營養(yǎng)豬肝餐：豬肝米糊

　　豬肝米糊

　　1人份 適用7個月以上

　　材料：豬肝15克、嬰兒米粉20克

　　做法：1.豬肝先洗凈蒸熟，放涼后放入研磨碗中加入少許的水磨成糊狀。

　　2.嬰兒米粉加入60cc溫開水，再拌入磨好的豬肝糊即可。

　　熱量(大卡)　　8.6

　　蛋白質(zhì)(克)　　5.3

　　脂肪(克)　　0.5

　　糖類(克)　　15.3

　　營養(yǎng)小典

　　這時期的寶寶容易產(chǎn)生厭奶癥狀，因此很多媽咪擔(dān)心營養(yǎng)不均衡，這時可以豬肝米糊作為副食品補(bǔ)充牛奶的不足。豬肝所含的營養(yǎng)成分有：維生素B1、B2、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪，更含有大量維生素A，營養(yǎng)價值很高。而米糊容易吸收消化，媽咪可分小口喂食，避免寶寶狼吞虎咽。

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