容易腳麻是缺鈣嗎

　　容易腳麻是缺鈣嗎，腳麻的原因很多,有偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于生活中的正常現(xiàn)象,如果是經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的,那就得提高自身的警惕性了，以下容易腳麻是缺鈣嗎。

　　容易腳麻是缺鈣嗎1

　　手腳容易發(fā)麻確實可以因為缺鈣引起，但是除了缺鈣以外，也有很多其他的原因可以導致上述癥狀，比如末梢循環(huán)不好就會引起手腳發(fā)麻，像糖尿病、高血壓，以及高血脂等都可以影響到末梢循環(huán)，貧血也是可以引起的。

　　這種情況首先平時要注意規(guī)律的飲食和生活，多吃含鈣量高的食物，適量鍛煉，觀察看看癥狀是否能夠改善和恢復。如果癥狀一直存在，需要通過檢查來確定具體病因，可以抽血查電解質(zhì)，看看有沒有缺鈣。抽血化驗血糖、血脂、血常規(guī)，看看有沒有糖尿病和高血脂、貧血，并且測量血壓，看看是否有高血壓存在，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果進行相應的治療和處理。

　　缺鈣可以引起下肢及腳的抽筋、麻木等情況的出現(xiàn)，但是腳麻還有其他原因，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄所致壓迫下肢神經(jīng)也會出現(xiàn)腳麻。

　　此外持續(xù)性的下肢受壓、局部循環(huán)不暢也會引起腳麻，因此腳麻不完全是由于缺鈣引起的，一旦出現(xiàn)腳麻建議即刻的局部適當按揉、熱敷。

　　如癥狀有所緩解則可以適當?shù)难a充含鈣豐富的食物，如魚、蝦、蛋、奶等，如經(jīng)局部的按揉麻木無明顯改善需要盡早到醫(yī)院行相關(guān)檢查并給予針對性的治療。

　　腳麻的原因歸結(jié)為三方面：

　　第一、神經(jīng)方面，比如坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征，由于神經(jīng)傳導功能障礙造成的神經(jīng)放電，可以表現(xiàn)為麻木、疼痛等。

　　第二、由于血管因素引起，血液循環(huán)障礙引起的末梢循環(huán)功能不良，比如閉塞性脈管炎、動脈粥樣硬化等，由于供血不足而引起。

　　第三、末梢循環(huán)障礙，比如糖尿病足、高脂血癥而引起的微循環(huán)障礙，也會引起腳的麻木。

　　治療上應該根據(jù)不同的病因，而采取相應的治療措施。

　　腳麻是什么原因引起的?

　　其實腳部發(fā)麻，最為主要的'原因還是因為血液循環(huán)太差了。大家的肢體如果沒有適當?shù)幕顒�，長期的處于一個狀態(tài)，就會出現(xiàn)血液不循環(huán)導致腳麻的現(xiàn)象。比如說蹲立太久，都可能會引發(fā)腳麻。

　　除了上面講到的因素之外，有些腰椎疾病也可能會引發(fā)自己出現(xiàn)腳麻的表現(xiàn)癥狀。還有一些患有腦血栓這種疾病的患者也可能會引起腿腳發(fā)麻。因此一定要先治療好本身患有的一些慢性疾病。

　　很多人出現(xiàn)腳部發(fā)麻和個人貧血這種癥狀是離不開的。如果是因為貧血引起的腳部發(fā)麻的現(xiàn)象，建議大家在生活當中盡量的治療好這種疾病，或者是通過飲食上面來改善一下。補充一些治療貧血的食物。

　　注意事項

　　其實出現(xiàn)腳麻和個人的身體素質(zhì)是離不開的，要注意平時休息的時候不要總是睡覺，一定要做一下適當?shù)倪\動，盡量的活動一下，這樣子就可以減少腳麻的頻率。

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　　腳麻木是什么原因造成的

　　1、糖尿病

　　腳發(fā)麻的最大原因首先就是糖尿病。如果腳在沒有受到壓迫的情況下而經(jīng)常出現(xiàn)麻痹的感覺，就要看是不是糖尿病引起的�；加刑悄虿〉娜�，體內(nèi)的高血糖會損傷到血管和神經(jīng)，從而出現(xiàn)手腳發(fā)涼、發(fā)麻等感覺，像是有“螞蟻爬行”的感覺，而這種感覺也是糖尿病病變的'早期癥狀之一。

　　在病情嚴重時還會出現(xiàn)腳痛、跛行、走路不穩(wěn)等運動障礙。特別是晚上睡覺時，疼痛感更嚴重，腳部會出現(xiàn)像鉆頭在鉆骨頭般的疼痛，導致晚上也會睡不著。如果出現(xiàn)這種情況，特別是老人，那么就需要特別注意，及時的去檢查血糖。

　　2、長期固定姿勢

　　相信大家在平時都能夠注意到，如果長期的保持同一個姿勢不變，過不了多長時間人體就會出現(xiàn)腳發(fā)麻的情況，而這種情況的產(chǎn)生是因為身體的血液循環(huán)不暢通所導致的神經(jīng)末梢麻痹，從而就產(chǎn)生了手腳發(fā)麻的感覺，那么此時只需要人體及時進行一些活動，就可以快速的讓這種情況消失。

　　3、寒冷受凍

　　人體對于溫度的感應是非常敏感的，如果人處于過于寒冷的環(huán)境下，人體的溫度也就會隨之降低，這個時候，手腳的感覺神經(jīng)會出現(xiàn)麻木失靈的情況，常常就會表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，并且沒有知覺，并且受凍的時間長了，可能還會造成該部位永久性的組織壞死。

　　4、物理刺激

　　在人體受到燒傷以及燙傷之后，或者是遭受到重物的錘擊以及拍打，這些情況都會造成人體有腳麻的感覺產(chǎn)生，此時去醫(yī)院對癥治療即可。

　　5、藥物反應

　　降血壓的藥物、治療心臟病的藥物、用于鎮(zhèn)定神經(jīng)或者是麻痹神經(jīng)的藥物也會造成人的肢體局部產(chǎn)生發(fā)麻的感覺，所以用藥的時候一定要遵照醫(yī)囑服用。

　　6、交叉神經(jīng)型頸椎病

　　特別提出，頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病，最容易造成頭暈眼花，四肢麻木，沒有知覺等。

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　　腳麻是怎么回事

　　1、神經(jīng)壓迫

　　很多疾病也會導致腳麻的發(fā)生，比如腰間盤突出，這就會導致我們的神經(jīng)會產(chǎn)生一種被壓迫感，而這會使得我們的腳步經(jīng)常發(fā)生麻木的癥狀，所以這個時候很有可能就是因為神經(jīng)壓迫，那我們這個時候就應該要去注意相關(guān)疾病的治療和防護。

　　2、高血壓引起的

　　高血壓也很有可能會導致我們腳出現(xiàn)麻木的情況，在這個時候非常有可能是因為體內(nèi)的血壓升高，所以導致我們身上的血管和肌肉發(fā)生痙攣，從而導致血液回流，發(fā)生一定的阻礙問題，所以這個時候就非常有可能會導致手腳發(fā)麻的癥狀。

　　3、糖尿病

　　糖尿病導致的.腳麻也是一種比較常見的現(xiàn)象，而因為糖尿病當中的血糖如果沒有很好的得到控制，就非常容易影響到神經(jīng)，這會導致到我們的手腳發(fā)麻癥狀。

　　4、酗酒

　　如果在日常生活中發(fā)生了酗酒過量，很有可能會導致酒精中毒，所以這個時候。我們身體產(chǎn)生手腳麻木，就是身體對于中毒的一種反應，所以在日常生活中，如果在酗酒之后發(fā)生了手腳發(fā)麻，那很有可能就是酒精已經(jīng)開始中毒了，所以我們也應該要多加注意。

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