東北立冬吃什么
東北十月的尾巴上吹響了北風(fēng)，周遭的空氣徒然變得清冷。近日里，大規(guī)模的降溫提醒著人們立冬將至。今年?yáng)|北的雪來(lái)得有些早，柳樹葉還沒(méi)來(lái)得及脫落，且還未立冬雪就來(lái)了。天氣冷了要吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，御寒保暖哈。那么東北立冬吃什么?俗話說(shuō)，北吃餃子南吃蔥，銅鍋羊肉好過(guò)冬。東北自然是吃餃子啦。下邊給大家介紹東北立冬習(xí)俗，不妨來(lái)了解一番吧。
在北方，立冬的規(guī)矩是吃水餃，因?yàn)樗溚庑嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。立冬這天應(yīng)吃“倭瓜”餡的餃子。這種倭瓜是夏天買的，存在小屋里或窗臺(tái)上，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間糖化，做餃子餡，味道既同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味。
相信不少北方的朋友應(yīng)該熟悉老媽的這些話：
今天立冬，咱們吃餃子吧。
今天冬至，咱們吃餃子吧。
今天三十，咱們吃餃子吧。
大年初一，咱們吃餃子吧。
今天初五，咱們吃餃子吧。
明天初十，咱們吃餃子吧。
今天XX生日，咱們吃餃子吧。
今天買多了白菜/芹菜/韭菜/茄子/香菇/西葫蘆/羊肉/牛肉/豬肉/·····總之，咱們來(lái)吃餃子吧。
從歷史上縱向看，自古北方人視餃子為美食佳肴
從地理上橫向看，北方地區(qū)比南方更愛(ài)餃子一些
重大節(jié)日吃餃子的習(xí)俗基本集中在北方地區(qū)，要從歷史和餃子本身兩大因素來(lái)分析。
咱們先先說(shuō)歷史的原因
1、北方冬天寒冷，現(xiàn)在北方是通了暖氣，南方則要靠先天優(yōu)勢(shì)或者空調(diào)抗過(guò)來(lái)了(其實(shí)安徽一帶也很冷，不知道為什么沒(méi)暖氣呢?)
北方在古代可不像現(xiàn)在這樣，那是真的能冷的凍死人啊，尤其出了關(guān)，大雪一封山那真是天地十方皆冰雪啊，想想看，外面鵝毛大雪飄啊飄，屋里火炕上面吃餃餃，熱熱乎乎的餃子咽下肚，再來(lái)碗餃子湯原湯化原食，暖心又暖胃，身上就有了熱氣，吃完了蓋上褥子一躺，別提多舒服了，所以才有了“好吃不如餃子，舒服不如倒著”的俗語(yǔ)。
2、北方喜面食，其實(shí)東北地區(qū)的大米非常牛叉，但有個(gè)問(wèn)題是米夠，菜不夠，老時(shí)候東北那邊獵戶多，肉還算不愁，但唯獨(dú)蔬菜實(shí)在太少，一般也就是白菜、土豆、蘿卜這三樣，窗戶塞兩捆蔥，外面掛半扇豬，根本沒(méi)有綠葉菜(當(dāng)然現(xiàn)在不缺了)。而且每年十月份開始下雪下到轉(zhuǎn)年5月份，就算有提前腌好的泡菜和酸菜干吃也吃膩了，餃子就是利用有限的食材化腐朽為神奇的一道美食。
3、北方多平原，多村落，人們喜歡交流、交往，一大盆熱乎乎的餃子所帶來(lái)的溫馨感給人一種家的溫暖，再加上餃子多年來(lái)有團(tuán)圓的特殊意義，這是其他菜所做不到的。
4、古代北方經(jīng)濟(jì)條件比較差，而餃子集合了主食、菜和湯，相對(duì)做一大桌子菜開銷少一些，有些上不了臺(tái)面的菜做成餃子反而美味無(wú)比，比如韭菜餃子，如果炒菜加個(gè)雞蛋也就是一道不打眼的配菜，可做成餃子那就是一道大餐啊，所以這第四點(diǎn)好處就是省材更省錢。
然后再說(shuō)說(shuō)餃子本身的優(yōu)點(diǎn)
第一、方便，吃著方便，做起來(lái)也方便，雖然有講究，但是不復(fù)雜，一家人男女老少都能參與其中。
第二、餃子味道好，雞鴨魚肉豬牛羊，海參鮑魚蝦蟹黃···只有想不到，沒(méi)有包不了，只要是菜肉就能做成餃子，餡料被餃子皮鎖住，一口一個(gè)吃進(jìn)嘴里簡(jiǎn)直就是爆炸式的享受。
第三、餃子不僅能當(dāng)飯能當(dāng)菜，還是個(gè)下酒的好東西，要不怎么又餃子就酒、越喝越有的說(shuō)法呢。
東北立冬吃什么
立冬前后，我國(guó)大部分地區(qū)降水顯著減少。東北地區(qū)大地封凍，農(nóng)林作物進(jìn)入越冬期，作為已經(jīng)入冬的華北、西北、東北等地，此時(shí)的大風(fēng)、降溫可以說(shuō)是習(xí)以為常。
立冬之日，從廚房到病房，從男人到女人，人們議論著同一個(gè)話題：“今年冬令補(bǔ)，明年可打虎”、“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”——立冬開始進(jìn)補(bǔ)，以便增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)氣候變化，抵御寒冬。在東北地區(qū)，立冬吃餃子。
“舒服不過(guò)躺著，好吃不過(guò)餃子�！北狈饺诉^(guò)年過(guò)節(jié)，最不能缺少的就是餃子。東北人也不例外。餃子有“交子之時(shí)”的意思，除夕夜吃餃子，代表新舊兩年的交替；立冬吃餃子，則是秋冬季節(jié)的交替。
“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管！”立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國(guó)過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來(lái)的辛苦。有句諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。
酸菜餡的餃子是東北人的最愛(ài)。在外面也吃總覺(jué)得不如自己家做的地道。酸菜餡餃子的做法也很簡(jiǎn)單，下面小編教你做法。
取酸菜500g、精豬肉（牛、羊肉）500g，肥肉少許，餃子粉1000g。酸菜、肉剁成餡分裝，將肉餡加高湯或清水后，朝一個(gè)方向攪至湯水混入肉中。在肉餡上放姜、蒜、蔥、花椒末不要攪開，將100g沙拉油燒開，趁熱澆在姜、蒜、蔥、花椒末上，加適量醬油、味精、香油攪勻。5分鐘后，放入瀝凈水的酸菜餡，食鹽適量（如有海鮮放入更佳），包成餃子。
拌餡子的學(xué)問(wèn)很多，絞好的豬肉用筷子順時(shí)針攪拌，一邊拌一邊倒入少許水（雞湯最好），一邊加入鹽等調(diào)味，直到肉醬呈現(xiàn)黏稠的狀態(tài)后，倒入食用油，這叫做封油，然后加入韭菜、白菜等拌勻即可，這樣制作的餃子餡不會(huì)滲水出來(lái)。
東北入冬進(jìn)補(bǔ)的菜還有很多，如小雞燉蘑菇、亂燉等都是常聽到的家常菜。小雞燉蘑菇是一道東北名菜，即是用干蘑菇、雞肉和粉條一同燉制而成。榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香。名副其實(shí)的山珍野味。亂燉是東北地區(qū)比較普遍的`家常燉菜之一，是將豆角、豬肉、土豆、西紅柿、茄子依次入鍋，先炒后燉。
冬季飲食：少咸多苦略戒甜
藥王孫思邈曾經(jīng)講道：“春日少酸宜食甘，冬日宜苦不宜咸，夏日增辛減卻苦，秋來(lái)辛省便加酸，平日少咸甘略戒，自然五臟保平安�！痹诙炖锟谖哆m合多吃苦味，咸味重的食物則應(yīng)該少吃。
東北人口重，冬季喜歡吃燉菜，大油大鹽的燉菜其實(shí)并不利于養(yǎng)生。冬天的飲食應(yīng)該清淡，平時(shí)做菜時(shí)少放油和鹽還可降低高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，補(bǔ)品中如人參酒、參茸酒等，強(qiáng)壯補(bǔ)身，御寒助陽(yáng)確有作用。
冬季人體主腎，是養(yǎng)腎的好時(shí)節(jié)。中醫(yī)上講，黑色入腎，吃黑色的食物對(duì)養(yǎng)腎有好處。例如黑豆、黑米、海參、何首烏等。滋陰的肉類食物有羊肉、狗肉、鴨肉等，但是油脂偏大的食品不適宜肥胖人群。
冬天是潰瘍病易發(fā)的季節(jié)，粥類是潰瘍病患者最理想的食物。粥還容易吸收，消化功能較弱的人群冬季更宜吃粥來(lái)促進(jìn)吸收，增加食欲。
東北立冬吃什么？東北人立冬愛(ài)吃餃子，你可以試試他們最愛(ài)吃的酸菜餡的餃子，很美味哦！
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