青檸檬蜂蜜水的功效有哪些

青檸檬蜂蜜水，是現(xiàn)在很多人愛喝的一種茶葉，因?yàn)槲覀兌剂私馄鋵?shí)檸檬中，富含比較豐富的維生素c，對(duì)幫助提高身體免疫能力，預(yù)防和解決一些疾病，可以帶來(lái)很好的效果，所以下面來(lái)為大家介紹一下，青檸檬蜂蜜水的一些保健功效，與其泡水的時(shí)候要注意的問(wèn)題。

檸檬是生活中具有非常好的保健作用的養(yǎng)生食材，蜂蜜也是，兩者在功效作用上有相似相同之處，而且兩者都可以泡水喝，人們經(jīng)常把它們一起泡水喝。那么，檸檬片蜂蜜水的功效是什么��？

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

首先，我們知道，檸檬片可以和蜂蜜一起泡水喝，兩者具有非常好的作用功效，一起泡水喝具有增益作用。泡水時(shí)水溫應(yīng)該用60度的水，這樣泡出來(lái)的水既能保持檸檬片的功效，還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話，能減輕檸檬片的酸澀味道，喝起來(lái)也更好喝。這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強(qiáng)大的，早晨空腹時(shí)可以泡一杯這樣的水。

檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤(rùn)。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤(rùn)喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢.

上面就是青檸檬蜂蜜水的功效介紹，通過(guò)這些內(nèi)容介紹之后就希望，大家在生活當(dāng)中，可以正確地掌握這些茶飲的制作方法，這樣平時(shí)上班工作或者在家的時(shí)候，都可以輕松的為自己泡上一杯檸檬水。

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