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綠色生活作文

時間:2024-01-03 12:56:08 生活作文 我要投稿

綠色生活作文(熱門)

  在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編精心整理的綠色生活作文,希望能夠幫助到大家。

綠色生活作文(熱門)

綠色生活作文1

  XX年6月5日是第39個世界環(huán)境日,聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署將XX年世界環(huán)境日的主題定為“many species. one planet. one future”,即“多個物種,一個星球,一個未來” 主題呼應(yīng)了保護地球上生命多樣性的緊迫性,號召人們:一個沒有生物多樣性的世界的前景是黯淡的,千百萬的人類與千百萬的其他物種共有一個地球,只有和諧共處,才能享有更安全、更繁榮的`地球。

  旨在保護物種的多樣性,與今年聯(lián)合國確定的“聯(lián)合國世界生物多樣性年”高度契合,充分體現(xiàn)了世界對瀕危物種保護的重視。聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署的一份報告顯示,到目前為止,全世界已有超過1.7萬多個生物物種面臨滅絕危險,而有些物種甚至在人類沒有發(fā)現(xiàn)它們之前就已經(jīng)在地球上消失。報告指出,造成全球物種減少的幕后黑手是人類的活動。例如,人類無休止的向大自然索取,砍伐森林、破壞野生動物生存環(huán)境、排放污染物等都對自然、對生態(tài)造成了致命破壞,物種消亡的速度也因此急劇增長。

  聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署近日宣布,由于在環(huán)保理念、綠色經(jīng)濟、新能源應(yīng)用及生物多樣性保護等諸多領(lǐng)域取得了卓越成績,東非國家盧旺達(dá)被選定為XX年“世界環(huán)境日”紀(jì)念活動的主辦國。

綠色生活作文2

  說起綠色首先大家會想到綠色是生命之源,綠色代表著生機勃勃,綠色代表著生機盎然……然而曾已何時的藍(lán)天白云、清清河水已經(jīng)被滿天霧霾、遍地垃圾所代替。因為霧霾我們停課,因為霧霾我們無法正常出行,這些事情歷歷在目,也因此人們面臨著一個巨大的問題就是“環(huán)!薄

  要解決這一問題要從基礎(chǔ)做起。首先要提高人們的覺悟與認(rèn)識,加強環(huán)境的保護意識,其次要進(jìn)行廢物的回收與利用,減少污染,節(jié)約資源。節(jié)約紙張的利用,減少樹林的砍伐。樹木作為地球上可再生自然資源及陸地生態(tài)系統(tǒng)的主體,在人類生存和發(fā)展的歷史起著不可替代的作用。

  隨著社會的發(fā)展汽車越來越多,減少汽車尾汽排放也是必不可少的。近幾年,國家為了減少汽車尾汽排放也做了大量的工作,如各城市中地鐵的快速修建,以及現(xiàn)在到處可見的共享單車等等都是為了保護我們的生活環(huán)境而做出的努力。

  在治理污染的問題上,任重道遠(yuǎn)。我們是社會的一份子,保護環(huán)境人人有責(zé)!為了我們能正常的`上課,為了我們正常的出行,為了我們能正常的生活,讓我們攜手共進(jìn),保護我們的環(huán)境,保護我們的家!

綠色生活作文3

  綠色是什么?是青草的芳香,是蘭花葉的柔軟舒適,是荷葉的的清涼?

  不,是生命的顏色。因此生命有青草的芳香,是蘭花葉的柔軟舒適,是荷葉的的清涼,還燃燒著火紅色的希望,F(xiàn)在還有多少綠色?回答只有一個:不是很多。難道,我們的生命會失去芳香?不,要讓芳香永遠(yuǎn)保留在人間,樹是綠色的,草是綠色的,荷葉是綠色的,植物都是綠色的。難道多建一座房子要比多一點綠色還重要嗎?住得寬敞,生命沒有色彩,有用嗎?綠色植物的作用,也是很多很多,如果多一點綠色,植物可以光合作用,釋放出氧氣,驅(qū)逐一點汽車尾氣,哪還有這么多的病毒侵蝕人們的'健康?留給土地一點綠色吧,讓生命多一點健康,多一點光彩。真的好羨慕鄉(xiāng)村生活。都是一座痤平房,最多不過四層樓,哪有十幾甚至幾十層?現(xiàn)在建房子都跟比賽似的,比誰建得高。結(jié)果是越建越高,都要到天上去了。要是留給綠色,天天就可以聞到芳香,仿佛進(jìn)入了植物王國。而現(xiàn)在呢?保護“綠色”行動,從我做起,點點滴滴的小事,看到一個人的社會公德。給小草澆澆水吧,給大樹施施肥吧。

  房子少造造吧,給大地披披綠裝吧。美好生活——請多點綠色吧!

綠色生活作文4

  綠色的環(huán)境可以讓人們身心愉悅。聞不到刺鼻的氣味,小河也不再哭泣,。綠色的環(huán)境非常重要,許多部門都加緊救護環(huán)境。我們也應(yīng)該多多保護它,讓環(huán)境因為我們而露出笑臉!

  五年前我才七歲,在杭州這座城市中我十分快樂。我看到湛藍(lán)的天空,潔白的云朵在天空中飄揚。它們是多么快活!夏天也沒有現(xiàn)在熱。河水十分清澈,里面還有小魚的身影,魚兒愉快地在水中游著,時而浮出水面吐幾個彩色的泡泡!爸爸不禁感慨:“真美。 

  年前,我滿懷著好心情來到小河邊,卻聞到了腐爛的味道。低頭一看,啊河水不再清澈明亮了,看不見小魚的身影!只看見垃圾袋、水果皮在水中漂浮。欣賞美景的人不愛來了,人們路過時都蒙著鼻子快步離開。這“美麗”的地方有了翻天覆地的變化讓我吃驚不已!

  現(xiàn)在人們終于有環(huán)境保護的'意識。不向小河排污,不向天空排放有害氣體。人們不斷種樹,對植樹的認(rèn)識更深!只有大地穿上綠衣,天空披上白紗,河水露出笑臉,我們才能生活的更美好!讓我們爭做小衛(wèi)士,讓生活的城市充滿快樂和綠色吧!

綠色生活作文5

  近年來,一系列自然災(zāi)害頻頻發(fā)生,這不得不引起我們的注意

  20xx年底,中國遭到了百年一遇的大范圍降雪,這場降雪范圍之大,降雨量之多,持續(xù)時間之長,這些都是前所未有。有學(xué)者稱,這場降雪是由于北冰洋寒流所造成,而這寒流也正是因為全球氣溫升高而形成的,才致使中國遭受到如此大的災(zāi)難。

  據(jù)科學(xué)家觀測,在南極洲上空出現(xiàn)了大面積的臭氧層空洞,

  幾年來,北極熊和南極企鵝的數(shù)量一直面積可達(dá)300多萬平方公里。臭氧層是為了擋住太陽所散發(fā)出來的對人體有傷害的紫外線,如果沒有臭氧層,人就會患皮膚癌而死,F(xiàn)如今,由于碳排放量過大,臭氧層厚度已只有300多千米,如果再繼續(xù)的.話,人們將會受到強大的紫外線,最終患皮膚癌而死。

  在減少,它們賴以生存的家園正在急劇縮小。近幾年,由于各國發(fā)展工業(yè)化,碳排放量已經(jīng)大大增多,致使全球氣溫升高,使得北冰洋河南極洲冰雪加速融化,從而使北極熊和南極企鵝沒有地方可以生存,也因此使許多極地動物失去了家園。北冰洋和南極洲的冰雪加速融化,也促使了海平面的快速升高,使得一些島國面臨生存危機,不得不舉國搬遷,也因此使陸地面積呈縮小趨勢。

  這些自然災(zāi)害,都因碳過度排放而造成的,因此我們在生活中應(yīng)減少碳排放,多種樹,保護生態(tài)環(huán)境,保護我們賴以生存的家園。

綠色生活作文6

  學(xué)校后面原來有一片巨大的雜草地。

  那個時候剛剛有了生物課,我們就借著標(biāo)本的名義,闖進(jìn)了這片雜草地。

  那里有很多很多的野花,粉紅的、粉紫的、白色的,恣意地綻放。我們對那些妖俏的顏色已經(jīng)達(dá)到了溺愛的程度。它們的花瓣總是很薄很薄,帶一點點含蓄的透明。我們會去追逐一只蝴蝶,就連那種常見的`嫩黃色的小蝴蝶都能讓我們興奮不已。悄悄地走近,俯身,手一合,那只蝴蝶就在我們的手心里顫動了。把它放到玻璃瓶里?此崛醯某岚蛏霞(xì)細(xì)的紋路,小心地一張一合?催^一陣,我們會把它放了。因為我們深知這里的一草一木比那只冰冷的玻璃瓶更適合它生活。

  我們把家里的花籽帶到那里埋下去,澆上水,并在地上隨便抓一個什么插在土里作為記號,同時插進(jìn)去的是我們的又一樁新的牽掛。放學(xué)后總是迫不及待地趕過去,去看那插著記號的地方。有的時候連自己也找不到記號了,那樣的失落甚至可以比得上某一次測驗的失利。若是有了哪怕一點點細(xì)微的變化,那一天的心情就會出奇的明朗。我們的想象力日益豐富,漸漸地便把各種各樣的果核都埋進(jìn)土里。雜交,嫁接,側(cè)交,育種,一個個的曾經(jīng)枯燥的生物概念都讓我們有了親自試一試的念頭。雖然不曾成功過,但是依然興致盎然,甚至還不知天高地厚地妄想著當(dāng)一個農(nóng)家也不錯啊。

綠色生活作文7

  記得去年暑假,《阿凡達(dá)》上映時,我也看了這部電影。這個故事最根本的原因就是:地球資源耗盡,人們不得不到外星球去搶奪資源。

  這部電影是我感觸很深,也使我改正了我的壞習(xí)慣。我們更要節(jié)約有限的資源。

  水資源可以說是最珍貴,每個生物都離不開水,可淡水有那么少。一次我在看書時,有一個數(shù)據(jù)讓我觸目驚心:目前全球共56億人,直接飲用或間接消耗的淡水已經(jīng)十分匱乏。而每年仍然有500到1000立方公里的污水會污染淡水。到21世紀(jì)中期,全球人口最少繁衍到83億。而那時候,每年的工業(yè)排污量至少為3000立方公里!即使使用最節(jié)約的方式——用10份汽水去稀釋1份污水——所有區(qū)的淡水恰恰等于地球上地表淡水的總和!

  我真無法想象到那個時候會是怎樣的一副情景,估計到那時,沒有人會喝到一杯清水,甚至不知道清水是什么。

  自從讀了那篇文章后,我在也不像以前那樣了,洗手時,總把龍頭開得小一些;洗澡時,比以前加快了許多。

  同樣,森林也十分珍貴,樹木的用途十分廣泛,如鉛筆、紙、桌子、椅子等。森林正在一點一點的.減少。我們要少砍伐樹木,多植樹。

  樹對于我們也是十分的重要,它可以凈化空氣,使我們呼吸到新鮮的空氣;在長時間工作后,看看遠(yuǎn)處的綠色可以緩解疲勞、保護眼睛。

  我們要將綠色牢記在心中,并化為實際行動,使我們的環(huán)境不被破壞,也使我們?nèi)祟惒粶缃^。

綠色生活作文8

  清風(fēng)親吻著大地,楊絮飄飛,一切都是那么美好、純真。我輕輕的點過大地,享受這綠色的生活。

  黃鸝輕鳴著伴我迎接新的一天,沐浴著柳絮的伴舞輕輕敲動琴鍵,聆聽著自然的伴奏。琴鍵發(fā)出輕快的聲,偶然休憩在花草中央,香氣撲鼻,蝴蝶飛舞,旋轉(zhuǎn)翻動。清風(fēng)吹拂著我的面龐,偶爾一兩只黃鸝落在我的肩上,輕輕的爭鳴,我安心的看書,清風(fēng)親吻書面,翻亂了書本。哈,“清風(fēng)不識字,何必亂翻書”。我輕笑兩聲,繼續(xù)享受這純真的世界。偶爾,我也會帶著小兔們來享受這綠色的仙境,它們時而爭著食草,時而跳來跳去的玩耍,時而安逸地躺在這碧草藍(lán)天里,看來它們也很高興,也很喜歡這綠色的世界。

  時光眨眼飛逝,傍晚的深黃渲染了整個世界,我輕輕的合上書,雖然戀戀不舍,但我還是帶著小兔們回家了。就這樣,我的一天綠色生活就結(jié)束了。

  晚霞的燦爛很快又充滿了這個世界,飯后安逸的做作業(yè)、看書、練鋼琴,對這單調(diào)、無趣的生活我不感興趣,只留戀在綠色空間的時光里。

  綠是自然的`顏色,綠是生命的顏色。滿眼的綠是怎樣的惹人喜愛,綠色又是生命的顏色,看著那深深淺淺的綠,我感覺到了生命的美好與快樂。

  綠色不單單指低碳,不單單指環(huán)保,更是一種自然的體現(xiàn),一種清純的流露,春天的生機勃勃,動物的快樂與和諧,植物的完美與“自由”,一切都使綠色充滿朝氣和生機。

  在這種永恒的顏色中,我讀懂了綠色存在的真正意義。

綠色生活作文9

  綠色代表著活力,象征著生命力。這種“綠色”正是自然界、一個民族乃至個人所應(yīng)具備的。

  說到綠色,大家想到的一定是森林或草原充滿綠色的地方。但現(xiàn)在不是了,由于過分的砍伐,導(dǎo)致很多地方?jīng)]有樹的“保護”常常“惹來”沙塵暴、泥石流……此時然我想起了《大話西游》里的唐僧,當(dāng)孫悟空把“月光寶盒”扔在一邊,想要跟觀音姐姐決斗時,唐僧趕忙叫孫悟空不要亂扔它,以免傷到花花草草……你看在那情況危急,就要發(fā)生一場格斗時,唐僧仍不忘徒弟要保護好花草。這難道不能引起破壞植被者的反思嗎?這難道不能引起環(huán)境局的重視嗎?

  個人需要“綠色”,國家也需要“綠色”,這“綠色”就是代表著一個國家生命力。如果國家沒有這種“綠色”,那將是無法面對的現(xiàn)實,回顧中國近現(xiàn)代史,那便是中國缺乏這種“綠色”的歷史,以至于受盡帝國主義的壓迫和剝削。很長一段時間中國似乎都沒有展現(xiàn)出自己所應(yīng)擁有的“綠色”。于是中國便得到了“東亞病夫”這塊招牌?梢娺@種“綠色”,對于一個國家的生存和發(fā)展是何等的重要。

  綠色是何等的重要,國家可以因為綠色而成功,國家也可以因為綠色而受其它國家的壓迫和剝削。

  所以請你們要保護環(huán)境,讓我們祖國成為一個綠色的家園,從而甩掉“東亞病夫”的這塊恥辱的.招牌,讓咱們的子孫走出國門時,不會被其它的國家笑話為“這個人的國家沒有一點綠色,跟沒有生機似的!卑!

綠色生活作文10

  星期五,老師領(lǐng)我們參觀了科技生活方面的展覽。

  科學(xué)表明,汽車尾氣中含有上百種不同的化合物。其中有固體懸浮微粒,一氧化碳,二氧化碳,碳?xì)浠衔铮獨浠衔,鉛及硫氧化合物等。一輛轎車一年排出的有害廢氣是自身重量的三倍,汽車尾氣排放已成為空氣污染的重要因素,看來汽車尾氣對人類環(huán)境影響極大,對人類的危害顯而易見,我們要少坐車多步行,同時說服家長少開車,為節(jié)能環(huán)保的行動做一份貢獻(xiàn)。

  為了捕鳥,有的偷獵者在林間架設(shè)粘網(wǎng),在一旁掛只鳥籠子,籠中的鳥兒一叫,附近的同伴飛過來,一頭撞在粘網(wǎng)上,動彈不得;有的人在水里下“掛子”,即掛魚又掛鳥;有的人在蘆葦中下“鳥夾子”;最殘忍的`莫過于投毒,一粒呋喃丹就可以讓一只可愛的鳥兒瞬間死亡。鳥兒是有生命的,它和我們同為大自然的兒女,人們亂砍亂伐,讓鳥兒失去自己的家園;為了給自己飽口福,隨意殘害它們,想想前幾年的禽流感吧,請大家愛護動物,因為它們是人類的朋友。

  樹木在一天天變少,國家在倡導(dǎo)退耕還林。日常生活中,我們也應(yīng)該注意細(xì)節(jié)。比如多用環(huán)保袋少制造白色垃圾,出門吃飯自帶筷子,少用一次性筷子和紙巾,少用空調(diào)等,F(xiàn)在地震哪個國家都有發(fā)生,海嘯水災(zāi)造成大量的人員傷亡和財產(chǎn)損失,生態(tài)已經(jīng)失衡了,請大家保護地球,愛護地球吧!

綠色生活作文11

  在看不見窗外美景的屋子里,我已經(jīng)無數(shù)次向“上帝”——老媽乞求過,放過我吧,別讓我天天過著千篇一律、枯燥的生活,放飛我的翅膀。

  暈也!我的頭腦像被格式化似的,腦子中只剩下“語、數(shù)、英”的影子,生活被限制的讓人喘不過氣,那黑白的字體、無力的`數(shù)字,一看就煩的字母,交錯在我的大腦中,一天到晚的復(fù)習(xí),我快虛脫了。

  我好想收拾行李包,翻山越嶺到達(dá)最高峰,站在頂峰俯首那一片綠色,感受“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的豪邁,那一片綠色如同一片白云,洗滌我心靈的灰暗,讓我去感受自然的綠色。

  我好想在綠色的草地上奔跑,倒在那一片綠色中,感受綠色的溫暖,綠色的嫵媚,那一片綠色留在我心中。仰望天空,一片透亮射進(jìn)心中,雖參差而雜亂,遠(yuǎn)比不上城市的景觀草坪美觀,但我總覺得這里多了一種自然,一種蓬勃,一種生命的本真。

  我好想在原生態(tài)的農(nóng)村中,踩一踩那芳香的泥土,播撒下希望的種子,生長為一片綠色的蔬菜,我拿一把鐵鏟,將種子再覆上一層泥土,灑上一些農(nóng)家肥……為菜地捉一捉蟲,就是一片綠色的天地,成熟后,采摘一籃,東家走,西家串的送上自家的菜,雖只有一些,卻如一絲綠意蕩漾。

  綠色,生命的本真。可我依舊被囚禁在枯燥無味的書本中、灰暗中,依舊以幻想的姿態(tài),想像這綠色的生活。

綠色生活作文12

  嫩綠的小草鋪蓋著大地,幫我們凈化空氣。而多姿多彩的世界,卻被人類污染、破壞。

  我們太需要一種嶄新的生活,擁抱綠色生活就是我們的夢想。天剛亮,媽媽就起床給我做早飯,我也下了床,我對媽媽說:“咱們今天過個綠色生活吧。”媽媽同意了。只見媽媽在淘完米要倒水的時候,我急切地說:“媽媽,淘完米要多泡一會兒,淘完米的水倒出來還能澆花!痹捯魟偮,媽媽就照我說的去做了,大米泡了10分鐘,把水到了澆花,然后去做飯。發(fā)現(xiàn),飯幾分鐘就做好了。吃完飯,媽媽開始洗碗碟,水嘩嘩地流著,我迅速地將水龍頭關(guān)上,并堵上了漏口處,又對媽媽說:“洗好了,直接將水倒到盆里沖馬桶!眿寢岦c了點頭。

  這時,剛起床的`爸爸出來,手里拿了一根煙就抽,嘴里噴霧,難以讓人難以忍受。我捏著鼻子把窗子打開,對爸爸說:“吸煙有害健康,爸爸,您應(yīng)該每天爭取不抽煙,這也是為國家做貢獻(xiàn)嘛!卑职只卮鹫f:“怎么可以見得?”我心平氣和說:“爸爸,少抽一根煙就減少了二氧化碳的排放!卑职炙坪趺靼琢,用手掐掉了嘴里的煙,出去散步去了。!@一天可算是忙完了,嘴累得都干了,不過我心里十分高興,媽媽知道了節(jié)約用水,少買沒必要的衣服。爸爸知道要少玩電腦、少喝酒、少抽煙,節(jié)約能源。晚上,我進(jìn)入夢鄉(xiāng),看見“綠色的小草”,已經(jīng)鋪滿了世界的每一個角落。

  地球母親會心的笑了,山川綠了,河水清了,天空藍(lán)了,鮮花更嬌艷了……

綠色生活作文13

  綠色是植物的顏色,綠草如茵,綠樹成蔭。綠色是大自然的顏色,自然的綠色最美麗。綠色還是人類生活中必不可少的一種顏色,它代表著健康,代表著歡樂,還代表著世上所有生命在跳動。所以我喜歡綠色生活,喜歡它的全部。

  我愛生機勃勃的綠色生活。喜歡那漫無邊際的'小草,“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”的小草,讓我感覺到生命力的頑強。

  我喜歡生命力旺盛的綠色生活。我喜歡那枝繁葉茂,高聳入云的大樹,它那旺盛的生命力令我驚嘆不已。那郁郁蔥蔥風(fēng)雨無阻的大樹,讓我更喜歡綠色生活。

  我喜歡那順其自然的綠色生活。那帶有香味的風(fēng)中是花獨有的香氣,聞一聞,啊好香呀!心情頓時放松下來了。一切是多么美好啊,如果沒有綠色哪有花的芬芳,所以我喜歡綠色生活。

  我喜歡清靜的綠色生活。身處在一片綠色波浪當(dāng)中沒有一絲一毫的聲音,那么的安靜,那該是多么美好妙的一種享受啊。所以我喜歡清靜的綠色生活。

  我之所以更愛綠色生活,是因為綠色生機勃勃,賞心悅目,綠色與生命緊密相連。我覺得綠色讓我心情舒暢,綠色讓我覺得自己非常健康,我愛綠色生活!綠色生活就如同一個人,你對他好,他不會離你而去,你對他不好,他便會離你而去。所以大家從現(xiàn)在開始,從自己做起,從小事做起,保護綠色生活,不要讓他們離我們而去。

綠色生活作文14

  在我們看來,生活是美好的?煽傆行┎槐Wo環(huán)境的人出現(xiàn)在我們的眼前。

  綠色是一種讓人感受到快樂的顏色。比如說草地 :“草地是一種可以大地帶來許多生機的綠色。每次出門聞聞草地上的新鮮空氣,讓我們感受到是多么清香涼爽,可是有些人在草地上亂采亂拔沒有一點道德心,讓許多的草地修建上了公路,清新的空氣就此告。聞著那些垃圾簡直就是臭氣熏天,沒有一點新鮮空氣。再就是綠色環(huán)保的樹,雖說;“植樹造林”,可現(xiàn)在人們?yōu)榱诵拮约旱姆孔影言S多的百年大樹都給砍了,形成了現(xiàn)在的“亂砍亂伐”。這些現(xiàn)象對我們來說都不好,尤其是那些破壞草地樹木的人,都應(yīng)該受到嚴(yán)厲懲罰。國家應(yīng)該進(jìn)行保護“綠色環(huán)境”,不讓那些破壞草地亂砍亂伐的人。

  我的家鄉(xiāng)有許多樹,草地都非常的顯眼,看起來真美。聞著那清新的空氣讓我進(jìn)入了綠色的時代,我非常喜歡這里這里,沒有臭氣熏天的垃圾,這里有我從未見過的東西。這里有花有草有樹,還有許多的小動物,這里的水清澈見底,好像藍(lán)藍(lán)的天空一樣,可我們的世界,卻總有些不好的人。那里的樹木極其少見,沒有新鮮空氣,都是臭氣熏天的垃圾。這里沒有綠色的環(huán)境,這里沒有我想要的綠地,我喜歡有新鮮空氣有草地,有綠色的`樹木的家園,我喜歡這樣的生活,這樣的生活給我們的家園添加了許多的綠色。

  讓我們一起來創(chuàng)造有草地,有樹木,有新鮮的空氣的家園吧!

綠色生活作文15

  五谷雜糧可是永恒的補品,一點也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺,而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜,是必要的補充劑!

  現(xiàn)代人的生活水平大大提高了,所有的飲食也都精細(xì)化了,什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加,結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào),疾病橫生了!還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好,但粗糧中的'膳食纖維可以通腸化氣,清理廢物,促進(jìn)食物的殘渣盡早排出體外。所以,合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的意義,你記住了嗎?

  粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng),搭配著吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢,就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng),這樣才能真正做到“谷物健康,綠色生活”!如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃,這會讓我們的腸胃受不了,到時就該清理一下腸胃了!五谷雜糧的營養(yǎng)價值各不相同,如小米富含色氨酸、胡蘿卜素,既健胃又滋補;薯類含有胡蘿卜素和維生素C;谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好,可一定要吃谷芽哦!

  合理搭配飲食,讓我們一起享受綠色美好生活吧!

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