二十四節(jié)氣簡介資料

　　二十四節(jié)氣，是歷法中表示自然節(jié)律變化以及確立“十二月建”的特定節(jié)令。下面是小編收集整理的二十四節(jié)氣簡介資料，一起來看看吧。

　　交節(jié)時間：

　　（一）春季

　　立春：斗柄指向法：斗指艮；太陽黃經度數法：太陽黃經度數為315度。公歷2月3－5日交節(jié)。立春是干支歷寅月的起始。

　　雨水：斗指寅；太陽黃經度數為330°。公歷2月18-20日交節(jié)。

　　驚蟄：斗指甲；太陽黃經為345°。公歷3月05－07日交節(jié)。驚蟄是干支歷卯月的起始。

　　春分：斗指卯；太陽黃經為0°。公歷3月20-22日交節(jié)。

　　清明：斗柄指向法：斗指乙；圭表測影法：冬至后105天；黃經度數法：太陽黃經為15°。公歷4月04-06日交節(jié)。清明是干支歷辰月的起始。

　　谷雨：斗指辰；太陽黃經為30°。公歷4月19－21日交節(jié)。

　　（二）夏季

　　立夏：斗指巽；太陽黃經度數為45°。公歷5月05－07日交節(jié)。立夏是干支歷巳月的起始。

　　小滿：斗指巳；太陽黃經為60°。公歷5月20－22日交節(jié)。

　　芒種：斗指丙；太陽黃經為75°。公歷6月05－07日交節(jié)。芒種是干支歷午月的起始。

　　夏至：斗指午；太陽黃經為90°。公歷6月21－22日交節(jié)。

　　小暑：斗指��；太陽黃經為105°。公歷7月06－08日交節(jié)。小暑是干支歷未月的起始。

　　大暑：斗指未；太陽黃經為120°。公歷7月22－24日交節(jié)。

　　（三）秋季

　　立秋：斗指坤；太陽黃經為135°。公歷8月07－09日交節(jié)。立秋是干支歷申月的起始。

　　處暑：斗指申；太陽黃經為150°。公歷8月22－24日交節(jié)。

　　白露：斗指庚；太陽黃經為165°。公歷9月07－09日交節(jié)。白露是干支歷酉月的起始。

　　秋分：斗指酉；太陽黃經為180°。公歷9月22－24日交節(jié)。

　　寒露：斗指辛；太陽黃經為195°。公歷10月08－09日交節(jié)。寒露是干支歷戌月的起始。

　　霜降：斗指戌；太陽黃經為210°。公歷10月23－24日交節(jié)。

　�。ㄋ模┒�季

　　立冬：斗指乾；太陽黃經為225°。公歷11月7－8日交節(jié)。立冬是干支歷亥月的起始。

　　小雪：斗指亥；太陽黃經為240°。公歷11月22－23日交節(jié)。

　　大雪：斗指壬；太陽黃經為255°。公歷12月6－8日交節(jié)。大雪是干支歷子月的起始。

　　冬至：斗指子；太陽黃經為270°。公歷12月21－23日交節(jié)。

　　小寒：斗指癸；太陽黃經為285°。公歷1月5－7日交節(jié)。小寒是干支歷丑月的起始。

　　大寒：斗指丑；太陽黃經為300°。公歷1月20－21日交節(jié)。

　　節(jié)氣涵義：

　　立春

　　立春，為廿四節(jié)氣之首。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。立春是“四立”之一，反映著冬春季節(jié)的更替，春生夏長、秋收冬藏，立春標志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。

　　立春，在自然界，最顯著的特點是萬物開始有復蘇的跡象。時至立春，在中國，北回歸線（黃赤交角）及其以南一帶，可明顯感覺到早春的氣息撲面而來。而在以北大部分地區(qū)，只能是說進入春天的前奏，萬物尚未復蘇，還處于萬物閉藏的的冬天。對于北回歸線以北地區(qū)來說，距北回歸線（黃赤交角）越遠，進入春天越遲。

　　雨水

　　雨水，是春季第2個節(jié)氣。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現象的節(jié)氣，是古代農耕文化對于節(jié)令的反映。雨水節(jié)氣標示著降雨開始，適宜的降水對農作物的生長很重要。進入雨水節(jié)氣，中國北方地區(qū)陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未有春天氣息；南方地區(qū)大多數地方則是春意盎然，一幅早春的景象。

　　雨水節(jié)氣時段一般從公歷2月18日至20日開始，到3月4日或5日結束。雨水時節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒。時至雨水節(jié)氣，太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進與冷空氣相遇，形成降雨，但降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。

　　驚蟄

　　驚蟄，是春季第3個節(jié)氣，它反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現萌發(fā)生長的現象。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然�！绑@蟄”標志著仲春卯月的開始。作為全年氣溫回升最快的節(jié)氣，中國北方大部分地區(qū)平均氣溫已升至0℃以上。南方沿江江南地區(qū)為8℃以上，而西南和華南已達10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照時數也有了明顯的增加。

　　驚蟄為干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生發(fā)之象。一歲十二個月建，每個月建對應一卦，卯月（含驚蟄和春分兩個節(jié)氣）對應的是雷天大壯一卦；大壯卦的卦象就是天上開始打雷了，雷在天上響，非常形象�！懊�”，冒也，萬物冒地而出，代表著生機；驚蟄時節(jié)，春氣萌動，大自然有了新的活力。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時節(jié)，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。驚蟄節(jié)氣的標志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。

　　現代氣象科學表明，“驚蟄”前后，之所以偶有雷聲，是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強與活動頻繁所致。從中國各地自然物候進程看，由于幅員遼闊、南北跨度大，春雷始鳴的時間遲早不一�！绑@蟄始雷”的說法僅與長江中下游流域以南的氣候規(guī)律相吻合。

　　春分

　　春分又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”、“升分”等。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是春分正當春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。

　　春分在天文學上有重要意義，南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置繼續(xù)由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜。春分在氣候上也有比較明顯的特征，這時節(jié)天氣暖和、雨水充沛、陽光明媚。

　　清明

　　清明，是氣清景明的意思。它是反映自然界物候變化的節(jié)氣，這個時節(jié)陽光明媚、草木萌動、氣清景明、萬物皆顯，自然界呈現生機勃勃的景象。時至清明，在中國南方地區(qū)已氣候清爽溫暖、大地呈現春和景明之象；在北方地區(qū)也開始斷雪，漸漸進入陽光明媚的春天。

　　谷雨

　　谷雨，是春季的最后一個節(jié)氣。谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。

　　谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現象的節(jié)氣，是古代農耕文化對于節(jié)令的反映。由于雨水滋潤大地五谷得以生長，此時降水明顯增加，雨水促使谷類作物生長發(fā)育。

　　谷雨在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣�！扒貛X-淮河”是中國南北方的地理氣候分界線。冬天，秦嶺能夠阻擋寒潮南下進入南方地區(qū)；夏天，阻擋濕潤海風進入北方地區(qū)。秦嶺、淮河流域是南方春雨和北方春旱區(qū)之間的過渡地區(qū)，從秦嶺、淮河附近向北，春雨急劇減少。

　　立夏

　　立夏，是夏季的第一個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)的正式開始。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立夏，表示告別春天，是夏天的開始。標志著逐漸升溫、炎暑將臨，雷雨增多，是農作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。

　　立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由于中國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一，立夏期間中國只有南方一些地方有夏季景象。立夏時節(jié)，中國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)進入“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”真正意義上的夏季景象；而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛有春天的氣息。

　　小滿

　　小滿，是夏季的第二個節(jié)氣。小滿節(jié)氣意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續(xù)大范圍的強降水。小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。小滿反映了降雨量大的氣候特征：“小滿小滿，江河漸滿”。另有解釋是指北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿，只是小滿，還未完全飽滿。

　　南方地區(qū)：小滿節(jié)氣期間，中國南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大。由于南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時華南地區(qū)往往會出現持續(xù)大范圍的強降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民諺云“小滿，江河漸滿”。江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南了，意味著到了黃梅時節(jié)。對于長江以南地區(qū)來說，小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿�！皾M”，是指雨水之盈，小滿時節(jié)雨量大，江河至此小得盈滿。

　　北方地區(qū)：對于北方地區(qū)而言，小滿的降雨量很小或無雨，并不如溫度的上升更令人印象深刻。小滿節(jié)氣，往往是北方地區(qū)在二十四個節(jié)氣中日照時間最長的時期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多，所以小滿時，北方一些地方的氣溫很容易異軍突起，上升得很快，與南方的溫差進一步縮小。北方地區(qū)是旱地農業(yè)，糧食作物以種植小麥為主。在北方流傳這樣的說法，小滿名稱是因麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，因此叫做“小滿”。

　　芒種

　　芒種，是夏季的第三個節(jié)氣。芒種，“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；“種”，一為種子的“種”，一為播種的“種”。芒種的含義是：“有芒之谷類作物可種，過此即失效”。芒種時節(jié)氣溫顯著升高，雨量充沛，是適宜晚稻等谷類作物耕播的節(jié)令，它是古代農耕文化對于節(jié)令的反映。

　　歷書記載：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”意思是講，芒種節(jié)氣是最適合播種有芒的谷類作物，如晚稻、黍、稷等。芒種也是種植農作物時機的分界點，由于天氣炎熱，已經進入典型的夏季，農事種作都以這一時節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農作物的成活率就越來越低。

　　芒種節(jié)氣作為種植農作物時機的分界點，是一個播種忙碌的節(jié)氣，民間也稱其為“忙種”。因過了這一節(jié)氣，農作物的成活率就越來越低了。農諺“芒種忙，忙著種”說的就是這個道理。這個時節(jié)，正是南方養(yǎng)稻與北方收麥之時；南方地區(qū)人們忙著插秧播種，北方地區(qū)人們則忙著收麥。

　　夏至

　　北回歸線夏至，是夏季的第四個節(jié)氣，這天太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。對于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。這天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。

　　夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致。夏至是太陽的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，陽光直射點開始從北回歸線向南移動，北半球白晝會逐日減短。夏至日過后，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度角也開始逐日降低。

　　小暑

　　小暑，是夏季的第五個節(jié)氣，表示盛夏正式開始。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑開始進入伏天，天氣變化無常。中國多地自小暑起進入雷暴最多的時節(jié)。季風氣候是中國氣候的主要特點，夏季受來自海洋暖濕氣流的影響，中國多地高溫潮濕多雨。這個時節(jié)雖然陽光猛烈、高溫潮濕多雨，但對于農作物來講，雨熱同期有利于成長。

　　從降水的季節(jié)分布狀況來看，中國的降水主要集中在夏季，也就是東南季風盛行的時候。在高溫季節(jié)，農作物生長旺盛，需要大量水分，而夏季正是中國降水最多、最集中的季節(jié)，高溫期與多雨期一致，水熱搭配好，對農作物的生長十分有利。由于中國的降水主要是由東南季風帶來海洋的水汽而形成，受夏季風的影響，降水自東南沿海向西北內陸逐漸減少。

　　大暑

　　“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，這時正值中伏前后，"濕熱交蒸"在此時到達頂點。這個時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。大暑氣候特征：高溫酷熱、雷暴頻繁、臺風。

　　季風氣候是中國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，中國南方多地高溫潮濕多雨。每年7月下旬，副熱帶季風雨帶移至中國北方的華北—東北。7月下旬至8月上旬（約大暑至立秋期間）是中國華北、東北等北方地區(qū)的雨季；而西北地區(qū)由于深居內陸，距海洋遙遠，是中國年降水量最少的干旱地區(qū)。

　　立秋

　　立秋，表示自此進入了秋季。它是是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點。立秋也意味著降水、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少；在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟�！�

　　立秋并不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節(jié)氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑并沒有過完，真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后。

　　處暑

　　處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。時至處暑，太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。 處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過渡，要注意預防“秋燥”。

　　白露

　　白露是反映自然界寒氣增長的重要節(jié)氣。由于天氣逐漸轉涼，白晝有陽光尚熱，但太陽一落山氣溫便很快下降，晝夜溫差拉大。時至白露，夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，加上太陽直射點南移，北半球日照時間變短，光照強度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。初秋殘留的暑氣逐漸消散，晝夜熱冷交替，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

　　秋分

　　秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過后，太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內白晝開始短于黑夜；南半球相反。秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。時至秋分，暑熱已消，天氣轉涼，暑涼相分。

　　寒露

　　寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。古人將寒露作為寒氣漸生的表征。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，中國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結束。

　　從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥；北方廣大地區(qū)已從深秋進入或即將進入冬季�？傮w來說，寒露節(jié)氣是一年中氣溫降得比較快的一段時間，北方大部都會開啟秋冬的季節(jié)轉換。

　　霜降

　　霜降節(jié)氣反映的是氣溫驟降、晝夜溫差變化大、秋燥明顯的氣候特征。霜降節(jié)氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大。就全國平均而言，霜降是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的時節(jié)。霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。

　　立冬

　　立冬是季節(jié)類節(jié)氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥漸漸向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。立冬后日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。冬季普通盛行東北風和北風，氣溫逐漸下降，由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷。

　　孟冬（立冬至小雪）期間，在晴朗無風之時，常會出現風和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣，在民間有“十月小陽春”一說。在南方部分地區(qū)初冬（孟冬）這時期一般不會很冷，但隨著時間推移，冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。北方地區(qū)，在進入冬季前至春季這段時間都很寒冷，冬季幾個節(jié)氣的氣候變化不明顯，下雪是北方冬季的主要特征。

　　小雪

　　小雪是冬季第二個節(jié)氣，氣候要素包括光照、氣溫和降水等，小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。“雪”是水汽遇冷的產物，代表寒冷與降水，這時節(jié)的氣候寒未深且降水未大，故用“小雪”來比喻這時節(jié)的氣候特征�！靶⊙�”是個比喻，反映的是這個節(jié)氣期間寒流活躍、降水漸增，不是表示這個節(jié)氣下很小量的雪。

　　大雪

　　大雪節(jié)氣是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節(jié)正式開始。大雪節(jié)氣是一個氣候概念，氣候要素主要有光照、氣溫和降水等，它代表的是大雪節(jié)氣期間的氣候特征，即氣溫與降水量。大雪節(jié)氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，都是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣，它是古代農耕文化對于節(jié)令的反映。

　　冬至

　　冬至是反映太陽光直射運動的節(jié)氣，冬至是太陽直射點南行的極致，冬至這天太陽光直射南回歸線，太陽光對北半球最為傾斜，太陽高度角最小，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天。冬至也是太陽直射點北返的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，太陽直射點開始從南回歸線（23°26′S）向北移動，北半球（中國位于北半球）白晝會逐日增長。冬至兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統節(jié)日。在中國南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習俗。在中國北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習俗。

　　冬至是反映太陽光直射運動的節(jié)氣，它是"日行南至、往北復返"的轉折點，對于北半球各地來說，太陽高度自此回升，太陽光逐漸增強。從節(jié)氣規(guī)律來說，立春是“陰陽”之氣中陽氣升發(fā)的始點，自立春起陰陽轉化，陽氣上升，立春標示著萬物更生、新輪回開啟。而冬至則是太陽回返的始點，自冬至起太陽高度回升、白晝逐日增長，冬至標示著太陽新生、太陽往返運動進入新的循環(huán)。

　　小寒

　　小寒，是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。冬至之后，冷空氣頻繁南下，氣溫持續(xù)降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。民諺：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。小寒時節(jié)，太陽直射點還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低。

　　大寒

　　大寒同小寒一樣，也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。根據中國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)大寒節(jié)氣是沒有小寒冷的；但對于南方大部地區(qū)來說，是在大寒節(jié)氣最冷。大寒以后，立春接著到來，天氣漸暖。至此地球繞太陽公轉了一周，完成了一個循環(huán)。

　　立春節(jié)氣諺語：

　　立春晴，雨水勻。

　　立春晴一日，耕田不費力。

　　立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明。

　　雨淋春牛頭，七七四十九天愁。

　　年逢雙春雨水多，年逢無春好種田。

　　雨水節(jié)氣諺語：

　　雨水日晴，春雨發(fā)得早。（贛）

　　雨水有雨，一年多水。（湘）

　　雨水節(jié)氣南風緊，則回春旱；南風不打緊，會反春。（湘）

　　早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）

　　白天下雨晚上晴，連續(xù)三天不會停。（吉）

　　春分節(jié)氣諺語：

　　吃了春分飯，一天長一線

　　春分雨不歇，清明前后有好天

　　春分陰雨天，春季雨不歇

　　春分有雨是豐年

　　春分早報西南風，臺風蟲害有一宗

　　清明節(jié)氣諺語：

　　雨打清明前，春雨定頻繁（魯）

　　清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）

　　麥怕清明霜，谷要秋來旱（云）

　　清明有霜梅雨少（蘇）

　　清明南風，夏水較多；清明北風，夏水較少（閩）

　　谷雨節(jié)氣諺語：

　　谷雨麥挑旗，立夏麥頭齊。

　　冰雹打麥不要怕，一棵麥子擴倆杈；加肥加水勤松土,十八天上就趕母。

　　谷雨前后栽地瓜，最好不要過立夏。

　　谷鋤馬耳豆鋤瓣，苗未出土就鋤棉。

　　谷雨是旺汛，一刻值千金。

　　立夏節(jié)氣諺語：

　　立夏不下，小滿不滿，芒種不管(豫、湘)。

　　立夏不下雨，犁耙高掛起(云)。

　　立夏到夏至，熱必有暴雨(魯)。

　　立夏后冷生風，熱必有暴雨(魯)。

　　立夏小滿青蛙叫，雨水也將到(云)。

　　小滿節(jié)氣諺語：

　　小滿大滿江河滿

　　小滿不下，黃梅偏少。

　　小滿無雨，芒種無水。

　　小滿不滿，麥有一險。

　　小滿動三車，忙得不知他。

　　芒種節(jié)氣諺語：

　　芒種火燒天，夏至雨漣漣。（鄂、湘、桂）

　　芒種火燒天，夏至水滿田。（遼、閩、贛）

　　芒種火燒天，夏至雨淋頭。（粵）

　　芒種不下雨，夏至十八河。（貴）

　　芒種雨漣漣，夏至火燒天。（蘇、桂、湘）

　　夏至節(jié)氣諺語：

　　夏至大爛，梅雨當飯(浙)

　　夏至落雨，九場大水(鄂)

　　夏至下雨十八河(湘、貴)

　　夏至落大雨，八月漲大水(湘)

　　夏至無云三伏燒(陜)

　　小暑大暑節(jié)氣諺語：

　　小暑不見日頭，大暑曬開石頭。(蘇、湘)

　　小暑有雨旱，小寒有雨冷。(桂)

　　小暑熱得透，大暑涼颼颼。(滬、湘、遼、晉)

　　小暑熱得透，大暑涼悠悠。(川、貴)

　　小暑涼颼颼，大暑熱熬熬。(湘)

　　立秋節(jié)氣諺語：

　　六月立秋或七月立秋

　　六月六秋，早收晚丟（冀）

　　六月秋，提前冷；七月秋，推遲冷（新）

　　立秋節(jié)日霧，長河做大路（魯）

　　早秋涼颼颼，晚秋曬死牛（蘇、桂、川）

　　秋來伏，熱得哭（貴）

　　處暑節(jié)氣諺語：

　　處暑落了雨、秋季雨水多

　　處暑雷唱歌，陰雨天氣多

　　處暑羅卜白露菜

　　處暑下雨多災害

　　處暑若逢天下雨，縱然結實也難留

　　白露節(jié)氣諺語：

　　白露身不露，寒露腳不露

　　過了白露節(jié)，夜寒日里熱。

　　一候鴻雁來；二候元鳥歸；三候群鳥養(yǎng)羞。

　　白露勿露身，早晚要叮嚀。

　　白露早、寒露遲、秋分種麥正當時。

　　秋分節(jié)氣的諺語：

　　秋分天氣白云來，處處好歌好稻栽

　　秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何

　　秋分天晴必久旱

　　秋分日晴，萬物不生

　　秋分有雨來年豐

　　一場秋雨一場寒

　　寒露節(jié)氣諺語：

　　寒露節(jié)氣的諺語

　　寒露過三朝，過水要尋橋

　　寒露腳不露

　　寒露十月已秋深，田里種麥要當心

　　九月臺，無人知；九月臺，慘歪歪

　　過了重陽節(jié)，一怕霜來二怕雪（鄂）

　　霜降節(jié)氣諺語：

　　霜降風臺跑去藏

　　九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。

　　霜降無霜，主來歲饑荒

　　霜降無霜，碓頭無糠。

　　霜降露凝霜，樹葉飄地層，蟄蟲歸屋去，準備過一冬。

　　立冬節(jié)氣的諺語：

　　立冬打雷要反春

　　雷打冬，十個牛欄九個空

　　立冬之日起大霧，冬水田里點蘿卜

　　立冬北風冰雪多，立冬南風無雨雪

　　立冬那天冷，一年冷氣多

　　立冬補冬，補嘴空

　　小雪節(jié)氣諺語：

　　小雪收蔥，不收就空。

　　蘿卜白菜，收藏窖中。

　　小麥冬灌，保墑防凍。

　　植樹造林，采集樹種。

　　改造澇洼，治水治嶺。

　　水利配套，修渠打井。

　　立冬小雪，抓緊冬耕。

　　結合復播，增加收成。

　　土地深翻，加厚土層。

　　壓砂換土，凍死害蟲。

　　立冬下麥遲，小雪搞積肥。

　　立冬小雪北風寒，棉糧油料快收完。

　　油菜定植麥續(xù)播，貯足飼料莫遲延。

　　大雪節(jié)氣諺語：

　　大雪河封住，冬至不行船（黑）

　　先下大片無大雪，先下小雪有大片（豫）

　　冬季雪滿天，來歲是豐年（粵）

　　冬在頭，冷在節(jié)氣前；冬在中，冷在節(jié)氣中；冬在尾，冷在節(jié)氣尾。（桂）

　　冬至節(jié)氣諺語：

　　冬至在頭，凍死老牛；冬至在中，單衣過冬；冬至在尾，沒有火爐后悔。（甘）

　　小寒節(jié)氣諺語：

　　小寒天氣熱，大寒冷莫說。

　　小寒不寒，清明泥潭。

　　小寒大寒寒得透，來年春天天暖和。

　　小寒暖，立春雪。

　　小寒寒，驚蟄暖。

　　大寒節(jié)氣諺語：

　　大寒到頂點，日后天漸暖。

　　大寒不寒，春分不暖。

　　大寒不凍，冷到芒種。

　　大寒見三白，農人衣食足。

　　南風送大寒，正月趕狗不出門。

　　南風打大寒，雪打清明秧。

　　二十四節(jié)氣對聯：

　　【立春】

　　1. 北陸辭寒暑；東皇告協風。

　　2.柳條漏泄傳春早；梅萼芳菲得氣先。

　　3.太昊司權，寒收北陸；勾芒布令，春迓東郊。

　　4.月動游塵，風消積雪；寒收北陸，氣轉東郊。

　　【春分】

　　1. 三春過半；百刻平分。

　　2.采云母石；奉延壽齋。

　　【立夏】

　　1.銜杯傾綠蟻；煮豆愛青蠶。

　　2.晨鐘報曉春方去；佳節(jié)稱人夏始臨。

　　3.廚備筍櫻傾蟻釀；隴收豆麥類蠶花。

　　4.櫻筍廚開，春光餞別；酴醿香送，花事闌珊。

　　【夏至】

　　1.日已長至；夏正當中。

　　2.菊灰止蠹；荔熟設廚。

　　3.禁舉大火；令獻雷車。

　　4.城真開不夜；月自號長贏。

　　5.數符陽至九；候待伏交三。

　　6.夏田密列青鋒劍；至日閑拋金匾書。

　　7.錢浮蓮沼形猶��；日映花磚影最長。

　　8.長日如年，無煩量線；寸陰應惜，好記移磚。

　　【立秋】

　　1.氣盛時逢酉；風涼伏當庚。

　　2.去影催歸燕；殘聲送暮蟬。

　　3.律從夷則應；神以蓐收名。

　　4.問時已流七月火；得信先通一葉桐。

　　5.溽暑已闌蟬尚噪；清商才到雁同來。

　　6.風動桂林，氣澄蘭沼；聲驚桐院，露冷蓮房。

　　7.桐葉飛時，桂花香候；蟬聲疏處，雁影來初。

　　【白露】

　　1.白云片片朝霞彩；露水漣漣夜霧輝。

　　【秋分】

　　1.月端正；秋平分。

　　2.秋判日；老人星。

　　【立冬】

　　1.塞北寒方至；江南氣尚和。

　　2.籬菊已殘孟冬月；嶺梅初放小春天。

　　3.報道秋歸，朗風未勁；休言春小，陽氣先回。

　　【冬至】

　　1.亞歲；融風。

　　2.一陽復始；六律初調。

　　3.才添弱線；競著新衣。

　　4.履長納慶；合璧呈祥。

　　5.一陽啟葭琯；七政會璣衡。

　　6.一陽初動日；六律始調時。

　　7.葭動灰飛管；陽回斗轉杓。

　　8.寒圖消九九；春信緩三三。

　　9.登臺仁壽宇；吹律太平年。

　　10.日麗鳳毛延世澤；春回龍綰復天心。

　　11.且喜一陽今始復；方知大造本無私。

　　12.陽歷殘年逢圣誕；禮儀薄物送親朋。

　　13.岸容待臘將舒柳；驛使探春為贈梅。

　　14.緹室葭灰微動候；唐宮繡線始添時。

　　15.飛動葭灰，圍爐飲酒；數殘蓮漏，擊缽催詩。

　　16.終始循環(huán)，四時有祖；乾坤交泰，八方皆春。

　　17.春逗南枝，梅花破臘；日行北陸，葭琯飛灰。

　　18.葭琯飄灰，土圭測日；書云備物，候雪占年。

　　冬至的由來簡介：

　　早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天；中國北方大部分地區(qū)在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習俗，諺語：冬至到，吃水餃，還有關于該節(jié)氣的詩詞和影視作品。

　　根據周朝的記載，民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動，又因為周歷的正月為夏歷的十一月，因此，在周代的正月等于我們現在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒有分別，一直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開，因此，也可以說：過“冬節(jié)”是自漢代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

　　唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。

　　就因歷法的不同，使得民間一直傳承著周歷歷法，認為冬至過后就是另一年的開始（才有吃圓仔后就多了一歲的說法）這也是冬至為何在民間會那么受重視，但是這樣的錯誤傳承，使得民間的觀念與目前擇日學上，所用的夏歷歷法有了很大的出入，這樣的錯誤觀念應該矯正，把正確的歷法傳承才對。

　　冬至掃墓習俗的由來：

　　有稱：“在唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，除了各家祭拜自己直系祖先之外，凡有‘祖祠’或‘祖廟’的就要合族舉行祭祀典禮，稱為‘祭冬’�，F在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀，也就逐漸延伸為掃墓�！钡�是，當時覺得這條解說并無提供更有權威典籍的資料，所以尚不足信。

　　據《周禮春官·神仕》記載：“以冬日至，致天神人鬼�！笨磥�，從周代起就有冬至祭祀活動。漢代的《四民月令》記載，冬至之日要用黍糕做供品，祭祀神靈和祖宗，大家一起進酒肴，還要向師長和老人祝福，習俗與大年初一相同。

　　據明代顧起元《客座贅語·陵祭》和明代沈德符《萬歷野獲編·陵寢之祭》記載，對南京皇帝陵寢，明代朝廷有一套定期的祭祀制度，太祖的孝陵是一歲三祭，即清明、中元、冬至三大祭。而懿文太子陵寢卻是一歲九祭，分別是正旦、孟春、清明、孟夏、忌辰、孟秋、中元、孟冬、冬至、歲暮。

　　另據史載，明王朝遷都北京后，山陵建在天壽山，離京城有百里之遙，所以凡是遇清明、中元、冬至三節(jié)，一般只是令勛舊大臣至皇陵行禮。

　　冬至養(yǎng)生，重點在“躲”：

　　1、三十六計“躲”為上

　　冬藏要藏陽氣！冬天陽氣藏得好，春陽才能煥發(fā)出勃勃生機。而冬至是陰陽轉化的關鍵節(jié)氣，也是人體陽氣最弱的時節(jié)，要學會“躲”才能養(yǎng)護好體內微弱的陽氣。

　　一躲暴飲暴食

　　冬至正值歲末年初，很快就會迎來元旦，此節(jié)氣期間多有聚會，切記不要暴飲暴食。因為此時，陽氣最弱，無法幫助身體運化過多的食物。

　　二躲寒冷

　　冬至時節(jié)，人體的陽氣太弱，所以身體的抵抗力也較差，這時要躲著寒涼，外出時一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，避免風寒的侵襲，才能不感冒生病。

　　三躲房事

　　在人體陽氣虛弱時，宜養(yǎng)精蓄銳，切不可過思邪淫傷身。

　　四躲大汗

　　中醫(yī)認為，大量排汗同時也會耗費大量精氣。冬季應順應天時，注意養(yǎng)藏，安靜休養(yǎng)，不宜劇烈運動，大量出汗。

　　五躲是非

　　冬季是高血壓、心腦血管疾病的高發(fā)期，躲去是非，就能避免因情緒激動引起的突發(fā)疾病。

　　2、保健康補陽氣

　　萬物生長靠太陽，尤其是在冬天！想要補充人體的陽氣，最簡單的方法是——曬太陽！但需要注意的是，能有效補陽的方式是曬背部。

　　因為背部是人體督脈所在，中醫(yī)認為督脈是人體的陽經，有調節(jié)陽經氣血的作用。

　　方法：可以在中午找一個向陽的窗邊曬曬后背，全身都會很溫暖。

　　搓后腰養(yǎng)陽氣。腰眼為經外奇穴，位于人體腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。

　　用手掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通經脈、強壯腰骨，還能起到固精益腎和延年益壽的作用，且男女都適用。

　　方法：雙手搓熱后，緊按于腰眼處片刻，再向下重推至尾閭部，每日反復50—100遍。

　　3、飲食咸傷腎

　　冬季養(yǎng)生飲食不宜過咸，過咸會傷腎，損傷陽氣。此外，飲食上還要注意不可過食辛辣刺激之物。

　　冬季進補可食用羊肉、牛肉等溫熱的食物防“三九寒冷”。但不可過食，過食易上火。

　　此外，冬至時節(jié)，天氣寒冷干燥，導致鼻咽干燥、皮膚缺水，易上火，別忘補充津液，可食用荸薺、藕、蘿卜、白菜、獼猴桃、柚子、桔子等滋陰去燥的食物。

　　4、增強免疫力做艾灸

　　冬至艾灸督脈：大椎、腎俞、脾俞。

　　冬至艾灸任脈：太溪、關元、神闕、中脘。

　　冬至是陰陽二氣自然轉化的時候，在陰陽交接的時候艾灸肚臍（神闕穴）最能激發(fā)身體陽氣！

　　方法：每天一次，每次15—20分鐘。

　　功效：調整陰陽平衡，調和氣血，增強免疫力，益壽延年。

【二十四節(jié)氣簡介資料】相關文章：

野 簡介 -資料10-26

劉公島簡介 -資料06-29

景山公園簡介 -資料06-09

德天瀑布簡介資料08-31

蘇州樂園簡介 -資料07-31

鎮(zhèn)海樓簡介 -資料09-15

杭州宋城簡介 -資料10-07

北京龍慶峽簡介 -資料08-03

天山天池簡介 -資料10-21