耳石癥注意事項(xiàng)有哪些

　　耳石癥是耳部比較常見的一種疾病。這些耳石會游走于人們的耳內(nèi)，嚴(yán)重傷害著患者的身體健康，所以一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早得到有效的治療。耳石癥患者在治療時(shí)，也要注意日常的護(hù)理，正確的護(hù)理可以輔助治療耳石癥，下面是小編給大家整理的關(guān)于耳石癥注意事項(xiàng)有哪些，歡迎閱讀！

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　　耳石癥問題當(dāng)然要格外的注重，采取復(fù)位治療之后，患者要注意靜坐半個(gè)小時(shí)，觀察了解是否有不良反應(yīng)，同時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息睡眠，清淡飲食，避免煙酒。

　　1、復(fù)位治療后至少靜坐半小時(shí)。

　　由于復(fù)位治療時(shí)耳石移位，有的患者當(dāng)時(shí)沒什么反應(yīng)，也許隨后會出現(xiàn)較為劇烈的.眩暈反應(yīng)，個(gè)別患者還可能會嘔吐。

　　2、復(fù)位治療后三天內(nèi)最好避免平臥。

　　一周內(nèi)避免美發(fā)及行牙科檢查。

　　向左側(cè)臥或者向右側(cè)臥都可以。這是因?yàn)槠脚P時(shí)已經(jīng)復(fù)位的耳石有可能再次脫落而導(dǎo)致再發(fā)眩暈。

　　3 、復(fù)位治療后采用蕎麥皮枕頭和硬板床。

　　蕎麥皮枕頭為天然材料對人體無明顯不良反應(yīng)，更為重要的我們睡眠時(shí)要不停地翻身，無論什么姿勢，蕎麥皮枕頭都可以隨頭頸部外形的改變而改變，使我們的頸椎下面都等得到支撐而不易落枕。硬板床可以讓我們得到更充分的休息。而舒適有效的睡眠對于防止耳石脫落非常重要。

　　4、復(fù)位治療后避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　尤其是低頭、搖頭、跳躍等運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致耳石再次脫落。由于還有可能再發(fā)眩暈，所以在耳石癥恢復(fù)前應(yīng)當(dāng)避免登高、游泳等較為危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。

　　5、復(fù)位治療后要保證睡眠、多休息、清淡飲食、忌煙酒。

　　睡眠不足、過度勞累、過食辛辣肥膩煎炸等上火食物及吸煙酗酒都容易誘發(fā)耳石再次脫落。

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　　1、不可以走動(dòng)，最好是靜坐30分鐘：耳石癥患者通過復(fù)位手術(shù)之后，耳石會出現(xiàn)移位，患者在當(dāng)時(shí)可能沒有反應(yīng)，若患者出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐的情況，所以患者在手術(shù)后不可以走動(dòng)，要靜坐一段時(shí)間。

　　2、耳石癥患者在術(shù)后的三天內(nèi)，不要出現(xiàn)平臥的情況，患者可以側(cè)臥，無論是右側(cè)臥或者是左側(cè)臥都可以，因?yàn)槠脚P會導(dǎo)致患者復(fù)位的耳石出現(xiàn)第二次脫落，導(dǎo)致患者出現(xiàn)眩暈的情況。患者在術(shù)后一個(gè)星期內(nèi)不要美發(fā)，不要去牙科檢查。

　　3 、耳石癥患者在復(fù)位手術(shù)后，可以選用蕎麥皮枕頭，因?yàn)槭w麥皮枕頭是天然的材料，所以不會給人體帶來不良的影響，所以無論怎么翻身，蕎麥皮枕頭都會隨著頭頸部外形的變化而變化，讓頸椎部位起到支撐的作用。而且要睡硬板床，硬板床可以讓患者更好的.休息，讓患者保證舒適的睡眠，預(yù)防耳石的脫落。

　　在耳石癥通過復(fù)位手術(shù)后，一定要做好護(hù)理措施，不要讓耳石進(jìn)行第二次脫落，導(dǎo)致患者出現(xiàn)眩暈的情況，這樣不僅不利于患者的康復(fù)，還會給患者帶來二次傷害，所以人們切不可大意。而且在手術(shù)后，患者要多注意休息，保持睡眠充足，飲食也要清淡有營養(yǎng)，煙酒一定要戒掉。相反，若人們過度的勞累，或者是吃大量的辛辣肥膩煎炸的食物等等，也會導(dǎo)致耳石的第二次脫落。

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　　耳石癥平時(shí)要注意不要太勞累，有的時(shí)候太累了之后，容易使耳石癥發(fā)作。第二個(gè)就是平時(shí)注意頭不要磕了或者是碰了，頭部這種外傷之后容易使耳石松動(dòng)，誘發(fā)因素之后就容易會有耳石癥發(fā)作。第三個(gè)就是耳石癥的'人，平時(shí)盡量可以多曬曬太陽，因?yàn)橛形墨I(xiàn)報(bào)道，骨質(zhì)疏松的人容易有耳石癥的發(fā)作。

　　但是不是要求耳石癥的人就一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療，建議還是要先去查一查有沒有骨質(zhì)疏松，如果有骨質(zhì)疏松的話，可能要進(jìn)行骨質(zhì)疏松的治療矯正。

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