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（推薦）跳長繩作文15篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編精心整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳長繩作文1
跳長繩是我們女同學(xué)十分喜愛的活動。今天體育課上，陽光明媚，暖暖地照在操場上。我和許多女同學(xué)像一群快樂的小鳥在一起跳長繩。
掄長繩的同學(xué)把繩子掄得"嗡嗡"直響，跳繩的同學(xué)步子一點也不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的`小喜鵲。我站在一旁羨慕地看著，心想：她們跳得這么好，而我卻不會，好丟人��！我的心里直犯嘀咕，跳，還是不跳呢？
正當(dāng)我在猶豫的時候，扈銘璐大聲叫我："蘆悅煊，你怎么不跳��？""我不會。"我不好意思地小聲說到。"來，我教你。"我緊張地站在隊伍的排頭，后面的扈銘璐專業(yè)地給我指點著。"當(dāng)繩子掄到最下端的時候，你就迅速往里跳，單腳落地，讓繩子繞過你一圈，再飛快地跑出去。"其他同學(xué)鼓勵我，一起喊道："蘆悅煊加油！"在同學(xué)們的幫助下，我終于鼓足勇氣，縱身一躍跳了進(jìn)去。我緊張地連眼都沒敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。
"我成功了！"一股暖烘烘的熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來。我激動地滿臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學(xué)們都為我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，嘴角樂得怎么也合不攏。
跳長繩不僅鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力，而且還給我?guī)砹藷o盡的樂趣。更重要的是它培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神。我真是太喜歡這項活動了！
跳長繩作文2
今天上午，我們班在操場上舉行了一場別開生面的跳長繩活動。同學(xué)們個個摩拳擦掌、躍躍欲試。
來到操場上，甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響，長繩頓時變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊伍，一個個踩著節(jié)奏，像鯉魚躍過”龍門”一樣。
很快輪到我了，我可是個“高手”！雖然我很興奮，可是我對自己說：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進(jìn)去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的腳下劃過，一個俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點了個贊，我高興得一蹦三尺高。
排在我后面的樓一宸也是個“高手”。只見她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進(jìn)去，說時遲那時快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來了個�？釀幼鳎骸�360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動作看得大家目瞪口呆，同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說：“小意思”！哈哈我心想：這個高難度動作我也會，下一次我也要換個動作、大顯身手一番。
你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動，幾次想勇敢地沖進(jìn)去，可又害怕地縮了回來。后面的同學(xué)不停地喊：”快點，快點��！“不知是誰還推了他一下。無奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進(jìn)去�？蛇�沒等他反應(yīng)過來，繩子就無情地打在身上。他好像一只笨拙的'“企鵝”灰溜溜地逃了出來。同學(xué)們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳長繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的靈活性，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，凝聚我們的團(tuán)隊力量。我真喜歡這次活動！
跳長繩作文3
“砰,砰,砰".操場上,是誰奏出這么美妙的音樂?哦,原來是第九屆校園藝術(shù)節(jié)的必備節(jié)目------跳長繩比賽。
我們在還沒開始比賽的時候，試了一下繩，剛試到一半，裁判就喊開始了。幸好同學(xué)及時“阻止”。等同學(xué)們準(zhǔn)備好了，一聲“開始”劃破了天空，做觀眾的同學(xué)都屏住了呼吸，比賽的同學(xué)更是聚精會神，個個精神抖擻。甩繩的同學(xué)用力揮動手臂，掄起繩子，把繩子掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學(xué)馬上“出膛”飛過繩圈，其他同學(xué)也緊隨其后，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。繩子像一道銀弧，銀弧之中，同學(xué)們像松鼠上跳下竄，像猴子左右跳躍，像燕子往返疾飛·······比賽如火如茶的進(jìn)行著，同學(xué)們各個身輕如燕，就像飛燕一般，每個班級都不分前后。突然，徐龍被絆了一腳，我們班馬上進(jìn)入“冰河期”停住了，速度慢了下來,在其他同學(xué)的加油聲中,我們"拎起"信心,加快跳躍。時間艱澀地流動著，像沙漏墜入每個同學(xué)的心里。跳了這么久，沒力氣，甩繩的同學(xué)更是有氣無力。終于，伴隨著裁判老師的.一聲哨響，比賽結(jié)束了。
經(jīng)過我們的努力，我們以2分鐘189個的成績打敗了其他2個班，但我們只比2班多了四個。這次比賽不但是比賽的同學(xué)們的努力，還有同學(xué)們的加油聲，有了同學(xué)老師對我們的信任，才有我們現(xiàn)在的成績。
跳長繩作文4
今天老師要讓我們練習(xí)跳長繩。我是新來的同學(xué)，一聽到”跳長繩”三個字，我的腦海里就充滿了無數(shù)個問號：什么是跳長繩？長繩怎么跳？有多少個人跳？…… 不一會兒，我就帶著滿腦子的疑問來到了操場。
只見兩位同學(xué)熟練地甩起了長繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動了。最后在同學(xué)們和老師的.鼓勵下，我像一只無頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結(jié)果呢，我不僅沒跳過去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。
周末到了，我請媽媽、奶奶幫我練起了跳長繩。運(yùn)用屠老師告訴我的一個小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進(jìn)去，然后再從側(cè)面跑出來。我練習(xí)了無數(shù)次，終于，我可以靈活地進(jìn)出長繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。
終于到了星期二，到了下午的陽光體育，到了我們跳長繩的時間。我們開始跳長繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見我輕快利落地跳進(jìn)了長繩，又靈活的跑出來時，大家紛紛給我豎起了大拇指，說我進(jìn)步很大，我心里美滋滋的。
老師說的話一點沒錯：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲�！蔽医裉焖闶钦嬲w會到了！(作者系嘉興南湖國際實驗學(xué)校四年級學(xué)生，指導(dǎo)教師屠小麗)
跳長繩作文5
經(jīng)過幾個月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。
試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時變得專注、嚴(yán)肅，但有幾個調(diào)皮搗蛋的`同學(xué)根本不當(dāng)回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應(yīng)，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河?xùn)|獅吼”，還專門給他進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘�。不料，比賽的號角不一會兒便吹響了�?/p>
我們跟在三（2）班后面，威風(fēng)凜凜地走進(jìn)了操場中央。一開始還算順利，可每當(dāng)我想起三（2）班跳了301下時，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費(fèi)了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費(fèi)了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“�！保腋械揭还芍豢梢鈺豢裳詡鞯目旄性谖疑眢w里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！
比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。
跳長繩作文6
在大課間里，吳老師組織了一只“連跳隊”，原來，“連跳隊”是班里跳長繩的“精英”同學(xué)組成的�！斑B跳隊”和別人跳繩不一樣，“連跳隊”顧名思義就是，能一個接一個高質(zhì)量地連續(xù)跳繩的同學(xué)組成的隊伍。而我呢，非常自豪地被選入了“連跳隊”。
開始訓(xùn)練了，起初，我跳得不是很熟練，總是不能做到連續(xù)跳繩，只有緊接著前面那個同學(xué)跑進(jìn)去跳繩，真是太難了，有時一不小心繩子還會打著臉。我反復(fù)練習(xí)，很快，我就掌握了進(jìn)入的`時間技巧，別人一進(jìn)去跳的時候我就做好準(zhǔn)備，他出來的同時，我進(jìn)去跳，這樣就能夠連續(xù)跳了。跳了一會兒，大家可能累了，有點沒精打采的，我想到了一個振奮士氣的好主意，對大家說：“請同學(xué)們過來靠攏�！蔽覀儼咽织B在中間，一起喊：“一——二——三——，跳繩天團(tuán)加油！”這樣既有趣又能使大家興奮起來，我們班的同學(xué)馬上就跳得比之前好多了。我們一起數(shù)：“一、二、三、四、五、六……”同學(xué)們跳得很歡，長繩不停地甩著，像一條自由飛舞的長龍，漂亮極了！我們跳過來，接過去，感到無比的快樂！
就這樣在大課間時堅持練習(xí)，過了幾天，我們的跳繩技術(shù)突飛猛進(jìn)，不斷打破我們之前的記錄。課間跳長繩，既好玩，又讓我們鍛煉了身體，還讓我們明白了：團(tuán)結(jié)就是力量，只要齊心協(xié)力，目標(biāo)一致，堅持練習(xí)，我們就會成功！
跳長繩作文7
我們學(xué)校要舉行一次跳大繩的比賽，得知這個消息后，老師在班上挑選了十二個人開始練習(xí)。
剛開始，我們要么繩子甩不起來，要么跳進(jìn)去就被繩子絆倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我們并沒有氣餒，而是屢敗屢戰(zhàn)，離比賽的時間越來越近了，可我們練的還是一塌糊涂，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)甚至還沒有三年級小朋友跳的多。我們個個心急如焚，可越急越跳不好。于是我們就利用星期天休息的時間不斷地練習(xí)，慢慢的，我們既能連在一起跳，又很少有失誤，每個人的臉上都洋溢著開心的笑容。我們并沒有驕傲，而是繼續(xù)勤奮練習(xí)，忘記了時間，忘記了一切。
備戰(zhàn)的日子飛速而過，轉(zhuǎn)眼間就到了比賽的時間。同學(xué)們邁著整齊的步伐來到了比賽場地，衛(wèi)老師親切地囑咐我們：不要緊張，和平時一樣就可以了。
嘟的一聲，激烈的比賽開始了。啪，啪，啪長繩甩起來了，只見同學(xué)們魚貫而入，好像一點也不緊張。到我了，我小心翼翼瞅準(zhǔn)繩子跳了進(jìn)去，又趕緊向外跑，時間一秒一秒過去了，但是同學(xué)們依然和剛開始一樣全神貫注地跳。隱約聽到數(shù)繩的老師說：160，161裁判的哨聲還沒吹響，我高興壞了！因為練習(xí)的時候我們最多只跳到了150下，沒想到打破了記錄！
比賽結(jié)束了，我們一共跳了171下，毫無疑問，我們奪得了冠軍。耶！班里的同學(xué)們歡呼雀躍，個個臉上洋溢著興奮，我的`心里也美滋滋的，因為我們12個人經(jīng)過不斷的努力，齊心協(xié)力為班級爭了光。
從這次比賽中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能獲得好的成績。在以后的學(xué)習(xí)和生活中我一定要做一個不怕困難，勇于克服困難的人。
跳長繩作文8
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長繩。
一開始，大家都不愿意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀為圓心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的'頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過去。
我實在太開心了，一次兩次的失敗說明不了什么，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長繩作文9
周四周五，陽光明媚，學(xué)校運(yùn)動會也徐徐拉開了序幕，周五下午要比我們的強(qiáng)項——跳長繩，我是搖繩人員。
下午來到教師室，我們就開始練習(xí)，因為等過會四年級比完，就是我們了，能不抓緊時間練？眼看四年級比完了，劉老師便帶著我們下去侯場。
四年級比完了，該我們上場了。我們是8號場地，馬上就要開始了，我心砰砰直跳，像只兔子活蹦亂跳，跟根本停不下來。廣播里講讓我們搖起繩，我和羅可奕便搖了起來。“預(yù)備___”廣播里傳來口令，“開始！”同學(xué)們迅速進(jìn)入狀態(tài)，我們兩個搖繩的也馬上緩過神來，專心致志搖著。搖著，搖著，我感覺手有點兒酸了，就和練習(xí)一樣，別說5分鐘，就連上次代表學(xué)校參加湘鄉(xiāng)市運(yùn)動會搖3分鐘都難，但又想著為了班級的榮譽(yù)，想差我們這個年級還有個強(qiáng)勁的對手___229班，想完，我咬牙切齒，把吃奶的勁使在手上，心里又不停地安撫自己：章雅晴，堅持，堅持就是勝利，五分鐘馬上就過去了！后來，在我們搖的好好的時候，徐響死了一次繩，我趕緊緩過神，讓他快點，他走開了，我們趕緊又搖起繩，生怕耽誤了時間。五分鐘到了，632個！真是紀(jì)錄中的`紀(jì)錄��！最終結(jié)果出來了，我們班是年級第一。
運(yùn)動會讓我懂得了：隊員們?yōu)樽约籂幑�，為班級在賽場拼博，奮斗，值得我學(xué)習(xí)。其實，在學(xué)習(xí)，生活中，何嘗不需要這樣的拼博精神呢？
跳長繩作文10
這個星期一早晨，我們整個五年級展開了令人激動人心的跳長繩運(yùn)動會。上課鈴一響，我們就整整齊齊地排著隊，焦急地等待著比賽開始。
過了一會兒，體育陸老師吹響了哨子并且說明了規(guī)則：每個班級把同學(xué)分成兩組，一組學(xué)號為雙數(shù)的男生，另一組學(xué)號為單數(shù)的女生，其余同學(xué)休息；一共有5場比賽。所有同學(xué)都十分緊張。
隨著蔡老師的一聲哨響，第一場比賽開始了。只見1班與2班的.同學(xué)們嘴里都叫著“跑”，一聲“跑”就有一個身影飛快地穿過眼前……三分鐘過去了，第一場比賽結(jié)束了。比好賽的同學(xué)們似乎顯得十分輕松。
啊，第二場比賽要開始了！我也要參加比賽呢！我飛快地在比賽的地方站好，等待比賽開始�！皣W——”比賽開始了，長繩“啪啪”地拍打著地面。一個、兩個、三個……我自己在心里默默地數(shù)著。快輪到我了，當(dāng)我前面那個同學(xué)跳過去時，我又接著一跳，太好了，我過去了！高興的心情還沒持續(xù)多久，忽然，后面的同學(xué)沒有跳過繩子。接著，后面的同學(xué)一個接著一個都沒有跳過去，我十分著急，心想：再這樣下去的話，我們會輸給其他班級的呢！“嘩——”又是一聲哨聲，比賽結(jié)束了，老師公布了成績：55個！唉，真不好！我連連嘆氣。緊接著，又展開了幾場比賽。當(dāng)老師公布了排名后，我的心涼透了：第一名的班級竟然跳了近200個��！
雖然在這次比賽中我們沒有取到了好成績，但是我們也很開心！
跳長繩作文11
自從三年級時跟王老師學(xué)會跳長繩，我就迷上了這項運(yùn)動。不過，當(dāng)初學(xué)的時候，卻不是那么順利。
王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準(zhǔn)時機(jī)，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑。”
看著順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長繩間的同學(xué)們，我又想：他們行，我也行。
深吸一口氣，我急忙跑上前排隊�？粗L長的隊伍，我特別期待能快點排到我，好大顯身手。可真正輪到我時，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長繩�！芭尽钡囊宦�，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。
周圍的同學(xué)看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉(zhuǎn)念一想：剛才還是沒有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心��！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。
當(dāng)再次排到我時，我對自己說：“不要害怕，一定要從容地進(jìn)，從容地出�！边@次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的'繩子，心里默默跟著打節(jié)拍；找準(zhǔn)時機(jī)，我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。
“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點了點頭，也向我豎起了一個大大的拇指。
我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長繩并沒有想象中那么難，千萬不能自己嚇自己。
跳長繩作文12
跳長繩，是一項十分常見的運(yùn)動項目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時不時有幾只鳥兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開始跳長繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭分奪秒地趕到了場地上，拉開長繩，長繩一端在手上繞了三圈，在確定長度后一揮胳膊，用力甩起來。
可是才一會兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會一而再，再而三地跳不過？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩。看著同學(xué)們順利過關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的`同學(xué)時，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過。
跳長繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛，互相體量。俗話說人心齊，泰山移。這就是跳長繩背后的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點呢！
跳長繩作文13
每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長繩，看他們身輕如燕的在那長繩中穿梭自如，就羨慕的不得了�，F(xiàn)在我三年級了，也要練習(xí)跳長繩了，但是看著那長繩，心里又不由自主的有點害怕。我也能跳過去嗎？它會不會打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長繩。
今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長繩。剛開始，一看到那個繩子，我就害怕的不敢往里沖�？粗抢K子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長繩，在空中劃著美麗的.弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點沖，我一個勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進(jìn)去�！斑恕笔裁绰曇暨@么響，原來我繩子跳過去了，但是出來的時候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來的長繩拉住了腳，摔了一個大跟頭。
我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來繼續(xù)跳繩。在摔了無數(shù)個大跟頭后，慢慢地找到了一點跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結(jié)了一個經(jīng)驗：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來了，而且要跑出去的時候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個“8”字形，跳的時候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長繩中翩翩起舞。
這次跳繩讓我明白了一個道理，做什么事情都要堅持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利，堅持才能成功！
跳長繩作文14
下個月，我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動會，有一個項目是跳長繩，大多數(shù)同學(xué)都不會，所以大家都在積極地練習(xí)跳長繩。
今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松。”于是，我就按照體育老師說的.做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！
不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個動作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好�。∷p巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時機(jī)，一躍而過，成功了。我終于成功了！
通過這次跳長繩，我體會到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。
跳長繩作文15
“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！
猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節(jié)奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側(cè)，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進(jìn)去往上一跳。結(jié)果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續(xù)跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應(yīng)快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。
輪到我上場了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的下一秒，我立馬沖了進(jìn)去，看著繩子甩下來的時候，立刻跳了起來。“一、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。
大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的`跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當(dāng)先地沖進(jìn)“戰(zhàn)場”，另一個人也立馬沖了進(jìn)去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。
跳長繩既鍛煉了身體，又增進(jìn)了鄰里的友情，我們應(yīng)該多多開展這樣有趣的活動。
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