寶寶春季飲食的注意事項(xiàng)

     春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，寶寶們也到了發(fā)育“黃金期”，長(zhǎng)得快，就吃得多，桐寶的胃口可謂“吃啥啥香”，“我餓了！”成了他新添的口頭禪，用桐爸的話說(shuō)就是“永遠(yuǎn)處于半饑餓狀態(tài)”。話說(shuō)那天，桐媽新畫了一幅肖像，桐爸品評(píng)后予以了肯定：“嗯，畫得不錯(cuò)，用的是什么顏料呀？”“丙烯。”桐媽的回答不巧讓桐寶聽(tīng)了去，小家伙又思忖開(kāi)了：“‘餅昔’是什么東東�。侩y道是餅干+奶昔。”想到這兒，桐寶頓感饞蟲(chóng)大動(dòng)，“媽媽，我餓了！我想吃‘丙烯’！”

　　寶寶春季飲食注意事項(xiàng)

　　注意事項(xiàng)一：營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡

　　草長(zhǎng)鶯飛，生機(jī)勃勃，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是寶寶們長(zhǎng)身體的最佳時(shí)機(jī)，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營(yíng)養(yǎng)攝入的豐富與均衡：首先，鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住�；其次，蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇；再有，春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃；還有，適當(dāng)?shù)闹�肪攝取，對(duì)寶寶們的成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果，以補(bǔ)充植物性脂肪。

　　注意事項(xiàng)二：天氣干燥謹(jǐn)防上火

　　春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤(rùn)腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過(guò)多。

　　注意事項(xiàng)三：過(guò)敏寶寶慎選食物

　　春季寶寶易發(fā)過(guò)敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚(yú)蝦等易引起過(guò)敏的食物。

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