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我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文

時(shí)間:2023-04-12 12:41:27 作文寫(xiě)作 我要投稿

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文

  在我們平凡的日常里,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧,以下是小編幫大家整理的我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文1

  培根說(shuō):“人的一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室!笨梢(jiàn),健康是生命之本。而可以帶來(lái)健康的,是運(yùn)動(dòng)。

  每天早晨,喚醒我的`不是金色的陽(yáng)光,而是樓下傳來(lái)的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。

  不知從何時(shí)有的這個(gè)習(xí)慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。

  晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著花手絹;有的拿著一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿,就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子,靈活地扭動(dòng)身軀。長(zhǎng)滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。

  我則加入了長(zhǎng)跑的那一隊(duì)。那對(duì)幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺,可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈,今天也不例外。我們勻速的跑著,清晨的空氣格外清新,一下把我的睡意驅(qū)趕走了。

  跑了大概有兩分鐘,領(lǐng)頭的爺爺突然轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)對(duì)我說(shuō):“孩子,生命不息學(xué)習(xí)不止,是對(duì)的。但是,你也要記住,生命不息運(yùn)動(dòng)不止!運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)健康。就說(shuō)我吧,我天天堅(jiān)持晨練,所以就算我年紀(jì)這么大了,也很健康。連我都覺(jué)得我十分‘年輕’,像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅(jiān)持鍛煉。 

  “嗯。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,應(yīng)到,“我知道了。謝謝爺爺。”

  不知不覺(jué)中,我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣,可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。

  “孩子,要多鍛煉。 币晃粻敔斦f(shuō)。

  運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)健康,可以帶來(lái)快樂(lè)。就像柯蒂斯說(shuō)的:“幸福的首要條件在于健康!蔽疫\(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我健康!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文2

  體育運(yùn)動(dòng)中,最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng),它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量,但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多,如:慢跑、短跑、長(zhǎng)跑……

  去年和前年的冬季,學(xué)校都舉辦了“冬季長(zhǎng)跑比賽”,要有能力的同學(xué)自愿報(bào)名參加。我都踴躍地報(bào)了名,我也不知道當(dāng)時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(zhǎng)跑路線的全程有一千五、六百米呢,而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑,再加上冬天天氣又冷……報(bào)完名后,我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了:畢竟,我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(zhǎng)的路啊!但是,我的心里,又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。

  臨近比賽了,倒數(shù)24時(shí),12時(shí),1時(shí),20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲,所有“選手”像脫了弦的箭一樣,沖出了起跑線。我被擠在了最外道,再看看前面的同學(xué),她們個(gè)個(gè)有著纖細(xì)、長(zhǎng)長(zhǎng)的.雙腿,我有些擔(dān)心:我是否能跑完全程呢?我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了,這是我最害怕的路段了。有些同學(xué),在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠(yuǎn),就在路邊走路了。我跑了有100米,有些喘不過(guò)氣了。唉,真是雪上加霜,在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒,還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步,還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣,頓時(shí)吸入了我的鼻腔,當(dāng)時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗(yàn)不到的。我在心里告訴自己:不是很期待比賽、很想體驗(yàn)到終點(diǎn)的感覺(jué)么?一定要加油,跑到終點(diǎn)!那種力量,又驅(qū)使著我,我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校,還要跑上一圈,我越戰(zhàn)越勇,沖過(guò)了終點(diǎn),雖然我不是第一名,但是我已經(jīng)很滿足了。

  我超越了自己,這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文3

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話說(shuō)的一點(diǎn)也不假,它既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,又能增強(qiáng)體質(zhì),使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì)有那么多朋友不喜歡運(yùn)動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里,所以,我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動(dòng)。

  運(yùn)動(dòng)——非但沒(méi)有害處,甚至還可以強(qiáng)身鍵體,使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱,再說(shuō),肥胖對(duì)自己的生長(zhǎng)發(fā)育和健康都有著一定的影響,又容易生脂肪肝。也就是說(shuō),在現(xiàn)實(shí)生活中,我們周?chē)普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念,我就是一個(gè)很好的.例子:平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體,跑步時(shí),嘴也會(huì)情不自禁張開(kāi),大喘氣,沒(méi)多久便會(huì)因?yàn)闅獠粔蚨黄韧O聛?lái);而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,跑步時(shí)肯定會(huì)用鼻子呼吸,盡管呼吸會(huì)不斷加快,但不會(huì)像我那樣大喘氣。運(yùn)動(dòng)可使呼吸深度增加,呼吸肌發(fā)達(dá),肺活量增大,促進(jìn)新陳代謝,使之更具活力。

  小萱萱有首歌很切實(shí)際,叫《健康歌》,它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),不僅可以增加生長(zhǎng)激素的分泌,而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年朋友,還對(duì)中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以讓身體在各方面得到發(fā)展。

  朋友們,你們是不是已經(jīng)按捺不住了,是否覺(jué)得運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益匪淺的,只要你相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話會(huì)成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議:最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。相信我,那就趕快行動(dòng)吧!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文4

  伴著深秋的氣息,我們盼望已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)在周五拉開(kāi)了帷幕。其中,最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開(kāi)闊的200米跑道,想到自己要在上面奔跑4圈,我的心在想象中狂跳起來(lái),手心也冒出了汗。 “各就各位,預(yù)備——跑!”隨著發(fā)令槍的聲響,我們?nèi)珉x弦之箭,從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開(kāi)始并線,擠成一團(tuán)!鞍!”觀眾席上發(fā)出一陣驚呼,原來(lái)謝子愷不知和誰(shuí)拌在一起,跌倒在地。我竭力從他身旁跳過(guò),加速超越前面的同學(xué)。

  兩圈之后,我已被長(zhǎng)時(shí)間加速而耗光了體力,不停地喘著粗氣,嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的,我咽了下口水,潤(rùn)潤(rùn)了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離,我腦海里浮現(xiàn)一個(gè)念頭:我要超過(guò)他!在這個(gè)意念的驅(qū)使下,我跨大步子,有力地?cái)[動(dòng)手臂,拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺(jué)到了,竟加快了腳步,他看了我一眼,激動(dòng)的眼神里跳出挑戰(zhàn)的火光。我累得已經(jīng)感覺(jué)不到自己的身體,仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對(duì)手帶來(lái)了好機(jī)會(huì),他憑借體力優(yōu)勢(shì)超上了我,只留下了他的背影。堅(jiān)定的決心再次照亮了我,我咬緊牙關(guān),努力拖動(dòng)發(fā)僵的腿,一點(diǎn)點(diǎn)跟上他的速度。我們又并肩向前了,這時(shí)似乎名次已不重要,這是我們兩個(gè)人之間的`斗爭(zhēng)。一時(shí)間,我們變成了觀眾的焦點(diǎn):“加油!超過(guò)他……”在彼此的你追我趕中,我們拉鋸了5、6次,甚至還超越了潘笑天。

  終點(diǎn)就在前方,當(dāng)結(jié)果出現(xiàn)時(shí),奇跡也出現(xiàn)了,我用盡最后所有的力氣跑,終于沖到了對(duì)手的前面。停下腳步,有家長(zhǎng)一把扶住了我們,汗珠一下子發(fā)泄出來(lái),我精疲力竭,回望長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道,心想:雖然沒(méi)有得到很好的名次,但我已經(jīng)努力了!

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),生命在于運(yùn)動(dòng),讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上放開(kāi)自我,一起拼搏吧!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文5

  美麗的青春,散發(fā)著誘人的芬芳,瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里,我們迎著秋日的陽(yáng)光,伴隨著收獲的季節(jié),迎來(lái)了歡快而又精彩的校運(yùn)會(huì)。

  健康是人類(lèi)文明的象征,是事業(yè)成功的基石,是為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生,首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去,在操場(chǎng)上,在陽(yáng)光下,在大自然的懷抱中,自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧。

  無(wú)論是過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái),健康一直是人類(lèi)追求的永恒主題。

  體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力,調(diào)節(jié)緊張的'節(jié)奏,提高學(xué)習(xí)效率,感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果,領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值。感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)與同伴相處,學(xué)會(huì)生存的策略和方法,體育鍛煉是走向健康,全面發(fā)展過(guò)程中的必經(jīng)之路。

  體育運(yùn)動(dòng)充滿魅力。愛(ài)因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步,比爾·蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力于不痛的運(yùn)動(dòng)中。運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人,也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒,才使愛(ài)因斯坦一直保持清醒的頭腦,使比爾·蓋茨年輕充滿活力,讓更多的人們被他們折服。

  體育運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)活力。毛澤東曾說(shuō):“有健康的人,便有希望。有希望的人,便有了一切!北娝苤珴蓶|從青少年時(shí)期起,就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余,無(wú)論做操、跑

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文6

  “體育節(jié)開(kāi)幕!”隨著陸老師大聲地宣布,同學(xué)們都興奮地跳起來(lái),我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的每一個(gè)項(xiàng)目中,各個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。

  我們整好隊(duì),由孟老師帶隊(duì),先參加了運(yùn)球項(xiàng)目,我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān),得到了三個(gè)章。接下來(lái),我們各自走班,我們先到了自己班級(jí),參加了夾彈珠的項(xiàng)目,項(xiàng)目的規(guī)則是:在規(guī)定的30秒內(nèi),用筷子將彈珠從一個(gè)碗內(nèi)夾進(jìn)另一個(gè)碗,夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項(xiàng)目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的'靈巧度,有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢,差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè),真厲害!接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項(xiàng)目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸,倒像腳底抹了油似的,跑起來(lái)特別輕松,特別帶勁。

  “活動(dòng)結(jié)束,整隊(duì)!”陸老師一聲令下,“這么快就結(jié)束了,真希望體育節(jié)的活動(dòng)能一直繼續(xù)下去!蔽乙贿呄胫,一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說(shuō)bye—bye。體育節(jié)雖然短暫,可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩,也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想,我要加強(qiáng)鍛煉,成為一個(gè)身體好,學(xué)習(xí)好,各方面都努力爭(zhēng)優(yōu)的好學(xué)生。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文7

  生命在于運(yùn)動(dòng)。是的,生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我們擁有健康地體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我們享受快樂(lè)地成長(zhǎng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我們的生活變得更加五彩斑斕!我的運(yùn)動(dòng)之旅源于一雙旱冰鞋。有一天,媽媽帶我去廣場(chǎng)玩,寬敞地廣場(chǎng)上到處都是鍛煉身體的人。突然,我的目光被一位大姐姐深深地吸引住,她腳上穿著一雙旱冰鞋,像一只快樂(lè)地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里,靈活優(yōu)美地身姿令我非常羨慕。媽媽一眼看出了我的心思,第二天就送了我一雙漂亮的`旱冰鞋,拿到鞋子的那一刻,別提我有多高興了。自從有了旱冰鞋,使我更熱衷于運(yùn)動(dòng)。

  第一次穿上它練習(xí),因?yàn)榧庇谇蟪,一個(gè)沒(méi)留神,就像踩上了光滑地香蕉皮,重重地摔了一跤,痛得我直掉眼淚。我氣呼呼地把旱冰鞋丟到一邊,這時(shí)媽媽鼓勵(lì)我,萬(wàn)事開(kāi)頭難,我們不能因?yàn)橐淮蔚氖【蜌怵H,應(yīng)該再接再厲,掌握好技巧多多練習(xí)。聽(tīng)著媽媽的一番話,又看見(jiàn)一個(gè)比我小的女孩穿著旱冰鞋像蝴蝶似地自由飛舞,不服輸?shù)仄庥稚蟻?lái)了。在媽媽的指導(dǎo)下,我慢慢地把腿張成八字形,小心翼翼地一步一步向前滑動(dòng),雖然每次跨出去都是步履蹣跚,但我的信心在慢慢地回升。旁邊的大哥哥大姐姐看見(jiàn)我滑稽的樣子,都忍不住哈哈大笑。我不加理會(huì),認(rèn)真練習(xí),10分鐘、20分鐘、30分鐘……功夫不負(fù)有心人,一個(gè)下午的辛苦練習(xí),我勉強(qiáng)會(huì)滑了。

  在后來(lái)的不斷摸索下,我也可以穿著旱冰鞋身輕如燕地運(yùn)轉(zhuǎn)自如。是運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了耐心,學(xué)會(huì)了遇到困難不折不饒,才會(huì)最終體會(huì)到收獲的快樂(lè)。啊,運(yùn)動(dòng)!讓我們敞開(kāi)懷抱盡情享受你帶來(lái)的燦爛陽(yáng)光,去品味運(yùn)動(dòng)生命川流不息地激情。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文8

  俗話說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)!蹦敲闯眠@美好的天氣,跟著我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。

  下午風(fēng)和日暖,我們小分隊(duì)參與的五位同學(xué)在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,來(lái)到約好的地點(diǎn)集合,并且拍了照,大家都很準(zhǔn)時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對(duì)面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”,從下面抬頭抑望,這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng)新,樓梯上嵌著藍(lán)天、白云和彩虹,卡通漫畫(huà)人物也在那“藍(lán)天”中翩翩起舞,生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快,感覺(jué)空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息,192個(gè)石臺(tái)階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累,每走一步都美到心坎里!

  走上彩色“云梯”,我們來(lái)到了公園的最高處,這里位置空曠,視野開(kāi)闊,加上這微風(fēng)和暢的好天氣,我們就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。瞧,小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著羽毛球輪打,我與小芊在一旁跳繩:雙人跳、單人跳、單腳耍繩,雙腳跨繩,一條繩子我們玩出了花樣。家長(zhǎng)們?cè)谝慌粤奶、拍照,不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲……

  接著,我們從另外一側(cè)的臺(tái)階走下山,來(lái)到了“兒童樂(lè)園”?匆(jiàn)那么多游樂(lè)設(shè)施和運(yùn)動(dòng)器械,同學(xué)們童心歸來(lái),不顧形象地直奔那兒。我們有的.玩滑梯,有的在蕩秋千,有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯,還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球,真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長(zhǎng)們?cè)谝慌源叽傥覀儨?zhǔn)備回去,我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!今天下午的小分隊(duì)活動(dòng),真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊(duì)活動(dòng)更多地到戶外體驗(yàn)。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文9

  我非常喜歡體育鍛煉,非常喜歡運(yùn)動(dòng)。在這些運(yùn)動(dòng)之中,我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

  運(yùn)動(dòng)可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨練自己的意志,也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)最令我喜愛(ài)之處,是運(yùn)動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂(lè)事,是一種沒(méi)有任何限制的游戲,是一種有益于健康的行為。

  在運(yùn)動(dòng)之中,我們感到非?鞓(lè);@球是我們男生的主要活動(dòng),我們打籃球時(shí),經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的.腦袋上;或籃球變成了橄欖球類(lèi)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員都在一起;甚至發(fā)生一些被我們笑稱(chēng)為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球,喜歡體育,喜歡運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之中,我們每個(gè)人都會(huì)感到其樂(lè)無(wú)窮。就讓我們?cè)诓賵?chǎng)上自由自在地飛奔吧!

  我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種規(guī)則很寬的游戲,任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡,覺(jué)得沒(méi)有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且,運(yùn)動(dòng)也可以在游戲中建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)這種游戲,是益處多多的。

  運(yùn)動(dòng)也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報(bào)道,運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng),增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況,有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以,我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是對(duì)人體大有好處的。

  運(yùn)動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識(shí)的人結(jié)為至交,運(yùn)動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn),運(yùn)動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。

  我在運(yùn)動(dòng)中得到了健康;我健康,令我快樂(lè)。我誠(chéng)摯的邀請(qǐng)你來(lái)分享我們的快樂(lè)。一起來(lái)加入運(yùn)動(dòng)的行列吧!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文10

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng),不僅能帶給我們健康,也能使我們感到快樂(lè)。

  運(yùn)動(dòng)·健康

  一年一度的冬季長(zhǎng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課,廣播里就會(huì)傳出富有節(jié)奏感的樂(lè)聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉,我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑,鏗鏘有力的腳步,和著樂(lè)聲,在操場(chǎng)上久久回蕩著。

  冬天,對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒,許多同學(xué)防不勝防,再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗,便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來(lái),同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō),課堂效率也降低了不少。

  冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始以后,這種現(xiàn)象開(kāi)始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個(gè)三四圈,活動(dòng)活動(dòng)身體,舒展舒展手腳,不僅讓我們精神抖擻,同時(shí)也增強(qiáng)了我們的體魄。

  運(yùn)動(dòng),帶給了我們健康。

  運(yùn)動(dòng)·快樂(lè)

  到了冬天,體育老師們會(huì)適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步,跳遠(yuǎn)等等,有時(shí)還會(huì)有一兩次的.小測(cè)。往往在這個(gè)過(guò)程中,同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè):一次小小的進(jìn)步,同學(xué)之間的你追我趕,收獲經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)……都讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中共同進(jìn)步,彼此享受樂(lè)趣。

  我們,在運(yùn)動(dòng)中揮灑著汗水,在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)伴隨著我們成長(zhǎng),讓我們擁有著陽(yáng)光一般的美好青春!

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