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游泳啟發(fā)日記

時(shí)間:2022-09-21 19:12:02 日記 我要投稿

2022年游泳啟發(fā)日記

  一天的生活不知不覺(jué)間結(jié)束了,我們一定有不少所感觸的事情吧,立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一篇日記吧。在寫(xiě)之前,要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔!下面是小編幫大家整理的2022年游泳啟發(fā)日記,歡迎閱讀與收藏。

2022年游泳啟發(fā)日記

2022年游泳啟發(fā)日記1

  暑假到了,媽媽給我報(bào)了游泳班。我很開(kāi)心。因?yàn)槲以缇推炔患按叵胂駰l小魚(yú)一樣自由自在地在水里游來(lái)游去。

  我的教練是個(gè)女老師,她很細(xì)心的教導(dǎo)我如何去學(xué)游泳,第一節(jié)課我開(kāi)始背著背漂和手里拿著三角板去游,我有點(diǎn)害怕,不會(huì)憋氣總是嗆著,我就更加害怕了,更不敢在深水區(qū)游泳,我就選擇在靠近池岸游。所以,學(xué)習(xí)得特別慢。媽媽對(duì)我說(shuō),勇敢點(diǎn),人最大的敵人是自己,要克服自己內(nèi)心的.恐懼。教練也對(duì)我說(shuō),背漂即使一只大象也不會(huì)沉下去,可是我就是放不開(kāi)手腳。第一期我沒(méi)過(guò)關(guān),第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅(jiān)持。

  我記得第二期最后一天,一個(gè)救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法,奇怪,我哭了幾次鼻子后,在媽媽的鼓勵(lì)下和自己的掙扎下,我竟然學(xué)會(huì)換氣了,我開(kāi)始不害怕水了。也能簡(jiǎn)單地游幾下了。于是,教練讓我再跟一期。

  第三期的日子里,我每天都非常認(rèn)真地練習(xí)動(dòng)作,我從三個(gè)背漂板變成現(xiàn)在一個(gè),昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區(qū)游記下了。我越游越開(kāi)心,我堅(jiān)信,這幾天,我一定好好練習(xí),一定順利通關(guān)。加油!

2022年游泳啟發(fā)日記2

  暑假里,我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。

  第一天上課,我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉,潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練,我已經(jīng)不嗆水了。

  到了第二天,教練該教我們蛙泳了。剛開(kāi)始,教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作,首先把腳往里收,然后再把小腿往前彎曲,接著把腳向兩邊翻,最后把腳蹬開(kāi),再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后,我們開(kāi)始下水練習(xí)了。我們用浮板游,又把手搭在浮板上游。一邊換氣,一邊做腿上動(dòng)作。我剛開(kāi)始游得笨手笨腳的`,后來(lái)教練幫助了我,不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練看我學(xué)得快,于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作。其實(shí)這就是劃臂,每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣,而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。很快,我就學(xué)會(huì)了游泳。

  經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練,我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng),要做那么多訓(xùn)練,果然真累!雖然累,但堅(jiān)持就是勝利!

2022年游泳啟發(fā)日記3

  暑假到了,天氣很熱。我不會(huì)游泳,所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。

  第一天,我有點(diǎn)害怕。到了游泳館,教練讓我們喊口號(hào):“我是快樂(lè)的小海豚,學(xué)游泳,我能行!边@個(gè)口號(hào)我們喊了三遍,我頓時(shí)感到了自信。然后我們?nèi)Q衣,準(zhǔn)備下水。我們?cè)诎渡嫌媚_打打水花玩玩后我們準(zhǔn)備下水。下水后,剛開(kāi)始的`時(shí)候很冷,但過(guò)了一會(huì)后,我們走一走后就漸漸熱了。“我們今天學(xué)憋氣!苯叹氄f(shuō)教練先給我們演示了一遍,然后讓我們做。我一進(jìn)水,頭就有點(diǎn)疼。可教練讓我們憋10秒,我只好把頭往水里放。過(guò)了一會(huì)后,教練說(shuō)要來(lái)檢查,這可嚇壞了我,因?yàn)槲业念^現(xiàn)在還疼呢。前兩次還是熬過(guò)來(lái)了?傻谌尉驮僖膊恍辛,我只好繞過(guò)隊(duì)伍,這樣教練就不會(huì)讓我憋了。我之后就再也沒(méi)憋!岸b忊彙币!下課了,我總算可以回家了。我換好衣服,趕快跑出來(lái),跟大人們一起回家了。想想也后怕,我會(huì)不會(huì)得病了,怎么會(huì)頭疼呢?

  雖然這樣,但我還是很喜歡游泳!

2022年游泳啟發(fā)日記4

  每個(gè)人都有困難的第一次,而我最困難的第一次是學(xué)游泳。

  在一個(gè)酷熱的上午,興奮的我準(zhǔn)備去一個(gè)向往已久的游泳館,因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)一下自己,而且,還能提高自救能力。

  來(lái)到了游泳池旁邊,感到了害怕和緊張,還有興奮。可是當(dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游,他們有的仰泳,有的`蛙泳,有的狗刨……,這時(shí),我的心里平靜下來(lái)。我深吸一口氣,扶著臺(tái)階,一步步向下走去,我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的,非常舒服,讓我忘了恐懼。我吸一口氣,一頭扎進(jìn)水里,下去之后,我漏了一些氣,我感到了鼻子酸痛,我使勁撲騰,想著能撲騰上去,可是怎么也撲騰不上去,我心里慌慌的,就在這時(shí),媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來(lái)。

  “我再也不下水了!蔽覍(duì)媽媽說(shuō)道。可是媽媽說(shuō):“不要?dú)怵H,每個(gè)人都有困難的時(shí)候,可是當(dāng)我們失敗的時(shí)候,我們?cè)僭囈淮,總有成功的那一刻!甭?tīng)完媽媽的話,我有了自信心,要是再試一次就有可能成功呢!之后,我來(lái)到池邊,深吸口氣。只聽(tīng)“撲通”一聲,我跳了下去,在水底我很害怕,我感覺(jué)漂上來(lái)了,我非常開(kāi)心,因?yàn)槲页晒α恕?/p>

  通過(guò)這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅(jiān)持不懈的心,也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。

2022年游泳啟發(fā)日記5

  今天,爸爸說(shuō)帶我去游泳,我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買(mǎi)的游泳裝備。吃完午飯,我們就出發(fā)了。

  一路上,我興奮不已,腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的路程,終于來(lái)到了山清水秀,景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來(lái)到小河邊,河水清澈見(jiàn)底,有很多小魚(yú),小蝦在水里快活的游來(lái)游去。我換好泳裝,一下水,它們就飛快的四處亂跑,一會(huì)兒就沒(méi)了蹤影。

  我?guī)嫌斡救﹂_(kāi)始學(xué)游泳?墒,不管我怎么用力游,就是不會(huì)往前,老是在原地。這時(shí)候,爸爸過(guò)來(lái)了,告訴我,用手把水往身后撥,腳要上下來(lái)回不停打水花。我按照爸爸說(shuō)的.,果然慢慢的開(kāi)始向前動(dòng)了,我游了一會(huì),覺(jué)得好累,比平時(shí)跑步還累,就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好,我一定要好好練習(xí),把游泳學(xué)會(huì)。

  突然,我的兩只小腳癢癢的,低頭一看,原來(lái),有很多小魚(yú)在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動(dòng),它們就跑了,我不動(dòng),它們又回來(lái)了。這個(gè)地方太好玩了,太漂亮了,簡(jiǎn)直讓人流連忘返。

2022年游泳啟發(fā)日記6

  爸爸跟我說(shuō)過(guò),我是小小男子漢,做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開(kāi)始,媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我覺(jué)得蠻有意思的。

  借著導(dǎo)航,媽媽的汽車(chē)?yán)@來(lái)繞去開(kāi)了很久,終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的泳池可大可漂亮啦!比我們學(xué)校的`'籃球場(chǎng)還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃,簡(jiǎn)直就是一個(gè)巨大的陽(yáng)光房。池水藍(lán)藍(lán)的,清澈得很吶!把周?chē)娜,墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了?墒墙叹氄f(shuō)必須先在岸上練習(xí)蹬腿,沒(méi)辦法,我們只能照著做。我和優(yōu)優(yōu)、瑤瑤整整齊齊地趴在地上,聽(tīng)著教練的指令:收——分——蹬——夾,收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復(fù)著,不知多少個(gè)回合后,終于得到教練的同意,可以下水啦!

  我們像一群快樂(lè)的小鴨子一樣,撲向水里。池水涼涼的,太舒服啦!下水后,我們先練習(xí)憋氣,把頭探出水面,張開(kāi)嘴,猛吸一口氣,像用打氣筒把肚子里打滿氣,再把頭飛快地伸進(jìn)水里,拼命屏住呼吸,這時(shí),我只感覺(jué)眼睛模模糊糊的,耳朵傳來(lái)“咕嚕咕嚕”的響聲。我實(shí)在憋不住了,飛快地抬起頭,露出水面,大口大口地喘氣……

  不知不覺(jué),一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了,我只得向小伙伴們,向教練,向泳池說(shuō)明天再見(jiàn)!

2022年游泳啟發(fā)日記7

  在我成長(zhǎng)的過(guò)程中有許多第一次,讓我記憶猶新的是第一次學(xué)游泳。

  去年暑假,媽媽給我報(bào)了游泳班,讓我去學(xué)習(xí)游泳。第一次下水的時(shí)候,水可真涼啊!但是隨著教練在水里活動(dòng),我一會(huì)就不覺(jué)得涼了。在教練的幫助下,我一步步學(xué)習(xí)著。有一次,我一不小心被嗆了幾口水,我又難受又害怕。這時(shí),教練溫和地對(duì)我說(shuō):“吃的苦中苦,方的甘中甘,只要下功夫,一定能學(xué)會(huì)!”我頓時(shí)精神飽滿,又開(kāi)始繼續(xù)練習(xí),再也沒(méi)有被水嗆到。

  在練習(xí)蛙泳的.時(shí)候,我在教練的指導(dǎo)下,很快就學(xué)會(huì)了!罢鎱柡!”我受到了教練的表?yè)P(yáng),我心里美滋滋的。

  結(jié)業(yè)展示的時(shí)候教練讓我和同學(xué)小亮比賽。我一下水就使勁地蹬著雙腿,劃動(dòng)雙臂,心里默記著教練教的口訣,我很快就超過(guò)了他,第一個(gè)沖到了終點(diǎn)!耙!我贏了!”小亮用欽佩的眼光看著我,我心里可自豪了!觀看的同學(xué)們和家長(zhǎng)們都夸我學(xué)得快,游得好,我不好意思地臉都紅了。

  這個(gè)假期的游泳班讓我終身難忘,第一次學(xué)游泳給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣。

2022年游泳啟發(fā)日記8

  放暑假了,媽媽給我報(bào)了游泳課。第一次去上課,我害怕得快哭了出來(lái),媽媽鼓勵(lì)我,對(duì)我說(shuō):“你不要害怕,只要努力、勇敢的學(xué)就可以了!

  我來(lái)到游泳館,我的好朋友也來(lái)了,他也有點(diǎn)害怕和我一樣,我倆相互給對(duì)方打氣。老師先帶我們下水,讓我們適應(yīng)水里的溫度,和在水中的.感覺(jué)。我們幾個(gè)都覺(jué)得好玩,就打起了水仗。

  這時(shí),老師說(shuō):“各位同學(xué),今天我們先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)憋氣飄浮。在學(xué)之前我們要做泳操!庇谑俏覀兏蠋熣J(rèn)真的做了起來(lái)。做完之后,老師給大家講解如何憋氣飄浮,“你們憋氣漂浮時(shí),一定要把胳膊腿伸直,這樣才能浮起來(lái)。”之后,大家紛紛練習(xí)了起來(lái)。

  我也不甘落后,手扶著岸邊,伸直雙腿和胳膊,憋了一口氣試著漂浮,快憋不住的時(shí)候,一不小心喝了一口水。我們練習(xí)了很多次,大家和我一樣,都喝了不少水,可是沒(méi)有放棄,依然堅(jiān)持做著,直到下課。

  課程結(jié)束了,我已經(jīng)忘記了當(dāng)初的害怕,我也明白了,做一件事情要努力的去做,堅(jiān)持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。

2022年游泳啟發(fā)日記9

  今天好不容易不下雨了,我要求全家去游泳,媽媽很樂(lè)意,但是爸爸是一個(gè)旱鴨子,怎么說(shuō)都不愿意去?我和媽媽就一起把拉了出去,前往游泳中心的方向走去。

  到游泳中心換好泳衣,當(dāng)我要下去游泳的時(shí)候,爸爸站在池邊,說(shuō)什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵(lì)下終于下水了,我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開(kāi)始的時(shí)候,爸爸像吹氣球一樣,在水里吐氣。但是在媽媽的教導(dǎo)下,爸爸很快學(xué)會(huì)了,在水里吐氣。要說(shuō)媽媽,她可是學(xué)過(guò)游泳的。

  現(xiàn)在,爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣,重復(fù)的練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽教過(guò)我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來(lái)。而媽媽自己呢?就自己游起泳去了!

  等媽媽游泳回來(lái)的時(shí)候,爸爸練會(huì)了,我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽,看我和爸爸誰(shuí)做得更好更標(biāo)準(zhǔn),開(kāi)始的`時(shí)候,我做得好。之后我和爸爸不分上下,到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點(diǎn)。

  要回家了,在回家的路上,爸爸說(shuō)了一句:”游泳也沒(méi)那么可怕,感覺(jué)還真好玩兒”!我們?nèi)乙黄鸸笮ζ饋?lái)。

  這真是一個(gè)奇怪的旱鴨子呀!

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