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吵架可以不傷感情的方法 -資料

時間:2024-08-23 00:58:32 資料 我要投稿
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吵架可以不傷感情的方法 -資料

   給對方說話機會

解鈴還須系鈴人,給對方解釋、理論的機會,并耐心傾聽,才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在,一步步解開心結(jié),

吵架可以不傷感情的方法

。

 互相留點緩沖時間

爭吵最終是為了解決問題,而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間,好好思考和回應(yīng)對方的意見和看法,進一步爭吵才有意義。

 不中傷對方

指名道姓的謾罵和中傷,是最不明智的一種吵架方式,只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害,把簡單問題復(fù)雜化。

不要摔東西或動拳腳不要摔東西或動拳腳

不要摔東西或動拳腳

不管有多生氣,揮拳、吐口水、砸東西等行為,在吵架時必須絕對禁止,任何非言語的動作,只會讓別人對你的印象越來越差。

       用“我語句”表達觀點

美國社會學(xué)家、人際專家珍亞格強調(diào),吵架時最好用第一人稱表達觀點,比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等,強調(diào)這只是你的個人感受,

資料

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 說話直截了當(dāng)

冷嘲熱諷、指桑罵槐,很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議,最好直接切入重點,明確說出你的想法。

 不要拿隱私說事

就算爭吵很激烈,也要避免談及對方的隱私,或一些私人問題。違背這一點,只會辜負和犧牲別人的信任,讓你因小失大。

給對方說話的機會給對方說話的機會

 不要分出對錯

爭吵時,記得提醒自己:意見分歧并不是誰對誰錯的問題,只是看法不一致而已。認清了這一點,消除爭端會變得容易很多。

 不要鬧得人盡皆知

吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀,只會讓雙方都難堪,導(dǎo)致關(guān)系惡化。哪怕真的劍拔弩張,也要找個“隱蔽”的地方。

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