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怎么改變心情作文
在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的怎么改變心情作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心情是可以改變的。平日里，我們會開心、苦悶，介于開心與苦悶之間。如果遇到苦悶的心情，我們該如何調(diào)節(jié)自己呢？
面對自己的煩惱，我們常常會把自己的思想封閉在腦海里。面對自己所遇到的問題，有時會大膽地說出來，有時會一言不發(fā)。今天，面對自己的煩惱，我只能用言語來表達。大家都有不同的方法，也許我用這種方法并不適合我的性格，但是唯獨用這種方法才能有所好轉(zhuǎn)。
有千萬種方法可以改變心情。如：畫畫、寫作、聽歌，再不行，就和朱自清一樣，去荷塘邊散散心。改變心情對我來說，我習慣用運動來緩解一下，或者聽歌，找人聊聊天。今天用了一種從來沒有過的方法來改變自己的壓抑心情。
心情由開心變成咸苦容易極了，可由苦悶變成開心卻困難至極。一時的開心能解一時的苦悶。開心并不代表沒有壓力，也許壓力就在開心之時產(chǎn)生了。改變心情可以根據(jù)不同的心情來選擇不同的方法。壓抑，苦悶只能用一時的開心來壓制，而面對挫折，應(yīng)該微笑面對，不要用苦悶的表情來面對�？赡芪覀儫o法做到，但是，要用心去體會，也許問題就自然而然的解決了。
改變心情，在不同的場合也有不同的方法。在一個極為安靜的學習環(huán)境中，只能用這種無聊而又非常容易做到的方法來調(diào)節(jié)心情。在一個極為喧嘩的街道，球場，可以選擇加入他們，可以一個人瘋狂的跑幾十個大街小巷。習慣在家里的感覺，遇到心情不好時，可以拿著籃球去球場宣泄，可以去打開電視機以緩解心情，可以找伙伴們?nèi)ネ嫠�，而在學校，只有這么幾種方法。
我們要以樂觀的心態(tài)去面對任何一件事，苦悶帶來的是無形的傷害。改變方法，依靠自己的個性，場合來改變，盡自己的能力去改變自己。改變心情，是我們該學習的“本領(lǐng)”。
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