冬瓜扁尖湯怎么做？

冬瓜的清爽和利尿的功能，讓許多人都比較喜歡吃，尤其是想要減肥的人，常吃的話，效果會(huì)更好。現(xiàn)在正處在炎炎的夏日，吃一些清淡的食物，應(yīng)該是大多數(shù)人的想法，這時(shí)候吃冬瓜也是非常的合適的。所以今天小編就為大家準(zhǔn)備了美味清淡的冬瓜扁尖湯，希望大家會(huì)喜歡。

做法一：

1.扁尖用水沖去表面鹽花，提前用水泡出鹽味，中間換兩次水，洗凈后撕成細(xì)長(zhǎng)條備用;冬瓜洗凈去皮，切成厚約1cm的片;蔥姜切成末備用

2.熱鍋倒入1小勺油爆香蔥姜末和蝦皮，淋下酒嗆香隨即將開(kāi)水倒入做成一鍋鮮高湯

3.然后放入扁尖小火煮10分鐘出味

4.再放入冬瓜，煮至冬瓜酥爛，看冬瓜肉由白變快透明即可關(guān)火

5.撒上蔥花和白胡椒粉就可以上桌了

做法二：

做法

1.干扁尖提前用冷水浸泡至軟，洗凈后撕成細(xì)長(zhǎng)條備用。

2.鴨子洗凈剁塊，冷水下鍋，焯水后撈出用流動(dòng)的水沖去浮沫。

3.湯鍋內(nèi)放開(kāi)水，將蔥姜、火腿片、鴨子放入，再將扁尖和枸杞放入，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)左右(待鴨肉軟爛)，然后將冬瓜放入，繼續(xù)燉20分鐘，最后加入少許鹽調(diào)味即可。

小訣竅

1、鴨子盡量選用瘦型的，如果不是，在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太過(guò)油膩。 2、焯鴨子的時(shí)候用冷水下鍋，可以最大程度的去掉鴨子的腥氣。

3、扁尖是用鹽腌制的嫩筍尖，浸泡的時(shí)候不用把鹽味都泡掉，否則就不鮮美了。 因?yàn)楸饧夂突鹜榷加邢涛�，所以，最后的鹽份要酌情添加，以免過(guò)咸。

如果想要吃素一些的食物，就可以選取做法一來(lái)進(jìn)行烹飪美食;如果想要在美食中加上一些葷腥，可以選擇做法二烹飪美食，即使是鴨子，在夏天吃夜市非常的好的，而且老鴨湯夜市一種非常大補(bǔ)的食物，既清淡，又大補(bǔ)，更是一舉兩得。

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