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木瓜,美味營(yíng)養(yǎng)又治病

時(shí)間:2023-04-27 19:21:28 嬰幼兒食譜 我要投稿
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木瓜,美味營(yíng)養(yǎng)又治病

  木瓜性溫而味酸、澀,能理脾和胃化濕,平肝祛風(fēng),散淤活血,舒經(jīng)通絡(luò)。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝酸軟無(wú)力等癥。

木瓜,美味營(yíng)養(yǎng)又治病

  《詩(shī)經(jīng)》有云:“投我以木瓜,報(bào)之以瓊琚……”可見(jiàn)木瓜很早就被我先民認(rèn)知,并長(zhǎng)期被當(dāng)成藥食兩用的佳品。民間有“杏一益,梨二益,木瓜百益”之說(shuō),故木瓜又有“百益之果”的美稱(chēng)。

  木瓜為我國(guó)特有的野生果木之一,亦稱(chēng)鐵腳梨,又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等,為薔薇科落葉灌木或小喬木植物貼梗海棠的果實(shí)。我國(guó)山東、安徽、湖北、貴州、四川等地均有栽培,尤以安徽宣州所產(chǎn)木瓜質(zhì)量?jī)?yōu)異聞名,故有“宣木瓜”之稱(chēng)。木瓜既是食品,又可入藥,其所含營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,是極好的綠色保健食品。

  亦食亦藥,治病功高

  木瓜性溫而味酸、澀,能理脾和胃化濕,平肝祛風(fēng),散淤活血,舒經(jīng)通絡(luò)。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝酸軟無(wú)力等癥,F(xiàn)代研究表明,木瓜的藥理作用頗多,具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抗炎、抗風(fēng)濕、利尿及鎮(zhèn)痛等作用,并對(duì)多種細(xì)菌如大腸桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌等有抑制作用。

  祛風(fēng)除痹木瓜在臨床上多用于各種風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣,尤其為風(fēng)濕痹痛所常用。取木瓜、沒(méi)藥末、乳香末各適量,將沒(méi)藥末與乳香末放入木瓜之中,蓋嚴(yán)而以竹器固定。在灶上蒸10~15分鐘,研成膏狀,每次取3~5湯匙,用黃酒燉熱服食。既可治療頸項(xiàng)強(qiáng)直、不能轉(zhuǎn)動(dòng),又可治療風(fēng)濕手足不能舉動(dòng)。

  此外,也可單用木瓜煮爛研漿,外敷醫(yī)治腳膝急痛;?qū)⒛竟吓c吳茱萸、紫蘇、檳榔等相配伍,制成散藥或丸藥,可治腳氣腫痛、腰膝軟弱、行動(dòng)無(wú)力、拘攣疼痛等。若治吐瀉轉(zhuǎn)筋,可取木瓜配伍小茴香、吳茱萸等熬湯服食,亦可單用木瓜與少量大米合煮成湯內(nèi)服。

  治療濕滯痢疾治療濕滯痢疾、痢下赤白或?yàn)a而不爽,可內(nèi)服干木瓜片,每片0.5克,相當(dāng)于生藥1.13克,成人每次服5片(兒童酌減),每日3次。5~7天為1個(gè)療程,病情嚴(yán)重者可連服2個(gè)療程。此方用于治療急性細(xì)菌性痢疾有良效,且無(wú)副作用,尤其適宜于年老或體弱之患者服用。

  治療手術(shù)后腸粘連取木瓜、牛膝各50克,共浸于500毫升白酒中,7天后濾取藥酒,每晚睡前視本人酒量大小酌情適量飲服,效果較好。此藥可連續(xù)泡2次,仍用白酒500毫升。

  治療兒童尿急尿頻可用生木瓜1枚切片,酒浸1周,每次取10克,以水煎服,每天1劑,分2次服下。本方療效較佳,一般病情輕者服5劑即愈,重者服7劑亦可痊愈。

  治療腳癬取木瓜、甘草各30克,加水煎湯,放涼后洗腳,每次浸洗5~10分鐘,每天1劑。一般用藥1~2周可見(jiàn)效。

  此外,木瓜尚有消食作用,能夠治療消化不良,尤其對(duì)治療肉食積滯很有幫助。

  同名異果,選用莫混

  在此特別要指出,尚有兩種同名異果的木瓜,其性能功效各不相同,因而有附帶加以介紹的必要,以便防止發(fā)生混淆。

  一種是番木瓜,又名萬(wàn)壽果或番瓜,廣東、廣西等地亦稱(chēng)木瓜,還享有“嶺南果王”的美譽(yù)。番木瓜性溫味甘,能補(bǔ)中益氣,滋補(bǔ)脾胃。此果通常為鮮食,也可煲湯食用,還可制成多種加工品,其黑色種子則可榨油。

  另一種是文冠果,也叫文官果或崖木瓜,河北、山西等地稱(chēng)之為木瓜。此果的種子可供食用,亦可榨油食用或用來(lái)制肥皂。文冠果雖然也有木瓜之稱(chēng),但并無(wú)藥用價(jià)值。

  最后要提醒大家的是,食用木瓜也有禁忌。因木瓜含有機(jī)酸較多,凡胃酸過(guò)多者不宜服用;小便不利或小便短赤澀痛者也不宜服用;精血虛而真陰不足者亦不宜服用。木瓜不可多食,多食則損齒及骨。本品又含鉛與鐵,故不宜用鐵鍋熬煮。

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