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老人常用米醋泡腳身體好

時間:2024-09-26 05:48:56 學人智庫 我要投稿
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老人常用米醋泡腳身體好

提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對于它的功效卻知之甚少。

老人常用米醋泡腳身體好

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用,對身體大有好處。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū),通過泡腳,使醋滲透足部表層皮膚,加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態(tài),增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,消除疲勞。

同時,用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度,調節(jié)、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,使陰陽平衡。堅持日久,就可大大改善睡眠質量。常用醋泡腳,對于人們保持旺盛的精力大有裨益。

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