使心、肺系統(tǒng)得到全面的鍛煉，起到增進(jìn)身體機(jī)能的良好作用。
二、民間體育游戲促進(jìn)幼兒的社會(huì)交往
幼兒的交往是幼兒生長發(fā)育和個(gè)性發(fā)展的基本需要，是實(shí)現(xiàn)個(gè)體社會(huì)化發(fā)展過程所必需的。民間體育游戲中包含很強(qiáng)的社會(huì)交往成分，為幼兒創(chuàng)造了良好的集體環(huán)境。在民間體育游戲中，許多游戲都需要幼兒共同合作才能進(jìn)行。如《跳皮筋》(集體游戲)、《城門幾文高》(集體游戲)、《炒黃豆》(2人)、《打沙包》(4人)等。在《跳皮筋》游戲中，因?yàn)橐蝗说氖д`，最終的勝利者要“救”那些落難的跳手，她是這一游戲里最偉大、最無私、最有核心能力的伙伴，這又充分培養(yǎng)了孩子們團(tuán)體協(xié)作精神與社交能力。由于幼兒加強(qiáng)了與同伴的交往，他們能真正體會(huì)到自己是集體的一員，幼兒一方面要表達(dá)自己的意愿、主張、態(tài)度，一方面要理解他人的意愿、主張、態(tài)度，并作出回應(yīng)。幼兒在游戲中形成了兩種類型的交往關(guān)系，一種是現(xiàn)實(shí)中的伙伴關(guān)系，一種是游戲中的角色關(guān)系，無論哪種關(guān)系，都為幼兒的社會(huì)性發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件。研究表明：積極的伙伴之間的社會(huì)強(qiáng)化更有可能出現(xiàn)在游戲中，而不是出現(xiàn)在成人組織或設(shè)計(jì)的活動(dòng)中。民間體育游戲使幼兒三五成群一起游戲，通過相互協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)與別人友好相處，學(xué)會(huì)自己解決人際矛盾，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和行為。
三、民間體育游戲有助于幼兒良好心理品質(zhì)的發(fā)展
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中提及的五個(gè)教育領(lǐng)域中的健康領(lǐng)域有這樣一條目標(biāo)：身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。人的基本情緒包括愉快、悲傷、憤怒、驚奇、懼怕等等。民間體育游戲所具有濃厚的趣味性和娛樂性，符合孩子好動(dòng)、好奇的特點(diǎn)。幼兒在游戲中享有充分的自由，沒有任何干預(yù)，自娛自樂；幼兒的心情是放松的，沒有心理壓力，但許多民間體育游戲也帶有競爭性，如《撞拐》游戲，兩人以膝蓋相撞，撞到對方者為勝；《跳皮筋》由淺入深，程序和現(xiàn)在的電子游戲闖關(guān)差不多。看誰先跳到最高處。在這些帶有競爭性的游戲中，幼兒也會(huì)面臨失敗，這會(huì)使幼兒產(chǎn)生挫折感。但是游戲的趣味性又吸引著幼兒繼續(xù)參加游戲。在這個(gè)過程中，幼兒承受挫折的能力及活潑開朗的性格得到了培養(yǎng)。每個(gè)游戲都是有規(guī)則的，游戲的規(guī)則是大家都必須遵守的。如《捉魚》的游戲規(guī)則是當(dāng)念到“大紅魚”的`“魚”字時(shí)，“漁網(wǎng)”落下，這時(shí)正好游過“漁網(wǎng)”的“魚”就被網(wǎng)住，但有的幼兒會(huì)不遵守規(guī)則，故意慢慢游，或還未到時(shí)就提前鉆過去。老師這時(shí)就強(qiáng)調(diào)游戲的規(guī)則，面對游戲的誘惑，幼兒會(huì)控制自己的行為而遵守規(guī)則，在游戲中學(xué)會(huì)自我控制。
四、民間體育游戲促進(jìn)親子間的交流，增進(jìn)親情
幼兒渴望與父母進(jìn)行交流、活動(dòng)。這是因?yàn)橛變荷鷣砭哂谢顒?dòng)性，這種活動(dòng)性如果得不到正常的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，就會(huì)向無目的方向泛濫，導(dǎo)致攻擊性等情緒情感問題。民間體育游戲提供了這樣一個(gè)自然而然的親子間的互動(dòng)的機(jī)會(huì)。民間體育游戲是經(jīng)過一代又一代的流傳和發(fā)展而來，許多父母、祖父母都會(huì)玩。另外，民間體育游戲的開展比較靈活、自由度大。一般不受時(shí)間、空間等條件的限制，所需要的玩具材料也簡便，可以根據(jù)自己的興趣和需要，自由地商定玩法和時(shí)間，例如發(fā)展幼兒肌肉協(xié)調(diào)與靈活性的翻繩游戲，在茶余飯后的時(shí)間里，幼兒可以與父母、家人翻玩。放風(fēng)箏也是幼兒非常喜愛的活動(dòng)之一，一家三代一起制作風(fēng)箏，有的剪、有的畫、有的粘……大家一起共享制作玩具的樂趣，并可一同到戶外盡享放風(fēng)箏的快樂。通過民間體育游戲，滿足了孩子的精神需求，又能達(dá)到家人同樂的最佳效果，在為親子雙方帶來歡樂的同時(shí)，又增進(jìn)了親情。
在“健康第一”、“終身體育”、蠔陜樂體育”等理念的倡導(dǎo)下，民間體育游戲作為一項(xiàng)極好項(xiàng)目，不僅對幼兒的健康發(fā)展有積極的促進(jìn)作用，而且對人的整個(gè)一生的發(fā)展都有積極的作用。將民間體育游戲靈活地貫穿在幼兒的一日活動(dòng)中，充分發(fā)揮民間體育游戲的作用，讓幼兒在民間體育游戲中健康快樂地成長。
參考文獻(xiàn)：
[1]教育部基礎(chǔ)教育司.幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行).
[2]顧榮芳.幼兒園健康教育若干問題的探討．邁向21世紀(jì)的中國學(xué)前教育研究優(yōu)秀論文集.南京師范大學(xué)出版社.
[3]曹中平．民間體育游戲應(yīng)用于幼兒健康教育的實(shí)驗(yàn)研究．調(diào)查與研究，20xx.
體育與健康論文3
【摘 要】隨著“健康第一”思想的提出，課程改革的深入，“健康”在體育教學(xué)中越來越被人們所重視，心理健康教育已引起教育界的普遍重視，本文通過對當(dāng)前我校民工子女不良心理現(xiàn)狀及其原因的分析，說明體育活動(dòng)對促進(jìn)農(nóng)民工學(xué)生心理健康的積極作用，同時(shí)進(jìn)一步提出可行性建議。
【關(guān)鍵詞】農(nóng)民子女；體育教學(xué)；心理健康
《中共中央關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確提出要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。心理健康包含兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育教學(xué)活動(dòng)是促進(jìn)健康的重要手段，體育活動(dòng)對于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。
1.我校當(dāng)前民工學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因
我校是天臺縣定點(diǎn)民工子弟學(xué)校，約有70%的學(xué)生是民工子女，他們跟隨父母走南闖北，歷盡艱辛。這些孩子輾轉(zhuǎn)于各個(gè)學(xué)校，生活動(dòng)蕩不安，父母忙于生計(jì)，無暇顧及孩子，試想，這樣的孩子怎么能安心的學(xué)習(xí)呢？因此，許多務(wù)工子女孩子的心理多少存在一些缺陷。民工子女進(jìn)入城鎮(zhèn)學(xué)校后，有一個(gè)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的過程。在這個(gè)過程中，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生壓抑、自卑、孤獨(dú)等心理障礙，其中主要是自卑的心理原因。造成自卑心理的原因又主要體現(xiàn)在生活和學(xué)習(xí)上。
1.1生活上的原因：由于轉(zhuǎn)入城鎮(zhèn)學(xué)習(xí)，人生地不熟，覺得自己不如其他人的知心朋友多；由于家庭條件比較差，衣著不如城鎮(zhèn)學(xué)生好。甚至由于方言不同，濃重的鄉(xiāng)音也成為了他們的負(fù)擔(dān)。
1.2學(xué)習(xí)上的原因：由于原先農(nóng)村學(xué)校課程開設(shè)不足，造成他們知識上的缺陷，學(xué)習(xí)感到吃力；由于他們常常放學(xué)后，家長要求他們做家務(wù)、帶弟妹，課余學(xué)習(xí)時(shí)間基本沒有保障，學(xué)習(xí)趕不上。
1.3認(rèn)識上的原因:由于他們年齡較小，分辨是非能力較低，不能正確面對生活和學(xué)習(xí)上的問題，所以他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑的心理。
2.科學(xué)的體育教學(xué)活動(dòng)有利于促進(jìn)民工學(xué)生的心理健康
2.1體育活動(dòng)對民工子女的自我意識發(fā)展有著較大的促進(jìn)作用
個(gè)人魅力、能力、修養(yǎng)等各個(gè)方面都會(huì)在體育活動(dòng)中體現(xiàn)出來，學(xué)生個(gè)體對自身的認(rèn)識就會(huì)比較客觀實(shí)際。在體育活動(dòng)中學(xué)生個(gè)體正確、全面地認(rèn)識自我，就會(huì)有意識或無意識地對自己的行為、意識進(jìn)行有效的修正。
2.2體育活動(dòng)對民工子女的人際交往能力發(fā)展有著較大的促進(jìn)作用
學(xué)校體育活動(dòng)是學(xué)生交流和溝通的重要平臺，體育活動(dòng)中的交流方式是多樣化的，并不僅僅局限于語言。孩子們還可以通過肢體的動(dòng)作，面部的神情，多變的手勢，復(fù)雜的眼神進(jìn)行交流，在體育活動(dòng)中多方式地交流使剛進(jìn)入陌生環(huán)境的民工子女和同學(xué)之間迅速拉近距離。體育活動(dòng)要求學(xué)生具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識，遵守游戲規(guī)則，遵循友伴互助原則，同時(shí)約束個(gè)體的行為，這樣既能改善民工子女的人際關(guān)系，提高民工子女的交往合作能力。
2.3體育活動(dòng)對民工子女意志品質(zhì)、自信心、自尊心的增強(qiáng)有較大的促進(jìn)作用
體育活動(dòng)的競爭性特點(diǎn)使體育活動(dòng)充滿了緊張的氣息，同時(shí)體育活動(dòng)的艱苦性對學(xué)生意志力的提高和發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。民工子女普遍更具有吃苦耐勞的精神，他們頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈，更容易在體育活動(dòng)中獲得成功。然而在體育活動(dòng)中獲得成功，就更加增強(qiáng)了他們的自信心和自尊心。
3.把民工子女的心理健康教育融入體育教學(xué)活動(dòng)中
3.1加強(qiáng)民工學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的教學(xué)
通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容，讓農(nóng)民工學(xué)生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會(huì)適應(yīng)能力，三者缺一不可，其中身體健康是其它兩個(gè)方面的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價(jià)值。同時(shí)，讓農(nóng)民工學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健方法。
3.2對民工學(xué)生要有針對性的因材施教
體育教師要掌握民工子女的身心狀況，把握他們的運(yùn)動(dòng)興趣趨向，了解個(gè)體的個(gè)性特征，特別是剛剛轉(zhuǎn)過來的新生，要通過對個(gè)體的把脈，在充分了解的情況下因材施教。對個(gè)性上優(yōu)柔寡斷的民工學(xué)生可以讓他們多參加一些需要反應(yīng)速度和機(jī)智的'運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如羽毛球、乒乓球等；對個(gè)性急燥的民工子女則有針對性地選擇需要耐心和意志力的項(xiàng)目，比如中長距離走、棋類游戲、競走、瑜伽、太極等。
3.3多樣性和多選擇性相結(jié)合，突出農(nóng)民工學(xué)生的主體性
教學(xué)的多樣性是指我們所能夠提供給民工子弟豐富的教學(xué)內(nèi)容和多樣的教學(xué)方法。讓民工子女可以多選擇性地參與到體育教學(xué)活動(dòng)中來，這樣有利于民工子女個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。還要給予民工子女一定程度的自由選擇權(quán)，讓他們根據(jù)自己的喜好和特長選擇能充分展現(xiàn)其自身特長和才華的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。使其在自己選擇的體育活動(dòng)中獲得成功快樂的情感體驗(yàn)。
4.結(jié)論與建議
4.1科學(xué)的體育活動(dòng)有利于促進(jìn)民工學(xué)生的心理健康；能推動(dòng)農(nóng)民工學(xué)生自我意識的發(fā)展；培養(yǎng)農(nóng)民工學(xué)生良好的心理素質(zhì)；預(yù)防心理障礙；提高社會(huì)適應(yīng)能力。
4.2學(xué)校的體育教學(xué)工作者也是民工子女心理健康教育的引領(lǐng)者，體育教師要利用好體育教學(xué)活動(dòng)這個(gè)平臺，對民工子女的心理健康發(fā)展進(jìn)行有效的干涉和引領(lǐng)。同時(shí)體育教師要加強(qiáng)心理健康知識的學(xué)習(xí)，把心理健康教育和體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合，關(guān)注和幫助民工子女心理健康的發(fā)展，為民工子弟學(xué)校的心理健康教育貢獻(xiàn)力量。
4.3從學(xué)生個(gè)體的發(fā)展來看，身體和心理的發(fā)展是相輔相成的，兩者之間互相促進(jìn)、相互制約。學(xué)校體育教學(xué)的目的不僅僅是發(fā)展身體，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展也是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要平臺。
體育與健康論文4
近年來,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平的提高,高中學(xué)生的健康狀況已成為了社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn),學(xué)校的健康教育也成為了教育改革的熱點(diǎn)問題。因此,在高中課改推進(jìn)中,加強(qiáng)對體育與健康學(xué)科中健康教育的研究和思考,有助于我們探索出適合我國國情的體育與健康教育的結(jié)合之路,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。
一、對健康教育的認(rèn)識有待提高
世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會(huì)上的完善的良好狀況,而不是沒有疾病和衰弱的現(xiàn)象”。這說明健康不僅是生理的,而且還是心理的、行為的。良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力對健康具有重要意義,也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。
為此,我國提出了“健康第一”的教育理念,并以此設(shè)置了新的課程目標(biāo),實(shí)施了新一輪課程改革。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前高中學(xué)生普遍對健康的概念缺乏全面認(rèn)識,還片面認(rèn)為沒有病就是健康。呈現(xiàn)出對體育和健康教育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的狀況。同時(shí),繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和巨大的升學(xué)壓力、電視、計(jì)算機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)情結(jié)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)條件限制、生活環(huán)境變化等,使得高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳,心理脆弱、社會(huì)適應(yīng)能力不強(qiáng)。
因此,要進(jìn)一步完善高中體育與健康教育過程,拓寬保健知識,提高高中學(xué)生的健康意識,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平的理想效果。
二、重新審視體育和健康教育的結(jié)合
盡管我們現(xiàn)在沿用的《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》是1990年國務(wù)院批準(zhǔn)頒發(fā)的,但它是新中國成立以來的第一部有關(guān)學(xué)校衛(wèi)生工作的行政法規(guī)。它從行政法規(guī)的角度對健康教育提出了明確具體的要求,使得學(xué)校健康教育的發(fā)展有了法規(guī)的依據(jù)。1992年國家教委基礎(chǔ)教育司規(guī)定了每2周1課時(shí)和利用其他時(shí)間開展專題教育的要求。1993年國家教委印發(fā)《中小學(xué)生健康教育基本要求》,1995年參與實(shí)驗(yàn)研究世界衛(wèi)生組織提出的《健康促進(jìn)學(xué)校發(fā)展綱要》。因此,學(xué)校健康教育除了有規(guī)定的內(nèi)容外,還滲透到了各門學(xué)科類課程,其中體育與健康學(xué)科中就有健身原理、健身方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防處理、養(yǎng)生保健、心理與體質(zhì)健康、交通安全知識等方面,但涉及情感、家庭、社會(huì)實(shí)踐問題處理、適應(yīng)能力訓(xùn)練方面的內(nèi)容不夠完善。
隨著新一輪課程改革的實(shí)驗(yàn)實(shí)施和推廣,20xx年到20xx年國家教育部頒發(fā)和修訂了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》�！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域,這五個(gè)領(lǐng)域由兩條主線構(gòu)成,一條是運(yùn)動(dòng)主線,另一條是健康主線,包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。健康主線的三個(gè)領(lǐng)域符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。同時(shí)在課程名稱上,小學(xué)叫《體育》,初、高中叫《體育與健康》�！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》中指出,初中的體育與健康課程,不是“體育+健康教育”,是“對原有的體育課程進(jìn)行深化改革,突出健康目標(biāo)的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主,同時(shí)融合健康教育內(nèi)容的一門課程”,是“體育+健康教育”,并規(guī)定了高中學(xué)生必修1個(gè)學(xué)分,一般18學(xué)時(shí)。因此,課改后的高中階段,體育與健康教育緊密地結(jié)合在了一起。
三、體育與健康學(xué)科中健康教育的教師安排和組織形式
課程標(biāo)準(zhǔn)指出:高中體育與健康學(xué)科中健康教育可采用集中安排,也可有計(jì)劃地分散安排,或者用集中與分散相結(jié)合的方式進(jìn)行。健康教育的途徑除了專門授課外,還可以健康咨詢、健康經(jīng)驗(yàn)講座、體育與健康教育相結(jié)合的課程等,最好在高一、高二階段完成。這樣就出現(xiàn)了體育教師和保健教師授課安排問題、教學(xué)內(nèi)容的整合問題。目前,大多數(shù)學(xué)校達(dá)不到《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》要求的600名學(xué)生一名衛(wèi)生人員的要求,而體育教師健康教育的專業(yè)知識存在不足。因此,在解決這些問題上,首先要認(rèn)真梳理和整合健康教育的教學(xué)內(nèi)容。要把學(xué)校健康教育中涉及的內(nèi)容和體育與健康教育中有關(guān)健康教育的內(nèi)容按照集中授課和分散授課的'原則進(jìn)行分類,安排教學(xué)計(jì)劃。其次,要根據(jù)保健教師和體育教師的特點(diǎn)安排教學(xué)任務(wù)。最后,要采用多種方式組織教師進(jìn)行學(xué)習(xí)、培訓(xùn),提高健康教育的業(yè)務(wù)能力和水平。
在授課安排上,一般情況下保健教師安排上集中式(多個(gè)行政班集中)健康教育輔導(dǎo)、講座,同時(shí)負(fù)責(zé)日常健康、心理咨詢等;而體育教師則根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)以分散式(必修自選系列模塊形成的班級)展開健康教育。
四、體育教師在健康教育中面臨的新要求
體育教師要認(rèn)識到提高健康體能的重要性;要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為;要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境;要客觀地評定健康資源并提出一個(gè)合理的健康教育計(jì)劃。
體育教師應(yīng)理解學(xué)生學(xué)習(xí)方法的不同,并創(chuàng)造教育機(jī)會(huì)以適應(yīng)不同學(xué)生的要求;體育教師要能深入了解不同學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上的個(gè)體差異,并能根據(jù)他們的差異創(chuàng)造適應(yīng)這些差異的相應(yīng)教學(xué)指導(dǎo)。
體育教師應(yīng)知曉學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律,通過教學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要。
體育教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容,結(jié)合體育與健康實(shí)踐課引導(dǎo)學(xué)生掌握安全健康的學(xué)練方法,還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢,主動(dòng)攝取新的、和體育與健康相關(guān)的知識技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。如:體育教師應(yīng)了解和理解體能與個(gè)人健康、健康促進(jìn)與疾病預(yù)防、傷害的預(yù)防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養(yǎng)、人與人之間的關(guān)系、生長發(fā)育與家庭健康、社會(huì)與環(huán)境健康、導(dǎo)致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節(jié)食、過度缺乏體育運(yùn)動(dòng)等健康教育領(lǐng)域的內(nèi)容。
由于體育與健康課程兼有科學(xué)性和活動(dòng)性特點(diǎn),并以大量課外體育活動(dòng)為其強(qiáng)大支撐,因此除了本身所具有的健身功能外,還能有效地提高人體的各種自救能力,避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。它能使青少年掌握自救、互救的知識和本領(lǐng),具有靈敏的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力,克服意外事故的良好體力,并給人以處變不驚的良好心理狀態(tài)。因此體育教師在工作職責(zé)上,要主動(dòng)關(guān)注學(xué)生安全,不僅如《課程標(biāo)準(zhǔn)》所言,應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生“安全地進(jìn)行體育活動(dòng)”,也應(yīng)當(dāng)與社會(huì)和家庭相互配合,共同做好學(xué)生的生命安全教育和維護(hù)工作,要能真正擔(dān)負(fù)起學(xué)生安全教育的職責(zé),成為學(xué)生生命安全和健康的“護(hù)花使者”。
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體育與健康論文5
一、當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況
學(xué)校教育的根本任務(wù)就是為社會(huì)培養(yǎng)出身心全面健康的有用人才。社會(huì)發(fā)展到今天，人們對健康的認(rèn)識不再是局限于身體沒有疾病和缺陷，還必須要有完整和健康的心理。當(dāng)前我國大學(xué)生在心理健康方面到底如何呢?通過分析眾多的調(diào)查資料來看，有60%的大學(xué)生存在心理不健康的問題，主要就反映在其心理壓力很大，引起其煩躁、焦慮、郁悶、不安等等癥狀。由此看出，對大學(xué)生實(shí)施有效的心理教育已是勢在必行、不容忽視的重大問題。對我們從事高校體育教育的工作者來說，如何利用體育學(xué)科的本身特點(diǎn)對學(xué)生施以心理教育，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展，是我們必須要深思的重要問題。
二、體育教育對學(xué)生心理健康教育的重要作用
大學(xué)體育活動(dòng)包括了體育教學(xué)以及各級各類的體育競賽，是體育老師有計(jì)劃、有組織、有目的地指導(dǎo)學(xué)生掌握體育保健的基本技能和技術(shù)，使其通過積極地鍛煉身體而促進(jìn)其體育增強(qiáng)、個(gè)性得到健康發(fā)展。在這些活動(dòng)中，大學(xué)生會(huì)因?yàn)槭艿揭欢康纳砗托睦礤憻挾蛊渖硇慕】刀嫉玫桨l(fā)展。筆者分析了大學(xué)體育教育對大學(xué)生心理教育的作用，具體主要反映在以下幾個(gè)方面。
1、對學(xué)生的情緒、情感加以調(diào)控，對學(xué)生的心理障礙及時(shí)發(fā)現(xiàn)再加以消除。人的心理健康水平在很大程度上可以從他的情緒來反映，學(xué)生在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的意志、表情、行為等都真實(shí)地反映了他們的心理狀態(tài)，同時(shí)也很容易發(fā)現(xiàn)他們所存在的心理障礙。通過研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉在一定程度上利于心理疾病和心理障礙的治療和減緩，可以使沮喪、壓抑、焦慮、憂愁、緊張等不健康的情緒得到宣泄，從而使人心情愉快輕松，進(jìn)而使人們的心理狀態(tài)得到改善，使人們的心理障礙得到有效地消除。
2、促進(jìn)人的機(jī)體健康，為其心理健康提供基本保證。體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)顯著作用就是可以直接改善人們在安靜狀態(tài)下的心理和生理活動(dòng)，有效促進(jìn)人體的各大機(jī)能系統(tǒng)能夠積極進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，也使血液循環(huán)得到加快，也使各大器官高度地活躍和興奮，同時(shí)，也使在安靜時(shí)關(guān)閉的肺泡、毛細(xì)血管、神經(jīng)細(xì)胞以及肌纖維等充分被激活，從而最人體的各大器官提高充分的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，最終促進(jìn)了人體機(jī)體的健康發(fā)展，健康的機(jī)體為人們的心理健康發(fā)展提供了基本保證。
3、有利于學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，有利于學(xué)生的意志品質(zhì)以及性格特征的健康發(fā)展。在學(xué)校體育教學(xué)和體育賽事活動(dòng)中，學(xué)生們在公開的、且受到廣泛認(rèn)同的規(guī)則和方式下展開極限挑戰(zhàn)和自我超越，在這個(gè)過程當(dāng)中，學(xué)生深刻體驗(yàn)到生命的價(jià)值、超越生命的價(jià)值以及延續(xù)生命的價(jià)值，有利于幫助他們鍛煉承受失敗和挫折的能力，使他們的自制力和自律性得到培養(yǎng)與提高，使他們在性格方面更加勇敢和果斷，意志品質(zhì)更加堅(jiān)毅與頑強(qiáng)，也有利于培養(yǎng)他們的公平競爭的競爭意識以及進(jìn)取開拓和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這些都是健康心理所必須的內(nèi)容。
4、促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，促進(jìn)其社會(huì)適應(yīng)能力的進(jìn)一步提高。通過研究發(fā)現(xiàn)，利用體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的認(rèn)知能力發(fā)展，還可以減少人在認(rèn)知方面的障礙，從而促進(jìn)人對社會(huì)的適應(yīng)能力，最終使其心理健康發(fā)展。另外，以社會(huì)學(xué)觀點(diǎn)來看所有的`體育活動(dòng)其實(shí)質(zhì)就是模擬社會(huì)生活和社會(huì)生產(chǎn)，也就是社會(huì)活動(dòng)的縮影，從其中所反映出來的體育精神也就是當(dāng)時(shí)社會(huì)精神的一個(gè)反映。學(xué)生在所有這些體育活動(dòng)中，將深刻地體驗(yàn)到失敗與成功、劣勢與優(yōu)勢、個(gè)體與群體以及種種的合理和不合理的情節(jié)，也使其情感得到陶冶，價(jià)值觀和人生觀等人格因素也得到積極的塑造。
三、如何利用體育教育促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展
1、體育老師利用其自身優(yōu)秀的心理品質(zhì)去感染學(xué)生。眾所周知，老師對學(xué)生的影響是方方面面的，所以，體育老師的心理健康水平在一定程度上影響著學(xué)生的心理健康。因此，對體育老師來說，在平時(shí)的工作中必須要積極地持續(xù)地發(fā)展自身素質(zhì)，長久地保持積極進(jìn)取和奮發(fā)圖強(qiáng)的敬業(yè)心態(tài)，對學(xué)生的興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技能以及個(gè)性特征進(jìn)行深入地了解，真正落實(shí)因材施教的教學(xué)理念。此外，體育老師還要具備恰當(dāng)?shù)难哉勁c舉止，使學(xué)生能夠在師生交往中獲得感染。
2、精心組織體育的教學(xué)內(nèi)容，使不同學(xué)生的心理需求都得到滿足。競技體育的特點(diǎn)就是技術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，對運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)也要求較高，學(xué)生難以掌握，在運(yùn)動(dòng)中也容易受傷，所以有很多學(xué)生具有畏難情緒。因此，筆者認(rèn)為，體育老師在組織教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要努力貫徹健康第一的教育思想，盡可能地精簡競技體育內(nèi)容，使動(dòng)作難度得到降低，著重突出體育課的娛樂和健身功能。少而精的教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)更加容易開展，學(xué)生也更加容易掌握，也更利于學(xué)生進(jìn)行終身鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中也使學(xué)生更容易獲得滿足感和成就感，最終使學(xué)生達(dá)到了身心全面鍛煉的目的。
3、教學(xué)形式多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。對體育老師來說，在教學(xué)活動(dòng)中必須要充分尊重學(xué)生的主體地位，不但要深入研究學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、身體狀態(tài)以及教學(xué)內(nèi)容，還必須要更加深入地對學(xué)生心理進(jìn)行研究，努力深入把握學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律，使體育課能夠充分適合學(xué)生的身心狀態(tài)，使體育課充分體現(xiàn)出以人為本的理念。要使體育教學(xué)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的，筆者認(rèn)為，首先就必須要針對學(xué)生進(jìn)行體育興趣的培養(yǎng)，只有學(xué)生對體育學(xué)習(xí)具有濃厚興趣之后才可能進(jìn)行愉快而主動(dòng)地學(xué)習(xí)。因此，體育老師在做教學(xué)計(jì)劃時(shí)，所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必須要與學(xué)生的心理、生理物點(diǎn)相適合。處于青年期的大學(xué)生，其體力和肌肉都還在逐年增長，且骨骼也處于發(fā)育中。所以，對學(xué)生展開多項(xiàng)目的練習(xí)，逐步增大他們的運(yùn)動(dòng)量，以避免他們的生理方面超負(fù)。另外，男女生在生理、體力等方面也存在客觀的差異，所以，體育老師在安排鍛煉計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及活動(dòng)進(jìn)度時(shí)都要有針對性，加以區(qū)別對待。以此來看，這就要求體育老師在課堂上宜采取多樣化的教學(xué)形式，努力使教學(xué)環(huán)境更加寬松，教學(xué)氛圍更加和諧，課堂教學(xué)更加生動(dòng)活潑。
總之，對大學(xué)生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是培養(yǎng)新型人才中十分重要的工作，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)三方面的共同關(guān)注與配合。大學(xué)體育教育要為有效實(shí)施心理教育而精心制定教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法，努力促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康發(fā)展，幫助他們形成健康的、完善的人格，最終提高他們適應(yīng)未來更加復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。
體育與健康論文6
【摘要】學(xué)校的體育教學(xué)是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要組成部分，體育教師則是通過體育教學(xué)去實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的艱苦使命的。做為體育教育者對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育更為突出。中學(xué)生正處于長身體、長知識和形成世界觀的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期中, 他們的心理特征表現(xiàn)更加明顯，如運(yùn)動(dòng)，好表現(xiàn)自己等等, 體育課的特點(diǎn)是在不斷活動(dòng)中進(jìn)行, 這就為我們提供良好的時(shí)機(jī)，因此，利用體育課所提供的有利條件, 自覺地德育的豐富內(nèi)容寓于體育教學(xué)的動(dòng)靜之中, 加強(qiáng)對中學(xué)生的思想品德教育，使學(xué)生在參加體育活動(dòng)的過程中，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，提高品德素養(yǎng)，是每一位中學(xué)體育教師應(yīng)盡的職責(zé)。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育體育活動(dòng)體育教學(xué)
中學(xué)體育教學(xué)作為中學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)的一門必學(xué)課程，幾十年來在黨和國家各級領(lǐng)導(dǎo)及教育部門的關(guān)懷、重視、支持下 ，體育教學(xué)在大、中、小學(xué)各級教學(xué)領(lǐng)域都位居一個(gè)明顯的位置。在教學(xué)的實(shí)踐過程中，受到了廣大師生的喜愛和歡迎。為校園文化增添了色彩和生機(jī)。充分體現(xiàn)了設(shè)置體育教學(xué)的重要性。在50年代，黨和國家領(lǐng)導(dǎo)又明確提出："全面貫徹黨的教育方針，使受教育者在德、智、體、美諸方面得到全面發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺悟、有文化的勞動(dòng)者。"黨的教育方針明確指出了體育教學(xué)工作的重要性。據(jù)此，體育教學(xué)工作明顯地占到了舉足輕重的位置。體育教學(xué)教材的內(nèi)容也逐步完善--充實(shí)--提高。體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競賽、課外活動(dòng)為校園生活增加了一道亮麗的風(fēng)景線。校園處處生機(jī)勃勃、活力無限，那一張張青春的笑臉充滿了對美好未來的期盼和信心。幾十年來各級各類院校為國家培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的、合格的、德、智、體全面發(fā)展的'人才。充實(shí)到祖國建設(shè)的各個(gè)領(lǐng)域。為祖國的社會(huì)主義建設(shè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。首先，體育教師要不斷提高自身的綜合素質(zhì)。目前中學(xué)體育教育在師資隊(duì)伍的建設(shè)上，并不完全適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。從硬件上看，中學(xué)體育教師這支隊(duì)伍學(xué)歷層次偏低，對教育思想、觀念的理解跟不上時(shí)代步伐。提高體育教師隊(duì)伍的地位和水平，是推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵。
要做一名好的體育教師，就要力求精通業(yè)務(wù)，博學(xué)廣識。教師的知識越豐富，就越容易把所傳授的知識與技能教準(zhǔn)教活。作為體育教師還要學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)管理學(xué)等方面的知識，做到博學(xué)廣識。只有這樣才能滿足學(xué)生求知欲需要，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)水平。因此，體育教師必須要加強(qiáng)自身文化素質(zhì)的修養(yǎng)，在教學(xué)中力求精神飽滿、情感豐富，講解形象、直觀、生動(dòng)活潑，示范優(yōu)美，在學(xué)生中塑造一個(gè)積極進(jìn)取、健康向上的形象，以優(yōu)秀的品質(zhì)、豐富的情感、淵博的知識和良好的行為規(guī)范的人格魅力，對學(xué)生的素質(zhì)教育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第二，創(chuàng)設(shè)情景，培養(yǎng)情感。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時(shí)老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個(gè)個(gè)欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
第三，體育教學(xué)的內(nèi)容要選擇一些能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容。中學(xué)體育是終身體育的起點(diǎn)。中學(xué)階段，青少年變進(jìn)入生長發(fā)育的旺盛階段，這一時(shí)期身高、體重增長速度驚人，伴隨著學(xué)校、家長、社會(huì)的教育、影響，世界觀在逐漸形成，意志力在增強(qiáng)，足以控制自己，因此，在這最關(guān)鍵的時(shí)刻，施以新課標(biāo)教育，灌輸終身體育的理念，無疑是事半功倍。就這一點(diǎn)來說，"中學(xué)體育是終身體育的起點(diǎn)"是令人信服的。有些學(xué)生對運(yùn)動(dòng)比較感興趣，加上在運(yùn)動(dòng)方面有一技之長，所以冬練三九，夏練三伏。有人問他們苦不苦，他們還真的不覺得苦，他們說看到自己的成績不斷進(jìn)步，在比賽中不斷戰(zhàn)勝對手，內(nèi)心深處充滿了自豪感和成功感。所以有人說，興趣是最好的老師，有了興趣，最苦再累也能想辦法去克服。我在對初三男生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，喜歡球類運(yùn)動(dòng)的人最多，女生喜歡羽毛球的比較多，還有的喜歡乒乓球。我在按興趣分組教學(xué)時(shí)，盡量考慮學(xué)生的興趣愛好。有一些無興趣的項(xiàng)目，我因?yàn)橄敕ㄗ寣W(xué)生興趣盎然。如對學(xué)生終身有益的耐久跑，如果只是在田徑場讓學(xué)生反復(fù)繞圈子，學(xué)生肯定會(huì)覺得枯燥無味，而稍微變化一下，將耐久
體育與健康論文7
摘要：現(xiàn)代的中職學(xué)校，已然不再是只是傳授學(xué)生技能的場所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門。本文結(jié)合中職學(xué)校的特點(diǎn)以及學(xué)生存在的實(shí)際問題，試述了在體育教學(xué)中開展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對中職學(xué)生有益的心理健康的輔助。
關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)
職校的學(xué)生們，從初中而來，學(xué)習(xí)的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和復(fù)雜的社會(huì)競爭。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對學(xué)生的心理健康十分不利。結(jié)合中職學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，對學(xué)生們進(jìn)行心理方面的教育是一個(gè)十分重要的問題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項(xiàng)新型的課題。
1、心理健康教學(xué)在體育教學(xué)中的地位
中職學(xué)校的體育教學(xué)，是在積極、快樂中進(jìn)行的。這不僅可以增加學(xué)生的自信，同時(shí)也可以通過體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應(yīng)現(xiàn)代化高強(qiáng)度的勞動(dòng)。同時(shí)，學(xué)生通過體育鍛煉，公還可以達(dá)到降低應(yīng)激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達(dá)到宣泄情感的目的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是消除學(xué)生心理障礙的重要方法之一，因?yàn)轶w育課是一個(gè)群體性活動(dòng)，通過這樣的鍛煉，可以提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)社會(huì)有能力。因此，中職學(xué)校的體育教學(xué)對學(xué)生的心理有著極其重要的影響，在眾多學(xué)科中不可代替。
2、中職學(xué)校學(xué)生面臨著同年齡段中更多的心理困擾
中職學(xué)校學(xué)生的心理困擾主要來自于社會(huì)、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來到中職學(xué)校的學(xué)生。中職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學(xué)校培養(yǎng)的僅僅是勞動(dòng)工具，這樣的想法通過社會(huì)無形的反射到了學(xué)生的身上，讓學(xué)生覺得前途渺茫。同時(shí)，家庭教育中，往往也缺乏一定的關(guān)愛和認(rèn)同感，在學(xué)生們看來，有一種被遺棄的感覺。以往在初中時(shí)，這些學(xué)生有相當(dāng)大的一部分，不熱愛學(xué)習(xí)，因此，得不到老師和家長的認(rèn)可，甚至往往是以惡語相加，這使他們在自身當(dāng)中找不到閃光點(diǎn)，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。
3、體育教學(xué)對心理健康的積極作用
3.1幫助學(xué)生形成樂觀的性格
體育教學(xué)并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡單的活動(dòng)，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識和技術(shù)技能。通過這些技能的`傳授，達(dá)到讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高，同時(shí)提高身體各項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對學(xué)生的心理正常的成長便起到了一定的輔助作用。換句話說，運(yùn)動(dòng)不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進(jìn)學(xué)生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強(qiáng)，其心態(tài)也積極樂觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時(shí)還可影響學(xué)生人格的形成與對人生價(jià)值取向的態(tài)度。在體育課上，設(shè)置較為艱難的活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中，去體驗(yàn)和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學(xué)生的意志力。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力。舉個(gè)實(shí)際的例子來說，長跑，是我們一般人所畏懼的，對于學(xué)生來說，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，在這樣的比賽中，有許多人會(huì)找若干個(gè)理由選擇放棄。但從心理健康的角度來看，長跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學(xué)生意志力最好的手段，當(dāng)然，前提是學(xué)生的身體健康的情況下。
3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒
人在繁忙之時(shí)，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學(xué)習(xí)中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂中渡過的，在這樣美妙的旋律中，女生的情緒自己會(huì)高漲起來，也不增加了人的喜悅度。通過這樣的體育鍛煉，能夠使學(xué)生的情緒得到放松、情操得到提升，對學(xué)生的心理健康有著重要的意義。
4、應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體育教學(xué)的內(nèi)容，以達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用
我們不應(yīng)拘泥于教材，因?yàn)榻滩挠肋h(yuǎn)具有滯后性和局限性，不要過分為了追求心理健康教學(xué)的效果而教學(xué)。要重視中職學(xué)生的個(gè)體化，因材施教，并在此中，要考慮到學(xué)生的興趣點(diǎn)所在，細(xì)化教學(xué)過程中的環(huán)節(jié)。同時(shí)，對于男女生的差異，我們在教學(xué)中一定要認(rèn)真對待，因?yàn)槟信鷮Υщy的抗壓性不相同，在設(shè)置情境時(shí)，要把這一方面問題考慮進(jìn)去。特別是要考慮到來到中職學(xué)校的學(xué)生的心理特點(diǎn)，要針對不同學(xué)生的個(gè)異特點(diǎn)，進(jìn)行分類別的教學(xué)設(shè)定。以達(dá)到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)其實(shí)也不是人們想的動(dòng)動(dòng)做做，更多的則是細(xì)小環(huán)節(jié)對學(xué)生心理的關(guān)注，這樣才能更好的達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用。
5、結(jié)論
當(dāng)代社會(huì)中，心理健康越來越受到社會(huì)、家長和用人單位的重視。對于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來說，其心理問題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)作用，從而真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對中職學(xué)生心理健康的有益促進(jìn)。體育教學(xué)，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個(gè)學(xué)生受益終身；它的廣度可以讓一個(gè)學(xué)生通過體育鍛煉，順利的走上工作崗位。
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體育與健康論文8
摘要：學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該樹立新的思維和理念，將“健康”放在教學(xué)目的的首位。體育教學(xué)不僅要關(guān)注學(xué)生的身體健康，更要關(guān)注心理健康，正確把握教學(xué)與健康之間的關(guān)系。在教學(xué)中，教師要通過各種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生的身心健康成長。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；健康；心理健康
一、心理健康教育在體育教學(xué)中的必要性
學(xué)校的基本工作就是教書育人，這是學(xué)校的立校之本，體育教學(xué)也是如此，它不僅擔(dān)負(fù)著“加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全民體質(zhì)”的重要任務(wù)，同時(shí)也肩負(fù)著加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。因此，我們既要保證學(xué)生的身體健康，又要保證學(xué)生的心理健康。只有德、智、體、美相結(jié)合，才能培養(yǎng)出合格的現(xiàn)代化建設(shè)人才。
目前國內(nèi)的大多數(shù)中職院校只注重教書這一個(gè)方面，在學(xué)生的思想品德和心理健康方面明顯重視不夠。但是，當(dāng)前在校學(xué)生的思想和心理健康問題卻越來越突出。一是現(xiàn)在的青少年學(xué)生對當(dāng)前社會(huì)的道德狀況明顯不滿，同時(shí)他們還會(huì)為了自身與小團(tuán)體利益而突破道德底線，從現(xiàn)實(shí)主義出發(fā)去做事；二是現(xiàn)代青少年缺乏社會(huì)責(zé)任感，把個(gè)人利益看得太重，他們?yōu)榱诉_(dá)到目標(biāo)不擇手段，表現(xiàn)出極端的唯利是圖思想和功利主義思想；三是缺乏自信心，沒有正確的人生觀和價(jià)值觀。現(xiàn)代的青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到一些挫折與打擊，就會(huì)失去上進(jìn)心，失去學(xué)習(xí)目標(biāo)。沒有正確的心理健康指導(dǎo)和思想道德教育，他們就會(huì)走上歧途，給社會(huì)造成危害，也毀了自己。
這些問題對中職院校的體育提出了更高的要求，在各級學(xué)校的體育中，不僅要求教師要從思想上重視這門課程的.重要教育意義，而且還要付諸于實(shí)際行動(dòng)，要想盡一切辦法將心理健康教育和思想品德教育滲透到體育中，為國家和社會(huì)培養(yǎng)出優(yōu)秀的建設(shè)人才。
二、體育運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)學(xué)生心理健康的作用
1. 體育運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生懂得知難而上，學(xué)會(huì)克服困難
“90 后”學(xué)生是現(xiàn)在學(xué)生的主體，他們大多為獨(dú)生子女，在家里備受寵愛，在學(xué)校深受關(guān)懷，沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的摔打和磨煉。通過體育教學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)持和克服困難，提高學(xué)生的自信心。教師只有根據(jù)學(xué)生的具體情況制定相應(yīng)的教學(xué)措施和教學(xué)目標(biāo)，因材施教才能產(chǎn)生實(shí)際效果，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自覺自愿的學(xué)習(xí)行為，并鼓勵(lì)學(xué)生克服對困難的恐懼。
2. 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)生社會(huì)生存能力
體育比其他的學(xué)科更具互動(dòng)性和實(shí)踐性；體育教學(xué)中的交流方式也比其他學(xué)科更為特別，在教學(xué)過程中，師生之間或者是學(xué)生之間，只需要用手勢或者動(dòng)作就可以達(dá)到交流的目的，而不像其他學(xué)科那樣必須用語言表達(dá)。這種溝通需要彼此的信任，也無形中提高了學(xué)生的人際交往能力。(體育教學(xué)論文 )體育教學(xué)其實(shí)是對社會(huì)生活和活動(dòng)的模擬，是社會(huì)活動(dòng)的提前演練。在體育教學(xué)中，學(xué)生會(huì)經(jīng)歷各種成敗、挫折、優(yōu)勝劣汰、個(gè)人與團(tuán)體、正確性與合理性的體驗(yàn)與認(rèn)知。再加上教師的正確引導(dǎo)，就可以形成正確的人生觀、價(jià)值觀、思想道德、處事方式等性格態(tài)度；也將對學(xué)生的人格發(fā)展產(chǎn)生積極影響，有利于學(xué)生身心健康成長。除此之外，在許多的體育項(xiàng)目中要求同伴間必須互相信任、互相了解、深入交流、互相幫助，才能獲得比賽的勝利。這也會(huì)對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重大影響，在這樣的體育比賽中，那些自閉、內(nèi)向、不愿與人交往的人會(huì)逐漸變得開朗活潑，融入集體，這也有利于他們將來走向社會(huì)能更好地適應(yīng)社會(huì)生活。
3. 體育運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)進(jìn)取
體育運(yùn)動(dòng)是一種以競技競賽為主要形式的活動(dòng)，在面對比賽的時(shí)候，學(xué)生會(huì)摒棄一些平時(shí)的不愉快，將思想的分歧與矛盾拋之腦后，所有人空前團(tuán)結(jié)，形成最強(qiáng)的凝聚力，去為集體爭取榮譽(yù)，所以體育比賽是增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的最佳方式。體育運(yùn)動(dòng)中的競賽與合作精神，可以提高學(xué)生的溝通交流能力，還能增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感。提倡“友誼第一、比賽第二”的原則，也可以讓學(xué)生懂得場上與場外不同的身份關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)愛與幫助同伴，明白個(gè)人與群體間的矛盾統(tǒng)一關(guān)系。這種個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的競爭方式，也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)進(jìn)取精神。
二、體育教學(xué)中應(yīng)融入心理健康教育
1. 應(yīng)該將心理健康作為體育的一個(gè)目標(biāo)
在體育教學(xué)過程中必須要將關(guān)注學(xué)生心理健康放在重要位置。因此，可以在教學(xué)過程中，將心理健康作為一項(xiàng)教學(xué)指標(biāo)來進(jìn)行考查，無論是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還是體育教師，都應(yīng)該清晰地認(rèn)識到體育會(huì)對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重要影響。在此基礎(chǔ)上，我們還要認(rèn)識到，因?yàn)樾睦硪蛩厥莻�(gè)復(fù)雜多變的因素，所以不能用唯一或者單一的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，這也對我們的指標(biāo)考查方式造成一定的困難。在體育教學(xué)過程中，考查學(xué)生的心理健康，可以采取抽樣調(diào)查的方式，如學(xué)生的自我評價(jià)、思想品德、自信等方面。采用科學(xué)的方法定期進(jìn)行測評，逐漸形成完善的測評體系。這個(gè)過程需要心理學(xué)、教育學(xué)方面的專家、學(xué)校還有體育教師多方面的努力。
2. 教師自身儀表、形象會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生直接影響
從心理學(xué)的角度看，教學(xué)過程其實(shí)是一個(gè)互動(dòng)的過程，是教師與學(xué)生之間互相影響的過程。學(xué)生對教師的敬仰心理可以對教學(xué)效果產(chǎn)生積極影響。在體育教學(xué)過程中，體育教師的儀表、形象會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生直接影響，教師可以利用這種崇拜心理使教學(xué)達(dá)到更佳的效果。第一，體育教師要注重自己的外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)。主要有言談舉止、儀容儀表、表情態(tài)度及語言習(xí)慣、行為動(dòng)作等方面。當(dāng)教師采用這種無聲的教育方式去影響學(xué)生的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生積極的潛在效果，甚至?xí)戎苯咏逃Ч�。例如，體型健美的教師會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生一種對美的追求，會(huì)促使學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，以求達(dá)到健美的效果；第二，體育教師不僅要注重外在形象，還要注重自身素質(zhì)的提高，只有過硬的技術(shù)和高深的學(xué)識，才能得到學(xué)生的崇拜和敬仰。在體育教學(xué)中，體育教師這些形象會(huì)對學(xué)生的審美觀和學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生影響，有利于學(xué)生的健康成長。
3. 關(guān)注學(xué)生之間的差異，要因材施教
現(xiàn)代的教育方式不再是一蹴而就的大面積覆蓋方式，更注重一對一或者是因材施教。學(xué)校的各個(gè)教育階段會(huì)對學(xué)生的心理健康、人格成長、性格完善產(chǎn)生重大影響，學(xué)生年齡越大，性格與心理上的差異性就會(huì)越明顯。這就需要教師在教學(xué)前就做好充分準(zhǔn)備，根據(jù)不同學(xué)生的性格與思想差異，采用不同的方法進(jìn)行教育。例如對于自閉、內(nèi)向、不愿與人交往的學(xué)生，可適當(dāng)進(jìn)行競賽類活動(dòng)，如球類競技、接力賽跑或拔河等需要配合的活動(dòng)，可以培養(yǎng)他們與人交往的能力；對于行事缺少果斷的學(xué)生，可以多進(jìn)行單人快速競賽類活動(dòng)，如羽毛球、乒乓球等，可以培養(yǎng)他們的快速?zèng)Q斷能力；對于性格急躁、容易沖動(dòng)的學(xué)生，可以讓其進(jìn)行慢跑或者太極之類的活動(dòng)，可以培養(yǎng)他們遇事沉著冷靜的能力。另外還要注重男女學(xué)生的差異，女學(xué)生應(yīng)該多安排瑜伽或有氧操等活動(dòng)，男生則應(yīng)該多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
在體育教學(xué)中，心理健康教育是非常必要的，它與體育教學(xué)相輔相成，密不可分。體育教學(xué)中缺乏心理健康教育，就不能培養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，體育也會(huì)失去靈魂；正確的體育運(yùn)動(dòng)與體育教學(xué)也會(huì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長，達(dá)到身心健康的目的。所以，在體育教學(xué)的過程中必須要始終貫徹心理健康教育，只有這樣，才能達(dá)到教學(xué)和育人的雙重目的，為國家和社會(huì)培養(yǎng)出合格的建設(shè)人才，全體提高國民綜合素質(zhì)。
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體育與健康論文9
摘要：本文通過探討體育教育對學(xué)生心理健康的作用，并提出如何通過體育教育促進(jìn)學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議。
關(guān)鍵詞：大學(xué)體育教育;心理健康;學(xué)生
隨著大學(xué)校園惡性傷人及學(xué)生自殘事件不斷增多，相關(guān)研究人員發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理狀況不佳甚至部分學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，自此大學(xué)生心理健康教育開始走進(jìn)人們視野并獲得廣泛關(guān)注。與此同時(shí)，國內(nèi)各大高校也對自身開設(shè)課程及教育體制進(jìn)行反思，并提升學(xué)生心理健康關(guān)注度。體育課程相較于其他課程而言教學(xué)方式更具開放性，對改善學(xué)生心理狀況、強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)及塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)都具有重要推動(dòng)作用。因此，國內(nèi)各大高校已逐步加大體育課程教育力度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
一、體育教育對學(xué)生心理健康的重要作用
�。ㄒ唬┱{(diào)控學(xué)生情緒，消除心理障礙
人對自身情緒的調(diào)控能力可直接反映其心理健康狀態(tài)，若學(xué)生情緒經(jīng)常出現(xiàn)易急易怒或日常生活態(tài)度消極程度較高等其他情緒反�，F(xiàn)象，則說明學(xué)生情緒調(diào)控能力較差或?qū)W生心理健康狀態(tài)處于亞健康狀態(tài)。體育教師可觀察學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，如表情、行為等，從而在一定程度上判斷學(xué)生心理健康狀態(tài)。相關(guān)學(xué)者對體育活動(dòng)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，大部分人自身消極情緒如沮喪、壓抑、緊張等非健康情緒均可通過參與體育鍛煉得以發(fā)泄，從而使人心情愉悅，繼而在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，并消除學(xué)生心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
�。ǘ┨嵘J(rèn)知能力，適應(yīng)社會(huì)活動(dòng)
高校體育教師通過讓學(xué)生參與體育鍛煉，不僅可增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、抒發(fā)自身消極情緒，同時(shí)還可提升學(xué)生社會(huì)認(rèn)知能力并增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)交際能力。其次，從社會(huì)學(xué)角度出發(fā)體育活動(dòng)也在一定程度上成為社會(huì)活動(dòng)縮影。體育活動(dòng)在進(jìn)行時(shí)對社會(huì)生產(chǎn)、社會(huì)生活都具有不同程度的模擬，因此學(xué)生在體育活動(dòng)中的精神狀態(tài)往往是學(xué)生參與社會(huì)活動(dòng)的`精神狀態(tài)。學(xué)生也通過感受體育活動(dòng)的成功失敗，加深自身對成功、失敗的理解，從而強(qiáng)化學(xué)生心理接受能力，也可幫助學(xué)生樹立正確的的價(jià)值觀、人生觀。
二、體育教育對學(xué)生心理健康的改進(jìn)措施
�。ㄒ唬┙虒W(xué)內(nèi)容合理化
由于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，對學(xué)生身體素質(zhì)要求也各不相同。因此，體育教師應(yīng)豐富體育教學(xué)內(nèi)容，以滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)要求及心理需求。競技體育具有技術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜、對運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求較高等特點(diǎn)。因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生身體素質(zhì)較弱，所以學(xué)生難以掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)，甚至?xí)霈F(xiàn)學(xué)生受傷等現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)只能望而卻步。因此教師在計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)以確保學(xué)生身體健康為主，同時(shí)適當(dāng)降低體育運(yùn)動(dòng)難度，讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)也能最大程度享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。教師精簡教學(xué)內(nèi)容不僅可增加教學(xué)活動(dòng)開展順利程度，也可強(qiáng)化學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)也能讓學(xué)生在體育活動(dòng)中收獲滿足感、成就感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
�。ǘ┙虒W(xué)形式多元化
體育教師在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生最大化參與到教學(xué)活動(dòng)中，將體育教學(xué)效果理想化。教師在改進(jìn)教學(xué)形式時(shí)，應(yīng)對學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平等進(jìn)行了解同時(shí)還應(yīng)把握學(xué)生心理健康狀態(tài)，方可加強(qiáng)學(xué)生對體育活動(dòng)適應(yīng)能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)通過體育教育促進(jìn)學(xué)生心理健康狀態(tài)良好發(fā)展的目的。其次，教師在體育教學(xué)規(guī)劃時(shí)，應(yīng)充分將學(xué)生心理因素、生理因素融合，盡可能對學(xué)生采取最適宜體育運(yùn)動(dòng)方式。體育教師可通過舉辦“課時(shí)短跑比賽”、“課時(shí)跳高比賽”等體育競技活動(dòng)豐富體育教學(xué)形式，增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性。其次，教師也應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生如何突破自我。如學(xué)生100米短跑成績?yōu)?4s，教師應(yīng)對其進(jìn)行相應(yīng)體育訓(xùn)練，提升其體育百米跑成績。讓學(xué)生突破自我同時(shí)加深自身價(jià)值理解，增強(qiáng)學(xué)生自信心，進(jìn)而改善學(xué)生心理健康狀態(tài)。
（三）教師素質(zhì)全面化
教師因其職業(yè)特殊性，對教師整體素質(zhì)也具有更高要求。教師應(yīng)具有良好專業(yè)素質(zhì)與良好道德素質(zhì)，以此對學(xué)生言傳身教，方可培養(yǎng)出“德智體美勞”全方面發(fā)展的優(yōu)秀人才。因此，教師的心理健康狀態(tài)可直接影響學(xué)生心理健康狀態(tài)。所以，教師在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)向?qū)W生傳達(dá)積極健康的學(xué)習(xí)生活心態(tài)，同時(shí)與學(xué)習(xí)生活態(tài)度消極的學(xué)生進(jìn)行溝通，找出其原因予并及時(shí)疏導(dǎo)。除此之外，教師在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)時(shí)刻保持敬業(yè)精神，并對學(xué)生興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技能、個(gè)性差異進(jìn)行全面了解，且始終貫徹因材施教的教育模式，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
三、結(jié)語
隨著社會(huì)不斷發(fā)展，社會(huì)競爭趨勢也日益激烈，為確保學(xué)生專業(yè)知識及心理承受能力足以適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭，各大高校應(yīng)在提升學(xué)生專業(yè)素質(zhì)同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康建設(shè)。國內(nèi)各高�？赏ㄟ^強(qiáng)化體育教學(xué)，增加學(xué)生心理承受能力，提高學(xué)生情緒調(diào)控能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理健康良好發(fā)展。體育教師通過合理安排教學(xué)內(nèi)容、改善教學(xué)形式等方式也在一定程度上促進(jìn)學(xué)生良好價(jià)值觀、人生觀的樹立，并借此推動(dòng)學(xué)生良好個(gè)人品質(zhì)的形成，使其在今后社會(huì)活動(dòng)中具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。
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作者:劉勇波 單位:成都師范學(xué)院體育學(xué)院
體育與健康論文10
研究表明，體育鍛煉能提高自我效能感、人格和自尊，能規(guī)范人的行為，有助于體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，對心理健康和幸福感均有明顯的積極影響作用。據(jù)筆者了解，高職院校很多女生不喜歡傳統(tǒng)體育課，但對于有氧健身操選修課程卻情有獨(dú)鐘。目前有不少關(guān)于體育鍛煉與生理機(jī)能關(guān)系的研究，也有不少探討體育鍛煉對心理素質(zhì)的影響，但對于不同形式的體育課程對心理健康和幸福感的促進(jìn)作用是否有區(qū)別，探討的較少。本文探討兩類體育課程與高職女生的心理健康和幸福感的關(guān)系，以期更有效地健全高職女生心理素質(zhì)，培養(yǎng)其快樂、幸福的心態(tài)，提升其幸福感水平。
一、研究對象及方法
（一）研究對象
從某高職院校選修有氧健身操課程的學(xué)生中，隨機(jī)抽取50名女生為實(shí)驗(yàn)組，按照有氧健身操課程干預(yù)模式上課；隨機(jī)選取50名女生采用傳統(tǒng)的必修體育課程（以廣播體操、球類運(yùn)動(dòng)為主）進(jìn)行教學(xué)，作為對照組；被選取的100名被試在實(shí)驗(yàn)期間，不參加其他形式的有規(guī)律的體育鍛煉，研究干預(yù)模式實(shí)施前后實(shí)驗(yàn)組和對照組幸福感和幸福感的變化情況。
�。ǘ┭芯抗ぞ呒笆y方法
1.癥狀自評量表（SCL-90）采用《癥狀自評量表》（SCL-90）進(jìn)行測評，此量表共90個(gè)項(xiàng)目，用于測量軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他共10個(gè)因子，該量表具有較高的信度和效度，是心理健康研究中最為常用的評估工具。被試根據(jù)“最近一周來的情況”進(jìn)行1~5級評定，其中1代表“無”，5代表“嚴(yán)重”，分?jǐn)?shù)越高，癥狀越明顯。
2.總體幸福感量,（GWB）采用《總體幸福感量表》（GWB）對被試進(jìn)行測試�？傮w幸福感量表是美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心制訂的一種定式型測查工具，用來評價(jià)被試對幸福的陳述。國內(nèi)段建華（1996）對本量表進(jìn)行了修訂，修改后的量表經(jīng)因素分析發(fā)現(xiàn)由三個(gè)分量表構(gòu)成，即“負(fù)性情緒體驗(yàn)”“正性情緒體驗(yàn)”及“健康狀況”。要求被試評定自己近半年來的感受�？偡衷礁�，幸福感越強(qiáng)。
�。ㄈ┦y方法
在干預(yù)模式實(shí)施前，對被試進(jìn)行SCL-90和GWB的測試，作為前測數(shù)據(jù)。被試以相應(yīng)干預(yù)模式完成一學(xué)期的體育課程，每周兩節(jié)課，每節(jié)課50分鐘，共30學(xué)時(shí)。干預(yù)模式實(shí)施后，繼續(xù)運(yùn)用SCL-90和GWB量表，作為后測數(shù)據(jù)。以上所有測試均采用集體施測，在任課教師的協(xié)助下，由心理專業(yè)人員于20xx年3月體育課開課之前進(jìn)行第一次測試，于20xx年6月份學(xué)期課程結(jié)束之后進(jìn)行再測。所有問卷均為有效問卷，共100份。
�。ㄋ模┙y(tǒng)計(jì)方法
運(yùn)用SPSS17.0對測量數(shù)據(jù)進(jìn)行整理。
二、研究結(jié)果
�。ㄒ唬﹥深愓n程干預(yù)模式對高職女生心理健康水平的影響
本研究對實(shí)驗(yàn)組和對照組的前測和后測數(shù)據(jù)均進(jìn)行了獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)前兩組女生SCL-90各因子得分及總均分均不存在顯著差別（其差異性沒有報(bào)告），由表1可知，每組高職女生SCL-90的所有因子及總均分的前測和后測數(shù)據(jù)均存在顯著差異（見T1和T2），同時(shí)，兩組高職女生SCL-90抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及總均分的后測數(shù)據(jù)存在顯著差異。也就是說，無論采用何種鍛煉模式，體育課程都能促進(jìn)高職女生心理健康水平，但是相對于傳統(tǒng)體育，有氧健身操課程干預(yù)模式對高職女生的心理健康水平促進(jìn)作用更為明顯。
�。ǘ﹥深愓n程干預(yù)模式對高職女生幸福感的影響
對兩組數(shù)據(jù)均進(jìn)行了獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)前兩組女生GWB總分及各因子得分不存在顯著差別（其差異性沒有報(bào)告）。在考察兩類活動(dòng)對高職女生的主觀幸福感是否存在差異時(shí)，采用以正性情感、負(fù)性情感、身體狀況以及總體幸福感為因變量，以課程類別為自變量的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，無論有氧健身操，還是傳統(tǒng)體育課，對高職女生的主觀幸福感的效應(yīng)均顯著（如T4、T5所示），但在正性情感和總體幸福感方面，有氧健身操的效應(yīng)要優(yōu)于傳統(tǒng)體育課。
三、分析與討論
�。ㄒ唬w育鍛煉有助于促進(jìn)高職女生心理健康和幸福感
越來越多的研究表明，運(yùn)動(dòng)與心理狀態(tài)的改變有密切關(guān)系，但是一次性的鍛煉并不能提升幸福感，只有長期性的體育鍛煉才可以提高幸福感。本實(shí)驗(yàn)中，有氧健身操和傳統(tǒng)體育課對高職女生的心理健康和幸福感均有促進(jìn)作用，因此，體育鍛煉是影響心理健康和幸福感的一個(gè)重要變量。這是因?yàn)�，一方面體育鍛煉能促進(jìn)體質(zhì)和心肺功能的改善，從而幫助高職女生增強(qiáng)體能、宣泄情緒、緩解壓力，容易感受到放松、快樂、精神飽滿等積極的.心理體驗(yàn)；另一方面，體育運(yùn)動(dòng)大都需要競技與合作，這可以提升高職女生的規(guī)則意識、合作精神、參與意識和自我調(diào)控能力，奮發(fā)向上，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，調(diào)動(dòng)其積極的力量，挖掘其品格優(yōu)勢，完善其積極人格，促進(jìn)其人際關(guān)系的改善，形成積極的自尊體驗(yàn)，從而改善心理健康狀況，提升幸福感。
�。ǘ┫鄬τ趥鹘y(tǒng)體育課，有氧健身操課程對高職女生心理健康和幸福感具有更明顯的提升作用
積極的自我體驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)自身對積極情感反應(yīng)的心理傾向性，帶來更加強(qiáng)烈的幸福感。本研究表明，有氧健身操在提高高職女生正性情感，降低負(fù)性情感方面，比傳統(tǒng)體育課有更明顯的效果，這與以往不少研究的結(jié)果類似。有氧健身操鍛煉所帶來的形體美、姿態(tài)美的良好變化，能增強(qiáng)女大學(xué)生的身體自尊，是傳統(tǒng)體育課所不能替代的。也有研究結(jié)果表明，藝術(shù)表現(xiàn)類干預(yù)模式能夠調(diào)整和改善大學(xué)生的自卑心理和不良情緒，明顯降低學(xué)生抑郁、焦慮、敏感、憤怒、緊張、憂郁、煩惱等負(fù)面情感。有氧健身操在提升高職女生心理健康和幸福感方面較傳統(tǒng)體育課更具有優(yōu)勢，原因可能有以下幾個(gè)方面：
第一，有氧健身操注重動(dòng)作與音樂的結(jié)合，從而發(fā)揮學(xué)生的各種想象，心靈陶冶貫穿于教學(xué)和訓(xùn)練的全過程，能使訓(xùn)練者大腦皮層處于合理的興奮程度，減少不良情緒，保持良好心境。
第二，有氧健身操能幫助高職女生充分體驗(yàn)動(dòng)作的節(jié)奏感和柔韌感，使得她們更有機(jī)會(huì)展示自己的形體美，從而形成較高的身體自尊和自信心，更容易獲得別人的認(rèn)同，有更積極的自我概念和更合理的自我意識。
第三，有氧健身操比其他體育課程更強(qiáng)調(diào)互幫互學(xué)、主動(dòng)參與和集體配合，以學(xué)生的參與、體驗(yàn)和訓(xùn)練為主，能培養(yǎng)高職女生的表現(xiàn)意識和參與意識，對于改善害羞、被動(dòng)、退縮的個(gè)性特點(diǎn)，具有獨(dú)特的優(yōu)勢，提升學(xué)生人際交往的動(dòng)機(jī)和主動(dòng)性，提高其心理優(yōu)勢感和自我效能感。這些積極情緒的增加和消極情緒的減少，必定促進(jìn)其心理健康水平的提高，從而影響高職女生的總體幸福感。
體育與健康論文11
1．研究對象及方法
1．1研究對象
本研究選擇以衡水學(xué)院以及衡水職業(yè)技術(shù)學(xué)院等學(xué)校的師范專業(yè)學(xué)生為研究對象。其中，參照組(沒有將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來)有589名，研究組(將將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來)有376名。本研究的樣本容量為965．為了便于研究工作的進(jìn)行，這些研究對象都是以班級為組織單位。
1．2研究方法
為了提升研究的科學(xué)性和說服力，筆者使用了心理癥狀自評量表(SKL－90)來對研究對象進(jìn)行訪問和心理評估。SKL－90量表共包含90個(gè)測評項(xiàng)目，在實(shí)施過程中需要由專業(yè)人員首先對測評方法做出說明，并由輔導(dǎo)員組織實(shí)施，由學(xué)生自主回答。問卷共發(fā)出965分，收回有效問卷965份，滿足統(tǒng)計(jì)要求。對于調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，本研究采用spss進(jìn)行。
2．調(diào)查結(jié)果及分析
性別因素是心理分析中經(jīng)常被考量的客觀因素。在本研究中，對照組中SKL－90癥狀因子達(dá)到中度痛苦水平的男生占比39．8%，女生占比60．2%;研究組中SKL－90癥狀因子達(dá)到中度痛苦水平的男生占比43．6%，女生占比56．4%。這說明了兩點(diǎn)，一是女生的心理健康水平要比男生低，這可能受擇業(yè)壓力、傳統(tǒng)觀念以及身體機(jī)能等因素的影響。二是通過將心理健康教育與體育教育結(jié)合，女生的中度痛苦比例可以顯著降低，其心理健康水平得以提升。
3．衡水市高校師范生教育中結(jié)合開展心理健康教育與體育教育的實(shí)施對策
3．1更新教學(xué)觀念，設(shè)立新型教育目標(biāo)
教育教學(xué)從來沒有一成不變的思想，也沒有一成不變的模式，因而對于師范類教育工作者而言，應(yīng)該靈活地學(xué)習(xí)、嘗試、探索和采用新的教學(xué)觀念。在實(shí)際教學(xué)中，教師應(yīng)該在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的觀念，不可為了實(shí)現(xiàn)某一種教學(xué)目標(biāo)(比如提高考試成績)而過于強(qiáng)調(diào)某一單一的教學(xué)形式。
3．2重樹師生關(guān)系，營造寬松的教育氣氛
師生關(guān)系對教學(xué)效果有著直接影響。在將心理教育與體育結(jié)合的過程中，不應(yīng)該將師生關(guān)系定位為“傳授知識者與學(xué)習(xí)者”，而應(yīng)該定位為“亦師亦友”。因此，在將這兩種教學(xué)方式結(jié)合起來的過程中，一方面，應(yīng)該以室外教學(xué)為主，室內(nèi)教育為輔，這樣便于學(xué)生和師生之間的互動(dòng)，而且有助于學(xué)生情感的表達(dá)。
3．3鼓勵(lì)學(xué)生全程參與，增強(qiáng)其積極主動(dòng)性
心理健康教育的'目的是排除學(xué)生心靈中的不健康因素，讓其心理狀態(tài)變得積極、活躍而健康，從而更好地學(xué)習(xí)和生活。可見，體育教育和心理健康教育的目的是一致的。因此在將心理健康教育和體育教育結(jié)合起來的過程中，應(yīng)該積極鼓勵(lì)學(xué)生全程參與，讓學(xué)生引導(dǎo)教學(xué)的過程，從而增強(qiáng)其說話、活動(dòng)的積極主動(dòng)性。
體育與健康論文12
一、初中體育與健康課實(shí)施分層教學(xué)的必要性
初中體育與健康課程中實(shí)施分層教學(xué)是十分必要的，主要體現(xiàn)在兩大層面：一方面是現(xiàn)階段初中體育與健康教育教學(xué)雖然取得了一定的成績，但是在實(shí)際教學(xué)過程中暴露出一些亟待解決的問題和不足。例如，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高；對于同一個(gè)體育動(dòng)作，一些學(xué)生由于很容易就能完成所以不愿意配合老師，而對于另外一些學(xué)生來說卻很難完成，致使其存在一些抵觸心理，進(jìn)而大大降低了整節(jié)課的教學(xué)效率；學(xué)生對體育與健康的重視程度不夠等。這些問題的存在確實(shí)在很大程度上影響了初中體育與健康課程的教學(xué)效率，而將分層教學(xué)法融入其中，就能有效地緩解或解決上述問題，所以有將其落實(shí)的必要性。
另一方面，分層教學(xué)法有著自身獨(dú)特的價(jià)值和魅力，其針對不同學(xué)生的不同特點(diǎn)、愛好、興趣、需求制定不同的教學(xué)方案和實(shí)施方案，能夠讓每一個(gè)學(xué)生通過努力提高學(xué)習(xí)效果。可以說，這種教學(xué)方法不僅不會(huì)給學(xué)生造成過重的心理壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而且能讓學(xué)生處在一個(gè)逐步提高的過程中，久而久之，每個(gè)學(xué)生都能有很大的進(jìn)步和發(fā)展，這對于身體素質(zhì)不同、成長背景不同、興趣愛好不同、思想意識不同的初中生來說，將分層教學(xué)法落實(shí)其中無疑是十分必要和重要的。
二、初中體育與健康課實(shí)施分層教學(xué)的實(shí)踐與思考
在初中體育與健康課程教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)是十分重要和必要的，而如何將其落實(shí)其中就值得一線教師進(jìn)一步思考和研究了。因此，筆者結(jié)合自身多年的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就此問題進(jìn)行了思考和研究，以確保分層教學(xué)法能夠在初中體育與健康課程中得到有效的實(shí)踐，并取得理想的效果，具體內(nèi)容如下所述：
1.注重對教學(xué)目標(biāo)的分層
目標(biāo)分層可以說是分層教學(xué)得以落實(shí)的前提和關(guān)鍵。所以，初中體育教師就可以以學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等為分層標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生進(jìn)行分組，針對不同層次的學(xué)生制定出不同的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。
例如，在耐久跑訓(xùn)練中，教師可以將學(xué)生分成男生組和女生組兩大類之后，各大類中再分成優(yōu)秀、中等、困難三個(gè)層次，分別記為A、B、C三組。對于A組學(xué)生來說，教學(xué)目標(biāo)就是繼續(xù)拔高，提高學(xué)生克服“極點(diǎn)”的堅(jiān)強(qiáng)意志；對于B組的學(xué)生來說，就是發(fā)展其耐力素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)；對于C組學(xué)生來說，就是確保其能夠掌握基本的耐力跑的練習(xí)方法，使其具備耐力跑的能力。這樣一來，當(dāng)教學(xué)目標(biāo)比較明確時(shí)，每個(gè)學(xué)生也就有了更明確的努力方向，當(dāng)每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)之后，整個(gè)班級的成績也就能有所提高了。
2.注重對教學(xué)方法的分層
對教學(xué)方法的分層，就是說體育老師對于不同層次的學(xué)生要使用不同的教學(xué)方法，避免千篇一律，這樣一來，不僅能使所使用的方法實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化，而且能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
例如，在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)時(shí)，教師在向所有學(xué)生講解了動(dòng)作要領(lǐng)后，就可以實(shí)施分層教學(xué)法，通過分為優(yōu)秀、中等、困難三個(gè)小組來對不同的小組進(jìn)行不同的技術(shù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，分別記為A、B、C三組。其中，對A組同學(xué)的訓(xùn)練就是通過引導(dǎo)學(xué)生做假動(dòng)作、傳切等來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，確保其在成績和技術(shù)上都有所提高；對于B組同學(xué)，要通過基本要領(lǐng)和動(dòng)作的訓(xùn)練讓學(xué)生在比賽中盡量不出現(xiàn)失誤，并且培養(yǎng)其與A組同學(xué)競賽的意識；對于C組同學(xué)的訓(xùn)練主要是激發(fā)其對籃球的'學(xué)習(xí)興趣和積極性，此時(shí)就可以應(yīng)用“抓尾巴”“火車前進(jìn)”等游戲來實(shí)現(xiàn)。
3.注重對教學(xué)評價(jià)的分層
教學(xué)評價(jià)環(huán)節(jié)的分層，是說教師要堅(jiān)持尊重每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，對不同層次的學(xué)生要制定不同的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到老師的重視和關(guān)心，善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)層次學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，給予其鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的同時(shí)也給出其向更好方向發(fā)展的建議，這樣一來，每個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和積極性都能有所增加，其學(xué)習(xí)效果也就不言而喻了。
總之，通過上述的分析和研究可以發(fā)現(xiàn)，在初中體育與健康課程的教學(xué)過程中適當(dāng)?shù)貞?yīng)用分層教學(xué)法，不僅能很好地完成教學(xué)任務(wù)，而且還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，能夠讓更多的學(xué)生通過切實(shí)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來感受體育的魅力和樂趣，從而愛上體育與健康的學(xué)習(xí)，而這能為其終身的體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，有助于其實(shí)現(xiàn)更好的成長和進(jìn)步。
體育與健康論文13
近來，“體育入高考”這一話題引起社會(huì)廣泛關(guān)注。有人認(rèn)為將體育納入高考，就能減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，可事實(shí)果真如此嗎？其實(shí)不然，在我看來體育入高考不但不能起到既定的效果，反而會(huì)把體育變成一門應(yīng)試學(xué)科，讓多數(shù)中學(xué)生又增加了一項(xiàng)負(fù)擔(dān)和對體育的反感，這與教育本身的理念相悖。
體育納入高考意味著什么？意味著體育將和六門主課一同參加高考，這無疑會(huì)打亂現(xiàn)在的高考體制，并造成不公平現(xiàn)象，那些成績平平但體能好的學(xué)生和成績較好但因自身體質(zhì)原因體育較差的學(xué)生最終進(jìn)入同等層次大學(xué)，大學(xué)是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的殿堂，以體育為標(biāo)準(zhǔn)來選拔知識型人才是否合理？高考的目的是為國家選拔掌握一定知識類型的`學(xué)術(shù)人才，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，高考賦予所有人一個(gè)證明自己的機(jī)會(huì)，一個(gè)進(jìn)入社會(huì)全新的獨(dú)立的身份，通過這項(xiàng)制度，國家把人與人又拉到了同一起跑線上，讓分?jǐn)?shù)決定命運(yùn)。而體育納入高考是要選拔體育和主科成績同等優(yōu)異的學(xué)生，又讓學(xué)生站在了不同起跑線上，這是否是本末倒置呢？此外，當(dāng)代高中生課業(yè)繁重，能夠利用的時(shí)間本身就有限，如果再將體育納入，空閑時(shí)間少之又少，這樣不但不能達(dá)到預(yù)期效果，反而會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)不能百分百投入，體育課時(shí)也無心訓(xùn)練，常此以往，形成惡性循環(huán)，結(jié)果卻差強(qiáng)人意。
當(dāng)然，不將體育納入高考并不代表忽視學(xué)生體能方面的訓(xùn)練，體育只是一種形式，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康才是本質(zhì)。學(xué)校完全可以通過提高體育課的質(zhì)量，有效利用體育課的時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)，從而使學(xué)生更好投入到學(xué)習(xí)中去。
體育對學(xué)生健康體能固然重要，但不可置否，高考的本質(zhì)是學(xué)生學(xué)科掌握程度即成績的抗衡和競爭，體育成績優(yōu)異的學(xué)生應(yīng)當(dāng)向體育院校、運(yùn)動(dòng)員方面發(fā)展，而高考的競爭應(yīng)當(dāng)以成績優(yōu)異與否為標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，體育納入高考也會(huì)使原本對體育感興趣或喜愛的學(xué)生將體育視為負(fù)擔(dān)和壓力，無疑打壓了學(xué)生的興趣，而興趣是最好的老師，體育納入高考的做法非但不能起到作用，反而助長學(xué)生對體育的恐懼焦慮。
此外，體育納入高考也會(huì)導(dǎo)致資源不合理配置，不能“物盡其用，人盡其才“，每個(gè)人的特長不同，這種做法不僅會(huì)泯滅每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和長處，更會(huì)加劇社會(huì)不平等現(xiàn)象。
因此，較之體育入高考，我更傾向于把體育作為中學(xué)生高考的一項(xiàng)參考，將增強(qiáng)學(xué)生的體能綜合素質(zhì)作為根本，注重本質(zhì)拋開形式，這樣才能使中學(xué)生在學(xué)習(xí)中得以放松，進(jìn)而為更好地學(xué)習(xí)奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。
體育與健康論文14
摘要：以現(xiàn)代體育健康教育中構(gòu)建人文精神的必要性為出發(fā)點(diǎn)， 研究人文精神在體育健康教育體系中的內(nèi)涵， 結(jié)合當(dāng)前存在的主要缺陷， 提出體育健康教育中構(gòu)建人文精神的途徑、方法。在體育健康教育中構(gòu)建人文精神主要目的在于塑造高質(zhì)量人才的追求， 主要缺陷體現(xiàn)在教學(xué)思想、教材內(nèi)容、教師自身知識結(jié)構(gòu)和人文環(huán)境等方面的不足， 通過改進(jìn)教學(xué)思想、模式， 完善教師的人文素養(yǎng)， 改善教學(xué)方式和相關(guān)管理體系， 有助于實(shí)現(xiàn)體育人文精神的構(gòu)建。
關(guān)鍵詞：體育； 教育； 人文；
自20世紀(jì)60年代起， 人文教育在西方悄然興起， 70年代部分美國健康學(xué)院將人文教育引入到體育教育中來， 從20世紀(jì)80年代以來的發(fā)展趨勢看， 把體育看作是一門既有自然科學(xué)屬性， 又有人文社會(huì)科學(xué)屬性的綜合性學(xué)科體系已成為人們的共識。提高體育教育中人文素質(zhì)的針對性、實(shí)效性， 是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程， 需立足實(shí)際， 從全方位多角度來實(shí)施。然而， 體育健康教育中各校園文化、氛圍、及辦學(xué)條件有很大差距， 體育人文素養(yǎng)的培養(yǎng)有一定的局限性。體育健康教育以人為對象， 因此培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)成為體育教育的核心價(jià)值， 本文的目的在分享體育教育中培育人文素養(yǎng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)， 文中對體驗(yàn)學(xué)習(xí)、如何應(yīng)用教學(xué)課程設(shè)計(jì)、學(xué)生的回饋以及未來對體育健康教育的應(yīng)用加以介紹。重視體育健康人文教育有利于縮小體育教育與人文科學(xué)間的差距、促進(jìn)跨專業(yè)的教學(xué)研究、提升運(yùn)動(dòng)倫理議題等。
1、 體育健康人文教育的目的與內(nèi)涵
盡管人文教育的重要性越發(fā)受重視， 但在實(shí)際教學(xué)的過程中往往遭遇忽視。健康意味著人與自己、人與他人、人與社會(huì)、人與自然等相互關(guān)系上經(jīng)驗(yàn)所帶來的學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)到諧和的狀態(tài)， 這種狀態(tài)是通過教育而非訓(xùn)練形成的。針對體驗(yàn)以檢視體育人文教育的內(nèi)涵， 包括學(xué)生的主體理性思考， 反思與歸納、應(yīng)用中的欣賞與關(guān)懷、美與惡的情意體驗(yàn)等。傳統(tǒng)體育教學(xué)偏重于知識的傳授， 人文情景的融入缺乏與實(shí)踐的鏈接， 不易與學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生共鳴， 不易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和解惑， 學(xué)生只是習(xí)得一項(xiàng)體育健康技能， 體驗(yàn)學(xué)習(xí)不但重視學(xué)習(xí)者本身的經(jīng)驗(yàn)、將教學(xué)的內(nèi)涵從目標(biāo)內(nèi)容的傳授擴(kuò)展至自我學(xué)習(xí)， 從實(shí)踐中體現(xiàn)知識， 學(xué)習(xí)如何思考與學(xué)習(xí)， 營造良好的人文情境氛圍。未來體育人文教育課程的規(guī)劃， 通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)帶來體育人文教育在結(jié)構(gòu)、目的與課程規(guī)劃上的改變， 服務(wù)學(xué)習(xí)之目的`與內(nèi)涵更代表一種整體的哲學(xué)思維， 針對服務(wù)學(xué)習(xí)的理念進(jìn)行反思、批判分析與統(tǒng)整。
2、 體育健康教育缺乏人文的表現(xiàn)
現(xiàn)代體育教育中構(gòu)建人文精神是必要的， 且能根據(jù)實(shí)際存在的問題， 通過修正和創(chuàng)新， 找到構(gòu)建人文精神的途徑和方法。比較國外與我國人文素質(zhì)教育的現(xiàn)狀， 從體育人文素養(yǎng)培養(yǎng)的角度來探索體育健康人文的建設(shè)， 將對我國體育院校人文教育課程的改革有一定的啟示。長期以來， 我國體育教育過分注重學(xué)生的專業(yè)知識而忽視人文素質(zhì)的教育， 突出知識積累， 輕視能力培養(yǎng)。
主要表現(xiàn)在：學(xué)生在文、史、哲、藝術(shù)等方面的知識較為欠缺， 知識面狹窄；書面表達(dá)能力差， 不能準(zhǔn)確流利地書寫文件及其他應(yīng)用文；對社會(huì)現(xiàn)狀缺乏足夠的了解， 無法把握社會(huì)發(fā)展趨勢。教育目標(biāo)在促使個(gè)人心智、道德及精神三方面能自我成長， 即教人如何去思考、去感受、去體驗(yàn)， 從中發(fā)現(xiàn)人生的真理和價(jià)值。這樣的理想與目標(biāo)， 正可與體育健康教育的理念相互呼應(yīng)， 融入實(shí)際課程和教學(xué)當(dāng)中。審視體育教育， 長期以來出現(xiàn)許多畸形現(xiàn)象， 雖然近十幾年來教育部和民間團(tuán)體大力推動(dòng)教改， 然而仍舊有許多問題待解決， 教師的教學(xué)依然必須遷就授課時(shí)數(shù)、考試題型和測驗(yàn)方式等， 以致發(fā)揮的空間有限， 而學(xué)生難得體會(huì)運(yùn)動(dòng)的喜悅和成就感。
3、 體育健康人文教育的運(yùn)用
體驗(yàn)學(xué)習(xí)不只是接收信息， 需要學(xué)習(xí)者全身心的投入， 學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行反思， 體育健康人文教育需要采用合適的教學(xué)策略與方式外， 學(xué)生是否自主學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)情境皆影響體驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果， 教師需要協(xié)助學(xué)生了解體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)的教育內(nèi)涵。每個(gè)學(xué)生對于經(jīng)驗(yàn)的感受不盡相同， 各具個(gè)性， 一個(gè)能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的教師， 并非強(qiáng)迫推銷特定想法， 而是鼓勵(lì)學(xué)生對自身感受進(jìn)行探索、提問、質(zhì)疑及此判， 進(jìn)而協(xié)助學(xué)生對該經(jīng)驗(yàn)賦予向己的意義。
3、1 體育人文教育需求性分析
加強(qiáng)人文教育是社會(huì)發(fā)展的需要， 人文素質(zhì)教育可最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng)造性， 促使他們形成創(chuàng)新精神， 既可滿足體育生的心理需要、知識需求， 同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神適；加強(qiáng)人文教育是健康發(fā)展的要求， 健康是關(guān)于人的科學(xué)， 恩格爾等人主張要全面、綜合、整體地看待人類的健康和疾病， 把健康服務(wù)的目的視為提升人的生命質(zhì)量而非單純的鍛煉身體， 這就決定了健康相關(guān)的自然科學(xué)和人文科學(xué)相互滲透融合的綜合性質(zhì)， 要求學(xué)生不僅具有專業(yè)知識技能， 而且還應(yīng)有厚重的人文素養(yǎng)， 從生理、心理、社會(huì)等多途徑去處理、對待健康問題；加強(qiáng)人文教育是未來健康實(shí)踐的需要， 體育健康教育的人文價(jià)值體現(xiàn)在學(xué)生一生的生活中， 大學(xué)生學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)， 對自身生命、情感、人際關(guān)系， 以及社會(huì)的關(guān)注也相當(dāng)敏銳， 此時(shí)更需要通過教育給予適當(dāng)啟發(fā)， 幫助開闊視野， 導(dǎo)引其建立正確人生方向。在各學(xué)科當(dāng)中， 體育健康教育正好是最適合擔(dān)負(fù)這項(xiàng)工作的。
3、2 體育健康人文教育的構(gòu)建
體育健康教育屬于人文學(xué)科， 是一門以人為主體的學(xué)問， 以教育理想而論， 增進(jìn)人文素養(yǎng)、啟發(fā)文化意識、培養(yǎng)健康運(yùn)動(dòng)能力、提升自我體驗(yàn)均為健康教育的重要目標(biāo)， 但在有限的鍛煉時(shí)間， 以及各方面壓力下， 如何落實(shí)這些目標(biāo)是關(guān)鍵。體育教育的本質(zhì)脫離不了發(fā)展人性、培養(yǎng)人格、改善人生的終極理想， 體育健康教育之所以不同于其他學(xué)科， 就在于它是一門人生指導(dǎo)的教育。
完善人文教育課程體系和師資隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵， 按照現(xiàn)代模式的要求， 適當(dāng)增加社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)和法學(xué)等相關(guān)科學(xué)， 規(guī)范教師言行舉止， 制訂教師行為準(zhǔn)則， 用教師的言行為學(xué)生樹立榜樣形象；完善人文教育考核評價(jià)體系是保障， 對學(xué)生的人文素質(zhì)考核評價(jià)適宜采用定性和定量相結(jié)合的方法進(jìn)行， 建立合理的人文教育考核評價(jià)體系， 并納入學(xué)籍管理指標(biāo)， 反映人文素質(zhì)狀況的定性指標(biāo)應(yīng)當(dāng)能夠體現(xiàn)學(xué)生的人際溝通能力、心理承受能力、情緒調(diào)控能力、人性化服務(wù)能力和道德認(rèn)知能力以及修養(yǎng)水平等綜合情況；完善社會(huì)實(shí)踐是手段， 開展各種實(shí)踐活動(dòng)如見習(xí)、觀摩、社會(huì)調(diào)查等， 使學(xué)生更深刻地領(lǐng)會(huì)人文精神的具體內(nèi)涵， 走出象牙塔， 步入世界， 從社會(huì)實(shí)踐中了解社會(huì)， 培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力， 強(qiáng)化學(xué)生的專業(yè)知識和人文社會(huì)科學(xué)知識。
在課程設(shè)計(jì)和教學(xué)目標(biāo)上， 可嘗試將教材與人文主義教育理念相結(jié)合， 引導(dǎo)學(xué)生思索健康對人類歷史的意義， 以及健康對社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化和個(gè)人生命的意義， 以完成體育教育和人文主義教育的理想。在課程設(shè)計(jì)上， 通過過四個(gè)階段的體驗(yàn)學(xué)習(xí)循環(huán)：具體經(jīng)驗(yàn)—反思性的觀察—將概念抽象化—在活動(dòng)中實(shí)驗(yàn)， 以學(xué)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)作為學(xué)習(xí)材料， 增強(qiáng)其主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的過程動(dòng)機(jī)， 加強(qiáng)學(xué)生的反思， 以協(xié)助學(xué)生將自身過去的經(jīng)驗(yàn)與目前的學(xué)習(xí)情境相連。如何讓學(xué)生通過體育健康的學(xué)習(xí)， 領(lǐng)會(huì)健康在自身發(fā)展上的作用和影響， 由教材和教學(xué)的引導(dǎo)下， 鼓勵(lì)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)中觀察， 認(rèn)識健康與社會(huì)生活的互動(dòng)關(guān)系， 厘清體育對個(gè)人和群體的時(shí)代意義， 能達(dá)成體育人文主義教育思想的教學(xué)目標(biāo)。
4、 結(jié)論
要提升體育健康人文教育的教學(xué)成效， 首先應(yīng)確立以人文主義教育思想為指標(biāo)來討論健康的發(fā)展， 目的是讓學(xué)生認(rèn)識健康對人類的意義， 了解健康本質(zhì)、演繹與異化的過程， 解析健康與自我發(fā)展的關(guān)系， 讓學(xué)生明了因果和得失， 將課程所學(xué)知識與能力應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。提出一系列加強(qiáng)人文素質(zhì)教育的對策建議， 提高體育教育人文素質(zhì)的針對性， 增強(qiáng)實(shí)效性。
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體育與健康論文15
隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。
因此，通過促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問題，雖然這些問題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。
因此，積極開展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。
一、大學(xué)生心理健康問題的成因及表現(xiàn)
隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競爭日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門，但是很多競爭壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競爭能力。
隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。
根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。
二、高校體育對大學(xué)生心理健康教育的積極作用
(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力
大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)一些問題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。
(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我
體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。
三、高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的路徑
(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用
通過體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的'深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競技體育可以提高學(xué)生的競爭意識和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識意識，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢，在競爭激烈的社會(huì)中爭得屬于自己的一片天空。
(二)教師應(yīng)該積極開展體育競技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理
體育競技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。
比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過準(zhǔn)備比賽和比賽的過程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思�？傊w育競技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。
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