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游泳課

時(shí)間:2024-09-21 17:58:31 作文 我要投稿

游泳課350字

游泳課350字1

  升上四年級(jí),最令人興奮的事情就是可以上游泳課,尤其是一到夏天暑氣難消,只有泡在水中才能讓人消暑。游泳課可不是只有泡泡水、玩玩水而已,還要學(xué)習(xí)許多水中自救及救人的技術(shù)呢!

游泳課350字

  每次星期二一到,全班的同學(xué)就像樹(shù)上的`麻雀一樣,開(kāi)心的吱吱喳喳一直聊,聊著誰(shuí)又沒(méi)帶泳帽、誰(shuí)又感冒無(wú)法下水、誰(shuí)又帶了美味的點(diǎn)心,興奮的心情指數(shù)不比校外教學(xué)低喔!我們學(xué)校沒(méi)有游泳池,所以必須搭公車(chē)到鄉(xiāng)立游泳池去上游泳課,每當(dāng)一到達(dá)目的地,大家就迫不及待的跑到更衣室換上泳裝,到教練面前排好隊(duì),準(zhǔn)備做暖身操。做完暖身操就可以進(jìn)入泳池內(nèi),有些同學(xué)冷得直發(fā)抖、有些同學(xué)樂(lè)得直潑水,每個(gè)人都盡情的悠游于水世界。

  一開(kāi)始教練怕我們有恐懼感,所以先讓大家在兒童池玩游戲,我們?cè)谒斜荣惻、比沙灘球、比撿錢(qián)幣。當(dāng)同學(xué)不怕水了之后再學(xué)習(xí)各種游泳技巧,例如漂浮、打水、吐氣、閉氣、潛水。學(xué)了游泳技巧之后,還要懂得水中救生法,像是如何用衣物幫助漂浮、如何解除抽筋危機(jī)、如何協(xié)助溺水者。還有最重要的就是要遵守游泳池的安全規(guī)范,才能確保自身的安全。

  想要成為水中蛟龍可不是容易的事,必須經(jīng)過(guò)持續(xù)不斷的練習(xí),才有機(jī)會(huì)從“水母級(jí)”成為“海豚級(jí)”,在水中樂(lè)悠游可是最清涼有勁的消暑秘方,記得利用暑假期間到合法的戲水場(chǎng)所與水共舞喔!

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  6月 28日,小記者團(tuán)組織了游泳救生課,我非常高興,因?yàn)檫@是我第一次到游泳館。到游泳館以后我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排著整齊的隊(duì)伍,依次走過(guò)消毒池來(lái)到泳池邊。

  首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標(biāo)準(zhǔn)泳姿,教練老師的游泳動(dòng)作真漂亮,我以后也要像他們一樣游得很標(biāo)準(zhǔn)。之后,教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的`方法。第一種是用救生桿把人拉上來(lái),第二種給他拋救生圈,第三種是專(zhuān)業(yè)人員下水讓溺水的人背對(duì)自己,再將他拖到岸邊。在泳池邊,教練老師一邊講解一邊現(xiàn)場(chǎng)示范如何做人工呼吸,只見(jiàn)她先捏住被救者的鼻子,對(duì)著嘴吹了兩大口氣,然后摁壓胸部 30下。教練告訴我們,如果被救者始終沒(méi)有反應(yīng),就一直重復(fù)上述動(dòng)作,直到救護(hù)車(chē)到來(lái)。講完救生課,教練讓我們先坐在岸邊用腳打水,我們每人都打了 200次水后,我們才下到游泳池里。我們用手扶住岸邊圍著泳池轉(zhuǎn)了三圈,從而熟悉水性。之后,教練老師又教我們憋氣,因?yàn)槭堑谝淮伪餁猓叶嗌俑械接悬c(diǎn)害怕,剛開(kāi)始每次最多堅(jiān)持兩三秒鐘,后來(lái)我越練越輕松,到后來(lái)都可以憋氣十幾秒鐘了,爸爸媽媽都給我點(diǎn)了贊。

  通過(guò)這次學(xué)習(xí),我知道了看見(jiàn)有人溺水,我首先要大聲呼救或撥打報(bào)警電話(huà),給他扔漂浮物,在自己沒(méi)有能力的情況下,絕不能輕易下水去救人。

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  在暑假期間,媽媽給我在體育館報(bào)了一個(gè)游泳班,這個(gè)游泳班是學(xué)蛙泳的,如果在上半學(xué)期學(xué)了的,老師就教你自由泳,因?yàn)樯习雽W(xué)期你已經(jīng)學(xué)了蛙泳了,所以,你這個(gè)學(xué)期是學(xué)自由泳,因?yàn)槲疑习雽W(xué)期沒(méi)有學(xué),所以,我是在這個(gè)學(xué)期學(xué)蛙泳,一期是600元,共十六節(jié)課。

  我的教練姓王,我叫她王教練,第一節(jié)課,是自己熟悉熟悉水,讓后再學(xué)憋氣,我們學(xué)完憋氣,還不會(huì)游泳,所以我們只能扶著水池邊,自己在水里玩,因?yàn)樗苌睿乩锏乃?.2米,我們游泳的'水深是2.4米,我們第一節(jié)課都帶著浮漂,是沉不下去的,如果你從水池邊跳下去,跳的時(shí)候,是舉著手,就會(huì)沉到底,但是,你帶著浮漂,就不會(huì)沉下去,就算你沒(méi)有帶著浮漂,使勁蹬腿也會(huì)浮到水面上來(lái),我們從7:00開(kāi)始游到8:30結(jié)束,教練帶著我們?nèi)フ壹议L(zhǎng),教練把我們送到大人的手里時(shí),我們和教練擺著手,說(shuō)著再見(jiàn),就這樣,我們的第一節(jié)課就結(jié)束了。

游泳課350字4

  “太好了,太好了!今天有游泳課,男女生又要大戰(zhàn)一場(chǎng)了!蔽遗d奮地給同桌嘮叨著。

  終于盼到了游泳課的時(shí)間了。來(lái)到泳池之后,我和好朋友快速換好泳裝,迫不及待地下了水,霎時(shí)間,男女生之間的潑水大戰(zhàn)便拉開(kāi)了序幕。這時(shí),體育老師快步走過(guò)來(lái),毫不留情地往男生臉上潑了好多水,一場(chǎng)混戰(zhàn)才結(jié)束了。好吧!短暫的戰(zhàn)斗結(jié)束,打了一個(gè)平局。

  這時(shí),我的好朋友一個(gè)個(gè)過(guò)來(lái)讓我教她們游泳。我像老師般嚴(yán)肅地說(shuō)道:“要想學(xué)游泳,先得學(xué)會(huì)憋氣。”說(shuō)完,便有模有樣地演示了一遍,憋了兩秒鐘!澳銈?cè)囋嚕 笨伤齻円粋(gè)個(gè)瞪大雙眼,面露難色,沒(méi)一個(gè)人敢下水嘗試。“哎!你們能不能別那么膽小呀!憋一下又能咋了,有那么難嗎?”她們聽(tīng)了我的話(huà),終于鼓起勇氣,把頭埋進(jìn)了水里。我最好的.朋友來(lái)讓我?guī)退龜?shù)著能憋幾秒,“1、2、3、4……35、36,哇塞!比我還棒哦!你太厲害了。”聽(tīng)了我的夸贊,她咯咯笑了起來(lái)。我可就不服氣了,又讓她給我數(shù)著,看我最長(zhǎng)能憋多長(zhǎng)時(shí)間,結(jié)果,我憋了20多秒。( )

  憋氣練的差不多了,我又教她們?cè)趺从危乙槐菊?jīng)地講解道:“要想游,先練好在水面上浮再說(shuō)吧!”我舒展開(kāi)手腳,給她們做了個(gè)示范,沒(méi)想到,下課時(shí)間到了,要上岸了。我不無(wú)遺憾地說(shuō):“下一節(jié)游泳課我再教吧!”就這樣,我們度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的下午。

游泳課350字5

  今天是游泳的第三節(jié)課。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了浮在水面上并且用腳拍打水面。再學(xué)幾節(jié)課就要教雙手換氣了。

  我在水里游了幾個(gè)來(lái)回之后,教練突然對(duì)我說(shuō):“想不想去深水區(qū)?”我想:那可是1。8米的.水深,連有些大人都沒(méi)滿(mǎn)這個(gè)高度,我怎么能行呢!所以,我猶豫不決,不停地望媽媽。

  于是,我就跟著教練走到了危險(xiǎn)的深水區(qū)。教練拿起一根長(zhǎng)長(zhǎng)的塑料桿子,也許是專(zhuān)門(mén)用在深水區(qū)的。

  “如果你要掉下去的話(huà),你就抓住這根東西!”教練說(shuō)?墒俏疫是緊緊地抓住扶手,不敢一口氣游過(guò)去。

  終于,我鼓足勇氣跳下了水,一口氣游過(guò)去。我一邊游,一邊緊張得不得了。快支持不住了,我迷迷糊糊地看見(jiàn)了那根桿子,就趕緊抓住了,然后往上吸了口氣,繼續(xù)游。過(guò)了一會(huì)兒,就到了對(duì)面。

  就這樣,我練了幾次,終于一口氣游了過(guò)去。教練想了好玩的辦法:我先游,她來(lái)追。因?yàn)闆](méi)有桿子了,所以我格外緊張。我的腳像失去了控制一樣,飛快地拍打。到了對(duì)岸,教練說(shuō)她都快追不上我了!

  這次的收獲最大了!

游泳課350字6

  暑假前,我報(bào)名了游泳課,從報(bào)名的那天起,就非常期待游泳課的來(lái)臨,等待的時(shí)間度日如年,當(dāng)我快等得不耐煩的時(shí)候,我終于等到了,游泳課的前一天晚上,我興奮得睡不著覺(jué),終于,我可以去游泳了。

  我們學(xué)校沒(méi)有游泳池,所以我們要坐車(chē)去游泳池游泳,點(diǎn)名完后,我們就要去游泳池游泳,我們?cè)谇巴斡境氐穆飞,都在聊天,到了游泳池,我們分好組,就開(kāi)始要游泳了,首先,我們先雙腳打水一百米,我游得很輕松,因?yàn)槲沂锹斡荆幌衿渌擞蔚煤芸,教練也說(shuō),游泳要游的輕松,果然就不會(huì)這么累了,接下來(lái)又游了仰式、自由式等等,順利的游完了第一天要要游的五百米,游完,我去更衣室換好衣服,就去買(mǎi)了一瓶飲料,好好慰勞自己一下,過(guò)了幾分鐘,就回去長(zhǎng)庚小學(xué)了。

  又是新的一天,我們還是游一樣的'距離,星期三、四也是一樣,星期五,是我最最最…期待的一天,因?yàn)榭梢匀ヌ,而且我是第一次跳水,所以今天我游得特別起勁,深怕被教練禁止跳水,我們先游蛙式、再游仰式、還有游自由式,這是頭一次玩耍時(shí)間比以前玩的時(shí)間長(zhǎng),我們每次游泳的時(shí)間是三個(gè)小時(shí),所以玩耍時(shí)間是十五分鐘,今天延長(zhǎng)到三十分鐘,所以我們可以跳水跳得夠,跳水的壓力好大,大到泳鏡都掉下來(lái)了,我還有玩旋轉(zhuǎn)跳下水,雖然是最后一天游泳,但是我玩得很愉快。

游泳課350字7

  今天要上期待已久的游泳課,心情特別激動(dòng)。

  來(lái)到游泳館,我們迅速穿好泳衣,戴上泳帽。首先映入眼簾的是一個(gè)瓦藍(lán)瓦藍(lán)的`游泳池,它如同蔚藍(lán)色的大海。正在游泳的人給寬闊的游泳池增添了一些色彩。

  很快我找到了隊(duì)伍,排好隊(duì),首先教練指導(dǎo)我們做熱身運(yùn)動(dòng),“一二、一二……”很快,我們渾身上下暖起來(lái),充滿(mǎn)了力量。帶好游泳眼鏡就正式開(kāi)始了游泳體驗(yàn)。教練教我們憋氣。有的同學(xué)還算能憋,可有的同學(xué)和我一樣一下水就喝了一大口水。這時(shí)教練氣勢(shì)洶洶地說(shuō):“又偷懶了!你們是來(lái)學(xué)游泳的!不是來(lái)泡水的!上下?lián)Q氣一百個(gè)!”老師在一旁喊加油,我們?cè)谒锸箘疟餁!耙粋(gè)、兩個(gè)……一百個(gè)!焙髞(lái)教練叫我們自由活動(dòng)。有的同學(xué)手死抓著地面,不敢往前游,有的同學(xué)一個(gè)勁兒的往前游。我呢?我慢慢悠悠的往前游。

  可是下課鈴卻無(wú)情地響起來(lái)了“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”

游泳課350字8

  我從未有過(guò)突破自己的經(jīng)歷,直到那節(jié)體育課。

  那節(jié)體育課上,老師讓我們跳大繩。我心里萬(wàn)分恐懼:“跳大繩?我還沒(méi)有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)!

  眼看著一個(gè)個(gè)同學(xué)都跳過(guò)去啦,只剩下我。我一個(gè)人停留在原地,望著跳過(guò)去的同學(xué)們。我心里一陣糾結(jié),聽(tīng)著同學(xué)們?cè)谀沁吅爸骸凹佑!”我心里更慌了?/p>

  正在我百感交集之時(shí),突然,體育老師走過(guò)來(lái)。我的心繃得更緊了,恨不得一下子叫出來(lái)。

  我緊緊的拽著褲子,望著操場(chǎng)的綠地。面對(duì)老師,我什么也不敢說(shuō)。但是老師并沒(méi)有責(zé)罰我,只是讓我重新站隊(duì),重新等待,重新嘗試。

  又一次輪到我了,我緊張的.要哭出來(lái)。面對(duì)著,給我加油打氣的同學(xué)們,我?guī)缀鯖](méi)有顏面跳過(guò)去。老師只是讓我嘗試,并沒(méi)有說(shuō)些別的,一瞬間我什么也沒(méi)有想,等聽(tīng)到老師喊三我就縱身一躍,跳過(guò)了我的“心理障礙”。

  我舒了一口氣,心情平復(fù)了下來(lái)?粗瑢W(xué)們,看著老師我開(kāi)心地笑了,那次是多么自然的笑。

  經(jīng)過(guò)這次跳大繩,我收獲了很多,也收獲了成功,收獲了自信。

  所以,我想說(shuō):“世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎兒,只要努力去嘗試,就會(huì)收獲成功。只要勇于突破自己心中的障礙,成功就在你不遠(yuǎn)之處了!

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  我們學(xué)校有一個(gè)游泳池,但是只有四到六年級(jí)有游泳課,現(xiàn)在我已經(jīng)升四年級(jí)了,所以我好興奮,我終于可以上游泳課了。

  星期五是上游泳課的時(shí)間,我在家裡準(zhǔn)備好要上游泳課的東西, 第一節(jié)柯老師跟我們解釋游泳池的規(guī)則,避免我們受傷,第二節(jié)我們穿好泳衣,再做最重要的暖身運(yùn)動(dòng),因?yàn)樽霾贂r(shí)小細(xì)節(jié)沒(méi)有做好,在水裡就會(huì)發(fā)生抽筋的危機(jī),我們開(kāi)始分隊(duì),總共有三位教練。初級(jí)班老師名叫蝦米教練、中級(jí)班的老師名叫鯨魚(yú)教練,而高級(jí)班是柯老教練。我被分到高級(jí)班的`第三個(gè),在游泳的時(shí)候,有些人游的很慢、又很喘,有些人游得很快,姿勢(shì)也很漂亮,我看到每一個(gè)人都很專(zhuān)心的游泳,有的人啪啦啪啦的打水,水花濺得到處都是,有的人屁股翹的高高的游蝶式,真有趣!快要下課了,我們把手疊在一起解散去洗香噴噴的澡!

  上完課后,讓我覺(jué)得很輕鬆,真希望下次上游泳課可以學(xué)到更正 確的方法,讓我游的更快。

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  上個(gè)星期一,終于盼來(lái)了我日思夜想的游泳課,這節(jié)課我上的非?鞓(lè)。

  進(jìn)了游泳館,教練讓我和其他小伙伴一起做熱身運(yùn)動(dòng),我們做了擴(kuò)胸、側(cè)壓腿,還活動(dòng)了手腕和腳腕

  接著教練讓我們排隊(duì)下水,看著一池淡藍(lán)色的水,我恨不得馬上跳下去。當(dāng)我真正跳下水的時(shí)候,才知道水是那么涼,凍得我直發(fā)抖,牙齒直打架!

  教練讓我把頭放進(jìn)水里憋氣,我很害怕,可又不能不聽(tīng),只好乖乖地把頭埋進(jìn)水里。盡管我戴著泳鏡,可還是不敢睜眼,擔(dān)心水會(huì)漏進(jìn)眼里。

  練完憋氣吸氣以后,我又練習(xí)在水里漂浮,我第一次就練習(xí)成功,心里別提有多高興了!

  后來(lái),教練又讓我練習(xí)漂浮在水面做蛙泳的'動(dòng)作。一開(kāi)始我怎么也做不好,教練又給我們做了示范。我認(rèn)真地看著,用心地想,第二遍就成功了,

  班里只有幾位同學(xué)還不會(huì)。

  這節(jié)課我學(xué)了那么多知識(shí)和動(dòng)作,我都學(xué)會(huì)了。本來(lái)我是怕水的旱鴨子,沒(méi)想到學(xué)得這么順利,這節(jié)課我上的真快樂(lè)!

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  今天早上我們游了100個(gè)一百米蝶泳,原因是:有人遲到了!這是我們隊(duì)第三次被罰,大家都非常失落。

  不要有人遲到。〈蠹倚睦锬啬畹,時(shí)間過(guò)得飛快,一眨眼,到點(diǎn)了。我的心涼了半截,大家都沉默了,還有一個(gè)人沒(méi)來(lái)。我來(lái)啦!遲到大王說(shuō)道,我沒(méi)遲到吧?他急迫地問(wèn)。我冷冷地說(shuō):遲到了一分鐘。王教練那標(biāo)志性的動(dòng)作擼了擼袖子,表現(xiàn)出一副很無(wú)奈的樣子?煜滤裉鞈土P你們游一萬(wàn)米蝶泳!一萬(wàn)米蝶泳!這可不是一個(gè)小數(shù)目,撲通,撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說(shuō):對(duì)不起,對(duì)不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個(gè),15個(gè)我們累得汗如雨下,疲憊不堪。但當(dāng)我想起那些國(guó)家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員,不都是這樣游出來(lái)的嗎?我便咬緊牙關(guān)拼命地往前沖,最后我們終于像劉伯承那樣堅(jiān)持下來(lái)了。下課之前我們還測(cè)試了一個(gè)25米蝶泳,我還破了自己的最好成績(jī),那感覺(jué)簡(jiǎn)直高興地在水里都跳起了很高。

  一萬(wàn)米蝶泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)遙不可及的'數(shù)目,可我竟游了下來(lái)!通過(guò)這節(jié)課我收獲很大,當(dāng)你遇到一件你無(wú)法改變的事情時(shí),與其消極失落地去對(duì)抗,不如及時(shí)調(diào)整心態(tài),以積極端正的態(tài)度去面對(duì),這樣你就會(huì)有所收獲!

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  九十七年九月十二日星期五,今天校長(zhǎng)為了要讓我們有更豐富的學(xué)習(xí)課程,所以他決定要讓我們?nèi)ド嫌斡菊n。

  今天早上大家一大早就來(lái)學(xué)校,因?yàn)榻裉煳覀円ド嫌斡菊n。打鐘了,大家拿著掃具像辛勤的螞蟻跑到了掃地區(qū),并且以最快的速度把掃地區(qū)打掃的干干凈凈。

  打掃完,大家象是乖巧的綿羊走到集合場(chǎng)集合。升旗完,大家又像一只只活潑的小狗跑回教室換好泳褲、泳衣 。一到車(chē)上大家像一只只的黃金獵犬一直叫,過(guò)了一會(huì)兒終于到了自然風(fēng)。

  一下車(chē),大家馬上跑到更衣室脫掉衣服露出兩利荷包蛋,跑出來(lái)找教練。等所有六年級(jí)、五年級(jí)的同學(xué)都排好隊(duì)以后,教練開(kāi)始說(shuō)話(huà)了:「今天六年級(jí)先上課,五年級(jí)先玩水!顾辛昙(jí)的大哥哥、大姐姐們聽(tīng)到教練這句話(huà),個(gè)個(gè)都哀聲嘆氣的`,但是我們五年級(jí)的同學(xué)光是聽(tīng)到教練這句話(huà)就高興得不得了。

  開(kāi)始玩水了,大家像修練成形鯉魚(yú)精開(kāi)開(kāi)心心的在玩水,不久時(shí)間到了,我們五年級(jí)的開(kāi)始要上課了……

  上完課,大家都換好衣服準(zhǔn)備回家了……

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  暑假期間,我、朱亮、向盧明一起到民政學(xué)院去學(xué)了游泳。那里的游泳池非常大,而且清澈見(jiàn)底,是一個(gè)很干凈的`游泳池。

  民政學(xué)院有兩個(gè)游泳池,一個(gè)是深水池,一個(gè)是淺水池,那我先說(shuō)深水池吧!

  深水池有兩米深,是我們主要學(xué)習(xí)的地方。學(xué)游泳之前要做100次蹬腿練習(xí)和劃手練習(xí)。第一節(jié)課我還不會(huì)游泳,就套著救身圈游,游了一下子?jì)寢尵鸵襾G掉救身圈游25米,我把救身圈放到了一邊,然后使出我的全身解數(shù)奮力地游,沒(méi)想到我還沒(méi)游一米就沉了下去,我趕快憋住氣,使勁地往上游,游了兩分鐘,終于游了上來(lái),從那以后我再也不敢丟掉救身圈游泳了。但是后面幾節(jié)課我努力地學(xué)游泳,我每天都按張老師教我的動(dòng)作做,我先把手合攏然后向前沖,再把手往兩邊劃,腳先往屁股這里并攏,然后把兩腳尖分開(kāi),再把腳用力往后蹬,樣子像個(gè)活蹦亂跳的青蛙,?墒俏以趺匆矊W(xué)不會(huì),我有點(diǎn)灰心喪氣了,老師鼓勵(lì)我說(shuō):“只要你勤學(xué)苦練,就會(huì)成功!惫,功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了,脫離了救身圈還可以游100米呢!

  雖然我已經(jīng)畢業(yè)了,但是我永遠(yuǎn)也忘不了學(xué)游泳的那幾天。

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  今天是我的第一堂游泳課,我在游泳池里玩得可開(kāi)心了,第一次游就已經(jīng)能游一米了,所以我們的游泳教練還特別表?yè)P(yáng)了我,讓我喜歡上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

  游泳課開(kāi)始了,我先換好泳衣,來(lái)到游泳池,等待著教練的到來(lái)。教練先自我介紹道我姓“印”。接著,我們的第一個(gè)內(nèi)容就是坐在岸上,雙腳在水里拍打,需要做到膝蓋不彎,雙腳繃直,要求十分嚴(yán)格,我和旁邊的女孩----沈詩(shī)伊都做得很好,可是那位男孩----沈星齊做得不好,被教練罵了幾句就哭了起來(lái),后來(lái)經(jīng)過(guò)了教練嚴(yán)格的教導(dǎo),他終于改正了自己的錯(cuò)誤。然后,我們又學(xué)會(huì)了悶水,在水里可以浮起來(lái)。后來(lái),因?yàn)樗齻儌z比我學(xué)的進(jìn)度慢,所以老師讓我學(xué)會(huì)向前游,而她們繼續(xù)練習(xí)悶水,游了幾次我雖然還是只能游一米,但是我的進(jìn)步還是很快的。轉(zhuǎn)眼間一個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我的游泳課結(jié)束了,我們都依依不舍地離開(kāi)了“快樂(lè)的`運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”----游泳池,雖然回到了家,但在我的心里還想著游泳的快樂(lè)。

  。∥艺鎼(ài)游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)了!這個(gè)暑假我一定要把游泳學(xué)會(huì),可以在泳池里象小魚(yú)一樣快樂(lè)地玩耍!

游泳課350字15

  今天,我和妹妹上了暑假里的第一節(jié)游泳課。

  到了那兒,換了泳裝,我迫不及待的進(jìn)了水里,突然一陣透心涼直逼我來(lái)!我冷得全身一哆嗦,然后我立刻被這種透心涼“嚇回”了岸上。可教練已經(jīng)下了命令,我又不得不不情愿的跳到了水里。

  教練讓我們干的第一件事是在水中行走來(lái)回五趟。起初我走的時(shí)候有些慢,可能是不習(xí)慣的緣故。后來(lái),我漸漸適應(yīng)了,開(kāi)始利用那本來(lái)是拖后腿的手,順?biāo)浦郏羞M(jìn)的更快了。一趟(一個(gè)來(lái)回)走完后,我身子竟慢慢地?zé)崞饋?lái)了;五趟全走完后,我就覺(jué)得沒(méi)怎么冷了。

  接著是學(xué)會(huì)在水里屏氣。開(kāi)始在岸上我覺(jué)得屏氣是一件很容易的'事,但一進(jìn)了水里,就什么都不敢做了。膽子比我大的妹妹很快就完成了,她安慰我說(shuō):“沒(méi)事,只是屏氣而已——”我便鼓起勇氣,屏住氣,把頭探進(jìn)了水里——成功了!!!

  接著是漂浮。漂浮很簡(jiǎn)單,只要在水里屏氣,接著把手和腳伸直就好了。我很快就學(xué)會(huì)了漂浮。

  最后,是學(xué)蹬邊滑行。蹬邊滑行說(shuō)白了就是先漂浮,然后用腳蹬一下邊,最后像魚(yú)一樣滑出去就好了!只要把前面幾項(xiàng)學(xué)會(huì)就十分簡(jiǎn)單的啦——當(dāng)然,我很容易就學(xué)會(huì)了!!!

  游泳真有趣,我相信我馬上就會(huì)學(xué)會(huì)游泳了!!!

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