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令你美貌無敵的60條美麗箴言(2)
25、在家里泡浴時可加入精油,如檸檬草3滴+馬郁蘭3滴+迷迭香3滴,可去除宿便,排解毒素。26、運動的同時要時刻補充水分,可以喝水或綠茶,但絕不能喝碳酸飲料,坊間的運動型飲料會影響運動排毒的功效,需警惕!
27、如果愛吃糖,最好少吃巧克力、糖果這類單糖,盡可能吃水果或淀粉類的多糖,一來可減少身體負擔,另一方面也達到攝取糖類的目的。
28、將3匙紅糖加熱,待溶至黏稠狀時熄火,冷卻到15度后涂于洗凈的臉上,15-30分鐘后洗掉,每周2次,這是日本最IN養(yǎng)顏法。
29、保持健康趾甲要多吃含鋅、鐵和基礎脂肪酸的食物;如瘦肉、雞蛋等。天氣干燥時要經(jīng)常用一些專業(yè)的足部乳霜保持足部的濕潤、嬌嫩。
30、讓腳透透氣,是防止腳臭的好方法。如公司允許,可以放一雙拖鞋在辦公室,如果不能,趁上廁所時,脫一下鞋,讓腳透透氣。
31、晚霜中多含的果酸、A酸成分,因其高感光性和吸光性,不適用于白天。如青睞檸檬、柑橘等果酸的美白效果,也一定不要在白天使用!
32、變瘦的要決就是多動少吃。如果想緊急變瘦,晚餐最好只吃蔬菜湯或小火鍋,勿食甜的飲料或點心,少量多餐幾天后,臉至少能尖一點。
33、如果皮膚出現(xiàn)過敏或不明原因的小紅點,這時應加強保濕,可用沒有酒精的化妝水濕敷患處,再涂一點不太油性的凝露保濕。
34、用到處都買得到的眼枕泡熱水再泡冰水,交替冷熱敷在眼部幾分鐘,可消除臨時性眼睛浮腫。
35、涂上護手霜后,將手浸入熱水中,幾分鐘后再重新擦干手,再涂一層,這樣手會變得溫暖柔軟,有預防手部變糙老化的作用。
36、喝酒或缺乏睡眠會使你的雙眼看來非常疲倦,布滿血絲,滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水,能舒緩眼部毛細血管充血癥狀。
37、用眉筆在手臂上涂上顏色,用眉刷蘸上顏色,均勻地掃在眉毛上,你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。
38、把微濕的化妝海綿放到冰箱里,幾分鐘后,再將海綿拍在抹好粉底的肌膚上,你就會覺得肌膚格外清爽,彩妝也顯得特別清新。
39、溫和的洗發(fā)水加上少量護發(fā)素可用來清洗化妝刷,能令刷毛柔軟;用溫水稀釋清潔劑清洗舊眉刷,是使眉刷恢復原貌的最好方法。
40、如果你戴的是遠視眼鏡,鏡片會放大雙眼和化妝,這時候應選擇偏暗的眼部色彩;配戴近視眼鏡會使雙眼顯得細小,宜選用明亮的色彩。
41、如果你需要光彩照人,可以試試純正紅色唇彩。這種舉足輕重的顏色,會使你的臉變得有磁性,在很多重要場合里都是成功女士的最愛。
42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅持美容效果非常明顯。
43、每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助于美容,這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動,改善血液循環(huán),提高皮膚細胞的代謝活動。
44、如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶特別適合女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
45、當你涂抹面霜時,擠出比平常稍小的一團用雙掌揉開預熱,這樣更容易使乳液分散在皮膚上。
46、從25歲起,平均每年你都會增加半磅脂肪,特別是在面部和頸部。定期的性生活能增強身體呼吸能力,為皮膚帶來更多氧
47、在濕潤的皮膚上使用保濕劑,能使保濕劑產生最佳效果,因為它們可以幫助保存水分,為皮膚快速加濕。
48、在眼睛四周涂化妝品時要非常小心,因為這部位的組織特別細嫩,切勿有拉或扯的動作,這會使眼部皮膚組織變松。
49、夜晚是對付粉刺的最好時機,皮膚專家認為用含抗菌成分和控油成分(如鋅)的保養(yǎng)品來護理皮膚,有可能讓它在一夜間消失。
50、如果一天里連著參加聚會,應在兩個聚會之間有意識地安排一份健康加餐,以涼拌、清蒸、或水煮的綠葉蔬菜為主。
51、只要你認為某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取于你什么時候想運動的興趣。關鍵在于要每天堅持。
52、每晚護膚時給頸部涂保濕乳液,由下至上按摩20-30下,直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下,而要用打圈的方法。
53、用一個小箱子來專門存放香水。如果存放得當,好的香水氣味可以持續(xù)18個月或者更長的時間。夏季要將冬天用的香水存放入冰箱。
54、噴香水前先涂上潤膚露。因為干燥的肌膚會令香氛迅速散發(fā),所以應先以含天然油分的潤膚露與香氛混合,則可令香氛更持久。
55、香氛會隨時間逐漸散發(fā),所以每隔4-6小時便需重新噴灑一次。同樣,若你想在同一天內轉換香氛,應在涂香氛后4-6小時進行。
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