- 相關(guān)推薦
豬肝洋蔥怎么炒 教你怎么做才好吃
洋蔥炒豬肝這道菜是洋蔥和豬肝，豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高。做法也很簡單，男士種喜歡吃這道菜的人很多，怎么做才能做出好吃的洋蔥炒豬肝。
洋蔥炒豬肝的做法
1、豬肝在水龍頭下反復(fù)沖洗至沒有血水，然后在清水中泡半個(gè)小時(shí)，取出切成大概0.5CM左右的片狀，再用水反復(fù)沖洗至沒有血水
2、燒開一鍋水，把切好的豬肝投入水中，焯水?dāng)嗌�，馬上用漏勺撈起，用涼水沖涼瀝干待用
3、洋蔥洗凈剝?nèi)ネ馄ぃ谐纱纸z，準(zhǔn)備一個(gè)小碗，放一小勺淀粉，加水調(diào)勻成水淀粉
4、燒熱油鍋，放油，入洋蔥絲煸炒至香味四溢，入豬肝煸炒片刻，放少許料酒，老抽，鹽，白糖，雞精迅速炒勻，然后放水淀粉拌勻，淋少許香油出鍋
洋蔥炒豬肝的做法小技巧：
1、肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)，應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘;治療貧血配菠菜最好;豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做，新鮮的豬肝切后放置時(shí)間一長膽汁會(huì)流出，不僅損失養(yǎng)分，而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上，影響外觀和質(zhì)量，所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻，并盡早下鍋。
2、豬肝要炒的嫩，一個(gè)是不能切的太薄，太薄的話非常容易炒老，還有我常用的一個(gè)方法：就是煮開一鍋水，關(guān)火，把泡好切成片的豬肝迅速投入水中，馬上撈起，沖涼瀝干再炒，這樣處理過的豬肝炒出來就很嫩，你們也可以試試這個(gè)辦法。
豬肝是解毒器官，不斷發(fā)揮其解毒作用，經(jīng)肝臟代謝后，有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出體外，所以，正常的肝臟本身是無毒的，可以放心食用。
這道家常小菜洋蔥炒豬肝的做法就講解完成了，喜歡吃的朋友現(xiàn)在可以入手在家試做一下，很好下飯有家常菜喲。
【豬肝洋蔥怎么炒 教你怎么做才好吃】相關(guān)文章：
豬肝炒菠菜怎么做好吃11-02
豬肝怎么做才嫩？掌握6技巧炒豬肝嫩嫩噠10-02
豬肝怎么做好吃08-16
豬肝怎么做好吃09-14
洋蔥炒豬肝的營養(yǎng)怎么樣？11-04
豬肝怎么做好吃 豬肝面線的做法06-02
豬肝湯怎么做好吃？豬肝湯的做法06-21
炒腐竹怎么做好吃07-17
炒油菜怎么做好吃07-20
洋蔥炒豬肝的功效是什么10-03