怎么辨別食物是寒性還是熱性？

背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見(jiàn)到陽(yáng)光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生長(zhǎng)在空中或有向陽(yáng)性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏熱。

怎么辨別食物是寒性還是熱性？

怎么辨別食物是寒性還是熱性？

怎么辨別食物是寒性還是熱性？這個(gè)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的，特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，多食寒性食物的話對(duì)女性身體是不好的，下面就來(lái)教大家如何辨別。一般情況下，可以從食物的顏色、味道、生長(zhǎng)環(huán)境等方面來(lái)辨別其寒熱。

味苦、味酸的食品偏寒。味甜、味辛的食品性熱。

味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受陽(yáng)光照射的時(shí)間較長(zhǎng)，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。

背陰食物偏寒，向陽(yáng)植物偏熱。

背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見(jiàn)到陽(yáng)光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生長(zhǎng)在空中或有向陽(yáng)性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏熱。

顏色偏綠，性偏寒，顏色偏紅，性偏溫。

綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長(zhǎng)，但果實(shí)能吸收較多的陽(yáng)光，故而性偏熱。

冬、夏季食物性寒，春、秋季食物性熱。

在冬天里生長(zhǎng)的食物，因?yàn)楹畾庵�，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等。在夏季生長(zhǎng)的食物，由于接收的雨水較多，也性寒，如西瓜、黃瓜、梨等。蘋(píng)果、橙子等春、秋季食物多偏熱性。

水生植物偏寒，陸上植物偏熱。

藕、海帶、紫菜等為寒性。而長(zhǎng)在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長(zhǎng)期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。

女性身體的特殊性，所以選擇食物的時(shí)候，盡量不要多食寒性食物哦，簡(jiǎn)單辨別食物的性質(zhì)，相信聰明的你也可以的。

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