夏季，孩子如何吃冷飲？

    夏季的腳步悄然來(lái)臨，最近幾天，氣溫持續(xù)上升，于是冷飲和涼食又重新成了大人、孩子的最?lèi)?ài)，但初夏時(shí)節(jié)天氣多變，早晚溫差較大，白天氣溫攀升而清晨和夜里卻涼風(fēng)習(xí)習(xí)，所以最近因貪吃冷飲造成的急性腸炎、胃痙攣、腹瀉等消化道疾病患者又多了起來(lái)。專(zhuān)家提醒說(shuō)，初夏時(shí)節(jié)，天氣變化多端，涼食雖然能消暑，但食用時(shí)也得講究方法，更要把握好度。

    ●3根雪糕下肚造成腸痙攣

    五一假期時(shí)，家住鄭州市東風(fēng)路上的5歲小男孩樂(lè)樂(lè)催著爺爺?shù)嚼滹嫷昱�發(fā)了一堆冷飲回家，每天晚上吃完晚飯后，他至少要吃?xún)筛�雪糕。前天傍晚，�?lè)樂(lè)從外面玩得大汗淋漓地回到家，一邊喊著“太熱了”，一邊沖到廚房從冰箱里取出雪糕吃，而且一吃就是3根。但吃完雪糕后沒(méi)一會(huì)兒就捂著肚子蹲在了地上，“肚子疼……”說(shuō)話間樂(lè)樂(lè)的小臉已經(jīng)變得慘白，還開(kāi)始打冷戰(zhàn)、冒虛汗。樂(lè)樂(lè)的爸爸趕快開(kāi)車(chē)把孩子送到離家最近的醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)，孩子是因?yàn)樨澇岳滹嬕�起了腸痙攣，幸虧送醫(yī)院還算及時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就有發(fā)生腸穿孔的危險(xiǎn)。

    ●夏季消化道疾病高發(fā)

    鄭州市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王曉燕介紹，最近幾天的兒科門(mén)診除了因感冒發(fā)燒來(lái)就診的小患者外，腹瀉的孩子也明顯增多，尤其是小兒科，幾乎每天都會(huì)接診不少?lài)I吐、腹瀉的患兒，有些患兒甚至出現(xiàn)脫水癥狀，需住院治療。五一期間接診的一個(gè)10個(gè)月大的嬰兒，吃了冷香蕉后出現(xiàn)反復(fù)水樣便，診斷為消化不良所致的傷食瀉。“最近幾天，患腹瀉的成人患者大部分與吃冷飲、涼食、海鮮有關(guān)�！焙幽鲜≈嗅t(yī)藥研究院附屬醫(yī)院消化科主任醫(yī)師楊小平說(shuō)，近幾天胃腸道疾病患者明顯增多，除了胃腸不適、潰瘍等癥狀外，患者大多還出現(xiàn)了慢性腹瀉的情況，有的患者一天跑十多趟廁所，實(shí)在受不了了才跑到醫(yī)院就診。“急性腸炎是夏季高發(fā)病�！睏钚∑秸f(shuō)，發(fā)病原因主要與貪吃雪糕、西瓜等涼食及天氣熱食物易腐敗有關(guān)。

    楊小平說(shuō)，雖然涼菜、冷飲都是消暑的佳品，但也屬于生冷食品，而一到氣溫較高的夏季，人體的免疫機(jī)能也會(huì)有所下降，病菌易感性增強(qiáng)，此時(shí)如果吃了過(guò)量的冷食則會(huì)傷到脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降。因此，吃的時(shí)候一定要講究科學(xué)。

    ●科學(xué)吃冷飲，健康度夏

    “兒童的腸胃本來(lái)就弱，吃過(guò)多冷飲就可能引起胃痛、腹瀉、消化不良等癥狀，甚至?xí)�誘發(fā)上呼吸道感染�！蓖鯐匝嗾f(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)絕對(duì)禁食冷飲，兩三歲的孩子每天最多吃一個(gè)迷你型的冰激凌就可以了，3歲以上的兒童每天也不應(yīng)超過(guò)1支，而且吃的時(shí)候不要一口吞下，應(yīng)含在嘴里融化后再咽下，這樣可以減少對(duì)腸胃的刺激。至于剛從冰箱中取出的飲料、酸奶等，也要在室溫下回溫一兩個(gè)小時(shí)后才能飲用。“除了兒童之外，老人、經(jīng)期女性、胃腸道疾病患者、心臟病患者、正在出汗的發(fā)熱病人也不宜吃冷飲�！睏钚∑秸f(shuō)，除此之外，常人吃冷飲也要講究時(shí)機(jī)，大汗淋漓時(shí)不要立即進(jìn)食冷飲，應(yīng)先擦干汗水，喝涼白開(kāi)或休息一會(huì)兒后再吃；飯前飯后也不要立即吃冷飲，最好在兩餐中間吃，因?yàn)榭崭钩岳滹嫊?huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃炎，而剛吃飽飯吃冷飲，則會(huì)造成胃內(nèi)環(huán)境紊亂，影響消化。

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