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寶寶感冒適合吃什么水果呢
寶寶感冒適合吃什么水果呢？換季的時(shí)候，小孩子由于免疫力比較低，容易感冒。感冒的小孩適當(dāng)吃一點(diǎn)水果，不僅能夠增強(qiáng)食欲，還能夠補(bǔ)充一些身體需要的微量元素，增強(qiáng)免疫力。那么寶寶感冒適合吃什么水果呢？
寶寶感冒適合吃什么水果呢1
寶寶患感冒期間，應(yīng)該多吃點(diǎn)含維生素高的水果和蔬菜。如柚子、桔子、橙子、柿子、獼猴桃等，尤其是深綠色的蔬菜適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。只要孩子愿意吃，不是生冷類的水果，都可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血， 化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
百合蜜
將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。
雪梨燉冰糖
將雪梨1—2個(gè)去皮、核，與冰糖30—60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。
鮮梨貝母
將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
紅糖姜棗湯
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
荸薺百合羹
將荸薺30克洗凈去皮搗爛，雪梨l個(gè)洗凈連皮切碎去核，百合1克洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘，性微寒，能清熱生 津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用； 梨能清熱生津。
寶寶感冒后家長要控制其飲食，在使用藥物治療時(shí)會(huì)受到藥物的影響，腸胃就會(huì)受到影響從而產(chǎn)生并發(fā)癥狀，如腹瀉。當(dāng)寶寶喜歡吃水果時(shí)，家長就要正確理解寶寶感冒吃什么水果比較好這個(gè)問題，正確的選擇水果給寶寶食用，對(duì)感冒的'醫(yī)治有幫助，同時(shí)也能幫助寶寶腸胃不適的調(diào)理，對(duì)身體是有益處的。
寶寶感冒適合吃什么水果呢2
1、草莓
草莓性味甘涼，有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤肺的作用。同時(shí)，草莓中維生素C的含量很高，不僅可以加快感冒康復(fù)，還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強(qiáng)，就可以抵御感冒病毒的入侵。也就說，吃草莓不但可以治療感冒，而且能夠預(yù)防感冒。
2、柑橘
人體感冒后，需要補(bǔ)充大量維生素以對(duì)抗病毒侵襲。而柑橘中含有大量維生素C，能夠提升免疫力。如果寶寶只是單純的感冒，多吃點(diǎn)柑橘能夠幫助身體恢復(fù)健康。但如果寶寶感冒咳嗽很嚴(yán)重，就最好不要吃橘子、蘋果、柚子等酸性水果。這是因?yàn)樗嵝允澄飼?huì)斂痰，不利于痰液排出，反而會(huì)使咳嗽癥狀更嚴(yán)重。
3、柚子
柚子含有煙酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養(yǎng)元素，具有益肺、止咳、化痰等功效。不過請(qǐng)家長注意，柚子性寒，不要讓寶寶吃太多，一般吃兩三塊即可緩解感冒不適癥狀。
4、梨子
梨子亦是性味甘涼，有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風(fēng)熱感冒，有發(fā)熱口感、咳嗽出痰等癥狀，吃梨有一定的緩解作用。
5、甘蔗
甘蔗性寒味甘，具有生津清熱的功效。如果寶寶因風(fēng)熱感冒引起咳嗽、口干、咽喉腫痛等癥狀時(shí)，家長可以給他吃點(diǎn)甘蔗緩解身體不適。
6、菠蘿
菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛，還能加速食物中蛋白質(zhì)的分解，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提升寶寶的身體抵抗力。
7、蘋果
維生素C對(duì)治療感冒非常重要，與其吃維生素C片，不如從食物上獲得補(bǔ)充。蘋果中的維生素C含量很高，家長可以讓寶寶適當(dāng)多吃一些。
8、橙子
橙子中含有天然維生素C，除了能提升寶寶免疫力外，還能將身體中脂溶性有害物質(zhì)排出體外，建議家長在寶寶患病期間讓寶寶吃點(diǎn)橙子。而且，橙子具有潤肺、化痰、理氣的功效，對(duì)感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外，橙子皮含有的橙皮油對(duì)慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
寶寶感冒吃什么好
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象，故飲食應(yīng)清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐；
2、由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補(bǔ)充液體，最好的液體當(dāng)數(shù)白開水，不管是前期預(yù)防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現(xiàn)象的`發(fā)生，并可減少呼吸道內(nèi)分泌物的粘稠和干結(jié)，利于患兒咳出痰液。
3、兒童患感冒時(shí)，體內(nèi)維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加患兒的抗病能力。
4、肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
5、富含維生素C的食物。VC有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。
6、富含鐵質(zhì)的食物。體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T—淋巴細(xì)胞和B—淋巴細(xì)胞生成受損，免疫功能降低，難以對(duì)抗感冒病毒。
7、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋场?/p>
8、紅色的食物富含胡蘿卜素，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
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