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嘴巴一圈長痘痘怎么緩解?

時間:2024-08-05 11:58:08 學人智庫 我要投稿
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嘴巴一圈長痘痘怎么緩解?

對于絕大多數(shù)的人來說,嘴上周圍長一些痘痘,是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者腸胃濕熱所造成的,在生活中吃太多油膩辛辣的食物都會導致嘴巴周圍長痘痘,下面來具體介紹一下緩解的方法。

1、宜選擇含有抗菌成分的護膚品,如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分,可防止暗瘡蔓延。

2、積極防曬也是改善暗瘡的方法之一,因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一,但要注意選擇質(zhì)地輕盈的防曬品。

3、保持心情輕松愉快,可預防因壓力引致的暗瘡。

4、雙手滿布細菌,故應(yīng)避免經(jīng)常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方,為肌膚作護理前請先清潔雙手。

5、盡量避免穿高領(lǐng)的衣服,保持腮位清爽,亦要避免用雙手托住下巴。

應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習慣。還可以配合腹部按摩幫助排出宿便,一般以肚臍為中心,順時針按摩10分鐘,要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間,也有助于一天的新陳代謝。

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