淺析定向運動的功能與訓(xùn)練方向

定向運動能培養(yǎng)運動員的沉著、冷靜、積極、果斷、勇敢、頑強的意志品質(zhì).對運動員的生理、身體和心理等方面都能產(chǎn)生積極的作用.在定向運動訓(xùn)練時,應(yīng)注重加強耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)的綜合訓(xùn)練.

作 者： 馮建強 周曉溪   作者單位： 馮建強(西安理工大學(xué),陜西西安,710048)

周曉溪(西安歐亞學(xué)院,陜西西安,710065) 

刊 名： 新西部(下半月)  英文刊名： NEW WEST  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分類號： G82  關(guān)鍵詞： 定向運動   功能   訓(xùn)練方法  

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